Одеяло выбрать: как выбрать размер, виды материалов, советы по уходу от магазина МногоСна.ру

Новости — Как правильно выбрать одеяло и подушку для ребенка

Как правильно выбрать одеяло и подушку для ребенка

09.12.2014 18:40

Какое одеяло купить малышу?

     Чтобы сон малыша был глубоким, здоровым и спокойным, чтобы ему было комфортно спать в своей кроватке, необходимо с большой ответственностью подойти к выбору детского одеяла. Оно должно быть очень мягким и приятным на ощупь, легким, хорошо пропускать воздух и при этом отлично сохранять тепло, согревая малыша в холодную погоду. Сегодня магазины предлагают широкий ассортимент одеял на любой вкус и достаток. Для изготовления детских одеял используют самые разные материалы, и все они имеют свои достоинства и недостатки.  

        Давайте остановимся на самых популярных из них.

Одеяло из шерсти

Шерстяное одеяло изготавливают из овечьей, козьей, верблюжьей шерсти. Оно легкое, теплое, очень хорошо впитывает влагу. Под шерстяным одеялом малышу будет всегда тепло, но он не перегреется. К тому же одеяла из натуральной шерсти обладают лечебным эффектом, потому что содержат животный жир (ланолин). Раньше шерстяные одеяла были тонкими, представляли собой единое полотно. Сейчас же это простеганный чехол, который набит шерстью.

Одеяла из овечьей шерсти

     Овечья шерсть способна согревать в холодное время года и охлаждать в жару. Шерсть овцы помогает при болях в спине, мышечных болях. Рекомендуется детям со слабой иммунной системой. Английские учёные провели исследования и установили, что одеяла из овечьей шерсти благоприятно влияют на обменные функции человека.
     Одеяла из 100% овечьей шерсти — комфортные и экологически чистые. Ценность данным одеялам придает свойство натуральной шерсти — «сухое тепло», оно помогает быстрее расслабиться и успокоиться. А также такие одеяла известны как целительные. Они очень мягкие и воздушные.

      Натуральные одеяла из овечьей шерсти «дышат» и при этом, не выпуская тепло, выпускают излишки влаги. Под такими совершенными одеялам и зимой тепло, и летом не жарко. Ваш малыш будет чувствовать себя максимально комфортно, полноценно высыпаться, и восстанавливать, силы, питаясь особой энергетикой натуральной шерсти.
    Необходимо отметить, что одеяла из шерсти не подходят детям с аллергией. Таким деткам лучше приобрести, например, одеялко из бамбука.

Одеяла из верблюжьей шерсти

     Верблюжье одеяло намного легче, чем овечье. Как известно, верблюды обитают в пустыне. Днём там невыносимая жара, а ночью достаточно холодно. Поэтому шерсть верблюда обладает способностью сохранять тепло и прохладу. Верблюжьи одеяла достаточно дорогие, потому что верблюжью шерсть собирают один раз в несколько лет. Известно, что верблюжья шерсть впитывает токсины и оказывает омолаживающее действие на человека. Уход за одеялом очень простой. Его необходимо проветривать не реже 2 раз в год. Стирать только вручную.

     Кроме своих великолепных теплоизоляционных качеств, верблюжья шерсть обладает еще и целебными свойствами. Шерсть верблюда содержит самый большой среди других животных процент ланолина – особого животного воска. Ланолин хорошо впитывается в кожу, делая ее более эластичной и упругой, — считается, что ланолин обладает омолаживающим эффектом. Покрывая каждый волосок, он не допускает возможности появления клещей и других вредных насекомых, противостоит загрязнению одеяла, хорошо отталкивая пыль. Одеяла из верблюжьей шерсти не электризуются и очень хорошо снимают статическое напряжение, а учитывая, как много в нашем доме сегодня компьютерной техники и электрических бытовых приборов, это качество верблюжьей шерсти становится просто незаменимым.

    Тепло, которое дает верблюжье оделяло, особенное и лечебное — сухое. Благодаря своей гигроскопичности и особому строению волосков, оно (одеяло) отлично проводит воздух, и человек, укрытый верблюжьим одеялом, никогда не потеет. Кроме выделения сухого тепла, шерсть верблюда препятствует обратному всасыванию выводимых из человеческого организма с потом вредных веществ.

Хлопковые одеяла

     В хлопковом одеяле наполнитель сделан из белоснежного пласта прочесанных, полностью очищенных от шелухи и другого природного материала, хлопковых нитей. То есть, для сравнения, материал для ватных одеял берется после сбора и первичной очистки хлопка, а в случае с хлопковыми одеялами, наполнитель проходит дополнительную стадию обработки — прочес, при котором волокна очищаются от самой мелкой шелухи и параллелизуются, что обуславливает их непревзойденное качество. По такой же технологии производятся элитные одеяла из овечьей и верблюжьей шерсти и бамбука. Оно понравится Вам с первого взгляда, и даже несколько лет спустя Вам не захочется с ним расставаться.

     Хлопковое одеяло купить стоит уже потому, что оно будет служить Вам долгие годы и радовать Вас и Ваших близких.

Одеяло из бамбука

    Популярными сейчас становятся изделия из бамбукового волокна. Они состоят из натурального бамбукового волокна, которое содержит антибактериальное вещество «бамбубан», подавляющее рост бактерий. Бамбуковые одеяла прекрасно стираются, достаточно легки. По своим свойствам они похожи на шелковые одеяла. Под ними будет комфортно спать и холодной зимой, и жарким летом.
     Бамбуковое волокно — экологически чистая основа для создания наполнителя нового поколения, используемого при изготовлении одеял и подушек с высокими потребительскими свойствами. Лабораторные исследования подтвердили, что бамбук имеет естественные антибактериальные и дезодорирующие функции, позволяющие бороться с возникновением и развитием болезнетворных микробов. Бамбуковое волокно выделяется долговечностью, прочностью и высокой износостойкостью. Оно не вызывает никаких раздражений на коже человека, идеально подходит людям, страдающим аллергией и астмой.

     Детские одеяла на основе бамбукового волокна отлично переносят многократные циклы стирок и сушек, имеют оптимальный уровень влагопоглощения, обеспечивая комфорт во время сна, обладают замечательной вентилирующей способностью и отличаются высокими показателями чистоты. Замечательные натуральные свойства и высокотехнологичный процесс переработки делают бамбуковое волокно уникальным инновационным продуктом текстильного производства.

     Также есть значительный плюс — цена. Так как бамбук — вещество растительного происхождения, оно проще в заготовке и производстве.

Одеяло из шелка

     Сегодня можно смело утверждать, что одеяло из натурального шелка для детской кроватки подходит наилучшим образом. Оно обеспечивает полноценную, качественную циркуляцию воздуха. Малыш, укрытый детским шелковым одеялом, не будет потеть и всегда будет находиться в тепле. Шелковое волокно, в отличие от других натуральных материалов, не является благоприятной средой для развития различных микроорганизмов, в нем не заводится моль, клещи и другие вредные насекомые. Детское шелковое одеяло неприхотливо в уходе, оно легко стирается в стиральной машине, не теряя при этом презентабельности своего внешнего вида. Чехол для такого одеяла может быть изготовлен из хлопка или натуральной шелковой ткани. Но самое главное, что шелковое одеяло совершенно гипоаллергенно, и это значит, что оно подойдет даже для самого чувствительного ребенка. Уникальные свойства шелка делают одеяло из него незаменимым в кроватке новорожденного малыша.

     Главный и единственный минус детского шелкового одеяла – его цена. Шелк самый дорогой материал, используемый для изготовления одеял.

Рекомендации по уходу за одеялами и подушками

       Один из основных вопросов, волнующих покупателей — можно ли стирать одеяла и подушки? Как правильно стирать одеяло?

1.         Для шелковых одеял Детское шелковое одеяло неприхотливо в уходе, оно легко стирается в стиральной машине в режиме деликатной стирки. Для ежедневного ухода за шелковыми одеялами рекомендуется регулярное проветривание, натуральное волокно любит дышать.
2.     Одеяла из овечьей и верблюжьей шерсти следует стирать только при крайней необходимости и только специальными средствами, которые содержат ланолин (животный воск), он восстанавливает шерсть, придает прочность и шелковистость. Температура не должна превышать 30 градусов, режим стирки следует выбрать деликатный, а подвергать машинному отжиму и вовсе не следует. Для того чтобы одеяло хорошо просохло и не деформировалось, нужно сушить его только в расправленном виде, избегая попадания прямых солнечных лучей.
3.      Хлопковые и ватные изделия следует стирать в машинке с загрузкой не менее 7 кг, используя также режим деликатной стирки при температуре 30-40 градусов, не использовать кондиционер и отбеливатель. Отжим рекомендован только на низких оборотах. Просушка также в расправленном виде.
4.       Бамбуковое одеяло очень долговечно и износостойко. Однако правильный уход продлит срок его службы и сохранит его качества. Большой плюс одеяла из бамбука в том, что его можно стирать в автоматической машинке. Режим стоит выбрать деликатный без отжима. Выстиранное бамбуковое одеяло раскладывают в горизонтальном положении на деревянной решетке, и дают стечь воде. После высыхания бамбуковое волокно распрямляется, и одеяло принимает свою прежнюю форму.

      Все одеяла в независимости от наполнителя рекомендуется регулярно встряхивать и проветривать, так они прослужат Вам гораздо дольше, сохраняя свою первоначальную форму. Стирать одеяла с натуральными наполнителями следует только при крайней необходимости, в остальных случаях лучше следовать указаниям на ярлычках изделия.

       Выбирая одеяло для Вашего ребенка, не торопитесь. Постарайтесь обеспечить ему уютное спальное место и комфортный отдых!

          Комфортных покупок и сладких снов!                       Ваш ComfortBaby.com

Как выбрать одеяло, советы по выбору и отзывы

Одеяла можно разделить на два типа:

Вид

Универсальное – хорошо удерживает тепло и в то же время «дышит». Оно представлено двумя видами:

• всесезонное – состоит из двух одеял – легкого и облегченного, соединенного кнопками: для лета используется легкое, для зимы – оба слоя. Это одеяло может заменить сразу несколько сезонных моделей;
• демисезонное (облегченное) – предназначено для ранней весны и поздней осени, а также для хорошо отапливаемых квартир в зимний период.

Теплое – используется в осеннее-зимний период в условиях хорошо отапливаемого помещения.

Особо теплое – оптимальный вариант для самой холодной зимы, а также плохо отапливаемых квартир и домов с высокими потолками. Оно хорошо подойдет и для тех, кто предпочитает спать при открытых форточках.

Легкое – предназначено для летнего сезона. Такое одеяло идеально пропускает воздух, отлично впитывает и испаряет влагу.

Наполнитель

Натуральный

Хорошо «дышит» и поглощает влагу, а также регулирует микроклимат. Некоторые из натуральных наполнителей обладают терапевтическим эффектом. Однако такие одеяла стоят недешево, сложны в уходе и людям с аллергией могут не подойти.

Хлопок – легкий и прочный наполнитель, не вызывающий аллергию. Такое одеяло легко стирается и быстро сохнет. Обычно хлопковый наполнитель встречается в тонких летних одеялах.

Перо и пух – классический наполнитель: мягкий, легкий, теплый, долговечный. Однако со временем в нем могут появиться клещи.

Овечья шерсть – теплый и приятный на ощупь материал. Благодаря электростатическому полю, образующемуся при трении шерстяных волокон, обладает лечебными свойствами (стабилизирует давление, рекомендуется при остеохондрозах, артритах, ревматизме, аллергии). С другой стороны, в шерсти может завестись моль и другие насекомые.

Верблюжья шерсть – легче, мягче и тоньше овечьей шерсти. Такое одеяло не накапливает статическое электричество, а наоборот, снимает его. Наличие ланолина в шерсти благотворно влияет на кожу, суставы и мышцы человека. Однако и цена этого одеяла довольно высокая.

Шерсть ламы – самая легкая и теплая. Одеяло с таким наполнителем – оптимальный вариант при заболеваниях суставов, позвоночника, а также бронхите.

Натуральный шелк – имеет все достоинства натуральных материалов. Шелковые одеяла, как и шерстяные, обладают лечебным эффектом и рекомендуются для профилактики ревматизма, простудных, кожных и сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, шелк не вызывает аллергии и в нем не заводится пылевой клещ. Недостаток – очень высокая цена.

Вата – дешевый наполнитель, который хорошо сохраняет тепло и впитывает влагу. Однако ватное одело тяжелое, накапливает пыль, способно впитывать неприятные запахи, а со временем сваливается в комки.

Синтетика

Легкий, долговечный, простой в уходе и быстро сохнущий материал. Эти наполнители дешевле натуральных, не вызывают аллергии, но и не обладают лечебными свойствами. Синтетические одеяла «дышат» хуже натуральных, поэтому под ними часто бывает жарко. Кроме того, они накапливают статическое электричество.

Холлофайбер – упругий и воздухопроницаемый материал, не впитывающий запахи. Однако со временем может скататься в комки.

Синтепон – мягкий и легкий наполнитель. Недостатки: плохо впитывает влагу и не слишком теплый.

Силикон – очень теплый материал, отличается повышенной устойчивостью к износу и антистатическими свойствами. Силикон намного лучше синтепона удерживает форму, а значит и дольше служит. Однако и цена такого наполнителя выше.

Комфорель (синтепух) – по своим качествам приближается к лебяжьему пуху, но лишен его недостатков. Одеяла с таким наполнителем сохраняют свою форму на протяжении длительного времени.

Растительные волокна (бамбук, эвкалипт) – приятны на ощупь и не вызывают аллергии. Такие волокна по способу производства относятся к синтетическим материалам (натуральное сырье подвергается химической обработке), но обладают свойствами натуральных.

Бамбуковое волокно («бамбуковый искусственный шелк») мягче хлопка и обладает антибактериальными свойствами. Эвкалиптовое волокно – гладкое, тонкое и прочное, по своим качествам также напоминает шелк. Эти наполнители часто используются для легких и демисезонных одеял.

Плотность наполнителя

Выбирая одеяло, следует обратить внимание на плотность наполнителя. Этот параметр измеряется в граммах на 1 квадратный метр (г/м кв.). Чем плотнее наполнитель, тем теплее одеяло:

• особо теплое – 420 г/м кв.;
• всесезонное – 300-350 г/м кв.;
• облегченное – 220-280 г/м кв.;
• летнее – 200-220 г/м кв.

Хорошо, если на упаковке указана степень теплоты одеяла, обозначенная точками: от одной (летнее легкое) до пяти (особо теплое). Это поможет сделать правильный выбор изделия.

Исполнение

Кассетное – наполнитель распределяется по отдельным замкнутым секциям – кассетам. В этом случае наполнитель перемещается лишь в пределах кассеты. Кассетная технология обеспечивает равномерное распределение наполнителя в одеяле, а кроме того, такое одеяло никогда не собьется.

Стеганое – наполнитель фиксируется в одеяле с помощью длинных параллельных швов – простежки. Стеганое одеяло дешевле кассетного, но не столь долговечно.

Каростеп – по технологии производства напоминает стеганое одеяло, но прошивка выполнена в виде крестика или восьмерки. Такое одеяло более теплое, чем стеганое.

• Стеганое одеяло
• Кассетное одеяло
• Одеяло каростеп

Чехол

Чехол для одеяла должен хорошо «дышать» и удерживать наполнитель внутри изделия. Еще одна функция чехла – защита наполнителя от загрязнения. Встречаются трикотажные, хлопковые, шелковые, жаккардовые, сатиновые, тиковые чехлы. Желательно, чтобы для одеяла с натуральным наполнителем использовался чехол из натуральной ткани, иначе его согревающие свойства будут ухудшаться.

Ткань чехла влияет на цену одеяла. Например, тиковый чехол стоит дороже сатинового.

Размер

Двуспальное (220х240; 200х220; 195х215; 172х205 см). Одеяла размером 220х240 см («евро-размер») отлично подойдут для большинства пододеяльников, а одеяла 172х205 см («английский размер») часто можно встретить на территории СНГ. Для крупных людей отлично подойдет одеяло 220х240 см («евро-макси»).

Полуторное (семейное, односпальное) (155х215; 140х205; 160х220; 160х215; 140х205 см). К одеялам, имеющим размер 155х215 см («евро-полуторка») проще подобрать постельное белье, одеяла 140х205 см («английский размер») станет оптимальным выбором для небольшой кровати. Для ребенка можно выбрать одеяло как «английского», так и детского размера (160х205 см).

Советы

• Выбирая одеяло, следует обратить внимание на этикетку. На ней должно быть указано название производителя, его адрес, состав наполнителя и материал чехла, рекомендации по уходу за изделием.
• Чтобы одеялом было удобно пользоваться, его ширина должна превышать ширину кровати.
• Для ребенка лучше приобрести шерстяное одеяло: теплое ватное слишком тяжелое, легкое синтепоновое – недостаточно теплое, а теплое и легкое пуховое – может привести к аллергии.

Как выбрать одеяла для спальни

Когда ночная температура резко падает, возьмите одеяло, чтобы добавить дополнительный слой тепла в постель. Одеяла, как правило, остаются незамеченными и незамеченными — это ваше одеяло или пуховое одеяло считается звездой кровати, а простыни обеспечивают ласку мягкости, которую так жаждет ваша кожа, но именно одеяло, заправленное между ними, создает дополнительный воздушный карман, чтобы согреться.

Когда дело доходит до покупки одеяла, вы можете подумать, что в этом нет ничего плохого — просто выберите цвет, который вам нравится, и размер, подходящий для вашего матраса.Хотя выбрать подходящее одеяло довольно просто, есть еще кое-что.

Выберите правильный размер

Если вы покупаете одеяло для кровати, вам понадобится одно достаточно большого размера, чтобы покрыть матрас и заправить на несколько дюймов по бокам и снизу. Хотя точные размеры варьируются от производителя к производителю, типичные размеры одеяла (длина по ширине) следующие:

• Twin: 90 дюймов x 65 дюймов
• Полный / Королева: 90 дюймов x 85 дюймов
• Королева: 90 дюймов x 90 дюймов
• Король: 90 дюймов x 110 дюймов

Выберите подходящую ткань

Здесь все немного сложнее.Существует довольно много распространенных тканей для одеял, каждая из которых имеет свои преимущества, поэтому выберите ту, которая лучше всего соответствует вашим потребностям.

Хлопок : Хлопковые одеяла хорошо выдерживают многократную стирку, что делает их хорошим выбором для тех, кто страдает аллергией. В зависимости от ткани хлопок может быть достаточно легким, чтобы использовать его в качестве летнего одеяла, или достаточно тяжелым, чтобы согреться зимой. Есть даже одеяла из органического хлопка для тех, кто предпочитает зеленый образ жизни.

Шерсть : Шерсть тяжелая, теплая и обеспечивает отличную изоляцию, позволяя влаге испаряться.Это отличный выбор, если вам нужно очень тяжелое теплое одеяло, но некоторые люди страдают аллергией или чувствительны к шерсти.

Пух : Подобно пуховому одеялу, но тоньше и легче, пуховые одеяла имеют слой перьевого пуха или синтетического заменителя, зажатого между слоями ткани. Эти одеяла легкие, но очень теплые. Если у вас аллергия на перья, обязательно выберите синтетический заменитель.

Кашемир : Роскошные и мягкие одеяла из кашемира теплые и шелковистые, но при этом очень дорогие.

Синтетика : Для изготовления одеял используется множество синтетических тканей: обычно используются акрил, полиэстер и микрофибра. Синтетические одеяла теплые, но часто притягивают много статического электричества и имеют тенденцию удерживать волосы, пыль и свободные нити. Недорогая синтетика тоже подвержена пиллингу и износу. С другой стороны, эти одеяла обычно недорогие.

Флис : Уютные, очень теплые, но не слишком тяжелые одеяла из флиса и микрофлиса особенно популярны у детей.Флис хорошо отводит влагу — еще одно преимущество при использовании на детской кровати.

Vellux : Одеяла Vellux, которые иногда называют «гостиничными одеялами», содержат тонкую пенопластовую основу, окруженную мягким нейлоновым плюшем с бархатистой текстурой. Эти одеяла гипоаллергенны, выдерживают многократные стирки даже при высоких температурах, теплые и мягкие. Отличный выбор для всех, кто страдает аллергией.

А как насчет плетения?

Наряду с разной тканью одеяла имеют разное плетение, что обеспечивает разный уровень тепла и веса.

Thermal : Обычно встречается в хлопчатобумажных одеялах, термическое переплетение рыхлое, позволяя воздуху легко циркулировать. Эти легкие одеяла подходят для летних месяцев.

Вяжем : Пледы уютной вязки — тяжелые и теплые. Обычно вы найдете их из шерсти или синтетических материалов.

Стеганый : Пуховые одеяла обычно стеганы, чтобы не допустить смещения пуха или заменителя пуха внутри одеяла.

Обычный : Типичное полотно очень плотное и плотное, что создает отличную изоляцию от тепла тела.

Эта кровать с регулируемым климатом тоже делает себя

Электрические одеяла

Электрические одеяла, изготовленные из синтетических материалов с электрическими нагревательными элементами, позволяют регулировать температуру в соответствии с вашим личным уровнем комфорта. Некоторые из них имеют двойное управление, поэтому два человека, делящие кровать, могут программировать разные стороны одеяла на желаемую температуру. В целях безопасности никогда не кладите одеяло или другое одеяло поверх электрического одеяла и храните их в основной спальне, а не в детской или ясли.

Об этом термине: Основная спальня

Многие ассоциации по недвижимости, в том числе Национальная ассоциация строителей жилья, классифицировали термин «главная спальня» как дискриминационный. «Основная спальня» — это название, которое сейчас широко используется среди риэлторов и лучше отражает назначение комнаты.

Узнайте больше о нашем обещании разнообразия и инклюзивности, чтобы сделать The Spruce местом, где все будут рады.

Лучший тип одеял — Руководство по покупке одеял

Если вам нужен полный комплект постельного белья или вам нужно дополнительное тепло в холодные зимние месяцы, одеяла необходимы для любого дома.Однако, когда придет время покупать одно, имейте в виду, что не все одеяла созданы одинаковыми, и есть несколько типов одеял на выбор.

Вы покупаете одеяло, чтобы согреться, или собираетесь его использовать как декоративный плед? Прежде чем подобрать идеальное одеяло, следует обдумать все эти типы вопросов.

В Designer Living мы составили руководство по покупке одеял, чтобы вы могли найти лучший тип одеяла для вас. Как только вы определились с тем, что вам нужно, купите наш обширный выбор одеял и пледов.Наши одеяла не только удобны и стильны, но и доступны по цене для любого бюджета.

Начните прямо сейчас с нашим Руководством по покупке одеял и станьте на шаг ближе к созданию спальни своей мечты.

Ткани

Кашемир: Эта ткань производится из кашемировых коз, выращиваемых в разных регионах мира, таких как Тибет, Индия и Пакистан. Кашемир часто предпочтительнее других тканей, поскольку он мягче традиционной овечьей шерсти.Он также обеспечивает более прочную изоляцию, благодаря которой вы будете чувствовать себя хорошо и хорошо в холодные зимние ночи. Волокна кашемировой ткани также прочные и легкие, а это значит, что она не утяжелит и не сломается.

Хлопок: Волокно хлопкового завода обеспечивает воздухопроницаемость и долговечность даже после нескольких стирок. Хлопок — это штапельное волокно, из которого получается мягкая и пушистая ткань. Это растение растет в тропических и субтропических регионах, включая Индию, Африку и Америку.При производстве хлопка из урожая прядут нить или пряжу, которые впоследствии можно использовать в любом виде ткани. Хлопок — такая популярная ткань сегодня, потому что она относительно недорогая и очень прочная.

Флис: Флис — сверхмягкий материал, легкий и идеальный для любого сезона. Несмотря на то, что флис обычно тоньше большинства тканей, он все равно очень теплый и удобный. Эта ткань изготовлена ​​из акриловых волокон, которые придают материалу его определяющие характеристики.Многим нравится флис, потому что его можно стирать в машине и он доступен по цене.

Альтернативная норка: Альтернативная норка — это блестящий мехоподобный материал, сделанный из синтетических волокон, напоминающий мех животных. Альтернативная норка обеспечит вам все тепло и уют, которые вы обычно найдете в меховом одеяле, но за небольшую плату.

Берберский флис: Берберский флис — это легкий, теплый и мягкий текстурированный материал. Эта ткань сделана из синтетических волокон, которые часто сравнивают с мехом из-за невероятно мягкой скрученной текстуры.Берберский флис также обеспечивает отличную теплоизоляцию, чтобы согреться в самые холодные ночи. Это также водоотталкивающий агент, что означает, что он может отводить влагу, чтобы пользователю было максимально комфортно.

Microplush / Microlight / MicroTec: Этот сверхмягкий, не скатывающийся и толстый материал идеально подходит для использования отдельно или вместе с одеялом, одеялом или покрывалом. Эти одеяла выглядят роскошно, но при этом более доступны, чем более дорогие ткани.Его также можно стирать в машине, что упрощает уход за ним.

Пух: Пух наполнен гусиными или утиными перьями, образуя плотное и пушистое одеяло; это самый эффективный изолятор, но при этом воздухопроницаемый, он помогает сохранять прохладу летом и тепло зимой. Пух — такой желанный материал, потому что он очень хорошо регулирует температуру тела, не будучи слишком тяжелым. Имейте в виду, что пух обычно стоит дороже, потому что он сделан из более качественного материала, чем большинство других одеял.

Альтернатива пуху: Альтернатива пуху — отличная замена стандартному пуховому одеялу. Эти одеяла изготовлены из синтетического волокна, поэтому они могут быть гипоаллергенными и не подвергаться жестокому обращению. Альтернатива пуху также является благоприятным вариантом, поскольку она также регулирует температуру тела, как и пух, однако стоит лишь небольшую часть цены. Этот вариант также отлично подходит для людей, страдающих любым типом аллергии. Хотя альтернатива пуху имеет много общего со своим более дорогим собратом, она, как правило, весит больше и не так хорошо изолирована.

Электрическое одеяло: Электрическое одеяло изготовлено из синтетических волокон и оснащено регулируемым термостатом с нагревательным элементом, проходящим по всему одеялу, что позволяет пользователю контролировать желаемую температуру. Электрические одеяла особенно хороши в холодные зимние месяцы, когда вам нужно немного тепла. Электрические одеяла могут быть разных цветов, стилей и тканей в зависимости от ваших предпочтений.

Размеры

* Приблизительные размеры.Размеры могут отличаться в зависимости от бренда.

Twin 66 дюймов x 90 дюймов

Full / Queen 90 дюймов x 90 дюймов

King 108 дюймов x 90 дюймов

Типы одеял: как выбрать лучшее для вас

Что может быть лучше, чем уютно устроиться под теплым одеялом холодной зимней ночью? Мы так не думаем. Единственная проблема в том, что при таком большом количестве одеял на выбор, как узнать, какое из них вам больше всего понравится?

У каждого типа одеял есть свои плюсы и минусы.Ваш выбор в конечном итоге будет зависеть от таких факторов, как климат, в котором вы живете, какие-либо проблемы со здоровьем, ваши личные предпочтения и ваш образ жизни. Читайте дальше, чтобы узнать о различиях между разными типами одеял и о том, чего можно ожидать от каждого из них.

Популярные виды одеял

Не все одеяла одинаковы, и одни подойдут вам больше, чем другие. Одеяла, одеяла, одеяла и утяжеленные одеяла — одни из самых распространенных вариантов, с которыми вы столкнетесь. У каждого есть свои преимущества и недостатки.

Одеяла утяжеленные

Утяжеленные одеяла — это одеяла, которые набиты чем-то тяжелым (иногда в дополнение к более мягким) для увеличения веса. Более тяжелыми начинками могут быть пластиковые гранулы, стеклянные шарики или зерна риса. Вес этих одеял может колебаться от пяти до 30 фунтов.

Зачем кому-то хотеть нести такую ​​большую тяжесть на своем теле всю ночь? Плотность одеяла оказывает успокаивающее и успокаивающее действие, похожее на объятия, явление, известное как «стимуляция глубоким давлением».«Утяжеленные одеяла помогают детям с аутизмом и взрослым с тревогой расслабиться и лучше спать.

Утешители

Одеяло, вероятно, является самым популярным типом одеял в Северной Америке. Это толстое одеяло, наполненное синтетическими волокнами или пухом (реже — шерстью или хлопком) и простеганным, чтобы обеспечить равномерное распределение наполнителя по всему одеялу. Утешители бывают самых разных цветов и узоров, которые вы можете выбрать, чтобы они соответствовали декору вашей комнаты.

Пододеяльники

Одеяла похожи на одеяла (и иногда их называют одеялами) в том, что они представляют собой толстые одеяла, наполненные пушистым материалом и стеганые для распределения наполнителя. Как и одеяло, одеяло может быть наполнено синтетическими волокнами, пухом, перьями или шерстью. Основное различие между ними заключается в том, что одеяло — это одеяло с рисунком, которое должно быть видно, а одеяло — просто белое, которое защищает его от пододеяльника. Преимущество пуховых одеял в том, что вы можете менять декор комнаты всякий раз, когда кладете новое покрывало.

Кроме того, вам не нужно стирать пуховое одеяло так же часто, как одеяло, потому что вы можете стирать одеяло регулярно. С другой стороны, некоторые люди ненавидят иметь дело с пододеяльниками и предпочитают стирать одеяло, пригодное для машинной стирки, вместе с остальными постельными принадлежностями.

Связанный: Экспертное руководство по очистке любого типа постельного белья

Одеяла

Одеяло — это тонкое стеганое одеяло, состоящее из трех слоев.Верхний слой представляет собой набор различных кусочков ткани, сшитых вместе, чтобы создать художественный узор. Второй внутренний слой (ватин) представляет собой тонкий слой шерсти или пуха, а нижний слой — это цельный лист ткани.

Традиционно квилтинг выполнялся исключительно вручную. Сегодня лоскутные одеяла обычно сшиваются на машине, а узор иногда печатается на ткани. Чаще всего лоскутные одеяла из хлопка или смесей хлопка легкие и поэтому лучше подходят для летних месяцев или мест с очень мягкой зимой.

Одеяла пледы

Наконец, декоративное одеяло (иногда называемое просто «одеяло») изготавливается из цельного листа ткани, такого как флис, фланель, шерсть или полиэстер. Пледы универсальны, их легко чистить, они идеально подходят как для того, чтобы уютно устроиться на диване, так и для того, чтобы уснуть. Их можно использовать отдельно, но если вы живете в более холодном климате или хотите что-то более объемное, их лучше всего использовать в сочетании с другими типами одеял для дополнительного тепла и уюта.

По теме: Что нужно знать перед покупкой новых листов

Нужны новые простыни к одеялу? Посмотрите, что предлагает Saatva

Saatva Органические простыни и наволочки

Изготовлены из 100% длинноволокнистого органического хлопка с тонким сатиновым переплетением. Мягкий и роскошный для прохладного и комфортного ночного сна.

Магазин

Одеяла: варианты наполнителя и ткани

Наполнитель одеяла и материал, из которого оно изготовлено, также являются важными факторами.

• Пух считается лучшим и самым роскошным наполнителем для одеял или стеганых одеял. Пух — это защитный подшерсток уток и гусей, обладающий фантастическими изоляционными свойствами. Выбирая пуховое одеяло или одеяло, обратите внимание на силу наполнения. Технически степень заполнения относится к количеству кубических дюймов, которое занимает пух. Чем больше вниз кластеры, тем выше заполняющая способность без дополнительного веса. Пуховое одеяло хорошего качества будет иметь степень наполнения 500 или более.Заливки от 500 до 550 будет достаточно, если вы живете в климате, где температура не опускается ниже нуля. Тем, кто сталкивается с очень холодной зимой, будет лучше, если наполнитель будет 600 и более.

• Синтетический наполнитель может стать хорошей альтернативой пуху, особенно для аллергиков или людей с ограниченным бюджетом. Синтетический наполнитель не обладает изолирующей способностью пуха, но все же согреет вас. При этом не выбирайте самые дешевые варианты, так как они скапливаются быстрее и не согреют вас.Гелевые волокна, например, представляют собой искусственные волокна, которые по своим свойствам лучше других напоминают пух.

• Шерсть согреет и как наполнитель одеяла, и как плед. Шерсть от природы гипоаллергенна и отлично впитывает влагу, поэтому вы не вспотеете. Однако за шерстяными одеялами и стегаными одеялами может быть сложнее ухаживать, поскольку большинство из них нельзя стирать в стиральной машине. Если вас беспокоит простота ухода, выберите другой материал.

• Флисовые одеяла мягкие на ощупь и приятные на ощупь. Хотя флис из искусственного материала не пропускает воздух, некоторые флисовые одеяла созданы для отвода влаги от вашего тела. Используйте высококачественный флис, чтобы добиться наилучших результатов.

• Хлопок известен своей воздухопроницаемостью, но в условиях холодного зимнего климата он не согреет. В отличие от шерстяных волокон и пучков пуха, которые удерживают воздух и тепло тела, чтобы согреться (но не потеть), хлопок не обладает такой теплоизоляционной способностью.Поэтому, если вы не живете в очень мягком климате, хлопковое одеяло лучше всего хранить до лета.

Устройтесь поудобнее в постели с одним из пяти лучших материалов для зимы.

Как правильно выбрать одеяло этой осенью и зимой

Как может человечество жить без одеяла, особенно в это время года, когда улицы будут засыпаны снегом, огни вокруг будут дополнять эстетику города, а аппетит к теплу и комфорту будет на пике.Одеяло служит нескольким целям. С одной стороны, он согревает вас, пока вы заняты повседневными делами, а с другой — улучшает общий вид спальни.

Это не ракетостроение, когда всегда признают хорошее одеяло. Используйте их, чтобы стать уютными в холодную зимнюю ночь — например, тот, который я сейчас наблюдаю — или оставьте их летом, чтобы добавить красок в свою комнату. Одеяла бывают различной текстуры, от мягкого хлопка до плотной шерсти.

Когда дело доходит до температуры сна, эксперты и моя мама (также моя ассистентка) предлагают придерживаться теории «не слишком холодно, не слишком жарко, но правильно». Большинство из нас, покупая одеяло, может подумать, что это так же просто, как выбрать правильный цвет и размер с учетом вашего матраса. Хотя выбор правильного одеяла кажется достаточно простым и простым, все же есть еще кое-что, на что вам нужно обратить внимание, чтобы получить лучшее предложение.

Выбор подходящего размера

При покупке одеяла для кровати поищите то, которое закроет матрас с оставшимися несколькими дополнительными дюймами, чтобы надежно уложить его по бокам и снизу.Хотя размер одеял варьируется от производителя к бренду, стандартные размеры одеяла (длина по ширине) следующие:

• Двойной размер: 90 x 65 дюймов
• Full / Queen size: 90 x 85 дюймов
• Размер королевы: 90 x 90 дюймов
• Размер King: 90 x 110 дюймов

При выборе одеяла

Одеяла на вкус у всех разные. Некоторые захотят, чтобы что-то подходило как к комнате, так и к дивану, некоторые будут искать то, что можно легко стирать, в то время как других будет больше интересовать тепло, создаваемое одеялом.Итак, что именно нужно учитывать, чтобы сделать правильный выбор?

Материал — Хлопок? Шерсть? Шелк? Синтетический? Это лишь некоторые из материалов, которые доступны для изготовления одеял.

Внешний вид и размер — Цветовая гамма, рисунок, внешний вид и размер одеяла важны для любой комнаты. Итак, убедитесь, что вы потратили достаточно времени на то, чтобы выбрать для себя подходящий.

Тепло — Тепло является наивысшим приоритетом, однако очевидно, что не все одеяла будут производить такое же количество тепла, которое вам нужно, чтобы расслабиться, пока вы работаете с ведущими экспертами в Google или помогаете сочинять онлайн.Например, хлопковые одеяла лучше всего подходят для лета, а шерстяные одеяла — скорее для зимы.

Care — Стирка одеяла — изнурительная задача. Шерстяное или шелковое одеяло обычно требует химчистки, однако, если вы не ленитесь и планируете регулярно стирать одеяло, лучше всего подойдет синтетическое или хлопковое одеяло.

Лучшая ткань для вашего одеяла

Факторы, описанные выше, помогут вам выбрать из множества тканей, имеющихся на рынке.От пушистой до фактурной — всегда найдется ткань, которая соответствует вашим уникальным потребностям. Вот самые распространенные ткани для одеял и их преимущества.

Хлопок — Хлопковые одеяла идеально подходят для многослойности, если в вашем жилом пространстве чего-то не хватает. Хотя считается, что хлопковые одеяла идеально подходят для летних, весенних и осенних месяцев, тяжелые одеяла можно использовать зимой. Качества хлопка — его мягкость и воздухопроницаемость.

Fleece — Уютные, очень теплые, синонимы одеял из флиса.Ткань хорошо отводит влагу, поэтому это лучший тип одеяла для детской кровати.

Синтетика — Акрил и полиэстер являются наиболее распространенными синтетическими тканями, используемыми для изготовления одеял. Эти ткани не пропускают влагу. Одеяла согреют вас, но также потребуют регулярной чистки, поскольку они очень быстро удерживают волосы, пыль и теряют нити.

Шерсть — Шерстяные одеяла могут вызывать зуд, но они обладают удивительной способностью защищать от холода в более прохладные месяцы — * эти дрожащие *. Шерсть также можно использовать летом, поскольку она помогает отводить влагу. Шерсть — это натуральная ткань, она мягкая и хорошо дышит.

Vellux — Часто рассматриваемые как гостиничные одеяла, они включают тонкий поролон, заключенный в плюшевый нейлон. Эти одеяла гипоаллергенны и очень теплые. Vellux идеально подходит для людей, страдающих аллергией на другие ткани, и отлично подходит для комнаты, которая нуждается в смягчении.

Пух — Пуховик — это более тонкая и легкая ткань, в которой находится слой другой ткани, зажатый между слоями пуха.Пространства между одеялом задерживают теплый воздух, сохраняя тепло без лишнего веса.

Электрические одеяла — изготавливаются из синтетических материалов, в которых отсутствуют электрические нагревательные элементы. Вы можете регулировать температуру до уровня комфорта, учитывая погодные условия на улице. Однако электрические одеяла нельзя использовать с одеялом или другим одеялом, и они не подходят для детских спален.

Выбор ткани

Одеяла имеют не только разные ткани, но и разные ткани, которые обеспечивают тепло и вес.

Thermal — Тепловое переплетение хлопкового одеяла свободно, что позволяет воздуху беспрепятственно циркулировать. Эти легкие одеяла подходят для летних месяцев.

Обычный — Типичное плетение одеяла очень плотное и плотное, создавая отличную изоляцию, чтобы согреться.

Вязаные — Тяжелые и теплые одеяла из шерсти или синтетических материалов.

Стеганый — Одеяла из пуха стеганы для предотвращения смещения пуха или заменителя пуха внутри одеяла.

Надеюсь, вся информация, приведенная выше, поможет вам выбрать правильное одеяло для себя этой зимой. Какое бы одеяло вы ни выбрали в конце дня, убедитесь, что оно отвечает единственной цели — согревать ваше тело, позволяя комфортно уснуть ночью. Хотя цена, дизайн или бренд являются важными факторами, их не следует отдавать предпочтение комфорту.

Лучшие одеяла на 2021 год

Марля

Покрывало Hay Crinkle прекрасное и дышащее, и в этом руководстве его раньше выбирали. Но он доступен только в одном размере (примерно подходит для кровати размера «queen-size»), а цвета более ограничены, чем у других протестированных нами марлевых одеял.

Мы дважды тестировали хлопковое одеяло The Company Store, и в ходе тестирования в 2020 году оно рвалось и рвалось в наших тестах на износ, а также выглядело неудобно на кровати — слишком тонким и эластичным.

Покрывало Softexture Snowe было легким и удобным для сна, когда мы тестировали его в 2019 году, но мы обнаружили некоторые конструктивные проблемы вне упаковки, такие как зацеп на спине.После пятикратной стирки мы обнаружили больше заедов и начало потертостей на швах, плюс он значительно сократился.

Мы также протестировали и рекомендовали Target’s Threshold Gauze Bed Blanket и Pottery Barn’s Gauze Matelasse Blanket, но производство обоих было прекращено. Threshold Gauze был особенно экономичным среди наших сотрудников, и иногда он снова появляется на складе. Однако, поскольку качество также ненадежно — когда одеяло в последний раз появлялось в магазинах, конструкция изменилась в худшую сторону — мы не можем продолжать его рекомендовать.

Покрывала

Покрывало Parachute Matelasse достаточно прочно, чтобы использовать его в качестве верхнего слоя в более мягком климате, но ткань более грубая, чем у текстурированного хлопкового покрова Riley. Кроме того, здесь теплее, поэтому в жаркую летнюю погоду не так комфортно, но можно работать и в прохладную погоду. Мы также предпочли внешний вид Riley, который был немного более современным — текстура на этом топпере для кровати резко выделяется.

Покрывало IKEA Vareld — самое дешевое одеяло, которое мы пробовали в 2020 году.Однако оно бывает только одного размера (примерно королевского размера), и это было наименее мягкое одеяло, которое мы тестировали в этом году.

Изначально мы решили протестировать Cascade Organic Matelasse Blanket Coyuchi в 2019 году, потому что мы думали, что это будет хороший легкий летний вариант, но он весил слишком много, чтобы быть комфортным в жаркие летние ночи, но не согревал нас в прохладные. Мы перепроверили его в 2020 году как покрывало, и, хотя оно прекрасно выглядит как верх на кровати, оно было не таким красивым, как покрывала Riley или Parachute.

Толстый трикотаж

The Restoration Hardware Хлопковое одеяло с коротким вафельным переплетением было вторым после Boll & Branch Waffle Blanket, но оно не было таким высоким, а отделка и детали не были такими роскошными.

Тепловое одеяло из египетского хлопка Frontgate’s Resort по ощущениям было очень похоже на одеяло Restoration Hardware, но было более грубым, и мы обнаружили несколько больше препятствий, чем с другими тестируемыми нами объемными трикотажами.

Target’s Threshold Sweater Knit Blanket изготовлен из акриловой пряжи, и хотя он был очень мягким и нам понравились цвета пряжи, он был слишком эластичным.После первой стирки он оказался больше, чем был извлечен из упаковки, и нам было трудно укротить его на кровати. Собака также легко прогрызла его дыры. Однако нам было комфортно спать под ним.

Плотный хлопок

Раньше мы рекомендовали одеяло Constant Comfort от The Vermont Country Store, пока оно не было снято с производства. С тех пор оно было переиздано, но рекомендуемое нами саржевое одеяло L. L. Bean Maine-Made оказалось таким уютным и прочным, что мы не видели необходимости пересматривать еще одно хлопковое одеяло.

Немецкое хлопковое фланелевое одеяло Cuddledown почти прошло дистанцию ​​в наших тестовых раундах. Под ним было тепло и мягко спать. Но после пятого цикла стирки и сушки оно высыпалось.

Одеяло из хлопкового плетения из фирменного магазина выпускается в прекрасных цветах, и оно определенно было теплым, но было более грубым и менее удобным, чем другие протестированные нами хлопковые одеяла.

Одеяло Wamsutta Micro Cotton Dream Zone от Bed Bath & Beyond было прохладным и свежим, и нам оно очень понравилось вне упаковки.Однако края деформировались после одной стирки.

Target’s Threshold Solid Cotton Blanket было действительно хорошим по цене, но оно было тяжелее и грубее, чем другие, которые мы тестировали, и сильно зацеплялось.

Одеяло из микрокатона Macy’s Hotel Collection Premier показало примерно такие же результаты, как и одеяло Wamsutta, но после того, как мы начали тестирование, мы узнали, что его производство прекращено.

Шерсть

При тестировании мы всегда предпочитали ощущение и тепло цельношерстяных одеял смесям шерсти, но, за исключением нашего выбора от Faribault, каждое 100% шерстяное одеяло, которое мы тестировали — Royal Carefree Washable Blanket от Faribault, L .Washable Wool Blanket от L.Bean и Edina от Cuddledown (бывший выбор) — сняты с производства.

Моющееся одеяло из органического хлопка и шерсти Coyuchi Sequoia красивое, но дорогое. Оно сжалось больше всех шерстяных одеял, которые мы тестировали (около 6,9%), поэтому после стирки оно было недостаточно большим, чтобы покрыть края кровати размера «king-size». Это смесь хлопка и шерсти 70/30, что означало, что оно было тяжелее, чем другие шерстяные одеяла, которые мы тестировали, но у него не было шерстяного пуха, который иногда сбивается с одеял и щекочет нос.Это определенно теплое одеяло, и четыре варианта расцветки хороши, но оно также стоит примерно на 60% дороже, чем Faribault Pure & Simple, который, по нашему мнению, является гораздо лучшим выбором из 100% шерсти.

Одеяла

В льняном одеяле Brooklinen используется одна из более мягких льняных тканей, которые мы пробовали использовать для изготовления любых постельных принадлежностей, но она также казалась тонкой и немного хрупкой. Мы не знаем, как он будет держаться со временем, но если вы ищете льняной верхний слой и хотите что-то более прохладное, чем стеганое одеяло с льняным пододеяльником, мы рекомендуем это.

Parachute Essential Quilt состоит из льна спереди и более мягкого хлопка сзади, и внешне оно похоже на льняное одеяло Brooklinen. Тем не менее, Parachute Essential намного шершавее и менее удобен для сна.

Parachute’s Cloud Cotton Quilt абсолютно красивое, с марлевой тканью снаружи и мягким наполнителем внутри. Пока мы не постирали его, он определенно казался хорошей альтернативой стеганому одеялу — марлевая ткань такая тонкая, что рвется, как бумага.

Парашютное льняное одеяло в стиле лофт было огромным, с тоннами пухлой набивки внутри царапающей ткани. Оно такое же теплое, как одеяло, но мы думали, что им неудобно и тяжело пользоваться. Также было невозможно стирать в машине дома — наш обзорный образец порвался в стиральной машине — и доставить его в прачечную было бы настоящим трудом.

Fleece

Классическое одеяло Vellux от Vermont Country Store было дешевым и неприятным для кожи. Сложите и сожмите, и он будет больше похож на пену с эффектом памяти, чем на ткань. В нем было тепло спать, но нашим тестировщикам это не нравилось, и они не пробовали делать ничего, кроме простого сенсорного теста.

Одеяло и плед из хлопкового флиса Garnet Hill было самым грубым флисом из всех упаковок, больше напоминающим жилет из полярного флиса, чем мягкое одеяло. После одной стирки он стал пиллингом и достаточно матовым, чтобы мы прошли дальнейшее тестирование.

Loft

Фирменный магазин Пуховое одеяло LaCrosse с сертификатом RDS и пуховое одеяло Garnet Hill Essential почти идентичны друг другу, и оба представлены примерно в дюжине цветов. Они тоньше стеганых одеял, но почти такие же теплые, и, поскольку их можно стирать, вам не нужно добавлять пододеяльник.Тем не менее, эти одеяла были более жесткими и хрупкими, чем наш выбор от Garnet Hill. Они могут быть хорошим выбором, если вы хотите что-то теплое, но менее высокое, чем одеяло, или если вам не нравится пушистая подкладка Plush-Loft Blanket. Фирменный магазин и Garnet Hill также выпускают альтернативные версии.

Пуховое одеяло Superior из магазина Vermont Country Store было приятно извлекать из упаковки, но после первой стирки на атласных краях появилась рябь и искажение. Некоторые тестеры отметили, что эта модель также нуждалась в крышке; само по себе оно не было похоже на законченное одеяло.

Мы также протестировали стеганое одеяло с наполнителем из шерсти Pottery Barn, производство которого сейчас прекращено. От него сильно пахло мокрым животным, и на его высыхание ушло полдня.

Как выбрать для вас наиболее утяжеленное одеяло в 2021 году

Благодаря высокому уровню стресса и мозгу, который не отключался, я искал способ лучше выспаться ночью (без необходимости прибегать к наркотикам ). Я серийный метатель, и мне часто бывает трудно заснуть — и остаться — спать, потому что я постоянно думаю о том, что мне нужно сделать в моем списке дел на следующий день.Это порочный круг, из-за которого я чувствую себя полностью истощенным по утрам.

Связанные

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕДИ: Другие утяжеленные одеяла, которые стоит рассмотреть

После нескольких недель наблюдения за всплывающими в моих лентах соцсетей взвешенными одеялами, я решил попробовать эту тенденцию. Популярность утяжеленных одеял резко возросла, и многие их сторонники говорят, что они обладают эффектом снятия стресса, беспокойства и бессонницы. Шумиха ощутима: Gravity Blanket собрала более 4 миллионов долларов на своей кампании на Kickstarter в 2017 году, а, по данным Pinterest, в 2018 году экономия на утяжеленных одеялах выросла на колоссальные 259 процентов.В праздничные дни Google выпустил свой ежегодный справочник подарков, в котором представлены 100 самых популярных товаров, которые стоит дарить, в том числе утяжеленные одеяла. Поисковая система также отметила, что поиск коротких одеял увеличился на 79 процентов.

Итак, с 15-фунтовым утяжеленным одеялом Rocabi в руке (размер, рекомендуемый брендом для людей с весом от 100 до 150 фунтов), я лег в кровать, полон надежд, но нервничал. Я беспокоился, что одеяло будет сковывающим и слишком горячим (нарушая мой и без того непостоянный сон), но я мог довольно легко повернуться на бок, и это не привело к перегреву.(Теперь я, вероятно, не буду использовать утяжеленное одеяло ночью с углом 90 градусов, но это было совершенно нормально в ночь с углом 70 градусов.)

По теме

Поскольку я физически не мог двигаться так много, я заметил, что мой мысли тоже не так много бегали.

Когда я проскользнул под одеяло, мне показалось, что я закутан в кокон, будто одеяло обнимает меня. (Это чувство объятий — это то, что Ирина Жданова, доктор медицинских наук, генеральный директор ClockCoach, сказала мне, вероятно, ответственно за любые успокаивающие эффекты. Хотя у меня было возможность перевернуться на бок, одеяло определенно было более плотным, чем мое обычное одеяло, и я чувствовал, что это побуждает мое тело оставаться на месте. Обычно в постели я довольно беспокойна, и движение заставляет меня блуждать. Но, поскольку я не мог физически так много двигаться, я заметил, что мои мысли тоже не так быстро бегали. Я мог просто сосредоточиться на настоящем, и мне было легче заснуть. Я ни разу не проснулся посреди ночи, что для меня очень редко, и после семи часов крепкого сна я почувствовал себя настолько отдохнувшим, что мне даже не пришлось останавливаться, чтобы выпить кофе со льдом по дороге в офис. .

Но есть ли на самом деле какие-либо конкретные доказательства, подтверждающие мой, казалось бы, лучший сон? Или все это было в моей голове?

Связанные

Как работают утяжеленные одеяла: преимущества и ограничения

Утяжеленные одеяла — это именно то, на что они похожи — это тяжелые одеяла (обычно 15 фунтов и более), наполненные таким материалом, как пластиковые гранулы. Теория состоит в том, что глубокое давление, которое вы чувствуете под всем этим весом, оказывает успокаивающее действие.

Из-за сильного давления одеяла вы чувствуете, что вас обнимают или пеленают, — объяснила Жданова. «Объятия — очень мощный стимул», — сказала она. «Когда тебя обнимают, ты чувствуешь себя в большей безопасности». К тому же, по словам Ждановой, утяжеленные одеяла обеспечивают мягкое удержание — они затрудняют вам движение и, следовательно, затрудняют беспокойство во время сна.

В исследовании, опубликованном в «Журнале Медицинской ассоциации Формозана», участники, перенесшие удаление зуба мудрости (которое исследователи определили как одну из самых стрессовых медицинских процедур), во время операций носили утяжеленные одеяла.Под утяжеленными одеялами пациенты проявляли большую активность в той части нервной системы, которая контролируется в периоды низкого стресса.

Одно из самых популярных применений утяжеленных одеял — это лечение детей с такими расстройствами, как аутизм и СДВГ. «Абсолютно верно, что некоторым детям полезно сдавливание, будь то утяжеленные одеяла или эластичные спальные мешки из лайкры [которые также обеспечивают глубокое давление]», — сказала Линель Шнеберг, сертифицированный психолог по сну и директор программы поведенческого сна Детского медицинского центра Коннектикута. .Исследование, опубликованное в «Американском журнале профессиональной терапии», показало, что ученики начальной школы, которые носили утяжеленные жилеты, уделяли больше внимания и меньше суетились в классе.

При этом у утяжеленных одеял есть несколько недостатков, особенно когда дело доходит до того, что ими пользуются дети. Они тяжелые, из-за чего с ними трудно путешествовать, они сильно нагреваются, и детям может быть трудно использовать их самостоятельно без родителей. «Когда родители спрашивают меня о утяжеленных одеялах, я спрашиваю, может ли их ребенок надеть их, уложить и уложить, — сказал Шнеберг. Она предпочитает детские спальные мешки из лайкры, которые можно купить на Etsy и Amazon, потому что они легче, портативнее и проще в использовании.

Связанные

Как выбрать для вас наиболее утяжеленное одеяло

Если вы собираетесь попробовать утяжеленное одеяло, имейте в виду, что они могут быть дорогими. Например, 20-фунтовое одеяло Gravity Blanket стоит 189 долларов. (Если вы изобретательны, Шнеберг говорит, что вы можете сделать свою собственную версию — вот учебник по утяжеленному одеялу.)

Готовы выложить немного денег? Жданова рекомендует придерживаться утяжеленного одеяла на более светлой стороне.Большинство экспертов советуют выбирать такое, которое составляет примерно 10 процентов веса вашего тела, поэтому, если вы весите 150 фунтов, вам следует купить одеяло на 15 фунтов. Жданова отмечает, что вам не следует использовать утяжеленное одеяло, если вы храпите или страдаете апноэ во сне, потому что все, что кладут вам на грудь, может еще больше нарушить ваше дыхание.

Но если стресс, список дел длиной в милю и воронка кофеина, чтобы пройти через день, — это битва, в которой вы сражаетесь, утяжеленное одеяло может просто помочь вам оставить эти бессонные ночи позади.

Связанные

Другие утяжеленные одеяла, которые следует учитывать

Поскольку коронавирус продолжает распространяться по стране этой зимой, многие из нас могут чувствовать себя все более тревожными и нервными. А, имея дополнительное время дома, мы, возможно, ищем новые способы расслабиться в начале нового года. Имея это в виду, мы собрали семь других утяжеленных одеял, которые стоит рассмотреть в 2021 году.

1. Gravity Blanket

Ранее упомянутое Gravity Blanket высоко ценится и доступно в четырех размерах: 15, 20, 25 и 35 фунтов.Согласно исследованию сна 2019 года, 72 процента участников, использующих Gravity Blanket, сообщили о более спокойном сне, а 76 процентов заявили, что они смогли заснуть быстрее. Помимо этого варианта серого, одеяло также бывает темно-синего и белого цвета.

2. Утяжеленное одеяло Casper

Утяжеленное одеяло Casper имеет большой размер, то есть вы можете использовать его в постели или брать с собой на диван. Он имеет наполнитель из ватина и внутреннюю подкладку из полиэстера, а внешняя оболочка из дышащего хлопка обеспечивает прохладу во время сна.В нем также есть стеганые каналы для равномерного распределения микрошариков.

3. Бархатное утяжеленное одеяло Bearaby

Прошлой осенью Bearaby представила утяжеленное бархатное одеяло, изготовленное из переработанного морского пластика. По словам Беараби, это одеяло имеет сертификат Oeko-Tex Standard 100, что означает, что оно прошло независимые испытания и не содержит вредных веществ. Он доступен в трех вариантах веса — 15, 20 и 25 фунтов — и в пяти цветах, от богатого изумруда с оттенками драгоценных камней до скромного розового кварца.

Сопутствующие товары

4. Охлаждающее утяжеленное одеяло для степеней комфорта

Если вы живете в теплых местах зимой или обнаруживаете, что легко потеете по ночам, выберите охлаждающую модель, такую ​​как это утяжеленное одеяло-бестселлер. Он доступен во множестве размеров, чтобы удовлетворить ваши потребности в покупках, от пяти фунтов, достаточно легких для маленьких детей, до 30-фунтового одеяла, которое подходит для кровати размера «king-size», такого как матрас из пеноматериала Casper Original.

5. Утяжеленное одеяло Baloo

Хотите этой зимой купить утяжеленное экологичное одеяло? Предложение Baloo сделано из сертифицированного Oeko-TEX хлопка и недавно было признано одним из лучших экологически чистых утяжеленных одеял 2020 года.Стеганое утяжеленное одеяло с высокими показателями качества наполнено стеклянными шариками микроскопического размера, которые помогают равномерно распределить вес. Он доступен в четырех размерах: 12, 15, 20 и 25 фунтов, плюс для дополнительной защиты и комфорта вы можете заказать пододеяльник из льна, который также выполнен в трех размерах.

6. Утяжеленное одеяло Saatva

Утяжеленное одеяло Saatva с ромбовидной прострочкой изготовлено из мягкого органического хлопкового бархата и производится на фабриках, сертифицированных Fair Trade, согласно бренду. Он наполнен стеклянными бусинами, которые считаются более дорогим и экологически чистым наполнителем для утяжеленных одеял. Выберите между двумя вариантами размера — 15 и 25 фунтов — вместе с двумя цветами: графитовый винтажный бархат, темно-серый и серо-коричневый винтажный бархат, нейтральный хаки.

Связанные

7. Одеяло с утяжелением и балансировкой температуры Tranquility

Вам не нужно тратить деньги на утяжеленное одеяло, если, конечно, вы не хотите и не можете. Хотя большинство одеял, представленных в этом списке, обойдутся вам в сотни долларов, вы можете заказать хорошо сделанное утяжеленное одеяло, которое стоит менее 45 долларов, в зависимости от выбранного вами размера.Tranquility, популярный бренд среди ЛУЧШИХ читателей, создал доступное утяжеленное одеяло с регулируемой температурой, что означает, что оно сохраняет прохладу летом и тепло зимой. Кроме того, вы можете заказать его с разным весом от 12 до 20 фунтов.

ГОТОВЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШЕ ZZZ? ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО И ОТДЫХАЙТЕ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как выбрать утяжеленное одеяло? Полное руководство

Взвешенные продажи одеял резко выросли за последний год. С заявлениями о том, что они могут улучшить качество сна, помочь стабилизировать кровяное давление, улучшить кровообращение и помочь с множеством неврологических и мозговых расстройств, включая тревогу и аутизм, самые утяжеленные одеяла пользуются большим спросом.

Многие обычные и онлайн-магазины боролись за то, чтобы эти чудотворцы оставались на складе в сезон праздничных покупок.Даже знаменитости хлынули в социальных сетях о том, насколько лучше они спят с утяжеленными одеялами.

Что такое утяжеленные одеяла?

Так что же это за новые одеяла, которые так популярны? Проще говоря, это именно то, на что они похожи — одеяла с утяжелителями.

Просто потребовалось время, чтобы другие поняли удивительные преимущества, которые могут предложить эти одеяла.

Хотя это, по сути, тяжелые одеяла, они сильно отличаются по дизайну, чем просто одеяло или одеяло большого размера. Утяжеленные одеяла состоят из нескольких карманов, заполненных небольшими утяжеленными предметами, такими как бусинки или шарики.

Эти отдельные карманы зашиты и сшиты вместе, как лоскутное одеяло. Этот метод выстегивания помогает равномерно распределить небольшие веса по всему телу.

Еще один способ, которым утяжеленные одеяла могут улучшить цикл сна / бодрствования, — это производство серотонина. Серотонин, который часто называют «гормоном счастья», также производит мелатонин, химическое вещество, необходимое для сна.

Повышенный уровень мелатонина в головном мозге помогает обеспечить хороший ночной сон, а также естественным образом восстанавливает циркадный ритм организма.

Многие пользователи утяжеленных одеял также сообщают, что чувствуют себя более отдохнувшими по утрам, когда просыпаются. Это ощущение свежести после сна с утяжеленным одеялом связано с мелатонином.

Поскольку утяжеленные одеяла необходимы из-за их многочисленных преимуществ для души и тела, давайте рассмотрим некоторые из различных соображений, которые следует учитывать при покупке утяжеленного одеяла.

Насколько тяжелым должно быть утяжеленное одеяло?

Один из первых вопросов, который задают потребители, когда думают о том, какое утяжеленное одеяло купить, это: «Насколько тяжелым должно быть утяжеленное одеяло?»

Правило десяти процентов

Общее практическое правило для утяжеленных одеял — 10 процентов от массы тела человека. Для детей многие терапевты рекомендуют одеяло, которое составляет 10 процентов от веса их тела плюс 1–2 дополнительных фунта. Помните, что эта формула на самом деле не является «правилом».«Это просто руководство и рекомендуемая отправная точка.

Утяжеленное одеяло предназначено для обеспечения комфорта и, тем самым, создания условий для сна. Если кому-то неудобно из-за слишком тяжелого одеяла, утяжеленное одеяло будет иметь контрпродуктивный результат.

Хотя утяжеленное одеяло не должно быть настолько тяжелым, чтобы с ним было невозможно справиться, оно также должно быть достаточно тяжелым, чтобы оказывать соответствующее давление на точки глубокого касания тела.

Подобрать идеальный вес для одного из этих одеял может быть немного сложно, но обычно лучше начинать с 10 процентов от веса тела человека и оттуда при необходимости корректировать вес.

Многие производители рекомендуют использовать утяжеленное одеяло, которое составляет 10 процентов веса тела из соображений безопасности, но многие потребители сообщают, что добавление нескольких лишних фунтов только усиливает его преимущества.

Как выбрать утяжеленное одеяло для пар?

Очень часто пары разделяют утяжеленное одеяло.Это абсолютно нормально, если оба человека чувствуют себя комфортно с весом и размером одеяла, будь то королева, король или другие размеры.

С другой стороны, вес одеяла и его эффективность во многом зависят от человека, использующего одеяло. Не рекомендуется, чтобы семья или друзья делили утяжеленные одеяла с теми, кто сильно отличается по размеру.

Например, родитель, спящий вместе с ребенком, не должен класть свое 25-фунтовое одеяло на 40-фунтового ребенка.И наоборот, взрослому человеку весом 240 фунтов не подойдет детское одеяло весом шесть или восемь фунтов.

Если два человека похожи по размеру, им может быть полезно примерить одеяла друг друга и посмотреть, подходят ли им разные веса.

Это всегда зависит от личных предпочтений и, конечно же, с учетом взвешенной диаграммы веса одеяла, описанной ниже.

Как показывает опыт, если два человека примерно одинаковы по размеру, выбор идеального утяжеленного одеяла для пар можно рассчитать, получив их средний вес и купив одеяло на основе правила десяти процентов.

Таблица веса одеяла

Мы пояснили, что общая формула для расчета веса одеяла с утяжелением составляет 10 процентов от веса тела, но допустимы небольшие отклонения от этой формулы. Ниже представлена ​​взвешенная диаграмма веса одеяла, на которой показан рекомендуемый вес одеяла для соответствующего веса тела.

Проблемы безопасности

Прежде всего, детей весом менее 20 фунтов никогда не должны использовать утяжеленные одеяла любого типа. . Детям и младенцам в возрасте до двух лет не следует использовать утяжеленные одеяла, даже если их масса тела превышает 20 фунтов.

Дети в возрасте до двух лет еще не обладают мелкой моторикой, чтобы инстинктивно поправлять тяжелые одеяла. Ребенок может легко перегреться или не оторвать одеяло от лица, чтобы дышать.

Дети не должны использовать утяжеленные одеяла взрослого размера.Ребенок должен уметь одевать и снимать одеяло легко и без посторонней помощи. Если он слишком тяжел для ребенка, он просто слишком тяжел.

Не используйте утяжеленные одеяла, чтобы удерживать детей или заставлять их использовать их, даже если они не хотят. Утяжеленные одеяла следует вводить самостоятельно.

Цель Deep Touch Pressure и утяжеленных одеял — успокаивающий эффект, который исходит из чувства безопасности.

Принуждение кого-либо использовать утяжеленное одеяло против его или ее воли контрпродуктивно и вызовет только беспокойство, еще больше усложняя бессонницу и другие проблемы, связанные со сном.

Следует также соблюдать меры предосторожности для детей с особыми потребностями или задержками в развитии.

Хотя утяжеленные одеяла широко рекомендуются для детей с сенсорными проблемами и аутизмом, следует принять дополнительные меры предосторожности, чтобы ребенок мог самостоятельно передвигать одеяло перед тем, как заснуть.

Никакое утяжеленное одеяло не должно превышать 10 процентов веса тела, рекомендованных для детей.

Взрослым с серьезными проблемами со здоровьем, особенно пожилым людям, также необходим дополнительный уход.Убедитесь, что одеяла не слишком тяжелые для людей преклонного возраста.

Обратите особое внимание на слабые руки или ноги, которые могут чувствовать себя зажатыми под весом одеяла или не могут правильно его отрегулировать в течение ночи.

Как и в случае с детьми, если утяжеленное одеяло слишком тяжелое, чтобы пожилой человек мог его самостоятельно накрыть, то оно просто слишком тяжелое.

Утяжеленное одеяло какого размера мне выбрать?

Утяжеленные одеяла доступны в различных размерах и размерах. Как и вес, размеры утяжеленного одеяла настраиваются и должны подходить для человека, находящегося под ним. Правило 10 процентов применяется к весу, а Правило от подбородка до ступни — к размеру.

Вместо того, чтобы выбирать размер кровати, такой как двуспальная, двуспальная или большая, сделайте покупки для человека, использующего одеяло. Утяжеленное одеяло должно быть достаточно длинным, чтобы доходить до подбородка человека. Ширина должна быть достаточно широкой, чтобы удобно прикрывать человека под ним.

Иногда люди предпочитают закрывать только верхнюю часть тела, например, от подбородка до колен.Прикрытие верхней части тела все еще может стимулировать точки давления, которые успокаивают нервы и помогают облегчить симптомы беспокойства, бессонницы и кровообращения.

Некоторые люди предпочитают прикрывать только нижнюю часть тела, например, ступни до живота. Накиньте утяжеленное одеяло на нижнюю часть тела, чтобы улучшить кровообращение, и это может быть особенно полезно при лечении симптомов, связанных с синдромом беспокойных ног.

Людям, страдающим СБН, может не понадобиться закрывать все тело, но утяжеленные одеяла могут быть чрезвычайно полезны для успокоения и успокоения нервов ног в ночное время.

При выборе подходящего размера утяжеленного одеяла также учитывайте вопросы мобильности. Будет ли утяжеленное одеяло использоваться в первую очередь для сна на кровати? В таком случае лучшим вариантом может быть одеяло большего размера. Если одеяло будет использоваться во время путешествия, например, во время длительной поездки на машине или перелета, подумайте о меньшем одеяле.

Маленькие одеяла для путешествий могут быть особенно хорошим вариантом для людей, страдающих СДВГ.

Маленькие утяжеленные одеяла также отлично подходят для тех, кто беспокоится о полетах в самолетах, так как накинуть одеяло на ноги или даже завернуться в него во время взлета, это успокаивает и успокаивает.

У большинства производителей и розничных продавцов таблицы размеров указаны на упаковке продукта или на веб-сайте продукта. Часто ширина указывается от 30 до 38 дюймов для детей и от 36 до 40 дюймов для взрослых.

Для справки: двойной матрас имеет ширину 40 дюймов. Некоторые производители утяжеленных одеял предлагают очень широкие одеяла до 64 дюймов в ширину — более пяти футов.

Что касается длины, большинство производителей перечисляют детские одеяла длиной от 42 до 60 дюймов и одеяла взрослого размера от 50 до 80 дюймов.Как всегда, предпочтение является ключевым.

Разные люди с разными потребностями будут выбирать для своих одеял разную длину. Вот общее руководство по выбору утяжеленной длины одеяла в зависимости от индивидуального роста.

При выборе утяжеленных одеял для детей помните, что они будут расти . Родителям и опекунам на самом деле не нужно напоминать об этом, но, хотя они привыкли заранее планировать одежду и обувь, планировать место для выращивания для одеял может быть необычным.

Родители могут захотеть купить одеяла немного большей длины, чтобы дети могли использовать их больше.

Многие производители рекомендуют детям младше шести лет не использовать одеяла длиной более 44 дюймов. Для детей старше шести лет размер одеял может быть определен по желанию или потребностям.

Тем не менее, детям не следует использовать утяжеленные одеяла взрослых.Может возникнуть соблазн сэкономить деньги и попросить их использовать одеяло родителей, но из соображений безопасности утяжеленные одеяла должны быть подходящего размера для детей.

Насколько толсто утяжеленное одеяло?

Поскольку утяжеленные одеяла набиты грузом и имеют заполненные карманы, они заметно толще обычных одеял. Тип ткани и тип утяжелителя, используемого в качестве наполнителя, будут влиять на толщину и плотность.

Некоторые распространенные наполнители для утяжеленных одеял включают гранулы, полиэтиленовые гранулы, шарики или рис.Поскольку вес распределяется равномерно, утяжеленные одеяла должны лежать равномерно и выглядеть пропорционально. В зависимости от типа наполнителя, используемого в качестве утяжелителя, толщина одеяла обычно составляет около одного дюйма.

Есть много факторов, которые следует учитывать, например, если вы сильно спите. Охлаждающие одеяла можно использовать круглый год, чаще всего они используют бамбук или хлопок в качестве покрытия и стеклянные бусины в качестве наполнителя.

Размеры и весовые пропорции

Что касается размеров, то высоту и ширину одеяла можно выбрать исключительно на основе предпочтений.50-дюймовое одеяло будет по-разному восприниматься людьми ростом 5 футов 4 дюйма и 6 футов 4 дюйма соответственно.

Некоторые люди с этими заболеваниями не чувствуют себя комфортно с закрытыми частями тела или наоборот.

Аналогичным образом, некоторые люди предпочитают, чтобы их ноги были открыты во время сна, а некоторые предпочитают, чтобы их ноги были полностью закрыты. Все это факторы при выборе правильного утяжеленного одеяла.

Еще одним фактором, который будет определять размер одеяла, является размер и толщина карманных квадратов после того, как они наполнены грузом и сшиты вместе. 10-фунтовое одеяло размером 36 на 48 дюймов будет толще, чем 10-фунтовое одеяло размером 40 на 52 дюйма.

Для одеял больших размеров иногда помогает увеличить вес на фунт или два.

Размер детских одеял

Помните, что основная формула выбора правильного веса утяжеленного одеяла — 10 процентов плюс один-два фунта. Большинство детей спят на двухместных кроватях шириной примерно 38 дюймов и длиной 75 дюймов.

Тем не менее, лучше выбрать размер, который лучше всего подходит ребенку, а не детскому матрасу. Следует повторить, что детям младше 2 лет нельзя брать утяжеленное одеяло ни по какой причине.

Определите, нужно ли прикрывать ребенка от подбородка до ступней или от подбородка до колен. Дети с сенсорными проблемами могут предпочитать укрытие от подбородка до ступней, поглощая успокаивающее воздействие давления Deep Touch на все тело.

Для детей с СДВГ покрытие от подбородка до ступней поначалу может показаться слишком тяжелым, и они могут успокоиться, просто прикрыв верхнюю часть тела или только ноги.

Самое главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и давал согласие на использование утяжеленного одеяла.Принуждение ребенка к тому, чтобы сначала попробовать что-то, что ему неудобно, вызовет у него беспокойство и приведет к обратным результатам. Как взрослым нужно расслабиться перед сном, так и детям.

Дайте им время, чтобы попробовать утяжеленное одеяло за короткие промежутки времени перед сном, чтобы они с ним познакомились.

Никогда и никогда не используйте утяжеленное одеяло в качестве ограничения. Утяжеленные одеяла не являются средством иммобилизации; они успокаивают и успокаивают. Упаковка на несколько одеял или использование утяжеленных одеял для взрослых может иметь опасные — даже фатальные — последствия.

Правильно используйте утяжеленные одеяла и размер их для получения нужных результатов.

Утяжеленные одеяла размера «queen-size» и «king-size»

Как мы уже подчеркивали, важно выбирать одеяла, которые подходят человеку, а не его кровати. Есть ли у матраса беспокойство? Нет. Каркас кровати страдает от бессонницы? №

Кровать не требует утяжеленного одеяла. Человек, спящий в нем, делает!

Каждый квадратный дюйм утяжеленного одеяла, не приносящий пользы организму, тратится впустую. Это не только непрактично с терапевтической точки зрения, но также является пустой тратой финансовых ресурсов покупать одеяло, подходящее для кровати, а не для человека.

Утяжеленные одеяла могут быть довольно дорогими и стоить значительно дороже, чем обычное одеяло или одеяло. Их нельзя использовать на краях кровати в эстетических целях.

Чтобы понять, почему утяжеленные одеяла полезны для человеческого тела, давайте сначала рассмотрим, как утяжеленные одеяла используют Deep Touch Pressure, чтобы принести пользу как разуму, так и телу.

Давление глубоким прикосновением — это техника, при которой сильное, но мягкое давление применяется равномерно, чтобы успокоить нервную систему. АКДС имеет большие преимущества при многих проблемах, включая беспокойство и бессонницу.

Наиболее частым преимуществом АКДС через утяжеленные одеяла является эффективное лечение бессонницы. Это основная причина, по которой утяжеленные одеяла так быстро стали популярными.

Поскольку утяжеленные одеяла были специально разработаны с учетом человеческого тела, имеет смысл подбирать их размер в соответствии с потребностями тела, а не размером кровати.

Кроме того, утяжеленное одеяло больших размеров нарушит действие АКДС. Например, если 20-фунтовое одеяло распределено на 60-дюймовом матрасе размера «queen-size», примерно 30% массы одеяла отягощается по краям кровати, при этом почти половина его силы отводится от человека. .

Вес необходимо сосредоточить на теле и не растягивать слишком далеко.

Может быть особый случай, когда одеяло нужно разделить с другим человеком.В этом случае утяжеленное одеяло королевского размера (обычно 80×87 дюймов и около 25 фунтов) может быть правильным выбором для кровати размера «king-size». Это подойдет только к верху кровати, в отличие от традиционного одеяла, которое обычно накидывается по бокам и изножью кровати.

В любом другом случае откажитесь от утяжеленных одеял размера «queen-size» и «king-size». Вместо этого вытащите рулетку и измерьте человека, определив, какие размеры необходимы, чтобы правильно прикрыть тело.

Встаньте на весы и рассчитайте 10 процентов веса тела. Используйте размеры и вес в качестве отправной точки для выбора одеяла подходящего размера.

Совместное использование утяжеленных одеял

Для взрослой пары, разделяющей утяжеленное одеяло на кровати размера «queen-size» или «king-size», убедитесь, что вес тела каждого человека не отличается слишком сильно. Например, человеку весом 120 фунтов, вероятно, понадобится совершенно другой вес для Deep Touch Pressure, чем человеку весом 220 фунтов.

В случаях, когда вес резко отличается, не рекомендуется делить одеяло вместе.

Также подумайте, как общий вес одеяла будет разделен между двумя людьми.

Например, если и муж, и жена предпочитают утяжеленное одеяло весом 18 фунтов и решают сократить расходы, разделив его, то одеяло должно быть вдвое шире. Таким образом, в лучшем случае у каждого человека будет только около 9 фунтов АКДС на его и ее индивидуальном теле.

Этот вес далек от первоначально идеального веса в 18 фунтов. Не говоря уже о том, что изготовление одеяла, достаточно широкого для двух человек, будет стоить почти столько же, сколько покупка двух отдельных одеял.

По этим причинам лучше всего, чтобы у каждого человека было собственное утяжеленное одеяло и обеспечивалось соответствующее распределение веса.

Самые большие утяжеленные одеяла

Матрасы California королевского размера — самые большие стандартные матрасы, доступные при ширине 72 дюйма и длине 84 дюйма. Эти размеры на четыре дюйма уже и на четыре дюйма длиннее, чем у стандартного королевского матраса.

Можно купить большие утяжеленные одеяла калифорнийского королевского размера, хотя это не рекомендуется из-за аргументов DTP, описанных выше.

Опять же, выбор размера в первую очередь зависит от предпочтений. Большинство доступных на рынке утяжеленных одеял весят от 15 до 30 фунтов. Однако их можно настроить на любой вес.

Постарайтесь убедиться, что утяжеленное одеяло не слишком тяжелое для маневрирования, особенно ночью. Одеяло, превышающее 30 фунтов, может быть слишком много для любого, с чем можно справиться во сне.

При поиске утяжеленных одеял больших размеров соблюдайте меры предосторожности. Это может звучать уютно, но на самом деле при использовании может быть утомительно.

Выбор ткани для утяжеленного одеяла

Утяжеленные одеяла могут быть изготовлены из самых разных тканей. Фланель, флис, атлас, полиэстер, бархат и хлопок — вот лишь несколько примеров. Как и в случае выбора лучшего размера для утяжеленного одеяла, выбор ткани обычно зависит от предпочтений.

Тем не менее, прежде чем сделать окончательный выбор, следует учесть несколько факторов.

Сначала рассмотрим температуру. Для холодного человека, который любит закутываться в теплые пижамы или тяжелые одеяла, хорошим выбором может быть ткань, которая удерживает тепло, например фланель или флис.

Для тех, кто сильно потеет по ночам или испытывает гормональные изменения, такие как менопауза, легкая смесь хлопка может быть лучшим выбором.

Другой вариант — иметь теплое фланелевое одеяло для холодных зимних месяцев и более прохладное, дышащее одеяло для летних месяцев. Очевидно, для этого потребуется приобрести два разных одеяла, которые будут стоить дороже.

Если утяжеленное одеяло из предпочтительного материала недоступно, рассмотрите вариант пододеяльника, который поместится поверх утяжеленного одеяла.

Если не пуховое одеяло, то некоторые сенсорные простыни могут обнимать тело, в то время как утяжеленное одеяло располагается поверх овцы. В идеале утяжеленные одеяла должны соответствовать телу без подстилки для максимального эффекта Deep Touch Pressure.

Однако любой человек с сенсорными предпочтениями поймет, что иногда сенсорно-мотивированные изменения неизбежны.

Поиск наполнителя

Возможно, не менее важным для выбора правильного размера и ткани одеяла является поиск правильного наполнителя. Крошечные предметы, используемые в качестве утяжелителей в карманах утяжеленного одеяла, помогают определить его вес, а иногда и ощущение. Наиболее распространенные утяжелители / наполнители — это полипропиллеты, стеклянные шарики и песок.

Поли-гранулы — это крошечные круглые гранулы, сделанные из первичных пластиковых материалов, которые не подвергались воздействию других химикатов и токсинов.Полиэтиленовые гранулы служат утяжеленным наполнителем, но могут показаться немного шумными.

Стеклянные бусины — это высококачественные наполнители. Стеклянные бусины, которые используются в утяжеленных одеялах, настолько малы, что напоминают кристаллы соли.

Песок — эффективный и доступный наполнитель для утяжеленных одеял. Учтите, что песок плохо моется, подумал. При контакте с водой он может набухать и становиться комочком. Это может повлиять как на внешний вид утяжеленного одеяла, так и на его ощущение.

Рис — недорогой наполнитель, популярный среди многих домашних мастеров, которые сами делают утяжеленные одеяла. Но, как и песок, другие органические материалы и продукты питания, такие как рис, бобы и макароны, плохо моются. Чтобы получить более прочный и качественный наполнитель, попробуйте стеклянные бусины или полиэтиленовые гранулы.

Многие производители предлагают органические и неорганические наполнители. Некоторые органические наполнители могут лучше поглощать и проводить тепло, чем неорганические. Напротив, неорганические наполнители обычно намного холоднее.

Кроме того, в сегодняшнем мире производственных норм и правил техники безопасности, даже неорганические материалы не могут быть произведены с такими уровнями опасных химикатов, что их нельзя безопасно использовать в умеренных количествах.

Сколько должны стоить утяжеленные одеяла?

Хотя верно, что утяжеленные одеяла обычно значительно дороже обычных одеял или стеганых одеял, покупка утяжеленного одеяла должна рассматриваться как большая инвестиция.

Денежная стоимость утяжеленного одеяла почти наверняка меньше, чем стоимость нескольких доплат врача за любое из вышеупомянутых заболеваний. Долгосрочные последствия болезней, связанных с бессонницей, включая тревогу и депрессию, могут истощить как финансы, так и эмоции.

Можно ли поставить цену на хороший ночной сон?

Самые тяжелые одеяла стоят более 100 долларов, многие из них стоят более 200 долларов. Даже если это инвестиции, у большинства американцев есть бюджет, которого им нужно придерживаться, и важно принять обоснованное решение в отношении дорогостоящих товаров.

Ткань и наполнители помогают определить стоимость утяжеленного одеяла, при этом органические наполнители обычно дороже. Размер также является большим фактором затрат. Независимо от используемых материалов, одеяло меньшего размера почти всегда дешевле, чем большее.

Если утяжеленные одеяла по-прежнему недоступны, подумайте о некоторых производителях, которые предлагают пробные периоды или, по крайней мере, гарантию возврата денег.

Кроме того, многие полисы медицинского страхования частично или полностью покрывают стоимость утяжеленного одеяла из-за его преимуществ для здоровья.Поговорите с врачом о рецепте утяжеленного одеяла при таких проблемах, как беспокойство, кровообращение или синдром беспокойных ног, и посмотрите, поможет ли страховка заплатить.

Так как утяжеленные одеяла относятся к расходам на лечение, они также часто не облагаются налогом.

В поисках высококачественного утяжеленного одеяла

Поскольку утяжеленные одеяла — это вложение в здоровье, важно сделать разумное вложение. Лучший способ выбрать высококачественное утяжеленное одеяло, которое стоит своих денег, — это сначала провести исследование.

Изучите способы, которыми размер, ткань и наполнитель могут определять качество. Подумайте о том, каким будет основное использование утяжеленного одеяла, и выясните, какие качества лучше всего подходят для удовлетворения этих потребностей.

Выбор хорошего производителя также является ключевым моментом. Качественное утяжеленное одеяло не будет поставляться производителем некачественных товаров. Изучите различных производителей и прочитайте обзоры и отзывы на их сайтах.

Всегда находите производителя, который предлагает как минимум 14-дневную гарантию возврата денег (30-дневные окна еще лучше), чтобы гарантировать хорошее качество и хорошие результаты от утяжеленного одеяла.

Нужны ли утяжеленные одеяла прикрытие?

Если при выборе ткани и текстуры утяжеленного одеяла было уделено много внимания, покупатели могут не захотеть или не нуждаться в покрытии.

Однако, если одеяло будет использоваться каждый день, может пригодиться моющийся чехол. Высококачественные покрывала, как и утяжеленные одеяла высокого качества, могут быть дорогими. Некоторые потребители полагаются на недорогие или самодельные чехлы, которые не стоят столько денег заранее. Это может быть отличным вариантом для первоначальной экономии.

Однако имейте в виду, что чехол хорошего качества можно купить по цене пары более дешевых изношенных чехлов. Иногда со временем качество окупается за счет экономии денег и хлопот в долгосрочной перспективе.

Подумайте, что лучше всего вписывается в бюджет, и примите лучшее решение.

Для некоторых лучше сразу купить качественную обложку. Для тех, кто не будет пользоваться одеялом каждый день, может хватить более дешевого покрытия, а может и вовсе не понадобиться.

Для некоторых людей, особенно детей и пожилых людей, водонепроницаемые чехлы могут быть отличным вложением средств, которые должным образом защищают утяжеленное одеяло. Для больших одеял, которые не всегда помещаются в стиральную машину, возможность протирать одеяло, не беспокоясь о состоянии одеяла, значительно экономит время.

Водонепроницаемые чехлы не препятствуют использованию техник Deep Touch Pressure, используемых в одеяле, и могут быть изготовлены из приятных на ощупь материалов для людей, чувствительных к текстуре.

Покупка утяжеленного одеяла

Некоторые из тех же факторов, которые следует учитывать при выборе утяжеленного одеяла, также следует учитывать при выборе покрытия.

Важно, чтобы ткань была терпимой к чувствительности кожи и поддерживала желаемую температуру. Некоторые производители утяжеленных одеял предлагают комплекты, в которые входит как одеяло, так и съемный чехол.

Крышки, приобретаемые отдельно, часто стоят более 50 долларов, но окончательная стоимость в конечном итоге определяется качеством покрытия и производителем, который его делает.

Где купить утяжеленное одеяло

В наши дни довольно легко найти утяжеленное одеяло, популярность которого находится на рекордно высоком уровне.

Традиционные обычные магазины, а также интернет-магазины предлагают широкий выбор одеял, размеров, тканей и наполнителей по разным ценам. Amazon, Walmart, Bed Bath and Beyond, Kohls и Target — вот некоторые популярные варианты розничной торговли.

Некоторые продукты на Amazon поставляются с возможностью бесплатной доставки. Во многих крупных универмагах есть бесплатная опция доставки в магазин.

При покупке в Интернете обязательно прочтите отзывы и любые другие отзывы, например, о проблемах с доставкой или обслуживанием клиентов.Перед покупкой в ​​Интернете важно провести соответствующее исследование.

Утяжеленные одеяла по-прежнему пользуются высоким спросом, что также может означать отложенные заказы или более длительное время ожидания для индивидуальных одеял.

Покупки в магазине могут предложить вам поближе познакомиться с продуктом, но все же перед покупкой проведите небольшое онлайн-исследование. В отличие от интернет-магазинов, в обычных магазинах нет людей, стоящих рядом с товаром и предлагающих из первых рук информацию о том, как он работает. Это преимущество, которое приходит только в виде онлайн-обзоров.

К счастью, почти все можно найти в Интернете. Просто поищите в Интернете или поспрашивайте, прежде чем делать покупки лично.

Уход за утяжеленным одеялом

Различные ткани требуют разного ухода.Некоторые материалы можно легко стирать в стиральной машине или чистить дома.

Вес одеяла также определяет способ его очистки. Как правило, если одеяло весит менее пяти фунтов, его можно стирать в стиральной машине.

Имейте в виду, что слишком частая стирка снижает вес в карманах, поэтому еженедельная стирка может быть не очень хорошей идеей. Одеяла большего размера стирайте вручную и сушите на воздухе не реже четырех раз в год, а в промежутках между ними — по мере необходимости.

Заключение

Утяжеленные одеяла обладают множеством преимуществ для здоровья, особенно при лечении бессонницы.

Популярность утяжеленных одеял находится на рекордно высоком уровне, поэтому существует больше возможностей, чем когда-либо прежде, для покупки и настройки утяжеленных одеял.

Выбирая подходящее одеяло, сначала учитывайте его необходимость. Какое утяжеленное одеяло используется для лечения? Нужно ли покрывать все тело или только его часть?

Далее рассмотрим материалы.Должно ли одеяло иметь определенную ткань или текстуру? Должен ли он сохранять тепло для холодного человека или он должен быть воздухопроницаемым для теплого человека? Какой наполнитель будет наиболее эффективным и прочным?

Также учитывайте бюджет.

Какая разумная цена для данного размера? Будет ли разумно купить чехол? Какие отзывы есть у производителя?

Должен ли он быть водонепроницаемым? Можно ли легко стирать наполнители в одеяле? Она слишком тяжелая для стиральной машины?

И наконец, каким будет обслуживание.

Это все вопросы и соображения, к которым следует отнестись с осторожностью. Помните, утяжеленное одеяло — это вложение в здоровье. Используйте это руководство, чтобы сделать разумное вложение. Восстановите сон с помощью утяжеленного одеяла и пожинайте плоды на долгие месяцы и годы.