Описание одеяла: виды, свойства, плюсы, минусы, как выбрать, производители

Советы по выбору одеял: виды, материалы, свойства

Под одеялом жарко, а без него холодно. Правильно подобранное одеяло положит конец этим ночным кошмарам. Неподготовленному покупателю бывает сложно сделать верный выбор. Чаще при покупке нам достаточно тактильного контакта, если приятное – можно брать. На самом деле, критериев поиска несколько. Качество одеяла зависит от его типа, наполнителя, материала чехла, формы стежки и технологии производства. Эта инструкция поможет вам даже в режиме онлайн купить правильное одеяло и наслаждаться сном.

Какие виды одеял различают?

В идеале дома должно быть несколько одеял, предназначенных для разных температурных условий. По предназначению разделяют летние, зимние и всесезонные. Они различаются по структуре, материалу, объему и весу используемого наполнителя и, главное, по степени сохранения тепла. Подобрав одеяло по сезону можно забыть о дискомфорте в любую погоду. Если говорить о качестве и долговечности покупки, особенное внимание стоит уделить технологии пошива и материалам. Но обо всём по порядку.

В зависимости от сезона

В разное время года подбирается разный тип одеял. Летние делят на два подвида в зависимости от степени тепла: летние-легкие и летние. Первые – более прохладные, подойдут людям, которые ярче ощущают жару. Их шьют из шёлка, льна, хлопка, бамбука. Они практически невесомые и создают идеальные условия для комфортного сна. Несмотря на то, что по степени тепла все летние-легкие и летние одеяла одинаковы, самым «прохладным» считается шёлк.

Всесезонные одеяла изготавливают с небольшой прослойкой наполнителя, за счёт чего сохраняется тепло, но температура остаётся комфортной. В качестве наполнения используют пух, кашемир, гипоаллергенные волокна, tencel или синтетику. Эти материалы способны поддерживать оптимальную температуру и пропускают воздух.

Иногда универсальные экземпляры бывают на верблюжьей или овечьей шерсти, это делает их особенно воздушными. Для большей практичности производители делают всесезонные одеяла с кнопками, завязками или с пуговицами. Такое одеяло состоит из нескольких частей, обычно одна из них теплее, а вторая прохладней. Это даёт возможность самому контролировать степень его тепла, отсёгивая или пристёгивая части. Особенно удобно, когда совмещается демисезонное и лёгкое, а при соединении получается зимнее.

Зимнее одеяло требует больше внимания. В холодную пору года оно станет главным атрибутом комфортного сна. Их выбирают, отталкиваясь от типа наполнителя, технологии пошива и степени тепла. Плотность наполнения у них обычно от 420 гр/м², при этом современные производители создают их немногим тяжелее летних. В качестве наполнения можно выбрать искусственные материалы или натуральные. Особенное внимание стоит уделить пошиву, так как от него будет зависеть распределение набивки и долговечность всего изделия.

По технологии пошива

Технология пошива одеял – это способ распределения и удержания наполнителя внутри. Различают такие типы:

• стёганое;
• каростеп;
• кассетное.

Стеганное – самый практичный и надёжный вариант. Это тип прострочки, когда одеяло прошивается вдоль и поперек полосами. Внутри каждого квадрата наполнитель, он не перемещается по одеялу, не сбивается в углы или «пучки». Такое одеяло не придётся каждый раз взбивать, его можно стирать, и прослужит оно дольше остальных видов. Как правило, такая технология используется при пошиве шерстяных одеял. На изготовление такого продукта требуется много усилий, процесс пошива самый сложный среди остальных технологий. Минус стеганых одеял: в одном отсеке изделия материала может оказаться больше, чем в другом. Только опытные специалисты при помощи специального оборудования могут равномерно распределить материал по поверхности одеяла при стежке.

Каростеп – способ пошива, при котором одеяло прострачивают в форме рисунка или узора. При этом изделие получается тоже разделённым на секции, но они намного больше, чем при кассетном способе. Такое изделие выглядит более изящно за счёт красивого узора. Но в практичном смысле у каростепа есть небольшой недостаток. Срок жизни у него немного меньше. По цене оно, как правило, дешевле кассетного, но если использованы качественные материалы – может быть и дороже.

Кассетное – такой тип одеял считается наименее практичным, так как со временем наполнитель, набитый по принципу кассет, может сбиваться. Технология производства кассетных одеял сложнее и дороже, чем пошив стеганых, что, соответственно, сказывается на их цене. Они также шьются из качественных материалов с натуральными или синтетическими составляющими. Если вы не планируете передавать одеяло внукам в наследство, кассетное – мало чем уступит остальным видам.

Как выбрать одеяло по наполнителю?

Наполнение – это основа каждого одеяла. От него будет зависеть воздухопроницаемость, плотность, степень тепла и срок эксплуатации. Наполнители бывают синтетическими и натуральными. При этом каждый должен подобрать для себя своё, не обязательно натуральный материал будет лучше. Синтетика в некоторых характеристиках преобладает над природными компонентами.

Шерстяные одеяла

Самый распространённый тип наполнителя – натуральная шерсть, хотя синтетика всё более вытесняет природные компоненты. Чаще всего производители используют шерсть овец, мериносов, верблюдов. Эксклюзивные варианты наполняют шерстью ламы, у каждого наполнителя есть свои нюансы:

1. Овечья шерсть – лёгкая, хорошо впитывает влагу и пропускает воздух. В ценовой категории обычно овечий наполнитель самый дешёвый.
2. Верблюжья – не электризуется, впитывает, но не накапливает влагу, хорошо «дышит». Обычно одеяла из неё шьют в виде грубого пледа.
3. Шерсть тонкорунных овец меринос – очень тёплая, но обладает более высокой воздухопроницаемостью, нежели обычная овечья. Изделия с таким наполнителем обычно тяжёлые, но очень высокого качества. При этом в ценовой категории они лучше всего соответствуют критериям цена-качество.
4. Шерсть ламы – очень прочная, при этом обладает хорошей эластичностью. Такое одеяло будет самым уютным и комфортным, но и на цене продукта это сказывается.
5. Кашемир — это пух горных коз, обитающих в Индии, Иране, Монголии и Китае. По сравнению с овечьей шерстью, кашемир более легкий и теплый, а по мягкости напоминает натуральный шелк. Из одного животного в год можно собрать не больше 200 г пуха, это объясняет столь высокую цену на одеяла из натурального кашемира.

Многие утверждают, что шерстяные одеяла обладают ещё и лечебной функцией. Например, верблюжья шерсть рекомендуется людям с остеохондрозом, болями в спине и суставах. Овечью – в скандинавских странах давно используют для укутывания недоношенных детей для быстрого «созревания».

Среди шерстяных одеял попадаются экземпляры с подшорстка молодых верблюдов и овец. Такой наполнитель более лёгкий, эластичный и приятный. У всех шерстяных одеял есть бесспорное преимущество – это натуральность. Волос животного способен самоочищаться и впитывать влагу, сохранять тепло и воздухопроницаемость. Благодаря этому, укрывшись, вы не окажетесь в сауне, что может произойти с синтетикой.

Главный недостаток шерсти – благоприятные условия для размножения микроскопических клещей. Этот минус, конечно, можно нивелировать, если тщательно ухаживать за изделием. Но у аллергиков появление нежелательных «соседей» может вызывать дискомфорт и обострение болезни. В этом случае можно выбрать другой наполнитель – синтетику или натуральные волокна, либо же использовать специальные пододеяльники, которые препятствуют появлению нежелательных “соседей”.

Пуховой наполнитель

Птичий пух был одним из первых наполнителей для одеял, не теряет своих позиций он и сегодня. Такие изделия по степени тепла преобладают даже над шерстью, при этом они сохраняют воздушность и лёгкость. У пуха лучшее соотношение сохраняемого тепла и веса. Одеяло с таким наполнителем – очень практичная вещь. Его можно сворачивать или складывать, стирать (если кассетная прострочка), наслаждаться комфортным сном в любую погоду.

Одеяла бывают из пуха:

• лебедя;
• утки;
• гаги.

Кроме того, в качестве наполнителя используют и гусиный пух – самый ценный вариант. По сравнению с утиным пухом, гусиный мягче и более пушистый. Он хорошо сохраняет тепло и пропускает воздух, обладает гигроскопичностью. Но одеяла из такого материала имеют высокую цену, чем уступают изделиям из многих других наполнителей.

Пух гаги (полярной утки) считается роскошью. Материал собирают, когда птицы укрывают пухом гнёзда. Это долгий и затратный процесс, который рождает самое высокое качество. За год можно собрать не более 4 тонн пуха, поэтому одеяла из него шьют, как правило, только под заказ. По лёгкости, теплу и качеству ни один материал не может соперничать с пухом гаги (1200 quin на 1 куб. см). Одеяла из него обладают уникальной терморегуляцией: под ними всегда тепло, но потеть, укрывшись пухом гаги, вы также не будете.

Если ищите бюджетную альтернативу гагачего одеяла, стоит обратить внимание на изделия с наполнителем в виде пуха обычных уток. Он обладает многими качествами гагачего, но не такой дорогой. А вот “вестись” на изделия из “натурального лебяжьего пуха” не стоит, так как под этим названием на рынке представлен хоть и весьма хороший материал, но исключительно синтетического происхождения.

Среди пуховых одеял нужно выделить кашемировые. Кашемир – это не совсем пух, а подшёрсток горных коз. Однако материал настолько невесомый и мягкий, что его относят в раздел пуховых наполнителей. Он обладает достоинствами и шерсти, и пуха. Он лёгкий и эластичный, хорошо поддаётся стирке, сохраняет тепло и испаряет влагу. Под таким одеялом приятно провести законную треть жизни.

Изделия с пуховыми наполнителями также не создают парникового эффекта. Одеяло будет поддерживать комфортную температуру, впитывать и испарять влагу. Их тоже считают лечебными благодаря сухому теплу. При покупке нужно обратить внимание на прострочку: пух прослужит долго только в кассетном одеяле. У пуховых изделий есть недостаток – поселение пухоедов и клещей. Поэтому аллергикам за одеялом из пуха нужно либо хорошо ухаживать, либо выбрать другой наполнитель.

Наполнители на основе растительного волокна

Сохранить все достоинства натурального наполнителя, но исключить недостатки производителям помогли растительные волокна. После обработки они мало чем уступают пуху и шерсти, зато безопасны для аллергиков. Изначально для наполнения пледов и одеял использовались волокна шёлка и льна. Но сегодня в этих целях применяют чуть ли не любое растение. Например, можно найти варианты из:

• бамбука;
• сои;
• кукурузы;
• водорослей;
• конопли;
• эвкалипта;
• берёзы;
• льна;
• хлопка.

Последний тренд — одеяла и подушки с кедровым наполнителем, которые в Европе пользуются невероятным успехом. Но самые популярные из растительных волокон – кукурузные, эвкалиптовое, бамбуковое, хлопковое и льняное. Эти материалы просто получить и обработать, поэтому конечный товар получается качественным и доступным. Преимуществом таких одеял является износоустойчивость, гигроскопичность, теплопроводность и воздухопроницаемость. Такое изделие гипоаллергенно, не теряет форму со временем, считается лечебным, оно объёмное, но достаточно лёгкое.

Преимущество таких изделий в простом уходе, долговечности и доступности. Растительные волокна благодаря грамотной обработке напоминают шёлк или вискозу. Но при покупке стоит учитывать, что волокна пропускают воздух чуть больше, чем шерсть или пух. Поэтому такой наполнитель обычно немного «холоднее».

Шёлковый наполнитель в одеяле

Шёлк – это материал животного происхождения. Для производства одеял используются преимущественно виды Тусса и Малбери. У них есть свои особенности:

1. Малбери – шёлковые волокна, которые производят шелкопряды для своих коконов. Получают материал на искусственных фермах, где шелкопрядов выращивают в специальных условиях. Бабочки питаются исключительно листьями тутовых деревьев и формируют коконы при особой температуре и влажности. Коконовый урожай собирают и сортируют вручную, затем отобранные проходят обработку на производстве. Материал получается с очень тонкими волокнами, мягкий и эластичный, белоснежного оттенка.
2. Тусса – шёлк от диких бабочек. Шелкопряды живут в естественных условиях, питаются тем, что находят. Урожай коконов собирают только после того, как бабочка покинет своё временное «жилье». Цвет у таких волокон может быть от белого до коричневого. В отличие от искусственных коконов, дикие состоят не из одной нити, а из множества отдельных. В практичном смысле такой наполнитель более тёплый и лёгкий, но дороже.

Почувствовать разницу между двумя видами шёлка достаточно сложно даже экспертам. В большинстве случаев Малбери применяют для пошива постельного белья, а Тусса – для одеял и подушек. Шёлковые одеяла – лидеры по износостойкости и лёгкости в эксплуатации. Они легко впитывают и испаряют влагу, образуя комфортный микроклимат. Само происхождение материала говорит за себя: в нем созревает и идеально себя чувствует новая жизнь.

Шёлк не электризуется, благодаря терморегуляции подходит для использования в любое время года. Особенное преимущество в том, что волокна содержат серицин. Это вещество выделяет тутовый шелкопряд, чтобы препятствовать размножению грибка и паразитов в коконе. Поэтому ни клещи, ни другие нежелательные «соседи» в одеяле не заведутся. Единственным минусом таких изделий можно назвать высокую цену, хотя в отношении к качеству её сложно назвать высокой.

Синтетические наполнители

«Дешёвый и сердитый» заменитель всем натуральным компонентам. Благодаря более доступной цене этот материал завоевал свою часть рынка, но его преимущества на этом не заканчиваются. Синтетика не теряет объём и форму и с лёгкостью её восстанавливает. Никакой другой наполнитель так легко не стирается, как искусственный, он быстро впитывает влагу и быстро сохнет. Бесспорное преимущество над природными составляющими – синтетические изделия не впитывают запахов.

Они так же хорошо удерживают тепло, как шерсть, поэтому подходят даже для холодных зимних ночей. В них никогда не заводятся клещи и другие паразиты, поэтому аллергики часто выбирают именно такие изделия. Синтетические волокна тоже бывают разными:

1. Синтепон – нетканое синтетическое волокно. Такой материал невесомый, обладает небольшой упругостью и быстро восстанавливает форму. Он самый доступный среди синтетики, но производители редко его используют. Это связано с тем, что срок службы у таких одеял небольшой.
2. Силикон – это модернизированный синтепон. Состоит из искусственных волокон синтепона, покрытых силиконом. Это дало возможно продлить срок службы наполнителя, без потерь качественных характеристик.
3. Холлофайбер – полиэфирное волокно полое внутри. Такой наполнитель более объёмный и лучше сохраняет тепло, подходит детям и взрослым. Он также покрыт силиконовым составом для удержания формы. Такие одеяла более мягкие и эластичные.
4. Экофайбер(Полиэфирное волокно) – это полиэстер, полотно такого наполнителя состоит из многократно скрученных и перекрещённых волокон. В результате получается материал с высокой степенью сохранения тепла, эластичностью и долговечностью. Такие изделия после стирки не сбиваются и не меняют форму, объёмные и очень лёгкие. Его считают искусственным заменителем пуха. В отличие от самых дешёвых видов синтетики, новое поколение способно пропускать воздух, хоть и хуже натуральных компонентов.

Существенным минусом синтетики остаётся плохая гигроскопичность, то есть неспособность впитывать и испарять влагу. У этого свойства есть свои недостатки и плюсы: с одной стороны это позволяет лучше сберегать тепло, с другой – под одеялом бывает душно. Если у вас дома обычно прохладно или даже холодно, синтетическое одеяло станет отличным вариантом. Такое изделие обязательно должно быть кассетным или хотя бы каростеп, так как искусственный наполнитель тоже может сбиваться при стёганой прострочке.

Терморегулирующие одеяла

Это новое веяние в текстильной промышленности, в основе которого лежит использование инновационных технологий Cool Zip, Outlast, Temprakon и других. Уникальность таких одеял в том, что они умеют подстраиваться под своего “хозяина”, создавая оптимальный микроклимат во время сна.

Например, система Cool Zip от Hefel предусматривает наличие в одеяле охлаждающей прослойки. Что важно, охлаждение в каждом случае создается ровно настолько, чтобы поддерживать комфорт во время сна.

Одеяла на основе технологии Outlast также помогают сохранять оптимальную температуру: когда холодно, оно согреет, в жару — остудит. Этот эффект достигается за счет революционной технологии Phase Change Material. Она способна поглощать и сохранять излишки тепла. Наполнителем для таких одеял обычно служит гусиный пух и специальное волокно Outlast.

Система Temprakon от Quilts of Denmark уникальна тем, что способна регулировать температуру, подстраиваясь под каждого из двух человек, спящих на одной кровати. Одеяла на основе этой технологии могут высвобождать лишнее тепло или сохранять его в случае необходимости. Кстати, изначально технология Temprakon использовалась только в костюмах космонавтов.

Какие бывают размеры одеял

Бороться по ночам за свой кусочек одеяла не придётся, если выбрать правильный размер изделия. Это очень важный критерий и от него тоже зависит качество сна. По размеру они бывают:

• евро – 200х220 см;
• евро-макси – 220х240 см;
• двуспальные – 175х205 см;
• полуторные – 145х205 см, 205х155 см и 210х155;
• детские — 140х105.

Полуторные варианты используют для односпальной кровати, также они подходят для постели ребёнка или подростка. Двуспальные, соответственно, шире и длиннее. Они предназначены для кровати с двумя спальными местами, с учётом расстояния между людьми. Но всё большую часть одеял и постельного белья выпускают по европейским меркам. Варианты «евро» и евро-макси» – это наши полуторные и двуспальные, только с запасом.

При выборе стоит отталкиваться от роста человека и количества людей, которые им будут укрываться. Также важны личные предпочтения. Если человек спит один – это ещё не значит, что нужно брать полуторное. Многим удобно укутываться, сворачивать, укладывать и всячески погружаться в одеяло. В этом смысле евро-размеры всё больше себя оправдывают. К тому же стандартный «евро» отлично подойдёт как для односпальной кровати, так и для двуспальной.

Материал чехла одеяла

Поверхность одеяла так же важна, как и наполнитель. Она может быть искусственной или натуральной. Хороший чехол должен быть довольно плотным, чтобы не пропускать наружу волокна или пух. Также у него должна быть хорошая износоустойчивость, мягкость и гипоаллергенность. Чехол может быть простёган вместе с наполнителем, а в редких случаях представляет собой съёмный элемент.

В качестве искусственных выбирают полиэстер, микрофибру и другие. Они мало чем уступают натуральным по характеристикам и долговечности. Но у таких материалов есть недостаток – они менее приятны при прикосновениях, хотя пододеяльник может полностью решить эту проблему. Из натуральных материалов можно встретить макосатин, макобатист, хлопок, сатин, атлас и шёлк, лён и другие.

Вообще, учитывая, что на одеяле будет ещё один слой при использовании, чехол – это маленький нюанс. Если вы используете одеяло без пододеяльника (быстро развивающийся тренд), отталкивайтесь от тактильных ощущений. Например, атлас, сатин и шёлк приятно холодят в летнюю жару, а лён и хлопок согревают зимой.

Больше внимания стоит уделить чехлу для пухового одеяла, в этом случае лучше выбрать наперник из тика, он плотный и не пропустит наполнитель. Если же на одеяле будет пододеяльник, можно выбирать как синтетический, так и натуральный материал. С оговоркой на то, что синтетика всё ещё меньше пропускает воздух, а природные компоненты «дышат».

Крепкий сон – это правильно выбранное одеяло

Прочитав это руководство, вы сможете почувствовать себя немного в роли эксперта. Среди десятков видов наполнителей вы определите, какой лучше на зиму, а какой – для лета. Надеемся, что выбор одеяла для вас теперь станет приятным занятием, а не блужданием среди незнакомых пометок на этикетке. В нашем интернет-магазине Время Сна каждый найдёт для себя именно то, что нужно. И сон станет по-настоящему сладким.

ТОП-10 одеял из шерсти, пуха, бамбука, льна

Перед вами десятка самых покупаемых моделей зимних, летних и всесезонных одеял с разными наполнителями — шерсть, лен, хлопок, бамбук. Они согреют вас и подарят приятный крепкий сон.

Одеяло для зимы и лета

1. Зимние одеяла
2. Всесезонные одеяла
3. Летние одеяла
4. Итог
5. Каталог

Зимние одеяла

Самое теплое и долговечное зимнее одеяло — из шерсти верблюда. Шерсть обладает отличными теплоизоляционными свойствами. Холлофайбер и искусственный пух немного уступают. Но зато они более легкие и воздушные, переносят перепады температуры, не впитывают влагу. Можно использовать в любых условиях, в том числе на даче или даже в походе на природу.

Бюджетное Lonax Blu Ocean

Воздушное одеяло из искусственного лебяжьего пуха. Волокно тоньше человеческого волоса закручено в спирали, для большей прочности обработано силиконом.

Внутри наполнителя много воздуха, поэтому одеяло легкое.Искусственный пух не поражается вредителями и не вызывает аллергию.

Можно стирать, но не отжимать в стиральной машине, чтобы не повредить силиконизированное волокно.

Теплое одеяло Komfi Mik Зима из холлофайбера

Теплое зимнее одеяло из холлофайбера. Это мягкий материал, состоящий из синтетических волокон в форме пружинок. Между ними много воздуха, поэтому холлофайбер — один из самых легких наполнителей. Быстро восстанавливается после деформации, поэтому долго служит. Не вызывает аллергию, не имеет своего запаха и не впитывает посторонние.

Ручная стирка.

Полезное для здоровья Camo Mik Зима из шерсти верблюда

Сухое тепло, которое создает шерсть верблюда, не только согревает, но и оздоравливает — улучшает состояние суставов, благотворно воздействует на иммунную систему.

Одеяло не электризуется и даже снимает статическое электричество с других предметов. Верблюжья шерсть — один из самых теплых наполнителей, поэтому под одеялом можно спать даже в прохладной комнате.

Подходит для детей.

Чехол из микрофибры. Можно стирать самостоятельно.

Всесезонные одеяла

Самое легкое, теплое и долговечное одеяло — из пуха. Теплоизоляционные свойства пуха лучше, чем у любого другого наполнителя. При этом он мало весит, а при должном уходе служит более 15 лет. Лен уступает пуху по теплоизоляционным свойствам, но тоже имеет долгий срок службы. Одеяло из бамбука подойдет не мерзлявым людям.

Универсальное Natures Стебель бамбука

Наполнитель одеяла — прочное белое волокно, полученное из бамбука. Не вызывает аллергии и не повреждается вредителями. Может использоваться в любых условиях, даже при больших перепадах влажности и температуры на неотапливаемой даче.

Дышащий хлопковый чехол.

Можно стирать в стиральной машине.

Одеяло из недорогой овечьей шерсти Natures

Овечья шерсть — популярный наполнитель одеял благодаря оптимальному соотношению цены и качества. Овец производители часто выращивают ради мяса, а шерсть продают по цене ниже себестоимости, поэтому одеяло из натуральной овечьей шерсти может стоить дешевле модели с искусственным наполнителем.

Овечья шерсть отлично держит тепло и согревает, когда холодно. Наполнитель вентилируется, и если становится слишком жарко, то излишки тепла отводятся вместе с воздухом. Под Natures Шерстяной завиток приятно спать, потому что оно создает уникальный полезный для здоровья микроклимат. Чехол из микрофибры.

Чистить в химчистке.

Всесезонное Mr. Mattress FreeDream Lein для укрепления здоровья

Наполнитель — натуральный 100% лен. Вентилируется, пропускает воздух и влагу, не перегревает спящего. Обладает антибактериальным эффектом и создает полезный для здоровья микроклимат постели.

Лен — прочный материал, способный выдерживать большие нагрузки, из него даже делают канаты. Поэтому льняное одеяло имеет долгий срок службы.

Натуральный хлопковый чехол.

Можно стирать в стиральной машине.

Всесезонное BedBerry Darling из утиного пуха для любителей классики

Пух — классический дорогой наполнитель, который зарекомендовал себя на протяжении нескольких веков.

Пух состоит из мелких кератиновых волокон. Они соприкасаются между собой и создают закрытые воздушные прослойки, сохраняющие тепло. Благодаря этому птица не мерзнет в мороз. Также и одеяло BedBerry Darling согреет вас, даже если вы любите спать в прохладной комнате с открытым окном. Пух — один из самых теплых наполнителей.

Одеяло на 90% состоит из утиного пуха, на 10% из полиэфирного волокна. Натуральный пух очень мягкий и нежный, синтетические волокна добавляют одеялу прочности, при правильном уходе оно прослужит 15 лет.

Натуральный дышащий хлопковый чехол.

Стирать нельзя, только химчистка.

Летние одеяла

Летние одеяла тонкие и легкие. Лен создает уникальный микроклимат, полезный для здоровья, к тому же это очень долговечный материал. Хлопок — классический наполнитель, проверенный временем. Одеяла из бамбука самые легкие и воздушные.

Летнее легкое Natures Хлопковая нега

В летнем легком одеяле из хлопка не только наполнитель, но и чехол. Модель вентилируется, согревает в прохладу и не перегревает в жару, не вызывает аллергии, подходит для детей. Главная проблема обычных хлопковых одеял в том, что наполнитель со временем может скомкаться в одном месте. С этой моделью такого не произойдет — вся поверхность простегана ромбами, и волокна хлопка не могут перемещаться внутри изделия.

Чистить в химчистке.

Легкое летнее одеяло Promtex-Orient из бамбука

Тонкий слой бамбукового волокна сохраняет немного тепла, поэтому под одеялом можно спать даже жарким летом.

Бамбуковое волокно обладает антибактериальным эффектом, создает благоприятный микроклимат постели. Чехол из микрофибры.

Можно стирать в стиральной машине.

Роскошное легкое LINENWASH GRASS из льна

Элитная модель с натуральными наполнителями от известного надежного австрийского производителя German Grass. Наполнитель на 70% состоит из льна. Обладает антибактериальными свойствами, подавляет развитие вредной микрофлоры.

Оставшиеся 30% — это чистый хлопок, прошедший специальную обработку и имеющий европейский сертификат качества Oeko–Tex® Standard 100.

Одеяло легкое, долговечное, приятное на ощупь. Можно стирать в стиральной машине. Прочный сатиновый чехол.

Итог

Выбор одеяла зависит от сезона, от того, насколько теплое и легкое одеяло вам нужно. Наиболее легкими и воздушными будут пуховые одеяла, холлофайбер и искусственный лебяжий пух. А наиболее теплыми шерсть и пух. Хлопок и лен считаются универсальными наполнителями. Они подойдут, когда нет возможности хранить два варианта одеял летнее и зимнее.

Шерстяные одеяла

Плюсы и минусы шерстяных одеял

Одеяла из шерсти — это, пожалуй, самые популярные одеяла. Мы выбираем их, поскольку шерсть является натуральным материалом, следовательно, обладает рядом преимуществ, которых не имеет например, синтетика. Но есть у таких одеял как плюсы, так и минусы.

Одеяло из овечьей шерсти

Овечья шерсть — относительно дешевый материал, поэтому одеяла из нее особенно часто приобретаются для дома.

Плюсы:

• овечья шерсть, благодаря своей естественной структуре, создает воздушную подушку, которая позволяет сохранять тепло;
• пропуская воздух, овечья шерсть позволяет коже дышать и предотвращает парниковый эффект;
• овечья шерсть гигроскопична, поэтому хорошо впитывает влагу;
• одеяла из овечьей шерсти отличаются доступной ценой.

• как и большинство натуральных материалов, шерсть — это аллерген, поэтому для людей с высокой чувствительностью она не подходит;
• некачественные одеяла из шерсти овец имеют неприятный запах.

Одеяло из верблюжьей шерсти

Верблюжья шерсть — один из самых теплых наполнителей для одеял. Шерсти верблюда приписывают многочисленные лечебные свойства, а материал является натуральным и обеспечивает уют.

Плюсы:

• полая структура шерстинок верблюда, отводит влагу от тела;
• натуральный материал обеспечивает доступ воздуха к коже;
• шерсть верблюда прочна и износостойка, такое одеяло служит долго;
• сами одеяла получаются довольно легкими.

Минусы:

• как и любая шерсть, верблюжья может вызвать аллергию;
• одеяло сделанное из шерсти взрослого животного будет грубее и тяжелее по весу;
• в чехле из рыхлой ткани жесткая шерсть может колоть кожу и вызвать раздражение;
• одеяла из верблюжьей шерсти требуют бережной стирки и особых условий сушки;
• верблюжьи одеяла имеют высокую цену.

Одеяла из шерсти альпака

Альпака — это небольшие животные, которые встречаются в Южной Америке. Шерсть их является самой теплой, легкой и гипоаллергенной, именно поэтому она высоко ценится при производстве одежды и постельных принадлежностей.

Плюсы:

• шерсть альпака полая, как и у верблюдов, что помогает регулировать микроклимат, под такими одеялами уютно в любую погоду, а тепло они сохраняют лучше чем овечьи одеяла;
• одеяла из шерсти альпака легче чем другие шерстяные одеяла;
• благодаря отсутствию ланолина, шерсть не вызывает аллергий;
• текстура шерсти альпака гладкая и шелковистая.

Минусы:

• как и любые изделия из шерсти, одеяла с шерстью альпака требуют особого режима чистки;
• одеяла из этой шерсти имеют высокую цену.

Различная плотность и вес одеял

При выборе постельных принадлежностей каждый обязательно интересуется как плотностью наполнителя, так и общим весом одеяла. От плотности зависит тепло одеяла, а от веса как комфорт ночью, так и удобство в уходе.

Чтобы определиться с подходящей плотностью, для начала необходимо выяснить, какое именно одеяло вы ищете: зимнее или очень теплое, легкое летнее или всесезонное облегченное. Плотность наполнителя, зачастую, указана на ярлыке одеяла. Если речь идет о большинстве натуральных наполнителей: шерсть, шелк, хлопок, бамбук, то и из него с легкостью можно определить, к какому сезону одеяло относится.

• 150 — 220 гр/кв.м — это небольшая плотность, которая указывает на легкость одеяла. Такая плотность подходит для жаркого лета или теплой весны/осени.
• 280-300 гр/кв.м — это одеяла, которые подходят для всех сезонов кроме самых жарких летних ночей.
• 420 гр/кв.м — это самые теплые одеяла, для холодных зим и людей, которые часто мерзнут.

При выборе одеяла многие останавливаются на средней плотности: если становится холодно, можно постелить еще и плед. А в жару можно спать без одеяла. Таким образом, всесезонное одеяло является самым универсальным.

Вес зависит от нескольких факторов: тип наполнителя, его плотность и назначения.
Самые тяжелые наполнители — это хлопок, вата и верблюжья шерсть. При том, что они являются теплыми, одеяла с из этих материалов имеют большой вес. Это создает неудобства при стирке и смене постельного белья.
Широко распространены такие наполнители как овечья шерсть и бамбук. Они созданы из натуральных материалов и относятся к числу легких. При этом, под ними тепло и уютно.
Однако, если вы ищете самое простое в обращении одеяло, то остановить свой выбор можно на шелке или синтетике. Оба материала обладают легким весом и гипоаллергенны. Однако, шелк обойдется дороже, в то время как синтетика является самым дешевым наполнителем.
Соответственно, плотные одеяла, рассчитанные на зиму будут тяжелее чем всесезонные, а самыми легкими остаются летние одеяла.

Универсальный вариант плотности и веса

Среди различных материалов по соотношению удобства и цены выигрывает овечья шерсть. При своей невысокой цене, она обладает характеристиками натурального наполнителя и средним весом. Всесезонное одеяло из овечьей шерсти идеально подойдет для средних температур как зимой, так и летом.
При выборе всегда стоит ориентироваться на климат, личные предпочтения и среднюю температуру тела.

Как выбрать одеяло по наполнителю, какое одеяло лучше?

Содержание статьи:

Выбрать действительно безопасное, красивое и удобное одеяло – задача не из легких. Здесь важно одновременно учесть целый ряд нюансов, что особенно сложно в существующем сегодня многообразии их разновидностей. Чтобы выбор впоследствии не разочаровал, совершая покупку, необходимо руководствоваться не столько субъективными предпочтениями, стоимостью или дизайном изделия, сколько, в первую очередь, его качественными характеристиками в совокупности с целями предполагаемого применения.

Одеяло должно отвечать основным санитарно-гигиеническим требованиям, а именно, быть:

• Гигроскопичным;
• Гипоаллергенным;
• Не препятствующим естественной вентиляции;
• Обеспечивающим должную теплопроводность;
• Не вызывающим раздражения при контакте с кожей.

Самой распространенной ошибкой, которую совершают многие покупатели, является приобретение одеяла сомнительного качества из-за привлекательно низкой цены. Последствия столь неразумной экономии очевидны и в лучшем случае, покупка просто быстро придет в негодность или утратит товарный вид. Чтобы узнать какое одеяло лучше, следует обратить внимание на следующие характеристики:

Способ пошива и отделки

Немаловажная деталь, определяющая  долговечность и практичность использования одеяла.

• Кассетный тип сборки — наиболее практичный вариант. Представляет собой полотно, которое состоит из отдельных секций (кассет), заполненных наполнителем. Такой способ пошива препятствует деформации одеяла и его преждевременной порче. Такую технологию обычно используют для пуховых одеял. Размер секций может быть 10х10 или 15х15 сантиметров;

• Стеганое одеяло — на специальных машинках изделие прошивается в одном направлении. Это наиболее неудобный и непрактичный вариант, так как одеяло неизбежно потеряют форму из-за недостаточной фиксации наполнителя и его перераспределения;

• Каростеп — суть этого способа заключается в декорировании изделия узорчатой стежкой. Смотрятся такие одеяла весьма привлекательно, но быстро теряют свой внешний вид.

Размер

По размеру одеяла делятся на две основные категории — полуторные и двуспальные.

Полуторные:

• 140х205 см.;
• 145х205 см.;
• 150х210 см.;
• 155х215 см.;
• 160х220 см..
• Стандарт для стран СНГ — 140х205 см. и 145х205 см.
• Европейский стандарт — 155х215 см.

Двуспальные:

• 172х205 см.;
• 175х205 см.;
• 180 х 210 см.;
• 200 х 220 см.;
• 240 х 220 см.
• Стандарт для стран СНГ — 172х205 см.
• Европейский стандарт — 200х220 см.

Существует также размер «king size» — 240х220 см. Он предназначен для больших кроватей или раскладных диванов.

Перед тем, как купить одеяло нестандартного размера — поинтересуйтесь, сможете ли Вы подобрать к нему постельное белье.

Степень теплоты

Этот показатель производители должны указывать на упаковке точками. Количество точек — от одного до пяти. Чем больше точек — тем теплее одеяло. Три точки обычно ставят на всесезонных изделиях. Но, к сожалению, не все производители указывают эти данные. Поэтому, чтобы не ошибиться с выбором, стоит обратить внимание на наполнитель. Для тех кто мерзнет и зимой, и летом — предпочтение следует отдать  шерстяным одеялам. Если Вам холодно только зимой — пуховым. А вот если Вы относитесь к той категории людей, которым все время жарко — остановите свой выбор на шелковых или растительных наполнителях. Для людей с аллергическими  заболеваниями больше подойдут синтетические изделия.

Одеяла также бывают:

Двусторонние — это когда с одной стороны шерсть, а с другой хлопок.

4 сезона — это когда одеяло состоит из двух половинок, которые соединяются с помощью кнопок. Одна половинка шерстяная, другая из натурального хлопка. Их можно использовать как вместе, так и по отдельности.

Чтобы разобраться в ассортименте имеющихся в продаже одеял и подобрать идеальный вариант, необходимо точно знать свойства и недостатки наполнителей. При этом, вовсе не обязательно стремиться выбрать одеяло из натуральных материалов, так как современные синтетические наполнители ни в чем не уступают, а по некоторым показателям даже превосходят традиционные.

Виды наполнителей:

Шерсть

Классическими и самыми популярными являются одеяла из верблюжьей, овечьей или козьей шерсти, а также из шерсти мериноса и альпака.

  Преимущества:

• Основное достоинство наполнителя — бесспорные целебные свойства и экологичность сырья;
• Хорошо впитывают и испаряют жидкость, оставаясь сухими на ощупь;
• Достаточно теплые, чтобы согреть в зимнее время и при этом остаются легкими и дышащими;
• Самыми практичными и долговечными признаны одеяла из верблюжьей шерсти, которые не только не накапливают пыль, но и при правильном уходе сохраняют первоначальный вид на протяжении 10 лет;
• Одеяла из козьей шерсти обладают массажным эффектом, не доставляя дискомфорта колкостью во время сна;
• Уникальность одеял из шерсти мериноса заключается в содержании на волокнах особого воскообразного вещества ланолина, благотворно воздействующего на кожу;
• В свою очередь шерсть альпака, единственная из всех, не скатывается и более прочная при наличии всех вышеописанных достоинств.

  Минусы:

• Нельзя стирать, только сухая чистка;
• Противопоказаны аллергикам.

Для хранения шерстяных одеял не забывайте использовать средства от моли.

Пух

Виды используемого пуха в одеялах: гусиный, утиный, лебяжий, гагары, козий (подшерсток).

  Преимущества:

• Отличается легкостью и воздушностью;
• Пух обладает способностью согревать даже в самые морозные зимы;
• Обеспечивает достаточную циркуляцию воздуха. Пух создает уютный микроклимат для спокойного сна;
• Наполнитель из пуха обладает антистатическим эффектом;
• Одеяла из пуха очень долговечны и могут служить до 30 лет.

  Минусы:

• Пух противопоказан при аллергических и астматических заболеваниях;
• Не рекомендованы для детей;
• Достаточно объемны и занимают много места, вследствие чего, стоит использовать вакуумные пакеты для хранения;
• За одеялами из пуха очень сложно ухаживать.

При выборе пухового одеяла обратите внимание на % содержание пуха и пера. Состав пера в наполнителе должен быть не больше 40%.

Ватные одеяла

  Преимущества:

• По праву считаются одними из самых теплых, так как идеально держат температуру. Даже, если столбик термометра в помещении, где находится спящий, падает до 0ºC, замерзнуть под таким одеялом — невозможно;
• Наполнитель не вызывают аллергии;
• Хорошо впитывает влагу;
• Доступная цена.

  Минусы:

• Впитывает посторонние запахи;
• Достаточно тяжелые;
• Со временем вата сбивается комьями;
• Нельзя подвергать стирке — единственный возможный способ удаления загрязнений заключается в выколачивании пыли или профессиональной чистке паром.

Альтернативой ватному наполнителю выступает синтепон, который гораздо меньше весит при тех же свойствах сохранения тепла.

Байковые одеяла

Байковые одеяла считаются универсальными для любого сезона за счет того, что различаются по плотности. Так, тонкие и невесомые изделия из натурального хлопка идеально подойдут для жарких летних ночей, а более толстые обеспечат комфорт и уют в межсезонье.

  Преимущества:

• Их беспрепятственно можно стирать в обычной машине при температуре 40ºC, что в значительной степени упрощает уход и позволяет экономить на услугах профессиональной чистки;
• Можно использовать даже для новорожденных, ввиду их гипоаллергенности и экологичности;
• Может одновременно служить подстилкой для выездов на природу, изящным покрывалом для кровати или уютным пледом для отдыха;
• Его неоспоримое преимущество в мягкости и компактности. В сложенном виде оно занимает минимум места;
• Производители часто превращают такие одеяла в произведения искусства, уделяя внимание расцветкам и декоративным узорам;
• Доступная цена.

  Минусы:

• При неправильной стирке становится жестким и неприятным на ощупь.

Лоскутные одеяла

  Преимущества:

• Смотрятся невероятно стильно и винтажно;
• Призваны выполнять в большей степени декоративную функцию и отлично подходят для применения в качестве покрывала.

  Минусы:

• Не рекомендуют применять по назначению;
• Будучи произведениями искусства, изготовленными вручную, они достаточно дорого стоят;
• Весьма требовательны к уходу.

Основные качественные характеристики целиком зависят от того, какой материал взят за основу при пошиве, и могут варьироваться.

Бамбук

  Преимущества:

• Пользуются особой популярностью за счет антибактериальных и антимикробных свойств наполнителя;
• В них не заводится пылевой клещ и плохо накапливается пыль, поэтому это идеальный вариант для здорового сна аллергиков;
• Процесс очистки и ухода прост и не требует применения сложных или дорогостоящих средств;
• Хорошо впитывает влагу и пропускает воздух;
• Сочетают в себе легкость вплоть до невесомости и высокую теплопроводность, что делает их идеальным решением для использования в любое время года.

  Минусы:

• Достаточно высокая стоимость;
• Сложность покупки качественного товара. Многие нечестные продавцы, под видом бамбукового наполнения, предлагают одеяла с комбинированным составом ( бамбук и синтепон, бамбук и перо).

Одеяла с шелковым наполнителем

Элитные одеяла с наполнителем из очищенного от смолы протеина, который производит гусеница-шелкопряд.

  Преимущества:

• Обладают уникальными свойствами согревать, оставаясь невесомыми;
• Отлично впитывает влагу и не препятствует естественному воздухообмену;
• Обладает гипоаллергенностью. Наполнитель не привлекателен для всех видов паразитов.

Минусы:

• Высокая стоимость;
• Требовательность к уходу.

Для продолжительности срока эксплуатации шелковых одеял — только профессиональная химчистка.

Кашемир

Нежные на ощупь, легкие и теплые кашемировые одеяла, безусловно, способны украсить любой дом и обеспечить уют и тепло во время сна.
  Преимущества:

• Намного теплее, чем обычные шерстяные одеяла;
• Устойчивость к повреждениям;
• Кашемировая шерсть — гипоаллергенна;
• Смотрятся очень дорого и эффектно, но ухаживать за ними не просто.

  Минусы:

• Высокая стоимость.

Синтетические одеяла

К современным синтетическим наполнителям относятся полиэфирное волокно, полиэстеровые и акриловые волокна.

  Преимущества:

• Отсутствие риска возникновения аллергии;
• Возможность простой стирки в автоматической машине;
• Стоят сравнительно недорого и по качественным характеристикам не уступают более дорогим аналогам из натуральных материалов;
• Долговечны.

  Минусы:

• Недостаточная воздухопроницаемость;
• Низкая способность впитывать влагу.

Одеяла из холлофайбера

На сегодняшний день самыми оптимальными по соотношению цены и качества являются одеяла из холлофайбера, которые сочетают в себе все достоинства натуральных и искусственных наполнителей.
  Преимущества:

• Хорошо сохраняет тепло;
• Впитывает излишки влаги;
• Не вызывает трудностей с уходом, так как вполне стойко переносит машинную стирку;
• Антибактериальность материала и его гипоаллергенность позволяет рекомендовать использование таких одеял даже для маленьких детей.

  Минусы:

• Спрессовывается и теряет первоначальную пышность.

Определение одеяла от Merriam-Webster

1а : большой кусок ткани обычно продолговатой формы, используемый в качестве покрытия для кровати.

б : аналогичный кусок ткани, используемый в качестве покрытия тела (как для животного). попону

2 : нечто похожее на одеяло одеяло тумана одеяло мрака

3 : резиновый или пластиковый лист на цилиндре офсетного пресса, который переносит изображение на печатаемую поверхность.

покрытые одеялом; одеяло; одеяла

переходный глагол

1 : накрываться одеялом или как бы накрываться им новая трава покрывает склон

2а : для прикрытия, чтобы скрыть, прервать, подавить или погасить покрывало костер пеной

б : , чтобы прервать плавный поток ветра к (чему-то, например, подветренному кораблю)

c : применять или вызывать единообразное применение, несмотря на значительное разделение или разнообразие включенных элементов фрахтовые ставки, покрывающие регион

d : для включения автоматически включенные в программу города, включенные в район

1 : действует или применимо во всех случаях или в непредвиденных обстоятельствах Общие правила Права путешественников по всему Европейскому Союзу остаются неизменными, несмотря на полную отмену рейсов и праздников в последние недели… — Конор Поуп Общий запрет на любое частное коллекционирование слоновой кости может привести к конфискации и уничтожению многих исторически важных произведений.- Кит Робертс Доктор Молефи Кете Асанте, заведующий кафедрой афроамериканских исследований в Университете Темпл… заметил: «Я не думаю, что кто-либо должен делать какие-либо общие заявления о какой-либо этнической или культурной группе, не ссылаясь на авторитетные источники для подтверждения этих заявлений». Питер Ноэль

2 : охватывает всех членов группы или класса без индивидуального распределения всеобщее страхование… призыв к общему сокращению заработной платы на пять процентов для всех сотрудников мэрии… — Мелисса Гиллиган

156 Прилагательные для описания «одеяла»

описывающих слов — Найдите прилагательные для описания вещей

слов для описания ~ термин ~

Как вы, наверное, заметили, прилагательные к слову «термин» перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный выше список слов для описания термина соответствует вашим потребностям.

Если вы получаете странные результаты, возможно, ваш запрос не совсем в правильном формате.В поле поиска должно быть простое слово или фраза, например «тигр» или «голубые глаза». Поиск слов, описывающих «людей с голубыми глазами», скорее всего, не даст результатов. Поэтому, если вы не получаете идеальных результатов, проверьте, не вводит ли ваш поисковый запрос «термин» в заблуждение таким образом.

Обратите также внимание на то, что если терминов прилагательных не так много или их совсем нет, то, возможно, в вашем поисковом запросе содержится значительная часть речи. Например, слово «синий» может быть как существительным, так и прилагательным.Это сбивает двигатель с толку, и поэтому вы можете не встретить много прилагательных, описывающих его. Возможно, я исправлю это в будущем. Вам также может быть интересно: что за слово ~ термин ~?

Описание слов

Идея движка Describing Words возникла, когда я создавал движок для связанных слов (он похож на тезаурус, но дает вам гораздо более широкий набор из связанных слов, а не только синонимов). Играя с векторами слов и API «HasProperty» концептуальной сети, я немного повеселился, пытаясь найти прилагательные, которые обычно описывают слово.В конце концов я понял, что есть гораздо лучший способ сделать это: разбирать книги!

Project Gutenberg был первоначальным корпусом, но синтаксический анализатор стал более жадным и жадным, и в итоге я скармливал ему где-то около 100 гигабайт текстовых файлов — в основном художественной литературы, в том числе многих современных работ. Парсер просто просматривает каждую книгу и вытаскивает различные описания существительных.

Надеюсь, это больше, чем просто новинка, и некоторые люди действительно сочтут ее полезной для написания и мозгового штурма, но стоит попробовать сравнить два существительных, которые похожи, но отличаются в некотором значении — например, интересен пол: «женщина» против «мужчины» и «мальчик» против «девочки».При первоначальном быстром анализе кажется, что авторы художественной литературы по крайней мере в 4 раза чаще описывают женщин (в отличие от мужчин), используя термины, связанные с красотой (в отношении их веса, черт лица и общей привлекательности). Фактически, «красивая», возможно, является наиболее широко используемым прилагательным для женщин во всей мировой литературе, что вполне согласуется с общим одномерным представлением женщин во многих других формах СМИ. Если кто-то хочет провести дальнейшее исследование по этому поводу, дайте мне знать, и я могу предоставить вам гораздо больше данных (например, существует около 25000 различных записей для слова «женщина» — слишком много, чтобы показать здесь).

Голубая окраска результатов отражает их относительную частоту. Вы можете навести курсор на элемент на секунду, и должна появиться оценка частоты. Сортировка по «уникальности» используется по умолчанию, и благодаря моему сложному алгоритму ™ она упорядочивает их по уникальности прилагательных к этому конкретному существительному относительно других существительных (на самом деле это довольно просто). Как и следовало ожидать, вы можете нажать кнопку «Сортировать по частоте использования», чтобы выбрать прилагательные по частоте их использования для этого существительного.

Особая благодарность разработчикам mongodb с открытым исходным кодом, который использовался в этом проекте.

Обратите внимание, что Describing Words использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

Утяжеленные одеяла: как они работают

Утяжеленные одеяла, иногда называемые гравитационными одеялами, когда-то были инструментом терапевтов и психиатрических клиник. Теперь они стали мейнстримом.

Но есть ли польза для здоровья от использования утяжеленных одеял для облегчения беспокойства и других проблем, остается предметом споров, и некоторые эксперты даже предупреждают, что эти 25-фунтовые одеяла могут представлять опасность для детей.

Утяжеленные одеяла безвредны, когда их используют для подростков или взрослых, — сказала Тереза ​​Мэй-Бенсон, трудотерапевт из некоммерческой организации Spiral Foundation в Ньютоне, штат Массачусетс. Но следует отметить, что две смерти были связаны с неправильным использованием утяжеленных одеял: одна — у 9-летнего мальчика с аутизмом из Квебека, который был закутан в тяжелое одеяло, и одна — у 7-месячного ребенка. детка.

Одеяла имеют долгую историю использования в виде профессиональной терапии, называемой сенсорной интеграционной терапией.Это лечение иногда используется, чтобы помочь людям с аутизмом или другими расстройствами сосредоточиться на сенсорных ощущениях, которые, по мнению экспертов, могут повысить способность этих людей регулировать свои эмоции и поведение. По словам Мэй-Бенсон, утяжеленные одеяла — это один из инструментов, который используют терапевты для оказания «глубокого давления».

«Это во многом основано на глубоком давлении, помогающем успокоить этот уровень возбуждения в системе и помочь с саморегуляцией», — сказала Мэй-Бенсон Live Science.

Десятки компаний сейчас продают одеяла, как правило, по цене от 150 до 300 долларов.Одеяла рекламируются как средство расслабления и снятия беспокойства, иногда даже слишком охотно; Kickstarter недавно попросил создателей «Gravity Blanket» смягчить язык, используемый для рекламы этого одеяла на сайте.

В оригинальной формулировке производителей утверждалось, что Gravity Blanket может лечить недуги, включая бессонницу, обсессивно-компульсивное расстройство и тревогу, сообщает Stat News. Но Kickstarter, краудфандинговый сайт, запрещает пользователям рекламировать свои продукты в качестве лекарств или средств лечения заболеваний.

Идея прикосновения с глубоким давлением заключается в том, что оно стимулирует высвобождение серотонина и дофамина, двух нейромедиаторов, которые, как правило, заставляют людей чувствовать себя более расслабленными. Некоторые исследования показывают, что медленное и нежное прикосновение может стимулировать части лимбической системы, сети мозга для обработки эмоций и страха. По словам Мэй-Бенсон, многие люди с нарушениями сенсорной обработки сверхчувствительны к прикосновениям, и глубокое давление может помочь снизить их чувствительность и успокоить. [25 научных советов по воспитанию счастливых детей]

Но немного менее ясно, могут ли утяжеленные одеяла многое делать сами по себе, помимо терапии.Исследования, проведенные до сих пор с утяжеленными одеялами и другими инструментами для глубокого давления, такими как утяжеленные жилеты, были небольшими и часто не имели аспектов, которые включались в строгие исследования, такие как контрольная группа.

Конечно, некоторые люди находят большое давление комфортным, но другие не могут представить себе, что они заснут до 20 фунтов. ткани с вшитыми бусинами. Научные исследования вряд ли изменят чье-либо мнение о том, нравится ли ему или ей лично прижиматься к утяжеленному одеялу.

Исследование утяжеленных одеял

Четыре исследования были посвящены утяжеленным одеялам.В самом раннем из этих исследований, опубликованном в 2008 году в журнале «Профессиональная терапия в области психического здоровья», исследователи просили 33 взрослых отдыхать до 30 фунтов. (13,6 кг) одеяла на 5 минут. Они обнаружили, что 33% показали большее падение проводимости кожи — показатель возбуждения, основанный на незначительных различиях в количестве пота на коже — с утяжеленным одеялом, чем без него. Девятнадцать участников сказали, что они чувствовали себя более расслабленными с одеялом, в то время как восемь сказали, что они чувствовали себя одинаково расслабленными в любом случае, а трое сказали, что чувствовали себя более тревожными под одеялом.

Однако это исследование показало только то, что утяжеленные одеяла безопасны для использования людьми, а не то, эффективны ли они для улучшения здоровья людей. Исследователи отметили, что результаты показали, что простого лежания было достаточно, чтобы физиологически расслабить большинство участников настолько, что исчезли любые дополнительные преимущества утяжеленного одеяла. [5 дурацких вещей, полезных для вашего здоровья]

Возможно, писали исследователи, высокий базовый уровень тревожности необходим, чтобы увидеть физиологические изменения от использования одеяла.

В другом исследовании, опубликованном в 2012 году в журнале Australasian Psychiatry, исследователи обнаружили, что использование утяжеленных одеял в стационарном психиатрическом отделении уменьшило степень стресса, о котором сообщали пациенты, и степень беспокойства, которое они испытывали по отношению к своим поставщикам медицинских услуг. Но одеяла, похоже, не улучшили объективные измерения, такие как агрессия или необходимость больницы изолировать пациентов от других, говорится в исследовании.

В третьем исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале Pediatrics, исследователи протестировали использование утяжеленных одеял, чтобы помочь детям с аутизмом, у которых были проблемы со сном.Исследование включало одеяло «плацебо», содержащее легкие пластиковые шарики, имитирующие текстуру утяжеленных одеял, которые были заполнены стальными шариками. Исследователи измерили, сколько времени потребовалось детям в исследовании, чтобы заснуть, как часто они просыпались ночью и как долго они спали в целом, используя отчеты родителей и мониторы активности, которые носили дети.

«Мы ничего не нашли», — сказал доктор Пол Гринграс, руководитель отделения медицины сна для детей Лондонской детской больницы Эвелины, руководивший исследованием.«Мы не нашли никакой разницы. Это немного разочаровало».

По словам Гринграса, дети с аутизмом особенно склонны к проблемам со сном. По его словам, если бы утяжеленные одеяла помогли кому-то, он бы ожидал, что они помогут участникам его исследования.

В четвертом исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале Медицинской ассоциации Formosan, исследователи предположили, что одеяла могут помочь людям в стрессовых обстоятельствах. Исследователи обнаружили, что участники исследования, которые носили утяжеленное одеяло во время удаления зуба мудрости, показали повышенную активность в ветви нервной системы, которая берет верх во времена низкого стресса.

Результаты показывают, что «глубокое давление может быть подходящим терапевтическим методом» для людей в стрессовых условиях, заключили исследователи. [5 удивительных фактов о боли]

Тем не менее, по словам исследователей, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, как этот эффект может работать.

Другие типы глубокого давления у детей

В других исследованиях изучалось влияние других типов глубокого давления на детей, помимо утяжеленных одеял. Одно из отличительных исследований, часто используемых для рекламы утяжеленных одеял, было проведено в 1999 году под руководством профессора зоотехники Темпл Грандин, которая сама страдает аутизмом.В исследовании, опубликованном в Американском журнале профессиональной терапии, исследователи протестировали «машину для объятий» у 12 детей с аутизмом. Человек, использующий тренажер, может потянуть за рычаг, чтобы поднести подушечки к своему телу, обеспечивая стимуляцию глубоким давлением.

Пятеро детей использовали тренажер для объятий, а семеро отдыхали в нем, но не использовали его.

Исследователи обнаружили уменьшение напряжения, которое, по словам детей, которые использовали тренажер, они чувствовали, по сравнению с теми, кто не использовал тренажер.Однако исследователи не обнаружили изменений в проводимости кожи детей.

Изучив свои физиологические данные, исследователи обнаружили, что дети с более высоким уровнем возбуждения до эксперимента с большей вероятностью увидели снижение уровня возбуждения из-за машины, чем дети с более низким исходным уровнем возбуждения.

Исследование 2011 года, опубликованное в Американском журнале профессиональной терапии, показало, что школьники начальной школы, которым было трудно уделять внимание в классе (но не страдали расстройствами внимания), не получали никаких преимуществ от ношения жилетов с утяжелителями.Другие исследования также не обнаружили эффекта.

Тем не менее, в одном исследовании 2014 года исследователи случайным образом распределили детей с СДВГ носить или нет жилет с утяжелением; они обнаружили, что жилеты были связаны с улучшением внимания и поведения при выполнении задачи и уменьшением ерзания.

Большая часть доступных исследований детей проводится в классах, на небольших группах детей, которые посещают одну школу, где практикует конкретный терапевт, проводящий исследование. В исследованиях обычно отсутствуют долгосрочные наблюдения, а иногда и контрольные группы.[7 странных побочных эффектов лекарств]

Глубокое давление у взрослых

Исследования других типов глубокого давления у взрослых нейротипичных (не страдающих аутизмом и психических заболеваний) довольно редки, но те, что были выполнены, вернулись амбивалентные результаты. Например, исследование 1987 года, в котором использовался надувной матрас, который обертывался и сжимал тело, не выявило статистически значимых изменений в самооценке тревожности или физиологии у 23 здоровых студентов колледжа.

В 1992 году Грандин сообщила об исследовании использования ее «машины для объятий» в эксперименте с 40 нейротипичными студентами колледжа.Она обнаружила, что 60 процентов сказали, что использование тренажера расслабляет, а 40 процентов сказали, что это не так. Двое студентов заболели клаустрофобией, и им пришлось выйти из машины.

Личное решение

В терапии глубокое давление обычно рассматривается как успокаивающее средство, но есть много разных способов оказать это давление, сказала Мэй-Бенсон. Терапевт может сделать массаж, попросить ребенка залезть под большую поролоновую подушку или использовать лечебные щетки для ухода за кожей.

«Все разные, — сказал Мэй-Бенсон.

Грандин, например, нашла такое прикосновение настолько полезным, что изобрела свою машину для объятий, чтобы обеспечить его. И в одном крошечном исследовании четырех детей с СДВГ, опубликованном в 2001 году, трое из четырех протестированных детей действительно просили носить жилет вне времени исследования, потому что это заставляло их чувствовать себя хорошо.

Даже если часть эффекта является эффектом плацебо — и до 40 процентов эффекта лечения интернализующих расстройств, таких как тревожность, можно отнести к эффектам плацебо, — сказал Гринграс, — ощущение улучшения реально.

Так что же в итоге получается по утяжеленным одеялам? «Будьте осторожны с детьми», — предупредила Мэй-Бенсон. По ее словам, утяжеленные одеяла не следует использовать детям младше 7 или 8 лет, если только их не порекомендует терапевт. [9 странных способов, которыми дети могут получить травму]

Для подростков и взрослых взвешенные одеяла вряд ли причинят какой-либо вред — но, возможно, попробуйте зарыться в уже существующий запас одеял и пуховых одеял, чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете, прежде чем все это выложить наличные. И помните, что существует очень хорошо проверенное и хорошо зарекомендовавшее себя средство от бессонницы, — сказал Гринграс.Это называется когнитивно-поведенческой терапией бессонницы, и она получила одобрение Национального института здоровья.

Оригинальная статья о Live Science.

Утяжеленные одеяла при тревоге: польза и преимущества

Некоторые люди, испытывающие тревогу, могут не найти облегчения только с помощью лекарств или не решаются попробовать лекарства. Могут помочь другие методы борьбы с тревогой, такие как использование утяжеленного одеяла.

Тревога — это нормальная часть жизни время от времени, особенно перед важным решением, во время перемены в жизни или других стрессовых ситуаций.Однако тревожные расстройства могут вызывать парализующие чувства страха, беспокойства или беспокойства.

Есть много способов справиться с тревожными расстройствами. Сочетание лекарств, изменения образа жизни и других методов лечения может помочь ограничить воздействие тревоги и ее симптомов. Утяжеленные одеяла — один из примеров лечения, которое может помочь.

Утяжеленные одеяла — это одеяла, уложенные равномерно по весу.Вес варьируется в зависимости от предполагаемого пользователя и размера одеяла.

Это специальное одеяло создано для того, чтобы быть теплым и оказывать легкое давление на человека, имитируя ощущение того, что его держат.

Ощущение может положительно влиять на настроение людей. В результате утяжеленные одеяла становятся все более популярными в качестве альтернативного средства борьбы с тревогой и другими сенсорными расстройствами.

Утяжеленные одеяла могут предложить пользователю множество преимуществ.Считается, что равномерное давление имитирует «стимуляцию прикосновением глубоким давлением».

Это глубокое нажатие оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на настроение людей. Подобным образом утяжеленные одеяла продемонстрировали аналогичный эффект для людей с тревогой.

Утяжеленные одеяла оказывают на организм несколько положительных эффектов, в том числе:

Имитация объятий

Исследования показали, что объятия могут помочь человеку расслабиться. Когда люди обнимаются, организм выделяет гормон окситоцин.Этот гормон помогает снизить кровяное давление, замедляет работу сердца и дает ощущение расслабления.

Утяжеленное одеяло имитирует тепло и безопасность, которые обеспечивают объятия. И одеяло, и объятие используют мягкое, твердое давление, которое проникает глубоко в тело, давая ощущение покоя, которое позволяет телу расслабиться.

Высвобождение серотонина

Исследователи обнаружили, что давление, оказываемое на тело в определенных областях, вызывает выброс в мозг химических веществ, в том числе серотонина, которые вызывают снижение стресса при улучшении настроения.

Высвобождение мелатонина

Мелатонин — это гормон, который способствует сну и помогает регулировать цикл сна. Гормон связан с производством серотонина, поэтому давление, которое запускает это химическое вещество, также приведет к выработке мелатонина.

Улучшает сон

Давление утяжеленного одеяла может обеспечить комфортные условия для человека, в котором он может заснуть.

Теоретически считается, что одеяло создает ощущение пеленания и физическую связь, которую человек ощущает с одеяло дает ощущение тепла и безопасности.В результате ум расслабляется, а тело расслабляется.

Другие способы использования утяжеленных одеял

Утяжеленные одеяла изначально были разработаны для лечения некоторых тревожных тенденций, связанных с людьми с диагнозом аутизм.

Однако утяжеленные одеяла могут использоваться для уменьшения или устранения симптомов:

Потенциальные риски

Нет никаких серьезных рисков, связанных с правильно используемыми утяжеленными одеялами. Перед использованием человек должен прочитать предупреждения, предоставленные производителем.

Дополнительная осторожность может потребоваться при рассмотрении возможности использования утяжеленного одеяла на ребенке. Это связано с тем, что давление, которое оказывает одеяло, может быть чрезмерным, если оно слишком много.

Люди, которые хорошо разбираются в ремеслах, могут быть заинтересованы в изготовлении утяжеленных одеял в домашних условиях.

Для некоторых идея создать утяжеленное одеяло — увлекательная задача.Для других самодельное утяжеленное одеяло может быть способом сократить расходы.

Какой бы ни была причина, люди, рассматривающие выбор между покупкой готового одеяла или изготовлением утяжеленного одеяла, должны принять во внимание некоторые из следующих моментов:

Правильный вес

Определить правильный вес самодельного одеяла может быть сложно. Покупка готового одеяла поможет подобрать правильный вес для человека, который его использует.

Материалы

Производители должны строго следовать инструкциям в отношении своей продукции.Следовательно, используемые материалы должны соответствовать определенным критериям, которые помогают обеспечить безопасность и качество.

Напротив, некоторые руководства по изготовлению утяжеленных одеял в домашних условиях могут использовать некоторые сомнительные материалы. Тем, кто хочет сделать утяжеленное одеяло дома, следует изучить несколько методов создания одеял, прежде чем покупать материалы и выбирать один метод.

Время против затрат

Человек может сэкономить деньги на покупке материалов и изготовлении утяжеленного одеяла.Однако создание утяжеленного одеяла потребует времени, потраченного на его изготовление.

Для некоторых это может быть подходящим компромиссом. Однако для тех, кто хочет сэкономить время, потраченные дополнительные деньги могут окупиться.

Гарантия

Покупка нового утяжеленного одеяла означает, что продукт, скорее всего, будет поставляться с ограниченной гарантией на замену одеяла, если оно неисправно. С самодельным одеялом такой защиты нет.

Ошибки

Если человек делает дома одеяло и портит его, ему нужно будет починить его или начать все сначала.Это может напрасно тратить время и деньги, особенно если человек все-таки сдастся и купит одеяло.

Утяжеленные одеяла — это потенциальный домашний метод лечения и преодоления беспокойства. Их эффективность в снижении симптомов тревожности исследовалась и, вероятно, будет продолжаться.

Для изобретательных людей изготовление утяжеленного одеяла представляет собой потенциальный проект, на котором можно сосредоточиться. Однако для тех, кто хочет сэкономить время, есть несколько мест, где можно найти и приобрести утяжеленные одеяла.

Для людей, которые хотят уменьшить беспокойство, утяжеленные одеяла — одно из многих возможных средств домашнего лечения. Некоторые дополнительные домашние средства также могут уменьшить беспокойство:

• без использования лекарств
• в дополнение к лекарствам

Как всегда, человек, испытывающий беспокойство или подобное расстройство, должен обсудить планы лечения с медицинским работником.

Вот некоторые потенциальные домашние средства, которые стоит изучить дополнительно:

Ароматерапия

Ароматерапия — популярный вариант для людей, стремящихся уменьшить беспокойство. В ароматерапии часто используются натуральные экстракты растений для создания сильных запахов, которые вызывают положительную реакцию организма.

Масла, извлеченные из лаванды, например, по сообщениям, помогают уменьшить беспокойство при использовании в составе ароматерапии. Лаванда побуждает организм выделять в мозгу природные химические вещества и гормоны, которые способствуют расслаблению.

Улучшение диеты

Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, может помочь уменьшить тревожность.Людям следует избегать кофеина, алкоголя и добавленного сахара, которые, как было доказано, усиливают тревожность.

Кроме того, скачки уровня сахара в крови могут вызывать приступы паники, поэтому рекомендуется избегать сильного голода или продуктов с высоким содержанием сахара.

Увеличение времени на открытом воздухе

Безопасный выход на солнце в течение примерно 15 минут в день может положительно сказаться на настроении. Солнечные лучи заставляют организм вырабатывать витамин D, который снижает тревожность.

Регулярные упражнения

Физические упражнения высвобождают в мозг химические вещества, называемые эндорфинами, которые вызывают положительные эмоции.

Следование общим рекомендациям по упражнениям может положительно повлиять как на тревожность, так и на общее состояние здоровья и благополучия.

Тем не менее, человек должен проконсультироваться со своим врачом перед началом новой тренировки, чтобы убедиться, что она подходит ему.

15 типов одеял, которые должен знать каждый домовладелец

Если вы обставляете спальню или гостиную, вы, вероятно, думаете о добавлении одеял. Тем не менее, все стили могут показаться немного подавляющими.Вот почему мы собрали четырнадцать самых популярных стилей одеял и добавили факты, которые помогут вам выбрать лучший вариант. Мы поделимся плюсами и минусами, рекомендациями по продуктам и информацией о материалах, из которых изготовлено каждое одеяло, а также другой полезной информацией. Продолжайте читать для вдохновения!

1. Утешитель

Одним из самых популярных видов одеял является стеганое одеяло. Они сделаны из двух больших кусков ткани, сшитых вместе и наполненных теплым материалом, например полифиллом, пухом, перьями или хлопком.Наружные куски ткани обычно изготавливаются из хлопка или смеси полиэстера, которую часто расчесывают щеткой для дополнительной мягкости. Одеяла — отличный топпер для вашей кровати зимой, так как они сохраняют много тепла, не будучи слишком тяжелыми. Они также идеальный выбор, если вы хотите, чтобы ваша кровать выглядела пушистой и похожей на облако.

Плюсы:

• Благодаря большому количеству начинки они становятся теплее, чем большинство других вариантов из этого списка.
• Их можно положить в пододеяльник, чтобы быстро изменить внешний вид вашей спальни.

Минусы:

• Некоторые виды товаров требуют химической чистки, особенно если они наполнены перьями или пухом.
• Они могут согреть вас, если вы живете в теплом климате.
• Утешители следует использовать с верхним листом, который некоторым кажется неудобным.

Вы можете легко изменить внешний вид своей комнаты с помощью такого набора одеял от Amazon. Внешний слой изготовлен из мягкой микрофибры с начесом, а внутренний слой — из гусиного пуха.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

2. Бросить

Покрывало — это небольшое одеяло, которое в основном используется для украшения кровати или накидывается на спинку дивана. Пледы обычно изготавливаются из однослойной ткани и используются для создания акцентных цветов и дополнительного тепла. Вы можете накинуть его на одеяло зимой или прикрыть ступни и ноги во время просмотра телевизора в гостиной. Броски обычно связаны, сотканы из материала, похожего на гобелен, или сделаны из флиса и часто имеют бахрому вместо подшитой кромки.

Плюсы:

• Вы можете легко изменить внешний вид кровати или комнаты, добавив пледы разных цветов.
• Они идеального размера для сохранения тепла в гостиной.

Минусы:

• Они слишком малы, чтобы их можно было использовать в качестве основного одеяла на кровати.

Доступно почти бесконечное количество видов одеял, но это одеяло — особенно интересный пример!

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

Вы также можете выбрать более нейтральный вариант, например этот.

‘

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

3. Одеяло

Одеяла очень похожи на одеяла, но есть несколько ключевых отличий. Одеяла предназначены для использования с пододеяльниками, которые представляют собой чехлы, которые плотно прилегают к одеялу и легко снимаются. Настоящее одеяло выглядит как белое одеяло и часто имеет завязки на каждом из четырех углов, чтобы прикрепить его к пододеяльнику.Обычно они наполнены изоляционным материалом, например пухом, перьями, полиэстером или хлопком.

Плюсы:

• Поскольку пододеяльники легко стираются, их можно использовать без верхней простыни.
• Вы можете легко изменить внешний вид постельного белья, сменив пододеяльник.

Минусы:

• Если пододеяльник неправильно подогнан, пододеяльник может отсоединиться от пододеяльника и стать бугристым.

Одеяла сами по себе могут выглядеть не очень привлекательно, но смотрите на них как на чистый холст, который можно украсить пододеяльником по вашему выбору!

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

4. Одеяло

Одеяла — это одеяла, которые веками согревали кровати. Они сделаны из трех кусков волокна: верх — из нескольких кусков ткани, сшитых вместе для создания рисунка; тонкий наполнитель из ваты или шерсти; и спинка, обычно сделанная из одного большого куска тканой ткани. Характерная строчка, скрепляющая лоскутное одеяло, также формирует дизайн. Одеяла обычно легче, чем одеяла или одеяла, что делает их отличным выбором для более теплого климата или для совмещения с другими покрывалами для кроватей.Они также создают гладкий, гладкий вид вместо отечности, связанной с одеялами.

Плюсы:

• Если вы спите вспотевшими тканями, стеганые одеяла помогут вам прохладнее, чем одеяла.
• Поскольку лоскутные одеяла легкие, они отлично подходят для создания многослойного образа.

Минусы:

• Поскольку строчки и слои очень хрупкие, лоскутные одеяла обычно нуждаются в химической чистке.

Классическое лоскутное одеяло в стиле пэчворк из разных контрастных тканей и замысловатой строчки.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

5. Одеяло из шерпы

Sherpa изготовлены из специального легкого синтетического материала с двумя отдельными сторонами. Одна сторона сделана из гладкой фланели, а другая обеспечивает комфорт мягкого пушистого флиса. Одеяла из шерпы — популярный выбор, чтобы согреться в холодные дни или ночи.

Плюсы:

• Легкий, но теплый.
• Мягкий мех на ощупь благодаря флису.

Минусы :

• Некоторые продукты могут изнашиваться после продолжительного использования и стирки.

Нажмите здесь, чтобы увидеть это одеяло из шерпы на Amazon

6. Шенилл

Одеяла Chenille (что в переводе с французского означает «гусеница») имеют мягкую, плотную поверхность, которая часто приподнимается для создания узоров. Эти одеяла часто изготавливаются из хлопка, но другие распространенные материалы — акрил и вискоза. Одеяла из синели придают комнате винтажный ретро-вид, так как они были популярны в 1940-х и 1950-х годах.

Плюсы:

• Хотя одеяла из синели выглядят очень декоративно, они также очень теплые.

Минусы:

• Одеяла из синели хрупкие и требуют химической чистки.
• Без должного ухода волокна могут стирать одеяла из синели и оставлять их на вид изношенными.

Как вы можете видеть в этом примере, одеяла из синели могут иметь красивые цвета, узоры и текстуры.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

7. Хлопок

Хлопковые одеяла — это тканые одеяла, изготовленные из цельного куска 100% хлопчатобумажной ткани. Поскольку хлопок гипоаллергенен и хорошо пропускает воздух, этот тип одеял идеально подходит для младенцев, маленьких детей или кого-то еще с чувствительной кожей. Их также можно использовать круглый год — отдельно прохладными летними ночами или накрывать другими покрывалами зимой.

Плюсы:

• Воздухопроницаемость хлопка помогает регулировать температуру тела, благодаря чему хлопковые одеяла отлично подходят для лета или если вы легко нагреваетесь во время сна.

Минусы:

• Хлопок — легкий, хорошо дышащий материал, поэтому в прохладную погоду он не очень теплый.

Хлопковое одеяло с богато фактурным рисунком «елочка».

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

8. Вяжем

Вязаные одеяла могут быть разных дизайнов, но все они сделаны из одного слоя трикотажной ткани с богатой текстурой. Трикотажное полотно часто содержит выступы, образующие узоры, и может быть изготовлено из различных материалов, включая хлопок, шерсть или акрил.Вязаные одеяла могут быть небольшими и подходящими для использования на диване, или достаточно большими, чтобы покрыть кровать размера «king-size». Края часто заканчиваются бахромой или кисточками, чтобы создать забавный текстурированный вид.

Плюсы:

• Вязаные одеяла бывают самых разных стилей, поэтому вы обязательно найдете то, что соответствует вашим предпочтениям.
• Если вы умеете вязать (или хотите научиться!), Одеяло может стать на удивление простым первым делом!

Минусы:

• Вязаная ткань легко цепляется, поэтому вязаные одеяла могут быть не лучшим выбором, если у вас есть домашние животные.

Мягкое, пушистое и эффектное вязаное одеяло большого размера идеально подходит для гостиной или спальни.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

9. Вафельное переплетение

Одеяла с вафельным переплетением изготавливаются из однослойной ткани, имеющей текстуру, аналогичную текстуре популярных блюд для завтрака. Маленькие тканевые карманы удерживают воздух, поэтому, несмотря на легкость, они очень теплые. Они идеально подходят для добавления дополнительного слоя тепла под одеяло или одеяло.

Плюсы:

• Одеяла с вафельным переплетением часто делают из хлопка — этот материал в сочетании с тканью вафельного переплетения делает их теплыми, но дышащими.
• Одеяла с вафельным переплетением можно использовать отдельно летом и под другими одеялами зимой для максимальной универсальности.

Минусы:

• Несмотря на то, что одеяла с вафельным переплетением обеспечивают много тепла, они наиболее эффективны, если положить их под более тяжелое одеяло.

Это одеяло с вафельным переплетением изготовлено из 100% хлопка и может использоваться круглый год.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

10. Веллюкс

Одеяла Vellux изготовлены из двух слоев пенополиуретана, скрепленных мягкими нейлоновыми волокнами. Таким образом получается теплое и долговечное одеяло, которое можно стирать в машине много раз, без скатывания и усадки. Одеяла Vellux достаточно теплые, чтобы их можно было использовать отдельно, но их также можно уложить под одеяло для дополнительного тепла.

Плюсы:

• Все искусственные материалы делают одеяла Vellux чрезвычайно прочными и долговечными.
• Одеяла Vellux имеют мягкую плюшевую текстуру, которая становится все мягче с каждой стиркой.

Минусы:

• Если вы много потеете во время сна, одеяла Vellux, вероятно, не лучший выбор — пена не очень воздухопроницаема.
• Поскольку одеяла Vellux полностью изготовлены из искусственных материалов, они не являются самым экологически чистым вариантом.

Это оригинальное одеяло Vellux, доступное в нескольких стандартных размерах кроватей.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

11. Одеяла шерстяные

На протяжении веков шерсть была популярным выбором для изготовления одеял, и не зря. Подобно тому, как одеяла с вафельным переплетением задерживают воздух своими крошечными карманами, шерсть имеет крошечные воздушные карманы внутри самого волокна. Это помогает удерживать теплый и холодный воздух снаружи, что делает шерстяные одеяла хорошими изоляторами, но также и воздухопроницаемыми.Шерстяные одеяла можно плести или вязать, а края часто отделывают бахромой.

Плюсы:

• Шерстяные одеяла идеально подходят для использования в кемпинге, так как они теплые и обладают некоторыми водоотталкивающими свойствами.
• Поскольку шерстяное одеяло легко складывается, оно является идеальным покрывалом для перехода от осени к зиме.

Минусы:

• Шерсть у некоторых людей вызывает зуд, что делает ее плохим выбором для людей с чувствительной кожей.

Это красивое шерстяное одеяло доступно в разных стилях пледа.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

12. Бамбуковые одеяла

Один из лучших способов сохранить тепло тела в ночное время — это бамбуковые одеяла. Бамбук легко впитывает пот и удерживает теплый воздух от вашего тела в волокнах, что позволяет вам оставаться сухими и изолированными. Однако не беспокойтесь о том, что он впитывает пот — он также обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, что означает, что он не удерживает бактерии, которые создают запахи.

Плюсы:

• Поскольку бамбуковые одеяла устойчивы к запаху, их можно дольше прослужить между стирками.

Минусы:

• Бамбук нельзя сушить в машине.

Это бамбуковое одеяло легкое и прочное.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

13. Пух

Пух относится к мягким перьям без перьев птиц, таких как утки и гуси, и обычно используется в качестве наполнителя для стеганых одеял, одеял или пуховых одеял.Эти перья естественным образом предназначены для улавливания тепла рядом с телом, но при этом они очень легкие. Это делает пух теплым и комфортным наполнителем для одеял. В то время как пуховые одеяла являются наиболее распространенными, пуховые одеяла в основном являются более тонкой версией стеганого одеяла — они отлично подходят для людей, которым пуховые одеяла слишком теплые.

Плюсы:

• Пух отлично пропускает воздух, что делает его теплым, не вызывая у спящего пота.

Минусы:

• У некоторых людей аллергия на перья.Однако вы найдете множество отличных альтернативных вариантов пуха из синтетических материалов.

Пуховое одеяло состоит из 100% хлопка.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

14. Руно

Флисовое одеяло — один из самых доступных видов одеял. Одеяла из флиса обычно изготавливаются из однослойной флисовой ткани, которая состоит из полиэстера. Это создает мягкое теплое одеяло, которое можно использовать на кровати над или под основным покрывалом.

Плюсы:

• Флисовые одеяла недороги и универсальны, а это значит, что они отлично подходят для изменения внешнего вида вашей спальни.

Минусы:

• Флис плохо пропускает воздух, поэтому флисовые одеяла могут впитывать запах тела.
• Из-за сухого воздуха в зимние месяцы флисовые одеяла могут вызывать раздражающее количество статического электричества.

Это флисовое одеяло из микрофибры доступно в широкой цветовой гамме.

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

15. Овчина

Овчина — это дубленая и обработанная овчина с прилипшей к коже шерстью. Таким образом получается меховое одеяло, которое будет теплым, дышащим и гипоаллергенным. При правильном уходе одеяло из овчины с возрастом станет мягче и эластичнее.

Плюсы:

• Овчина обладает антибактериальными свойствами, поэтому бактериям, вызывающим неприятный запах, сложно расти на ней.

Минусы:

• Некоторые сомневаются в этичности производства меха.Однако стрижка часто производится как побочный продукт мясной промышленности.

Хотя Amazon не предлагает настоящих одеял из короткой шерсти, у нее есть широкий выбор одеял из шерпа (синтетическая версия).

Нажмите здесь, чтобы найти его на Amazon.

Мы надеемся, что этот список окажется для вас полезным. Оставьте нам комментарий, чтобы мы знали, какое одеяло вам нравится больше всего и почему!

Что такое утяжеленное одеяло? Как они работают и 17 преимуществ

Утяжеленные одеяла — это тяжелые одеяла, используемые в терапевтических целях, например, для снятия тревоги и стресса.Обычно утяжеленные одеяла весом от 5 до 30 фунтов заполнены пластиковыми гранулами или стеклянными шариками. Добавленный вес призван оказывать успокаивающее действие при наложении на тело.

Наше подробное руководство охватывает все, что вам нужно знать о утяжеленных одеялах, в том числе:

Перейдите к разделу выше или погрузитесь ниже, чтобы узнать все, что вам нужно знать о утяжеленных одеялах и о том, как они работают.

Как работают утяжеленные одеяла

Одеяла с утяжелителями действуют как объятия, используя технику, называемую стимуляцией глубоким давлением (DPS), чтобы пользователь чувствовал себя в большей безопасности.Это глубокое прикосновение к телу руками, инструментами или одеялами, которое может расслабить нервную систему.

Темпл Грандин впервые открыл для себя терапию глубоким давлением, когда искал что-то, что могло бы облегчить беспокойство детей с аутичным спектром. Она хотела предоставить этим пациентам что-то, что не чувствовало бы стеснения или ограничения, поэтому она придумала «машину для объятий», которая оказывала легкое давление на тело. Когда она это сделала, она заметила выброс окситоцина у своих пациентов.

На основе этого исследования были разработаны утяжеленные одеяла. Они дают аналогичный опыт «машине объятий», слегка надавливая на тело и стимулируя аналогичное высвобождение окситоцина.

Одеяла с утяжелителями действуют как форма терапии глубоким давлением, которая может увеличить количество дофамина и серотонина в головном мозге. Это химические вещества, дающие хорошее самочувствие, которые могут вызвать у пользователя чувство спокойствия, счастья и благополучия. По этой причине утяжеленные одеяла использовались для лечения симптомов аутизма, расстройства обработки сенсорной информации и депрессии.

17 Взвешенных преимуществ одеяла (по данным науки)

Поскольку утяжеленные одеяла являются формой терапии глубоким давлением, они обеспечивают многие из тех же преимуществ, включая повышение уровня серотонина, снижение частоты сердечных сокращений и многое другое.

1. Создает успокаивающий эффект

Люди, которые используют утяжеленные одеяла, часто сообщают о успокаивающем способе, и по этой причине его часто используют для людей, находящихся в состоянии стресса или страдающих расстройством, которое делает их гиперактивными.Утяжеленные одеяла успокаивают всех, от студентов колледжей до животных.

2. Улучшает социальное взаимодействие в дневное время

улучшают социальное взаимодействие пользователей в течение дня, главным образом потому, что они могут выспаться накануне вечером.

Когда человек не может хорошо выспаться, это влияет на все аспекты его жизни, включая социальное взаимодействие и успеваемость в других сферах, таких как учеба или работа.Когда человек снова засыпает, он тоже часто возвращается к своей жизни.

3. Повышает уровень серотонина

Серотонин влияет на цикл сна и бодрствования, регулируя стадии сна и влияя на глубину сна. Было показано, что прикосновение с глубоким давлением стимулирует выброс серотонина, помогая пользователю спать более спокойно и крепко.

4. Снижает активность нервной системы

Когда вегетативная нервная система чрезмерно активна, это может привести к тревоге, гиперактивности и множеству других проблем.Утяжеленные одеяла могут перевести вашу нервную систему в «режим покоя», смягчая последствия беспокойства, такие как одышка или учащенное сердцебиение.

5. Уменьшает ночное движение

Если вы обнаружите, что ворочаетесь по ночам, плотное одеяло поверх тела во время сна может помочь уменьшить подвижность. Исследования подтверждают это утверждение — «кокон», обеспечиваемый утяжеленным одеялом, может уменьшить количество движений в течение ночи, что приведет к более спокойному сну.

6. Облегчает симптомы синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, вызывающее непроизвольные и быстрые движения ног. Обычно это происходит, когда пострадавший пытается заснуть. Было отмечено, что надавливание на конечности ног в течение значительного времени может уменьшить симптомы СБН.

7. Помогает при фибромиалгии

Люди с хронической болью, такой как фибромиалгия, находят утешение в использовании утяжеленного одеяла.Одеяло может помочь облегчить симптомы и разорвать порочный круг беспокойства и депрессии, которые часто сопровождают болезнь.

8. Снижает частоту приступов

Не все люди, использующие утяжеленные одеяла, сообщают о тех же преимуществах, но потенциальные положительные эффекты включают снижение частоты приступов. Стимуляция глубоким давлением оказывает положительное влияние на парасимпатическую нервную систему, позволяя организму испытывать общее чувство благополучия.

9.Снижает частоту пульса

Сенсорная терапия снижает частоту сердечных сокращений. Утяжеленное одеяло имитирует сенсорную терапию, обеспечивая аналогичные преимущества. Успокаивающий, заземляющий эффект может быть полезен для купирования симптомов тревоги или других заболеваний, вызывающих учащенное сердцебиение.

10. Успокаивает паническое расстройство

Доказано, что тяжелые одеяла и жилеты уменьшают панические атаки и предотвращают кризисные состояния у людей всех возрастов. Это позволяет им вести более нормальный образ жизни, лучше спать и улучшаться во многих других областях.

11. Повышает чувство безопасности

Утяжеленные одеяла — особенно когда они обертываются вокруг тела для создания эффекта пеленания — демонстрируют повышенное чувство безопасности. Это чувство может помочь в других сферах вашей жизни, включая улучшение сна и даже облегчение беспокойства во сне.

12. Повышает коммуникативность

Еще одно наблюдаемое преимущество стимуляции глубоким давлением включает повышение коммуникативности, особенно у детей с аутичным спектром.Чувство безопасности и заземления может иметь какое-то отношение к этому преимуществу.

13. Помогает управлять ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) связано с низким уровнем серотонина, и, как мы упоминали ранее, утяжеленное одеяло может помочь увеличить выброс серотонина в организм. Днем может помочь утяжеленный жилет, но ночью лучше всего утяжеленное одеяло.

14. Облегчает симптомы менопаузы

Многие женщины, переживающие менопаузу, обнаруживают, что у них нарушается сон; они также сообщают о тревоге и депрессии.Утяжеленное одеяло может помочь со всеми этими симптомами, облегчая вам крепкий ночной сон.

15. Успокаивает людей с сенсорными расстройствами

Многие родители детей с сенсорными расстройствами считают, что утяжеленное одеяло — это хороший инструмент, который нужно иметь под рукой. Это связано с ощущением комфорта и безопасности, которое они обеспечивают. Терапевтическое облегчение утяжеленного одеяла также может распространяться на людей с другими нарушениями развития.

16. Улучшает настроение

Использование утяжеленного одеяла может привести к общему улучшению настроения.Это потому, что давление утяжеленного одеяла увеличивает выработку гормона хорошего самочувствия окситоцина. В сочетании со снижением уровня кортизола (гормона стресса) это может существенно повлиять на душевное состояние человека.

17. Побуждает и улучшает сон

Результаты показывают, что люди, которые используют утяжеленные одеяла, часто замечают, что они спят дольше, у них меньше сбоев во время сна и в целом улучшается сон. Также были сообщения о том, что утяжеленное одеяло может помочь людям быстрее заснуть.

Кому может быть полезно утяжеленное одеяло?

Исследования показывают, что люди с тревогой или проблемы со сном часто добиваются успеха, заменяя одеяло утяжеленным одеялом. Исследования также показывают, что утяжеленные одеяла облегчают симптомы у людей с такими заболеваниями, как бессонница, аутизм, СДВГ и т. Д.

Те, у кого СДВГ

Студенты с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) обнаружили, что DPS очень полезен.Участники одного исследования обнаружили, что, когда они носили жилет с утяжелением, выполнение задач улучшалось, как и их внимание к задаче и общему поведению. Дальнейшие исследования расширяют теорию о том, что утяжеленные одеяла могут помочь людям с СДВГ лучше спать.

Те, кто страдает болезнью Альцгеймера

Одним из распространенных симптомов болезни Альцгеймера является депрессия, от которой страдают от 5 до 20 процентов пациентов. Страх и усталость могут проявляться, когда люди с болезнью Альцгеймера пытаются понять мир, но не могут.Доказано, что утяжеленное одеяло в некоторых случаях уменьшает чувство депрессии и беспокойства.

Те, кто борется с нарушениями сна

Как мы уже упоминали, утяжеленные одеяла полезны, когда дело доходит до засыпания и улучшения качества сна. По этой причине многие люди, страдающие бессонницей, находят утяжеленные одеяла полезными. Исследования показывают, что использование утяжеленного одеяла улучшает сон у некоторых детей, и есть даже немного доказательств того, что оно может улучшить сон у взрослых.

Люди с аутизмом

Еще одно распространенное использование утяжеленных одеял — уменьшение негативных симптомов у людей с расстройствами аутистического спектра (РАС). Один из распространенных симптомов аутизма — проблемы со сном.

Как мы уже упоминали выше, утяжеленное одеяло может очень помочь тем, у кого проблемы со сном. Исследования также показывают, что сенсорная терапия может облегчить такие недуги, как мышечные спазмы и социальное беспокойство. Утяжеленное одеяло может дать аналогичный эффект.

Те, кто страдает посттравматическим стрессом

Утяжеленные одеяла успешно справились с некоторыми негативными симптомами посттравматического стрессового расстройства, расслабляя нервную систему.Это может помочь пациентам с травмой расслабиться, почувствовать себя более заземленным и в безопасности.

Плюсы и минусы утяжеленного одеяла

У утяжеленных одеял есть несколько плюсов и минусов, которые мы рассмотрим ниже.

Плюсы

• Они обеспечивают несколько преимуществ для вашего физического и психического здоровья, в том числе успокаивают тревогу и снижают частоту сердечных сокращений.
• Обеспеченная стимуляция глубоким давлением увеличивает выброс дофамина и серотонина, создавая успокаивающий эффект.
• Они могут помочь вам лучше спать.
• Это дешевле, чем повторная выплата по рецепту при нарушении сна.
• Они могут помочь вам чувствовать себя менее сонным по утрам.

Минусы

• Они тяжелые, поэтому с ними сложно путешествовать.
• Они требуют особой осторожности при очистке.
• Они дороже обычного одеяла.
• Иногда они могут стать слишком горячими, если вы хорошо спите.
• Им нужно время, чтобы привыкнуть к ним, и поначалу они могут чувствовать себя неудобно или неловко.

Хотя утяжеленные одеяла могут обеспечить несколько преимуществ для вашего психического благополучия, они имеют несколько недостатков, включая дополнительный уход и температуру. Приобретая утяжеленное одеяло, ищите одно с превосходной циркуляцией воздуха. Утяжеленное одеяло Casper изготовлено из дышащего хлопка, который отводит воздух от вашего тела, сохраняя прохладу всю ночь.

Стоят ли утяжеленные одеяла?

Утяжеленные одеяла, также известные как гравитационные одеяла, стали популярны в последние годы из-за множества преимуществ, которыми они обладают.Если вы боретесь со сном, тревожным расстройством, аутизмом, СДВГ, болезнью Альцгеймера или посттравматическим стрессовым расстройством, вам определенно стоит попробовать утяжеленное одеяло.

Утяжеленные одеяла имеют множество применений и могут принести множество преимуществ тем, кто страдает от таких состояний, как беспокойство и боль. Они также могут быть полезны тем, кто испытывает сенсорные проблемы или находится в аутическом спектре.

При покупке утяжеленного одеяла рекомендуется покупать такое, которое составляет 10 процентов от веса вашего тела для достижения наилучших результатов.

Например, если вы весите 130 фунтов, вам следует купить утяжеленное одеяло на 13 фунтов. Если вы весите 200 фунтов, вам следует искать утяжеленное одеяло весом 20 фунтов и так далее.

Утяжеленное одеяло Casper разработано для вас с тремя вариантами веса, поэтому вы можете выбрать размер, который лучше всего подходит для вашего тела. Он также сделан из стеганых каналов, которые равномерно распределяют вес, чтобы вы могли получить наилучшие результаты. При использовании утяжеленного одеяла может быть полезно включить в него мягкие простыни и пушистую подушку, чтобы завершить идеальный, уютный сон.