Натяжные потолки в комнату подростка: 617 фото натяжных потолков в детской

Содержание

50 вариантов как можно сделать потолок в детской комнате девочки или мальчика

Мы собрали для вас коллекцию фотографий, которые помогут выбрать идеальный потолок в детской комнате для девочки или мальчика любого возраста: в подборку вошли примеры отличного ремонта для малышей и подростков.

Примеры оформления детской для девочек

Сколько бы лет не было девочкам, в глубине души всегда живет вера в волшебную сказку. Правильный интерьер поможет хоть немного воплотить ее в жизнь. Не последнюю роль в оформлении играет потолок.

Если вы сомневаетесь, какой потолок сделать в детской комнате — останавливайтесь на классическом варианте. Двухуровневая натяжная конструкция смотрится очень красиво. Если подобрать нежную бежево-розовую гамму, любая девочка будет в восторге. Купите оригинальную люстру с цветочными мотивами, чтобы дополнить впечатление.

Не обязательно, кстати, использовать исключительно розовый цвет — голубые фотообои с принтом понравятся вашей дочери не меньше. Белоснежные облака настраивают на романтический лад и поднимают настроение.

Для украшения однотонного натяжного потолка можно использовать виниловые наклейки (подробнее о них читайте тут). Яркие рисунки высокого качества способны оживить любой интерьер — главное, подобрать изображение, которое нравится ребенку. Нейтральные варианты — цветы, бабочки, любимые герои.

Они легко впишутся в стиль комнаты и послужат красивым акцентом.

Очень интересный и функциональный прием — гипсокартонная конструкция “потолок-стена”. Сделайте красивую абстракцию в любимых цветах ребенка, или используйте стилизацию. Например, в форме цветка. Это не просто оригинально выглядит: ниши на стене можно использовать в качестве дополнительных полочек для различных девичьих мелочей.

Еще один способ — сделать красивую вставку из натяжного полотна на гипсокартонной основе. Лучше оформить ее в виде фигуры — цветка, звезды или сердца. Так она не будет смотреться скучно — главный принцип оформления детских комнат.

Можно подсветить вставную конструкцию изнутри точечными светильниками или светодиодными лентами. Можно даже сделать там кусочек настоящего звездного неба — не только ребенок, но и взрослые члены семьи придут в полный восторг.

У вас растет настоящая принцесса? Подумайте о текстильных потолках. Они могут создать изумительные складки ткани, имитирующие балдахин королевской кровати. Да и выглядит такое оформление очень нежно и трогательно.

Хотите чего-то более скромного? На простом бежевом потолке хорошо будет смотреться картинка с любимой игрушкой или мультяшным персонажем. Лучше использовать наклейки, а не фотообои — не нам рассказывать, как быстро меняются вкусы у детей. И если в первом случае изображение можно заменить за считанные минуты, во втором потребуется масштабный ремонт.

Кстати, о мультиках… Избегайте явных перегибов — небольшое фото отлично подчеркнет интерьер детской комнаты, а вот полотно на весь потолок быстро утомит.

Дорогой, но стильный и экологичный вариант для девочки-подростка — деревянные панели с нанесенным на них рисунком. Очень нежно выглядит светлая древесина, разукрашенная переплетением лепестков и цветов. Подберите интерьер в тон и увидите, насколько преобразиться комната.

Еще одна красивая идея — использование точечных светодиодных светильников. Не обязательно пытаться изобразить с их помощью популярного нынче звездного неба. Можно нарисовать красивый узор, например цветы или контур любимой игрушки. Лучше подобрать мягкий фон — так переливы будут выглядеть интересно, но не агрессивно — оптимальный вариант для оформления потолка детской комнаты для девочки.

Многоуровневые натяжные потолки больше подойдут для большой, просторной комнаты. С их помощью можно создавать настоящие шедевры. Например, такая радуга делается довольно просто — достаточно тщательно смонтировать все уровни и подобрать подсветку. А эффект, как видите, получается потрясающий. Детям такое, поверьте, очень нравится.

Внимание: Если вы остановились на многоцветном потолке сложной конструкции, остальной интерьер должен быть выдержан в сдержанных тонах. Иначе детская получиться слишком пестрая и ребенок будет быстро в ней уставать.

Не стоит забывать и о перфорированных потолках — элементарная в установке конструкция смотрится очень красиво. Нужно помнить главное правило: если фон яркий, покрытие должно быть бежевым или белым. И наоборот. Отверстия можно делать хаотическими, а можно изобразить облака, цветы, фэнтезийные сюжеты. Просто проследите за аккуратностью отверстий: неровные края испортят все впечатление.

Варианты дизайна для мальчиков

Для мальчиков нужен другой подход — вряд ли они оценят цветочки или милых котят. Итак, далее мы покажем фото самых подходящих, на наш взгляд, потолков в детскую комнату мальчика. Тут есть действительно классные варианты. Например.

То самое облачное небо, о котором мы говорили в прошлом разделе, может полностью преобразиться, если добавить к нему летящий самолет с дымовым шлейфом: какой фанат воздушной техники не оценит такое дополнение?

Не обязательно выбирать именно авиацию: это может быть ракета или звездолет из любимого фильма. Просто поинтересуйтесь, чем именно увлечен ваш ребенок и вы не ошибетесь.

Не хотите дневное небо — попробуйте ночное. Мириады звезд, планеты, астероиды и кометы. А может, где-то загорелась сверхновая или промелькнул космический корабль с пришельцами?

Кстати, оба варианта можно и совместить — благодаря специальной подсветке облака легко преображаются в настоящее звездное небо, просто щелкнув выключателем.

Не обязательно даже размещать эту зону на все полотно — оформите ее на натяжном полотне вставкой в гипсокартонный короб.

Нейтральным вариантом будет комбинированный потолок с подсветкой по периметру. Лучше комбинировать его с дополнительным источником освещения — люстра в форме футбольного мяча или любимого компьютерного ребенка понравится вашему сыну.

Сомневаетесь какой потолок сделать в детской, чтобы он не надоел ребенку за неделю? Оптимальный выбор — натяжной потолок нейтрального цвета в сочетании с виниловыми наклейками, которые можно менять по настроению. Они стоят недорого, легко клеятся и снимаются, поэтому если вкусы мальчика изменятся — вы сможете поменять и оформление комнаты.

При помощи фотопечати на натяжном полотне реально воссоздать любое изображение, даже объемное. Какому ребенку не понравится настоящее футбольное поле, пусть даже нельзя играть мячом? Не сомневайтесь, он будет водить домой друзей на экскурсии!

Современный светящиеся 3D-обои — отличное решение для тех, кто любит нестандартное оформление. Превратите комнату в элемент подводного мира, космоса или просто любимого фильма или книги. Поверьте, ребенок не останется равнодушным — главное, обсудите с ним все нюансы, чтобы не разочароваться реакцией.

Помните, что для самых маленьких такие комнаты не подходят — они могут раздражающе действовать на психику малыша. Лучше ограничиться более спокойными вариантами, пусть и не такими эффектными.

Украсьте натяжное полотно гипсокартонной конструкцией необычной формы: например, в форме шин или велосипеда. Благодаря легкости материала и хорошей восприимчивости к красителям, несложно будет воссоздать любой предмет.

Главное учтите, что подобные украшения не должны быть слишком тяжелыми, иначе покрытие может натянуться, деформироваться или даже порваться.

Кстати, о подвесных конструкциях… Если вы решили использовать идею звездного неба, светильники или просто украшения в форме планет будут смотреться очень оригинально и при этом уместно. Настоящий планетарий в детской комнате!

Сын уже вырос и хочет более строгий дизайн? Попробуйте географические мотивы в коричнево-бежевых тонах. Такой вариант хорошо подойдет для комнаты подростка, который уже хочет казаться взрослым, но не готов отказываться от интересных рисунков.

Желаете удивить всех гостей? При помощи комбинированного потолка из гипсокартона и натяжного полотна создайте имитацию… окна. Качественная фотопечать дополнит эффект необычного расположения оконного проема. Согласитесь, приятно просыпаться и видеть над собой звезды или древесные кроны.

Если не боитесь ярких решений, попробуйте воссоздать коллаж из комиксов или кадров из любимых фильмов. Не стоит опасаться, что комната будет выглядеть аляповато — если основную гамму сделать бледной, добавив не больше одного яркого акцента, результат превзойдет все ожидания — ваши и ребенка.

Необычно смотрится и 3Д-потолок в виде уходящей вдаль светодиодной трубы. Правильная подсветка обеспечит объемный эффект и сделает из комнаты произведение футуристического искусства. Правда учтите, что подобные картины могут утомлять — убедитесь, что днем оформление выглядит нейтрально и не отвлекает школьника от учебы.

Потолок может закономерным продолжением игровой зоны. Разместите в комнате игровую конструкцию с качелями и канатами в форме столба, а при помощи фотопечати нанесите на покрытие крону дерева. Такая комната несомненно понравится ребенку и его друзьям.

Рисунок можно нанести и на стену. В таком случае декорируйте потолочное покрытие полосами сходных тонов. Это поможет создать гармонию в дизайне комнаты.

Надеемся, наши идеи помогут вам определиться с оформлением потолка в детской комнате.

Идеи потолка для комнаты подростка: натяжные, из гипсокартона (фото)

Комната молодого человека — помещение, выдержанное в простом, лаконичном стиле. Дизайн его потолка должен не только соответствовать специфическому оформлению пространства, но и подчеркивать особенности композиционного формирования интерьера. В числе вариантов, позволяющих соблюдать вышеперечисленные параметры — классический тип поверхности, натяжные и гипсокартонные конструкции.

Общие характеристики плоскостей из ГКЛ

Помещение, владельцем которого является юноша, зачастую многофункционально. Оно объединяет:

  • спальню;
  • рабочую зону;
  • место для отдыха, хобби, приема друзей и занятий спортом.

Многоуровневые конструкции из ГКЛ помогают визуально дифференцировать пространство, получить поверхность различных форм, скрыть имеющиеся коммуникационные системы, дефекты покрытия.

Потолок в комнате подростка, выполненный из гипсокартона, отличается экологичностью, гипоаллергенностью, хорошими теплоизолирующими характеристиками. Популярность материала обуславливается и его способностью поглощать шумы.

Психологи рекомендуют взрослым разрабатывать возможные эскизы поверхности вместе с ребенком — так проще понять, о чем он мечтает.

По окончании монтажа поверхности из ГКЛ оформляются с учетом вкуса владельца помещения — на плоскости наносится краска, побелка или наклеиваются обои. Важный нюанс — соблюдение умеренности в цветовой гамме: рекомендуется выдерживать финишную отделку в жемчужных, песочных, бежевых тонах.

Недостатками материала является относительно невысокая прочность, невозможность использования в низких помещениях.

Конструкции из ПВХ-пленки и ткани

Четкую геометрию комнаты для подростка, оформленную в стиле минимализма, подчеркнет фактура винилового натяжного потолка с глянцевым эффектом.

Рассматриваемые конструкции просты в уходе, биоустойчивы, гипоаллергенны. Материалы не теряют цвет, не деформируются, помогают скрыть электропроводку, коммуникации.

Акцент на классической обстановке позволит сделать тканевое матовое полотно — прочное, антистатичное изделие, выдерживающее чистку с применением моющих средств.

Минусами товаров является высокая стоимость и относительно небольшая прочность. Если поврежденный винил можно демонтировать, а после проведения ремонта вновь установить натяжной потолок в комнату подростка, то второй тип материалов реконструкции не подлежит.

Узор на натяжных полотнах должен соответствовать возрасту владельца комнаты. Для молодых людей старше 15 лет лучше выбирать изделия светлых тонов — салатовых, серебристых, дымчатых. В помещении для юношей помладше допускается разбавлять интерьер декором, сочными и яркими пятнами на потолке. При согласии подростка можно сымитировать на плоскости звездное небо путем использования нескольких точечных светильников (подробнее об этой и других идеях оформления потолка — на фото ниже).

Коротко в защиту классики

Сдержанный стиль, наличие оригинальной обстановки — аргументы в пользу выбора классического типа поверхности.

Потолок очищается, тщательно выравнивается и грунтуется. После завершения предпобелочных работ наносится выбранная краска. Эксперты рекомендуют выбирать экономичные, экологичные водоэмульсионные товары белого цвета — простота решения позволит акцентировать внимание на предметах, находящихся в комнате.

При выборе материалов для отделки следует учитывать желания подростка. В случае несовпадения мнений родителям рекомендуется уступить своему ребенку, поскольку именно он будет проводить в комнате большую часть времени.

Натяжной потолок для подростка

Время летит с огромной скоростью… Совсем недавно маленькая дочка радовалась ярким натяжным потолкам в цветочек, а сынишка засыпал в комнатке с машинками под «небом с облачками». Детишки как-то быстро выросли и вдруг заявили, что «комната» у них – отстой, жить в ней просто невозможно.

Теперь их любимые цвета – серый, черный и фиолетовый или другие не менее шокирующие, яркие люминесцентные оттенки.

Ну, что ж! Наверное, пришло время изменить детскую. Какими сделать натяжные потолки подростку? Не спешите, а главное не ссорьтесь! Известно, что вкус у подростков только-только формируется и очень быстро меняется. И то, что нравилось в этом году, в следующем будет тоже вызывать отвращение.

Итак, что делать? Дизайнеры предлагают натяжные потолки в комнату подростка, которые и повзрослевшим детям понравятся, и взрослых не будут шокировать.

Эксперименты в комнате подростка – приветствуются, но дизайнеры рекомендуют все силы, фантазии ваши и вашего чада обратить на стены и аксессуары. Ведь ежегодно натяжной потолок спальни подростка менять все равно не будешь, как бы не хотелось.

Черный натяжной потолок? Почему нет!

Так сложилось, что черный цвет – один из любимых подростками. Ну, хочет ваш ребенок черный потолок – почему нет? Но, дизайнеры рекомендую отдать предпочтение глянцевым полотнам. Почему? Они обладают отличной отражающей способностью, а значит, визуально увеличат комнату.

Попробуйте, уговорить свое чадо на компромисс. Отлично будет смотреться двухцветный натяжной потолок девочки подростка в сочетании черного с разными «веселенькими» оттенками: бежевым, молочным, светло-зеленым, белым, розовым, сиреневым. Такое компромиссное решение сделает комнату подростка светлее и позитивнее.

Если ребенок хочет полностью черную комнату – проставьте в ней цветные акценты: подберите светлую мебель в стиле хай-тек или минимализм, яркий или наоборот, пастельный текстиль. Девочкам понравятся зеркальные поверхности, чтобы красоваться в новых нарядах.

Да будет свет!

Необычное освещение – одна из подростковых фишек! Девчонки развешивают новогодние гирлянды среди лета, наклеивают светящиеся в темноте наклейки. Но, намного круче будет смотреться в интерьере комнаты натяжной потолок с оригинальной подсветкой.

Для подсветки натяжного потолка используйте не банальный желтый или белый свет, а оригинальные светодиодные лампы или ленты RGB. С их помощью можно получить разноцветное, переливающее освещение. Причем в зависимости от настроения, освещение может быть разным – красным, зеленым, желтым, фиолетовым, желтым.

Натяжные потолки девочек подростков могут перекликаться с светодиодной подсветкой рам вокруг картин или любимых фотографий.

Люминесцентные натяжные потолки варианты дизайна

Существует масса других вариантов оформления натяжных потолков, которые приведут в восторг юного революционера. Ну, чем не классная фишка – светящийся ночью потолок с люминесцентным изображением. Дизайн может быть каким угодно – и звездное небо, и раскрывающийся цветок, и насекомое, абстрактные фигуры и линии, словом, любое изображение, даже любимую фотографию можно перенести на полотно натяжного потолка.

Чаще всего подростки выбирают что-то вызывающее – следы босых, словно по потолку, кто-то пробежался или лунный пейзаж. Девочки выбираю порхающих бабочек или птичек, или огромный на весь потолок цветок.

Обсуждайте интерьер комнаты вместе, давайте волю фантазии ребенка, возможность проявить себя. Чем больше предложений подростка вы учтете, тем доверительнее будут ваши отношения, тем больше ему будет нравиться его комната.

Необычные натяжные потолки в комнате для подростка | Мос Силинг — установка натяжных потолков в Москве и Подмосковье

Много информации на сегодня можно найти про оформление детских комнат для малышей, новорожденных, дошкольников. Однако про комнаты для подростков и детей юношеского возраста информации меньше. Подразумевается, что для них не нужно особенно подбирать яркие обои или натяжные потолки с героями мультфильмов. Однако все же на интерьер для детей такого возраста стоит обращать внимание, так как его оформление не менее важно, чем детская комната для малыша. Тем более что в таком возрасте парни и девушки уже в состоянии сами выбрать, что они хотят и помогать не только при выборе цвета и фактуры материалов, но и при непосредственном ремонте своей комнаты.

Существует большой спектр вариантов оформления помещения такого типа. Чаще всего молодые люди стремятся сделать свою комнату как можно более оригинальной и при этом современной, опираясь на такие стили, как минимализм, лофт, поп-арт, китч или хай-тек. Рассмотрим один из вариантов универсальной отделки комнаты, которая в равной степени подойдет как для парня, так и для девушки, любящих уникальные и нестандартные решения.

Современный стиль в комнате подростка

Предложенный вариант интерьера скорее напоминает смесь минимализма и поп-арта. В нем собрано всего несколько оттенков, однако они прекрасно гармонируют между собой. Итак, стоит начать с покрытия пола. Оно будет белым и гладким. Для этого можно использовать ламинат или ковролин. Поверхность пола будет однотонной, без узоров или каких либо рисунков. Однако ярким пятном здесь выступит ковер, в котором можно сочетать красный, бежевый и бардовый оттенки. Его лучше всего расположить по центру комнаты, чтобы избежать однобокости. К тому же визуально такое покрытие пола будет выглядеть как сочетание больших и маленьких квадратов и прямоугольников.

Стены тоже лучше оставить белыми и гладкими. Их можно просто покрасить. Желательно чтобы оттенок покрытия пола совпадал с цветом стен. Для придания интерьеру оригинальности на стенах вешают различные картины или цветные фотографии, выполненные в современном стиле. Они могут быть как абстрактными, так и реалистичными.

Переходим к потолку. Здесь будет хорошо смотреться необычный натяжной потолок, созданный с помощью нескольких технологий. Основной фон его будет белым, таким же, как пол и стены, однако в центре полотна можно расположить несколько узоров. Чтобы создать такое оформление, есть несколько вариантов. Первый – сделать фотопечать на пленочном сатиновом натяжном потолке. В этом случае изображение будет плоским и гладким. Второй – воспользоваться технологией создания нескольких уровней. Тогда изображение можно создать на первом уровне с помощью все той же фотопечати, а на втором уровне необычные натяжные потолки будут белыми, но объемными. Какой бы вариант Вы не выбрали, в любом случае оба они подойдет к стилю всего помещения. Что же касается самого рисунка, то если в помещении будет жить девушка, то можно сделать небольшие круги или овалы, в которых изобразить подобие мозаики, состоящей из отдельных кусочков разного оттенка. Но эти оттенки будут только красным, бежевым и бордовым, как ковер на полу. Если же в помещении будет жить парень, то можно сделать необычный натяжной потолок с геометрическими вариантами изображений такой же цветовой гаммы.

В варианте многоуровневой конструкции хорошо будет смотреться встроенное освещение или подсветка по периметру первого уровня. Она поможет подчеркнуть оригинальный внешний вид такого потолка.

Что же касается мебели, то она здесь тоже не совсем обычная. В комнате можно поставить диван серого или бежевого цвета с яркими подушками на нем. Также хорошо будет выглядеть красное кресло или мягкий раскладной стул. Между диваном и креслом можно расположить белый пластиковой стол на одной ножке, который будет иметь круглую форму. Возле одной из стенок комнаты лучше повесить гамак, опять же ярко-красного или бордового оттенка. Он придаст дизайну помещения своеобразную изюминку и дополнит его. Кровать можно сделать белой или светло-бежевой. Она расположится возле стены. Довершат композицию белые тумбочки и небольшой стол для занятий, выполненный в стиле раскладной мебели для пикника. Кстати, для освещения лучше использовать как лампочки на стенах, так и несколько небольших люстр на потолке. Они не должны сильно выделяться на фоне белых стен или быть очень объемными. Плафоны можно выбрать серого или белого цвета из матового стекла или пластика. Освещение в данном случае только дополняет интерьер, а не является центром композиции.

Весь интерьер такого помещения содержит в себе потрясающую гармонию и в то же время будет выглядеть современно, стильно и комфортно. В такую комнату будет не стыдно привести гостей, здесь удобно заниматься уроками и просто отдыхать. К тому же еще одним преимуществом такого варианта является возможность использования белых стен как экрана для просмотра фильмов. Для этого можно взять видеопроектор, и настоящий кинотеатр у себя в доме будет готов.

Конечно, не всем может подойти данный дизайн по причине довольно яркой цветовой гаммы и наличия красного цвета. Однако при большом желании такой вариант интерьера можно выполнить в синей цветовой гамме, используя голубой, бежевый и ультрамариновый, или желтой, используя лимонный, светло-желтый и бежевый оттенки.

Подведем итоги

Итак, создать оригинальный вариант оформления комнаты для подростка не так уж сложно. Здесь можно встретить яркие оттенки, необычные натяжные потолки, фотографии, рисунки на стенах и многое другое. Натяжное полотно в данном случае будет использоваться в довольно разных вариантах. Это и простая фотопечать на матовой или сатиновой пленке, и создание двухуровневой конструкции на потолке. К тому же хорошо будет выглядеть встроенное освещение.

Советуем почитать:

правила выбора, разновидности, более 30 фото

Оформление потолка в детской комнате играет немаловажную роль. Именно он определяет, как будет выглядеть вся комната в целом. В момент выбора стоит задуматься не только о красоте, но и о безопасности того или иного материала для здоровья ребенка.

Как выбрать потолок для детской комнаты

Некоторые виды подвесных потолков не подходят для детской комнаты. Как и некоторые строительные материалы. Поэтому, прежде чем создавать красивый дизайн, важно прислушаться к следующим советам.

  • Для отделки потолка в детской комнате следует использовать только экологически безопасные материалы, которые не вызывают аллергические реакции. Натяжные потолки подходят под эту характеристику.
  • Потолок должен легко очищаться от пыли как сухим, так и влажным способом.
  • Покрытие следует подбирать с расчетом на активность ребенка. Поверхность должна быть устойчивой, не искажаться при прикосновении.
  • Красота — немаловажный критерий. При выборе нужно отталкиваться от общего дизайна комнаты, выбирайте, что больше всего понравится ребенку. Есть много идей, которые часто воплощаются в детских комнатах. Одним из примеров является дизайн в стиле неба.
  • При выборе цвета потолка следует отказаться от стереотипов, навязанных тем, что в комнате девочки должен преобладать розовый цвет, а для мальчика подходит синий. Предпочтительным вариантом является голубой или бежевый цвета, которые помогает создать комфортную атмосферу, не зависящую от времени суток и года.

Хороший вариант — выбрать несколько теплых оттенков. Цвета можно сочетать с помощью такого приема, как «спайка цветов». По сути, это комбинирование двух и более разных натяжных полотен.

Следует помнить, что натяжной потолок должен быть естественным продолжением стен. Если стены комнаты низкие, то лучше нарисовать в стиле потолочного освещения летнее небо, где есть желтые пятна, представляющие солнечные лучи.

Не используйте яркие цвета, которые усиливают внимание и активность, перед сном дети часто рассматривают потолок.

Преимущества натяжных потолков в детской

Популярность натяжных потолков для детской комнаты заключается в ряде преимуществ:

  • Практичность. Полотно натяжного потолка эластично и выдерживает физическое воздействие. Это значит, что ткань не порвется, когда ребенок вдруг решит подбросить игрушку. Плесень на натяжных полотнах не образуется, а их легкая чистка влажной тряпкой производится простыми и обычными моющими средствами.
  • Безопасность. Полотно ПВХ является совершенно безвредным для организма несмотря на то, что исполнено из поливинилхлорида. Однако, для людей, не терпящих компромиссов, существуют тканевые натяжные потолки. Они выполнены из экологически чистых материалов, поэтому родителям не стоит беспокоиться о здоровье ребенка и о том, что у него могут появиться аллергические реакции. Поверхность обладает антистатическим эффектом, предотвращая накопление пыли.
  • Эстетика и дизайн. Существует большое разнообразие вариантов материала с необычным оформлением для детской комнаты. Например, популярностью пользуются потолки с фотопечатью, потолки «звездное небо», потолки с разнообразной необычной подсветкой.

Разный возраст – разный стиль

Какой бы оригинальный дизайн потолка не был выбран для детской комнаты, он должен соответствовать возрасту ребенка, создавать атмосферу, способствующую желанию ребенка учиться.

Для дошкольников подойдут потолки с персонажами из мультфильмов и детских кинофильмов. Также для дошкольников часто выбирают полотно в виде голубого неба.

В комнату для подростка следует выбрать более сдержанные варианты.

Универсальный вариант — потолок, на котором изображено звездное небо без дополнительных картинок и аксессуаров. Привлекательность такого потолка заключается в том, что все звезды являются светящимися элементами. Эффект светящихся звезд достигается благодаря специальным светильникам «Starpins».

Для детских комнат, предназначенных для младенцев, лучше не использовать покрытие, на которое нанесены изображения героев мультфильмов или животных, так как они могут напугать малыша.

Выбор цвета и дизайна потолка

Перед изготовлением натяжного потолка необходимо учесть рекомендации, касающиеся цвета покрытия:

  • если ребенок слишком активен, то можно выбрать потолок бледно-розового цвета, который оказывает успокаивающее действие;
  • за основу не следует брать кричащие цвета, такие как ярко красный или оранжевый, при длительном воздействии они могут негативно сказаться на эмоциональном состоянии ребенка;
  • при выборе цветов можно обратить внимание на бежевый, молочный, светло-зеленый, голубой и другие нейтральные оттенки;
  • с помощью потолка можно произвести визуальное зонирование детской: над рабочим столом, можно использовать оранжевый цвет, который стимулирует мозговую активность, над игровой и спальной зонами – мягкий успокаивающий цвет.

Также стоит обратить внимание на освещение. Все источники света должны создавать мягкое освещение не только в рабочей зоне, но и возле кровати. Хорошим вариантом является использование светильников с регулировкой уровня яркости.

Для разделения рабочей и игровой зоны лучше использовать многоуровневые потолочные конструкции.

Для визуального увеличения пространства можно использовать как простое белое глянцевое полотно, так и фотопечать с изображением неба.

Другие преимущества натяжных потолков

Одной из главных особенностей натяжного потолка является возможность устанавливать его как на этапе отделки, так и в готовом помещении без ущерба для последнего. Нет необходимости убирать мебель и защищать напольное покрытие. Кроме того, существуют тканевые натяжные потолки, установка которых не требует тепловой пушки.

Тканевое полотно более долговечно, поэтому оно предпочтительнее для использования в детской комнате. В случае контакта даже с острым предметом его не так легко повредить в отличие от полотна ПВХ.

Тканевые потолки, как правило, имеют большую ширину полотна, что позволяет избегать швов даже в очень просторных помещениях.

Безопасность для детей

При оформлении детской комнаты родители прежде всего думают именно о безопасности используемых материалов для здоровья ребенка.

Главное помнить — ущерб может нанести только некачественная продукция, которая зачастую продается по низкой цене. Все потолки, которые производятся известными компаниями, сертифицированы и не оказывают никакого влияния на здоровье человека.

Наибольшую популярность заслужили такие производители, как «INDIGO», «MSD-premium», «Pongs», «Descor», «Clipso», «Cerutti».

Есть много мнений по поводу содержащихся в натяжных потолках химических соединений, которые якобы вредны. Практически все компоненты, используемые при изготовлении потолочных покрытий, присутствуют и в других предметах быта. Но их процентное содержание в материале настолько мало, что оно не может навредить организму.

Можно с полной уверенностью говорить, что натяжные потолки совершенно безопасны для детей.

Потолок в детской комнате — 120 фото лучших идей по оформлению потолка

Комната для ребенка — не просто жилая площадь постоянного проживания. Это место, которое маленький человек запомнит на всю жизнь. Если в квартире у вас две или более комнат, необходимо подойти к вопросу обустройства детского уголка со всей серьезностью.

Психологи утверждают, что дизайн помещения взаимосвязан с поведением человека. А для ребенка, у которого характер находится в стадии становления, это имеет принципиальное значение.

Содержимое статьи:

Выбор цветовой гаммы

Желательно, чтобы цвет в детской комнате был светлым. Для мальчика подойдет синий фон, если помещение девочки – яркий розовый цвет. В случае совмещенной детской спальни используются смешанные варианты – бежевый, пурпурный, светло-желтый. В качестве нейтрального решения отлично смотрятся глянцевые потолки.

Современные технологии позволяют использовать всю широту дизайнерских решений. Белые облака на синем небе, светящиеся звезды при выключенном освещении потолка – существует масса идей для творчества.

Большой популярностью пользуется фотопечать. Возможно изготовление любых рисунков на усмотрение ребенка. Это может быть любимый герой мультфильма или интересная детская фотография. Такое решение отлично найдет место в помещениях с высокими потолками.

Если потолок в несколько уровней, цвета комбинируются. К белому добавляется зеленый, голубой, желтый и другие.

Психологами принято разделять цветовые гаммы следующим образом:

  • зеленая гамма – отождествляет природу, устанавливая контакт между людьми;
  • желтая гамма – развивает мыслительную деятельность;
  • синий цвет – оказывает успокаивающее действие;
  • голубой цвет – влияет на творческую фантазию;
  • розовый – подчеркивает женственность и романтизм помещения.

Отделка обоями

Подбор обоев, как и фотопечати, не представляет никакой сложности, исходя из их огромного выбора. Как и настенные, потолочные обои используются в разных исполнениях. Для отделки применяют различные виды обоев: узкие, широкие, флизелиновые, мягкой формы и другие.

Данный способ предоставляет собой огромное поле для экспериментов. Возможно совмещение с конструкцией двухуровневого потолка, сочетание с фотопечатной бумагой. Широко применяются обои с наклейками, яркой неоновой подсветкой.

Покраска обоев

Этот вид отделки отлично подходит для обоев однотонного типа и подвесных потолков деревянного исполнения. Но здесь необходимо помнить о вредных свойствах лакокрасочных материалов. При работе в детской комнате необходимо подобрать максимально безвредную краску, с меньшим временем засыхания.

Поверхность следует обработать без остатка комков и шероховатостей. В качестве покрытия рекомендуют использовать водоэмульсионную краску. Она безопасна для организма, не имеет резкого запаха, легко смывается и быстро высыхает. Наиболее распространенными являются следующие виды водоэмульсионных красок:

  • акриловые;
  • силиконовые.

Акриловое лакокрасочное покрытие успешно сглаживает все потолочные неровности, не имея вредного запаха, и сохраняя поверхность при попадании прямых солнечных лучей. Силиконовые краски выгодно отличаются долговечностью, с возможностью службы более 10 лет.

Потолки подвесного типа

Для изготовления необходимой конструкции применяются, в первую очередь, заготовки из гипсокартона, которые придают форму будущего потолка. Такие сооружения легко сглаживают выпирающие неровности, скрывают электрическую проводку, позволяют установить дополнительные светильники. Выбор краски для покрытия потолка зависит от индивидуальных предпочтений.

Натяжной потолок

В отличие от подвесного потолка натяжной вариант более сложен для самостоятельной работы. Он требует определенной подготовки и особого оборудования. Ошибки при работах выливаются в провисание конструкции и последующие хлопоты по переустановке.

Для увеличения освещения потолка в детской комнате натяжной и подвесной варианты могут комбинироваться.

Потолки из тканей

При отделке потолков тканями применяются следующие типы покрытий:

  • применение тканевых обоев;
  • обшивка потолка декоративными тканями;
  • тканевый натяжной потолок.

Обои, в данном случае, чаще всего встречаются в спальнях девочек, оформленных в стиле барокко или рококо. Применяемый материал должен иметь плотную основу и укладываться на ровную деревянную поверхность. Благодаря использованию тканей в качестве потолочного декора, комната приобретает особенный объемный вид.

Для мальчика, таким образом, можно обустроить морскую тематику, в виде волн или парусов. Девочкам понравятся красивые облака, сделанные в виде складок ткани. В совокупности с подобранным освещением такая комната навсегда останется в памяти ребенка.

Материал ткани выбирается полупрозрачным (батист, маркизет, ситец), для исключения эффекта затемнения. В качестве фона используются как однотонные, так и цветные ткани.

Яркий дизайн помещения всегда будет ориентировать его жильца на жизнерадостное настроение. Все преимущества натяжных потолков для детских комнат мы рассмотрели немного выше. Главное здесь, подобрать качественную прочную ткань, которая будет радовать вас и вашего ребенка не один год.

Потолки из дерева

Детям, которым нравится загородная жизнь, и тем, кто любит проводить много времени на природе, однозначно понравится интерьер с деревянным потолком. Живя в многоэтажном жилом доме, ребенок будет чувствовать себя комфортнее, представляя, что над ним деревянная крыша игрушечного домика. Пример потолка из дерева в детской комнате представлен на фото. Дизайн стен, пола также можно подобрать под деревенскую тематику. В зависимости от плотности и цвета, выбор сортов дерева огромен.

Древесина в темном исполнении визуально уменьшает пространство комнаты, тогда как светлое исполнение, наоборот, делает комнату более яркой и просторной.

Необходимо учитывать еще один важный момент – шумоизоляцию. Дерево, в этом плане, является материалом, отлично задерживающим звуковые волны, что имеет значение при наличии громких соседей.

Деревянные потолки выполняются в помещениях, стилизованных под «лофт», «шале» и «кантри». При желании, на деревянную поверхность можно нанести разные наклейки или скомбинировать с другими вариантами оформления.

Фото потолка в детской комнате

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Натяжной потолок в детскую для мальчика: особенности выбора

Детская комната — это пространство, где должен царить идеальный комфорт, обитать атмосфера счастья и волшебства. Важно, чтобы ребенок чувствовал себя защищенным, засыпал с улыбкой, мечтал и развивался. Специалисты сходятся во мнении, что лучшим материалом для отделки детской комнаты является натяжной потолок. Важным аргументом в пользу выбора именно этого покрытия можно назвать абсолютную безопасность и экологичность. В этой статье мы поговорим об установке натяжного покрытия в детскую для мальчика, об особенностях материала и вариантах дизайна.

Почему именно натяжной потолок?

Натяжные полотна производят на основе поливинилхлорида либо синтетической ткани с особой пропиткой. Структура материала достаточно инертна и не обладает химической активностью. Это наиболее экологически безопасный материал для отделки жилых помещений, в том числе детских комнат. В его безопасности для ребенка даже можно не сомневаться. Тканевые полотна изготавливают из полиуретана, экологичность которого также не вызывает сомнений.

Потолочные покрытия этих типов проходят обязательную сертификацию. Но стоит помнить, что приобретать материал следует только у проверенных специалистов. Только тогда гарантирована безопасность и здоровый микроклимат в детской комнате.

Наша компания предлагает в Санкт-Петербурге исключительно сертифицированные изделия. Это идеальный по цене и качеству материал, который никогда не нанесет вреда здоровью ребенка.

В чем отличие натяжных потолков для мальчика?

При выборе натяжного потолка для комнаты мальчика стоит учитывать предпочтения ребенка в плане цветового оформления. Не нужно перегружать детскую яркими рисунками и красками. Комната должна быть тем местом, где мальчик сможет комфортно отдохнуть, успокоиться.

Что лучше всего подойдет для мальчишки?

  • Желательно отдавать предпочтение синим, сиреневым, зеленым либо песочным оттенкам. Такие цвета способствуют обучению и расслаблению. Слишком яркие тона вызывают перевозбуждение. От них лучше отказаться.

  • При подборе изображения для натяжного потолка имеет смысл опираться на предпочтения мальчика. Морские карты, космос, корабли — не составит труда найти картинки, которые будут ассоциироваться с увлечениями ребенка.

  • Если ребенок активный, любит подвижные игры, пинает мяч либо бросается игрушками, лучше установить тканевый натяжной потолок, так как он более ударопрочный.

Важно соблюдать правила цветовых сочетаний и фактур при оформлении комнаты. Пусть малыш с ранних лет приучается к чувству вкуса и стиля.

Потолок для девочки

При оформлении комнаты для девочки открывается необозримый простор для фантазии. Как увлекательно отделать комнату для маленькой принцессы бантами, оборками, зеркалами! Но стоит учитывать, что девчонки растут, и со временем интерьер может надоесть. Натяжной потолок в комнату для девочки станет идеальным вариантом. На полотно при желании можно нанести изображения любимых сказочных персонажей или украсить покрытие роскошными цветами.

Дизайн подвесного потолка в детскую

Натяжные потолки открывают огромный простор для дизайнерского оформления детской комнаты как для мальчика, так и девочки, и позволяют реализовать любую задумку. В нашей компании в Санкт-Петербурге можно приобрести самые разнообразные фактуры натяжных полотен. Мы предлагаем множество цветовых решений и дизайнерских идей. Можно создать в детской комнате сказочный лес, веселую тусовку мультипликационных персонажей, бескрайние космические просторы, волшебный дворец, умиротворяющее облачное небо. В наших силах реализовать совершенно любую идею.

Юные мечтатели оценят в своей комнате звездное небо. С помощью глянцевых полотен можно получить потрясающие оптические эффекты. В этом полотне, как в зеркале, отражаются все элементы обстановки комнаты. Используя оптоволокно или светодиодные ленты, удается создать чарующую атмосферу звездного неба. Малыши и школьники придут в восторг от бескрайнего космоса на своем потолке. Не уступает по красоте и полотна, выполненные в стиле белоснежных облаков. Это по-настоящему красиво и гармонично смотрится. Еще один вариант оформления — художественная роспись, нанесенная на натяжной потолок любой фактуры.

С помощью современных технологий на покрытие можно нанести совершенно любой принт: сказочных героев, эпизоды из любимых мультиков малыша, забавных зверей или даже собственные рисунки ребенка. С таким оформлением мальчику никогда не будет скучно в детской комнате.

Особенности установки натяжных покрытий в детскую

В зависимости от выбора той или иной фактуры натяжных потолков, интерьер детской приобретает определенные свойства:

  1. Глянцевые полотна в детской способны зрительно увеличить границы пространства. В таком покрытии эффектно и интересно отражаются все детали интерьера.
  2. Матовая поверхность напоминается качественно окрашенный или отштукатуренный потолок. Подобные полотна идеальны при создании классического интерьера, если сделать потолок традиционно белым. Они хорошо подходят для фотопечати или художественной росписи.

  3. Сатиновые потолки — это нечто среднее между глянцем и матовой фактурой. Они напоминают одноименную ткань. Материал идеален для создания легкого и воздушного интерьера.

Натяжной потолок в детской — это практичное и функциональное решение. При грамотной комбинации цветов, фактур и использовании нескольких ярусов можно легко зонировать пространство. Выделить места для сна, отдыха, учебы. При правильной организации освещения удается добиться еще большее эффекта зонирования комнаты.

Стоимость потолка зависит от фактуры, площади комнаты, сложности конструкции, наличия инженерных коммуникаций, числа углов и количества осветительных приборов, особенностей дизайна. У нас можно приобрести полотна по наиболее выгодной цене в Санкт-Петербурге. Выбирайте дизайн и вызывайте бесплатно замерщика. Мы быстро и качественно установим натяжные потолки в комнате вашего ребенка. Профессиональные монтажники нашей компании оперативно, без шума и мусора установят любой натяжной потолок.

Натяжной потолок с фотопечатью

Фотопечать — идеальный прием для оформления детской комнаты. Совместно с ребенком легко выбрать рисунок или фото, которое украсит натяжной потолок. Красиво смотрятся тканевые потолки с принтом. Но рисунок с помощью современных технологий можно наносить и на другие фактуры.

Есть несколько важных моментов, которые нужно учитывать при заказе фотопечати:

  1. Если есть подозрение, что изображение надоест в течение ближайших 3-5 лет, то лучше подобрать более универсальное решение.
  2. Если рисунок выбирается самостоятельно, а не из каталога, то следует позаботиться, чтобы изображение имело высокое разрешение. В противном случае можно легко разочароваться в выборе.
  3. Лучше отказаться от сольвентных красителей в пользу УК-красок либо латекстных чернил. Первый вид красителей небезопасен для здоровья малыша, не стоит их использовать для отделки детской.
  4. Интересно смотрятся поверхности, на которых изображение помещено в раму из второго яруса потолка. Второй уровень можно выполнить из матового покрытия. Подобное решение сделает изображение более аккуратным. Также можно зонировать детскую различными рисунками либо разделять комнату на места для отдыха и учебы.

Рекомендации по выбору

Может показаться, что подбирать потолок в комнату для девочки проще, так как имеется больше вариантов. Но на практике выбор для мальчиков также огромный. Чтобы не прогадать, рекомендуем прислушаться к следующим советам и учитывать возраст ребенка при установке потолков:

  1. Для младенца главное — спокойный сон. Не стоит приобретать полотна, которые его могут чрезмерно увлечь и возбуждать. Лучше покупать потолки, оформленные в стиле облачного неба или ласкового солнышка.
  2. Дошкольники любят красочные поверхности. Поэтому цветов и красок должно быть больше. В интерьере можно использовать изображения мультипликационных персонажей. Интересно смотрятся потолки с облаками, дополненные подвешенными над кроватью самолетиками или космическими кораблями.
  3. Школьники уже имеют свои увлечения. Кто-то интересуется спортом, кто-то предпочитает компьютерные игры. Если у мальчика есть свои особенные предпочтения, то это легко обыграть на потолке в детской.
  4. Подростки любят принимать самостоятельные решения. Поэтому важно обговорить детали оформления потолочной зоны в детской с сыном. Так он будет понимать, что его не ограничивают в свободе выбора.

Установка

В завершении скажем несколько слов о монтаже натяжных потолков в детской. Подобные покрытия, как мы уже отметили, изготавливают из пленочного или тканевого материала. Покрытия из ПВХ-пленки устанавливаются с помощью специального теплового оборудования. Под действием тепла пленка растягивается и легко закрепляется на багетах. Для тканевых покрытий такое оборудование не требуется.

Идеальный вариант — это гарпунный способ крепления. При необходимости потолок можно будет демонтировать и установить снова. Важно помнить, что установку должны проводить профессиональные мастера. Это станет гарантией, что покрытие прослужит длительное время, не провиснет и не деформируется.

Подведем итоги

Натяжные полотна — идеальное решение для детской. Они совершенно безопасны, не вызывают аллергию. На их поверхности не образуется плесень и грибок. Современные полотна отличаются демократичной ценой. Они быстро устанавливают, просты в уходе и долгое время радуют своим привлекательным видом.

детских комнат! — Laqfoil

«Когда я спросил его, какого цвета он хотел бы иметь свою комнату, он ответил, что черный (это его любимый цвет). Когда я спросила, что он хочет на стенах, он сказал черные вещи… », — пишет коллега-блогер Стефани Калой. Она не дала сыну черную комнату. Он дошкольник.

Джордан Ферни из Сан-Франциско пишет в своем блоге «О, счастливый день»: «Когда мы поняли, что обычно проводим время в своей спальне только ночью, имело смысл предоставить большую комнату детям, чтобы они тоже могли ее использовать. как игровая комната.

Дети проводят больше времени в своих спальнях

Я думаю, я был по крайней мере в 3 классе, когда мою комнату пришлось ремонтировать после долгой схватки с легочной инфекцией и испарителем, в результате чего стены были покрыты мокрым снегом. следы пара. Я попросил небесно-голубые, с нарисованными аэрозольной краской облаками. У меня была одна распродажа обоев с нарисованной скопой Энн, а остальные — ярко-желтого цвета (я действительно понятия не имел, кто такая Рэггеди Энн). Мои родители говорили вещи, которых я не понимал, о «справедливости» и «стоимости при перепродаже».Тогда они сказали: «Потому что мы так сказали». Когда мне исполнилось двадцать, они признали, что не умеют украшать, и давали мне деньги на ремонт части их дома.

Читая эту статью в House Beautiful в Интернете, я понимаю, что дизайнеры интерьеров, уже уверенные в том, что они знают, что хорошо выглядит, как изменить окраску и как проконсультироваться с клиентом, как правило, дают своим детям больше информации о внешнем виде свои комнаты.

(Больше фотографий: Kidspace Stuff)

С детскими комнатами мы можем рассчитывать на несколько вещей.Во-первых, вы и ваш ребенок редко соглашаетесь во всем. Постарайтесь как можно быстрее перейти от слов к картинкам, поскольку часто, даже когда двое взрослых обсуждают одно и то же пространство, одно и то же словесное описание может вызвать в их головах два совершенно разных мысленных образа. (Потрясающий источник интерьерных фотографий — огромный сайт Houzz). Во-вторых, дети будут проводить больше времени в спальнях, чем взрослые. Вы можете не поверить в это, когда увидите игрушки, разбросанные по всему дому, но комната вашего ребенка — единственное, что у них есть, что на самом деле их .В-третьих, ожидайте, что каждая поверхность детской комнаты подвергнется ударам.

(Больше фотографий: Lushhome)

Подумайте о чистоте и долговечности при выборе каждого материала и отделки. Наконец, то, что подходит для комнаты трехлетнего ребенка, не сработает для подростка. Запланируйте косметический ремонт, спланируйте декор в соответствии с тем, как часто вы чувствуете, что можете красить комнату, и имейте в виду, что современные латексные краски могут быть моющимися, нетоксичными и не содержать ЛОС (летучие органические соединения), поэтому, если ваше потомство может выдержать валиком или кистью, их можно задействовать в процессе.

Это даст им как ценный жизненный навык, так и оценку работы, которую они потребуют, прежде чем они попросят вас поставить еще один домашний взнос Pimp my Room .

Чем старше ваши дети, тем выше вероятность, что они будут принимать друзей в своей комнате. Группа друзей быстро определит и громко заявит друг другу, чья комната самая большая и самая крутая, а также у кого больше всего игрушек и развлекательного оборудования, поэтому, если вы хотите выступить в роли хозяина или хозяйки группы желая замочить, помните об этих факторах.Для застенчивого подростка или подростка классная комната может повысить социальный капитал и обеспечить вовлеченность.

Натяжные потолки для детских комнат

Как натяжные потолки вписываются в планировку детских комнат? (Я знаю, тебе было интересно …) Красиво, конечно! Их можно чистить на всю жизнь, даже если они напечатаны цифровым способом — цвет, дизайн или фотография никогда не стираются и не стираются. Все приходит в ваш дом уже высушенным и затвердевшим. Статические свойства препятствуют накоплению пыли и твердых частиц, поэтому они особенно полезны для аллергиков.

После того, как направляющая установлена ​​по периметру стены или потолка (да, они ОТЛИЧНО работают на стенах!), Мембрану можно легко заменить в течение нескольких часов, так что вы можете полностью изменить внешний вид комнаты. легко соответствовать возрасту жильца.

Мембраны очень прочные, однако следует избегать острых предметов и прямого контакта с источником тепла, например, нагревателем или лампочкой. (Эти предметы, вероятно, также могут повредить обычную стену, помимо краски на поверхности).

Крутой фактор? Непревзойденный. Наши мембраны имеют глянцевую, сатиновую и матовую отделку в 260 различных цветах, которые можно комбинировать в любых формах, которые вы можете себе представить, плюс мы можем печатать на них изображения с высоким разрешением в цифровом виде. Так что не бойтесь делать что-то смелое, потому что YOLO (и, кроме того, мы можем изменить это для вас), добавит немного сувениров, так что сеть вашего yute будет asdfghjkl!

СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ:

Как установить натяжной потолок в мое пространство

Идеи и декор подростковой комнаты, Лучшие советы для мальчиков и девочек

Лучшие советы и рекомендации по созданию детской комнаты с последними новинками. идей и декора в разных стилях 2014 для мальчиков и девочек.

Родить близнецов — непростая задача, всегда нужно привыкать думать о двоих. Итак, в этом посте мы дадим отличный совет, как идеально подобрать руку для вашей маленькой подростковой комнаты.

Идеи подростковой комнаты в винтажном стиле:

Я люблю винтажную моду, потому что у меня всегда была склонность к древней культуре, и я заметил, что есть много вещей, которые можно выкупить, что касается декора. Особенность, которая мне нравится в винтажном стиле в подростковой комнате, заключается в том, что он дает вам возможность построить что-то новое, а не оставаться в классическом дизайне детской и подростковой комнат.Тогда я предоставлю несколько понравившихся мне дизайнов номер:

Идеи подростковой комнаты в винтажном стиле

Разноцветные идеи для подростковой комнаты:

Иногда в моей жизни мне нужен всплеск цвета, потому что это помогает почувствовать себя живым, чтобы испытать радость. Когда готовят детскую, мы используем только классические цвета: синий для мальчика и розовый для девочки, но это было тогда модно. Теперь все цвета идеальны для любого пола.

В случае с комнатами для подростков вы можете использовать цвета, которые вам нравятся, но хотите использовать их все, и у вас должно быть правильное сочетание цветов, чтобы не заглушать взгляд младенцев. тогда я приведу вам несколько хороших примеров.

Идеи подростковой комнаты с множеством цветов

Идеи подростковой комнаты для девочки:

Две принцессы в одной подростковой комнате

Когда у вас есть ребенок, обычно вы вкладываете больше усилий в детали, потому что у меня всегда было впечатление, что для девочек гораздо больше, чем для мальчиков. Представьте себе, если у вас есть две девочки!

Мое предложение простое, вы можете, если ваши близнецы немного старше и могут использовать украшение как предлог, чтобы пообщаться с семьей и развить творческие способности в полной мере.

Зависит от того, что вам нравится в ваших девочках, любите ли вы колючки, бабочек, сердечки или вы можете предпочитать спорт, некоторые цвета, грузовики или еще много чего. Забудьте о стереотипах! После того, как вы уже определились с тематическим декором, подумайте, что этот дизайн обязательно привлечет внимание ваших девочек.

Идеи подростковой комнаты для девочек и принцесс


Идеи подростковой комнаты для смешанных близнецов:

Шалтай и ребенок? Комната для смешанных близнецов

Многие родители задают вопрос: «Как быть, если у меня есть девочка и мальчик?» Нет никаких проблем, это прекрасная возможность проявить творческий подход, вы можете добиться идеального пространства для нее и для него идеального пространства.

Когда ты маленький, проблем нет, но ты внезапно начинаешь расти, не принимая необходимых мер предосторожности, и ребенок не переносит комнату очень женственной, а девушка, которая эта комната, очень мужественна, но ты понимаешь, что это не то же самое.

В этой части поста я поделюсь интересными идеями для каждого близнеца, доволен своей частью комнаты, буду очень доволен отделкой!

Идеи подростковой комнаты для смешанных близнецов


Как украсить маленькую комнату девочки-подростка с низким потолком | Руководства по дому

Способ оформления комнаты оказывает драматическое влияние на то, как вы воспринимаете пространство.Профессиональные декораторы используют всевозможные приемы и приемы, чтобы комнаты казались больше, меньше, шире, уже, теплее или прохладнее, чтобы сделать пространство функциональным и эстетичным. Когда структурные изменения недопустимы, знание того, какие методы декорирования использовать, улучшает пространство, а не подчеркивает его недостатки. Объясните эту идею своей дочери-подростку, чтобы помочь ей понять и освоить эти полезные техники украшения.

Краска и уход за стенами

Светлые тона помогают маленькой комнате выглядеть более открытой и просторной.Используйте цвет на несколько оттенков светлее обычного, чтобы сделать пространство более ярким. Для веселой, активной атмосферы используйте на стенах бледно-желтую, абрикосовую или светло-розовую краску. Если ваша дочь предпочитает более расслабляющую атмосферу, используйте бледно-зеленый, лавандовый или голубой. Используйте тот же цвет более темного оттенка для акцентной стены. Избегайте неоновых цветов, даже если ваша дочь-подросток просит их. Эти цвета слишком интенсивны для цвета стен, особенно в маленькой комнате. Сохраните неоновые цвета для небольших акцентов.Покрасьте потолок в более светлый цвет, чем стены. Белый или кремовый — лучший вариант для низкого потолка. Используйте полуглянцевую краску на потолке, чтобы отражать больше света. Еще один метод, чтобы потолок выглядел выше, — это нарисовать небольшую рамку шириной от 2 до 3 дюймов вокруг каждого края потолка, используя ту же краску, что и на стенах. Это создает иллюзию более высоких стен, поскольку цвет продолжается до потолка.

Обои с вертикальными полосами удлиняют стену и делают потолок более высоким, особенно при использовании только на акцентной стене.Если вы используете бордюр из обоев, разместите бордюр в верхней части стены. Не используйте бордюр посередине стены, так как он разрезает стену пополам и образует низкую горизонтальную линию.

Освещение

Освещение играет ключевую роль в повышении высоты потолка. Избегайте установки встраиваемых светильников, подвесных подвесок или люстр, поскольку любой свет, свисающий с потолка, подчеркивает его низкую высоту. Лучшим вариантом для низкого потолка будет свет, который светит вверх.Если ваша дочь-подросток любит люстру в стиле барокко, поищите настенные бра в аналогичном стиле, которые светятся вверх к потолку. Торшер в виде торшера обеспечивает вертикальную линию и свет, направленный вверх. Веревочное освещение, установленное высоко на стене, около потолка, обеспечивает акцентное или новаторское освещение. В качестве альтернативы, девочки-подростки могут предпочесть набор небольших цветных струнных светильников, размещенных там, где встречаются потолок и стена.

Мебель

Избегайте высокой и большой мебели в маленькой комнате с низким потолком.Если вашей дочери-подростку приходится делить комнату с братом или сестрой, раскладушка — лучший вариант, чем двухъярусная кровать или две односпальные кровати. Этот тип кровати позволяет хранить вторую кровать под первой, когда она не используется. Также избегайте кроватей с балдахином, так как они могут перегружать пространство. Вместо этого выберите низкопрофильную кровать с балдахином без верхних направляющих.

Используйте блестящие, отражающие поверхности на мебели. Мебель с открытыми пространствами внутри или под ней помогает создать иллюзию большего пространства. Используйте широкий комод вместо высокого.Небольшой угловой стол занимает меньше места, чем обычный стол. Кресла-мешки — хорошие варианты сидения, потому что их легко перемещать и складывать на кровати, когда вашей девушке-подростку нужно больше места для игр или других занятий. Мебель для общежития — отличный вариант для спальни маленькой девочки-подростка, потому что она предназначена для использования в небольших помещениях. Она также может взять его с собой в колледж.

Этажи

В помещении с низким потолком установите пол более темного цвета.Если в спальне вашего подростка есть светлый ковер, плитка или деревянный пол, используйте несколько более темных ковриков. Коврики для зоны — идеальный аксессуар для использования неоновых или ярких цветов. Вы можете разместить их поверх любого другого напольного покрытия. Ваша дочь также может использовать неоновые цвета на декоративных подушках, покрывалах, шторах, стенах и абажурах. Не кладите на пол все остальное, кроме ковров и мебели. Это может оказаться самой сложной частью украшения спальни маленькой девочки-подростка.

Настенный декор и зеркала

То, как вы используете настенный декор и зеркала, помогает сделать пространство подходящим для подростков, а также помогает визуально расширить пространство. Например, повесьте настенный декор немного выше, чем в обычной комнате, чтобы стены казались длиннее. Подчеркните высоту, повесив вертикальные группы картинок или произведений искусства. Удлините стену книжным шкафом или группой полок, идущих от пола до потолка. Используйте занавески, чтобы обмануть глаз, повесив их на несколько дюймов выше, чем обычно, и используйте более длинные панели, которые ниспадают ниже окна или полностью опускаются до пола.

Зеркала и другие отражающие поверхности распределяют свет по комнате, открывая комнату и делая ее более воздушной. Разместите большое зеркало прямо напротив окна, чтобы в комнату отражалось больше естественного света. Разместите зеркала возле ламп, чтобы усилить свет. Повесьте высокое зеркало на дверцу шкафа, чтобы образовалась еще одна вертикальная линия. Кроме того, создайте акцентную стену с помощью 12-дюймовой зеркальной плитки или светоотражающей контактной бумаги.

Не загромождайте комнату слишком большим количеством декора или мебели.Держите все в чистоте, порядке и порядке. Пустое пространство — важный элемент дизайна, который помогает маленькой комнате казаться больше.

Источники

Ресурсы

Биография писателя

Мишель Рэдклифф в течение восьми лет владела розничным бизнесом по продаже товаров для дома. Рэдклифф предлагает советы по декорированию в своем блоге Home Decorating News, регулярно пишет о дизайне интерьеров на сайте LoveToKnow.com и в 2013 году получила сертификат декоратора интерьеров в колледже Пенн Фостер.

В небольшой деревне на границе с Сербией мигранты описывают отпор — CBS17.com

МАЙДАН, Сербия (AP). На первый взгляд эта крошечная деревня в Сербии кажется сонной и почти заброшенной, как и многие другие по всей балканской стране.

Но более пристальный взгляд показывает параллельную реальность, в которой живут его временные жители-мигранты, которые изо всех сил пытаются перебраться из Сербии через строго охраняемые границы с соседними государствами Европейского Союза Румынией и Венгрией.

Майдан был одним из узловых пунктов на границе Сербии с соседями по ЕС, где мигранты остаются в затруднительном положении, часто месяцами, предпринимая десятки сорванных попыток пересечь границу и двигаться дальше в сторону Западной Европы.В нем заключена их проблема: они не могут идти вперед и не могут вернуться.

Власти это отрицают, но мигранты рассказывают истории о том, как их неоднократно отталкивали на границе, что является незаконной антимигрантской стратегией.

Здесь пустые или заброшенные дома служат временным домом для людей, которые покинули свои дома на Ближнем Востоке, в Африке или Азии с целью начать новую жизнь в другом месте. В настоящее время Майдан принимает около 200 мигрантов — лишь немногим меньше, чем зарегистрированное население деревни.

«Граница закрыта, граница с Румынией (это) большая проблема», — сказал 24-летний палестинец Марсель Абохосейн, говоря по-английски. Он добавил, что за последний месяц он 20 или 30 раз пытался перейти дорогу, и каждый раз его отталкивали. «Полиция поймает меня и (отправит) обратно в Сербию».

Группы мигрантов, идущие в палящей жаре по кукурузным или подсолнечным полям к границе с Румынией, — обычное явление в Майдане.

Настойчивость мигрантов отражает их решимость и трудности в поисках лучшего будущего.

Поскольку граница Венгрии с Сербией сильно огорожена для предотвращения пересечения границы, мигранты из Майдана сначала направляются в Румынию, а оттуда в Венгрию. Тысячи других людей, застрявших в Сербии, также нацелены на Хорватию на западе или сначала отправятся в Боснию, а затем в Хорватию, член ЕС с репутацией полицейского жестокого обращения с мигрантами, которое власти отрицали.

Несмотря на многочисленные обвинения в жестоком обращении, страны, расположенные вдоль маршрутов мигрантов в Европу, отклонили заявления о противодействии и насилии, которые очень трудно проверить независимо.

Адам Ахмед из Сомали сказал, что полиция Румынии и Венгрии вывозила его обратно в Сербию девять раз за последний месяц. Он живет в деревенском доме в Майдане со своими товарищами из Сомали и с сирийцами, в том числе с 8-летним мальчиком.

«У меня нет дома в Сомали, я бедняк. … Я хочу поехать в Европу », — сказал он. «Я прихожу (в) этот дом, стираю одежду, готовлю еду, но в другой раз пойду. Попробуй еще раз.»

Правозащитники неоднократно предупреждали, что репрессии являются нарушением как международных норм, так и норм ЕС, которые запрещают принудительное возвращение людей в другие страны без изучения их индивидуальных обстоятельств или разрешения им подавать заявление о предоставлении убежища.

В отчете, опубликованном в июле несколькими организациями, район Майдана был указан как одна из горячих точек, в которых были задействованы одна или несколько форм жестокого обращения и нарушения прав человека, включая физическое насилие, жестокое и унижающее достоинство обращение и отказ в доступе к процедурам предоставления убежища,

В отчет включены инциденты в апреле-июне 2021 года, в которых участвовали 3403 человека в разных странах, а также утверждалось, что родители разлучены со своими детьми различными пограничными властями и оттеснены.

Отчет стал результатом партнерства Датского совета по делам беженцев и шести организаций гражданского общества.

«Цифры сами по себе возмутительны, но за статистикой стоят настоящие дети, женщины и мужчины», — сказала генеральный секретарь Демократической Республики Конго Шарлотта Сленте. «И часто у этих людей был не один, а несколько таких переживаний, на одних и тех же или разных границах».

В Майдане большинство мигрантов не хотели общаться с Associated Press, очевидно, опасаясь возмездия или того, что общение с журналистами может навредить их усилиям.Неспособные пересечь границу самостоятельно, мигранты часто обращаются за помощью к контрабандистам, чтобы провести их через границу.

Мужчина из Сомали, назвавшийся Абдифитахом Ахмедом, сказал, что покинул свою страну год назад и находится в Сербии последние пять месяцев. В ходе того, что мигранты окрестили «игрой», он 14 раз пытался пересечь границу, но безуспешно.

«(Я попробую) из Румынии в Венгрию в другой раз для удачи», — сказал он. «Полиция Румынии поймает (меня) … обратно в Сербию».

Тем временем товарищ-мигрант готовил яичницу-болтунью в старом горшке на импровизированном костре во дворе.Было видно, как выстиранная одежда и кроссовки сохнут на солнце, а на одной из стен висело зеркало заднего вида из автомобиля, которое теперь служило маленьким настенным зеркалом.

На другом конце села, в другом доме, мигранты использовали старый диван, чтобы сидеть на улице днем. Внутри вдоль стен виднелись самодельные кровати и личные вещи. Старый потолок в одной из комнат начал осыпаться.

Ахмед сказал, что все это того стоит, по сравнению с той жизнью, которую он оставил позади.

«Плохая жизнь в Сомали», — сказал он. «Жизнь в Европе хороша».

11 отличных тематических ресторанов в Metro Phoenix

нажмите, чтобы увеличить

Папа может направить своего внутреннего музыканта в Organ Stop Pizza.

Орган Стоп Пицца

Тематические рестораны получают плохую репутацию. Не все наркоманы, и не все предназначены только для детей или приезжих. Несколько местных заведений предлагают развлечения и еду для посетителей долины, но мы считаем, что они интересны и местным жителям.Стань странным, заглянув в эти 11 тематических ресторанов в Большом Фениксе.

Дуче

525 South Central Avenue
Duce — идеальное место, чтобы принять друзей или семью, которые, кажется, не могут принять решение. Ресторан в центре города — это настоящий торговый центр с различными вариантами еды и напитков, магазинами и даже площадками для тренировок. Меню варьируется от домашних блюд южной кухни, таких как кексы с макаронами и сыром, до слайдеров с грудинкой. Ночью это место превращается в тематический бар эпохи сухого закона с напитками со скидкой и мероприятиями для всех.Как и еда, напитки варьируются от доступных по цене банок до сложных коктейлей. Прямо в центре помещения есть боксерский зал.

нажмите, чтобы увеличить

Duce — это большое пространство, и в нем каждый найдет что-нибудь для себя.

Сара Вебер

Пицца Орган Стоп

1149 East Southern Avenue, Меса
Производство органа Mighty Wurlitzer было прекращено в 1943 году, но один ресторан в долине может похвастаться оригинальной моделью и каждый вечер устраивает для гостей концерт.В Organ Stop Pizza в Месе вы можете послушать музыку во время еды. Музыканты играют на возвышении, которое иногда даже превращается в световое шоу. Мелодии включают классические мелодии для взрослых и знакомые мелодии для детей, а для самых маленьких, которым мало внимания уделяется внимание, есть аркада. Ужин в семейном стиле переносится на кухню, где персонал готовит пиццу по вашему выбору. Есть также пасты и варианты без глютена. нажмите, чтобы увеличить

В этой классической пиццерии вы можете насладиться пиццей под музыку.

Сара Вебер

Современные Тики в Хуле

Множество локаций
Безумцы фанатов не пропустили бы Modern Tiki Хулы.Ресторан 50-х годов в гавайском стиле предлагает блюда полинезийской кухни и оригинальные коктейли на любой вкус. Приглашаются посетители всех возрастов, так как меню рассчитано на детей и взрослых, которые хотят развиваться нестандартно. Элегантная столовая и бар создают совсем не китчевую атмосферу. Маски Тики украшают стены, но не ждите, что на заднем плане будут повторяться травяные юбки или «Где-то над радугой». В настоящее время у Хулы есть два места: одно в Старом городе Скоттсдейла и в районе Феникс на окраине города.Часы работы варьируются в зависимости от местоположения, но оба открыты на обед, ужин и послеобеденные напитки, а также на бранчи по выходным.

Похожие истории

Я поддерживаю

Местный

Сообщество

Журналистика

Поддержите независимый голос Феникса и помочь сохранить будущее New Times свободным.

нажмите, чтобы увеличить

Выбрать свой яд.

Современные Тики Хулы

Ресторан Stockyards и салон 1889

5009 East Washington Street, # 115
Stockyards — это воплощение стильного ковбойского заведения, а это значит, что перед посещением этого заведения вам захочется немного почистить свои ботинки.Ресторан Stockyards, известный как оригинальный стейк-хаус Аризоны, предлагает классические блюда западной кухни с 1947 года. Ресторан Stockyards, внесенный в Исторический реестр штата, был построен на территории знаменитой компании Tovrea Land and Cattle Company. После пожара 1950-х годов и ремонта в начале августа ресторан остался одним из основных продуктов местного значения. Кухня включает все, что вы ожидаете от стейк-хауса, но предлагает более интересные варианты, включая лося, буйвола и кабана.А если вам нравятся устрицы Скалистых гор, вы можете попробовать «картофель фри из теленка», приготовленный по тому же рецепту, но приготовленный из более молодого крупного рогатого скота. нажмите, чтобы увеличить

Вы увидите Леди в красном на скотных дворах?

Джейкоб Тайлер Данн

Петух Рустлера

8383 South 48th Street Rustler’s Rooste, вероятно, самый беззаботный ковбойский бар, который вы когда-либо посещали.В большом ресторане вам предложат стейки, рыбные блюда, ребрышки и гремучую змею, а на каждый стол после ужина подадут сытную порцию сладкой ваты. Внутри ресторана вы можете прогуляться по двум этажам и спуститься со знаменитой горки. Снаружи вы можете провести время на балконе, откуда открывается прекрасный вид на горы Аризоны и, если вы правильно рассчитаете время, захватывающий закат. Это место подходит для семейного отдыха и может быть зарезервировано для частных вечеринок или приемов. Салон открывается в 16:00.и остается открытым допоздна; стейк-хаус работает с 17 до 22 часов. О, и не забудьте сказать «Привет» Быку Хорни в какой-то момент, пока вы там. Вы не можете его пропустить. нажмите, чтобы увеличить

Сцена из спектакля «Русте».

Лорен Кузимано

MacAlpine’s Soda Fountain и Espresso Bar

2303 Северная Седьмая улица,
Для тех, кто хочет сделать шаг назад во времени и насладиться содовой мороженым или домашней вишневой колой, MacAlpine в центре Феникса — лучшее место.В небольшом ресторане, рядом с магазином винтажной одежды и магазином домашнего декора, подают разнообразные блюда старой школы, начиная от горячих бутербродов и заканчивая удобными обедами. Но он действительно выделяется своим составом для напитков на основе десертов. Гости могут в полной мере насладиться игрой в старый музыкальный автомат магазина, в котором собраны все самые популярные хиты 50-х и 60-х годов. Закалывать локоны приветствуются, но не обязательно. Примечание: в настоящее время магазин MacAlpine открыт только для переноски.

Тако из крокодиловой кожи в Mesa Bass Pro Shop, необычном ресторане, оформленном в тематике морепродуктов, который примыкает к мегамагазину со снаряжением на открытом воздухе.

Джеки Меркандетти

Загон Гарольда

6935 East Cave Creek Road, Кейв Крик
Когда вы едете по Кейв-Крик-роуд и проезжаете по засушливой пустыне, вы в конечном итоге окажетесь в городе, полном ярких винтажных магазинов и кафе.Со временем вы также окажетесь в окружении дайв-баров, каждый из которых может похвастаться лучшей едой и самыми крепкими напитками. Очень важно, чтобы вы проехали мимо них и повернули направо на Harold’s Cave Creek Corral. Вы не можете пропустить это; у него самый большой знак спереди и он выглядит наиболее аутентично. Поездка в Загон Гарольда является ключом к атмосфере ковбойского бара и ресторана. У Харролда обычно бывает непринужденная, но яркая толпа, которая, кажется, знает друг друга, но при этом принимает всех как семью, особенно если вы фанат Стилерса.Вы можете попробовать традиционные ковбойские блюда (то есть бесчисленные виды стейков и другого красного мяса). Также есть собственная машина для попкорна. С наступлением темноты Harold’s превращается в рай для тех, кто хочет избавиться от неприятностей в двух шагах. нажмите, чтобы увеличить

The Yard and Culinary Dropout, где вам обязательно понравится какое-нибудь веселье в стиле заднего двора.

Лорен Кузимано

Двор у кулинаров

5632 Северная Седьмая улица (индекс
) Огромная открытая площадка в Culinary Dropout создает атмосферу вечеринки на заднем дворе.Есть всевозможные дворовые игры, такие как кукурузная яма, гигантская дженга и пинг-понг, а также скидки на напитки, которые заставят вас почувствовать, что вы пьете дома. В течение дня вы можете найти мясные закуски и загруженные бутерброды, а в меню ужина вы найдете такие классические блюда, как 36-часовые свиные ребрышки и радужную форель. В выходные вы можете начать свой день с таких блюд, как хлебный пудинг, французских тостов и немного собачьей шерсти. По выходным (обычно) живая музыка. Что касается еды, то сотрудники кухни Culinary Dropout приготовят удобные фавориты.

Можете ли вы вспомнить какой-либо другой бар и гриль в стиле летучих мышей в Долине?

New Times Архивы

Карловы Вары Таверна

3313 North Hayden Road, ScottsdaleCarlsbad Tavern, названная так, чтобы звучать как национальный парк Карлсбадские пещеры на юге Нью-Мексико, предлагает поздний завтрак, ужин, счастливый час и ночное меню для тех, кто может насладиться настоящей нью-мексиканской закуской практически в любое время.Уличные тако и зеленые макароны с чили с сыром доступны до 2 часов ночи, всего в трех минутах езды или 20 минутах ходьбы от Старого города Скоттсдейла. Если вы больше любите жаворонок, по субботам и воскресеньям бранч доступен в 10 часов утра. В Carlsbad Tavern есть учебник новой мексиканской кухни — мачака с красным чили, энчиладас, карне адовада, зеленые буррито с чили — но с некоторыми нотками Скоттсдейла. Например, в меню позднего завтрака есть опция «Кровавая Мэри» и тост с авокадо, а в основные блюда входят энчиладас с лобстером из штата Мэн и карне асада из Нью-Йорка.нажмите, чтобы увеличить

Топо нельзя пропустить — как на улице, так и для элота.

Лорен Кузимано

Топо

301 North Gilbert Road, Гилберт
Такое место, как Топо, похоже, должно быть по соседству со старой остановкой отдыха на шоссе 66 в северной Аризоне, но вместо этого оно находится среди множества ресторанов на Гилберт-роуд в районе наследия.Но это не умаляет его очарования. Небольшая отдельная структура и окно Topo с изображением суслика, которого никто не считал культовым, выглядят как то, что должно быть внесено в список Roadside America (мы ждем). Меню плотное и безналичное, предлагая два типа буррито, два типа элот и немного мягкой подачи. Но пункты меню все еще находятся на следующем уровне — например, мягкая подача опунции с лаймовым соусом и мексиканская кола. И хотя некоторым из вас это может показаться автомобильной поездкой, чтобы даже добраться до Гилберта, это только добавляет впечатлений.нажмите, чтобы увеличить

Никогда не меняйся (снова), ресторан космической эры.

Лорен Кузимано

Ресторан Space Age

401 East Pima Street, Gila Bend
Поездка немного, но Best Western Space Age Lodge определенно стоит того.Странный ресторан Space Age в отеле, придорожный Аризона в лучшем виде — со светящимся знаком космического корабля, сообщающим о выходе на Пима-стрит (главный участок Хила-Бенд). Инопланетянин в натуральную величину (по крайней мере, мы предполагаем) приветствует вас у входной двери, а другой приветствует вас внутри. Пункты меню включают Бургер Юпитера и Спейси Мельт (оба находятся в меню Лунного обеда). Также в отеле есть полноценный бар и множество фресок на тему шаттлов. Сам дом был построен в 1965 году, когда его первоначальный основатель Эл Стовалл открыл это место под названием Stovall’s Space Age Lodge.

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована 26 октября 2015 г. Она была обновлена ​​5 декабря 2020 г. Сара Вебер внесла свой вклад в эту статью. Узнайте, какие рестораны Valley предлагают услуги на вынос, доставку и ужин в нашем Справочнике ресторанов Phoenix.

Как стать спортсменом

Стать спортсменом — это процесс на всю жизнь, который требует целеустремленности, сосредоточенности и больших физических возможностей.Если вы хотите стать спортсменом, вы можете начать с выбора вида спорта, который вам нравится, а затем заниматься им, чтобы стать настолько опытным, насколько это возможно. Помимо занятий спортом, спортсмены также должны придерживаться здоровой диеты, поддерживать форму и вести здоровый и сбалансированный образ жизни.

ступеней

Метод 1 из 3: Занятия спортом

Займитесь спортом как можно скорее. Большинство спортсменов занимаются спортом в детстве, но стать спортсменом можно в любом возрасте.Выберите вид спорта, который вам интересен, и найдите местный клуб, команду или лигу, в которой будете играть.
  • Выбирая вид спорта, постарайтесь выбрать тот, который требует навыков, в которых, как вы уже знаете, хорошо разбираетесь. Например, если вам нравится бегать, вы можете выбрать такой вид спорта, как футбол или трек, где бег является основным компонентом игры.
  • Если вам нравится поднимать тяжести и у вас хорошая сила верхней части тела, вы можете подумать о силовых видах спорта, таких как кроссфит и пауэрлифтинг, или полевых видах спорта, таких как диск и копье.
  • Если вы умеете ловить и бросать мяч, вы можете попробовать футбол или бейсбол.
Посвятите 2–3 часа тренировкам большую часть дней в неделю. Стать спортсменом — это огромные затраты времени, поэтому будьте готовы потратить много времени на отработку различных навыков, которые вам нужны. Запланируйте свои тренировки на 60-минутные занятия и постарайтесь выполнять 2 или 3 из них 4-5 дней в неделю.
  • Когда вы только изучаете спорт, больше практики всегда лучше для улучшения ваших навыков.
  • Обязательно выделяйте между тренировками не менее 20-30 минут, чтобы дать мышцам отдых. В идеале вы должны распределить свои практические занятия так, чтобы одна была утром, а другая — вечером.
  • Многие опытные спортсмены тратят 4-5 часов в день на занятия своим видом спорта. Однако, если у вас есть другие обязательства, это может оказаться невозможным. Постарайтесь выделить как можно больше времени в своем расписании.
Сосредоточьтесь на совершенствовании определенных навыков. Когда вы тренируетесь, работайте над одним конкретным навыком за раз.Повторяйте это движение снова и снова, пока не достигнете совершенства. Займитесь мыслями о том, что вы делаете и где можно улучшить.
  • Например, если вы играете в футбол, вы можете потратить 60 минут на ведение мяча. Если вы играете в бейсбол, вы можете потратить 30 минут на то, чтобы правильно размахивать битой, не ударяя по мячу, а затем потратить 30 минут на удары по мячу.
  • Может быть полезно потренироваться с другом или тренером, чтобы они могли наблюдать за вами, пока вы тренируетесь, и давать комментарии о том, где вы можете улучшить свою игру.
  • Будьте терпеливы по отношению к себе во время практики. Если вы продолжаете мешать движению, попробуйте сделать что-нибудь еще, а затем вернитесь к навыку, с которым у вас возникли проблемы.
Между повторениями делайте перерывы по 5-10 минут. Когда вы закончите работу над навыком, отойдите от тренировки, чтобы отдохнуть и восстановить водный баланс во время перерыва. Уделите время растяжке мышц или бегу трусцой, чтобы поддерживать частоту сердечных сокращений.
  • Если вы спешите, не пропускайте перерыв, так как это может привести к травме.Вместо этого тратьте меньше времени на тренировки, а остальное оставьте столько же.

Метод 2 из 3: Здоровое питание

Убедитесь, что 55-65% ваших калорий ежедневно поступает из углеводов. Готовьте пищу, включающую полезные углеводы, такие как фрукты, цельнозерновые, рис, бобы и макароны из цельной пшеницы. Для спортсмена углеводы должны составлять большую часть дневной нормы калорий, поскольку они дают вам больше всего энергии для тренировок.
  • Старайтесь держаться подальше от рафинированного зерна и переработанных углеводов, которые имеют низкую пищевую ценность и низкую клетчатку.
Ежедневно ешьте 10-15% калорий, содержащих белок. Белок важен для восстановления и наращивания мышц, поэтому старайтесь есть такие продукты, как яйца, овощи и мясо, например курицу, свинину и говядину. Включите орехи, такие как миндаль и кешью, в свои закуски и ешьте рыбу, такую ​​как лосось, тунец или тилапия, для более постного белка во время еды.
  • Белок необязательно есть при каждом приеме пищи, но он должен быть важной частью вашего рациона, когда вы регулярно тренируетесь и тренируетесь.
  • Если вы более мускулистые, возможно, вам потребуется больше белка в рационе для поддержания мышц.
  • Чтобы получить больше питательных веществ для организма, важно получать белок из различных источников, таких как мясо, овощи и орехи.
По большей части избегайте нездоровых жиров и жирной пищи. Держитесь подальше от трансжиров и избегайте жирной пищи перед тренировкой, тренировкой или игрой. Когда вы едите жирную пищу, вы можете устать и чувствовать себя менее внимательными, что может повлиять на вашу работоспособность.
  • Важно отметить, что вы не должны полностью ограничивать себя в употреблении определенных продуктов или устанавливать какие-либо жесткие «правила» в отношении того, что вы едите, но вместо этого вам следует попытаться сделать свою диету более здоровой за счет целиком — вы хотите избежать слишком строгих ограничений. Это также может быть нездоровым.
  • Некоторые жиры из таких продуктов, как авокадо, оливковое масло, орехи и даже темный шоколад, могут быть полезными в умеренных количествах.

СОВЕТ ЭКСПЕРТА

Клэр Флэнаган

Бывший участник соревнований

Клэр Фланаган — бывшая спортсменка-бегунья NCAA Дивизиона I Стэнфордского университета.Она бегает более десяти лет, ранее выиграв шесть чемпионатов штата в классе А в Миннесоте, установила рекорд штата в беге на 1600 метров и прошла квалификацию на национальные соревнования Nike Cross Country.

Клэр Фланаган
Бывший участник соревнований

Не забывайте время от времени лечить себя. Клэр Фланаган, бывшая студентка-бегунья, советует: «Для спортсменов, которые сжигают тонны калорий и испытывают огромное давление, чтобы тренироваться, может быть как физически, так и психологически необходимым, чтобы позволить себе побаловать себя. Совершенно нормально съесть десерт после ужина, съесть что-нибудь веселое, что вы обычно не едите в течение дня, или съесть тарелку ваших любимых хлопьев в качестве закуски перед сном. Когда я бегал — и даже сейчас — я обычно следую правилу 80/20 — 80% времени стараюсь есть здоровую пищу, а в 20% времени ем почти все, что хочу! »

Пейте 64 жидких унции (1900 мл) воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания. Гидратация важна для поддержания вашей энергии и здоровья в течение дня, особенно для спортсменов.Носите воду с собой в течение дня, а пока вы тренируетесь или играете в игру, старайтесь пить каждые 15-20 минут.

  • Не ждите, пока вы не захотите пить воду. Обычно это означает, что вы уже обезвожены.

Метод 3 из 3: Здоровый образ жизни

Делайте 60 минут кардио или поднятие тяжестей в дни без практики. Держите свое тело в движении, даже если у вас нет расписания тренировок или игр. Попробуйте пойти на прогулку или пробежку, проплыть несколько кругов или сделать упражнения с собственным весом, чтобы зарядиться энергией.

  • В дни, когда у вас есть практика, старайтесь не планировать дополнительные тренировки. Слишком много кардио или силовых тренировок может привести к истощению, что может негативно повлиять на вашу игру.
  • Если вы перестали регулярно заниматься спортом, постарайтесь вернуться к обычному режиму постепенно, чтобы избежать перенапряжения.

Достаточно отдыхайте после тренировки или тренировки. Движение может быстро привести к усталости, поэтому важно прислушиваться к своему телу. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, особенно если вы собираетесь заниматься спортом или играть в игру на следующий день.

  • Если вы будете слишком мало спать, вы можете повредить фокусировку и двигательные функции, что приведет к сбоям во время игры.

Если вы получили травму, как можно скорее обратитесь к врачу. Спортивные травмы чрезвычайно распространены среди спортсменов. Если вы получили травму во время игры или тренировки, обратитесь к врачу и расскажите ему, что именно произошло. В некоторых случаях слишком долгое ожидание после травмы может привести к необратимому повреждению.

  • Если у вас ранее была спортивная травма, будьте осторожны, используя эту часть тела, и сообщите тренеру о травме.
  • Большинство травм, таких как растяжения или порезы, легко поддаются лечению. Однако есть некоторые травмы, такие как разрывы связок и сотрясение мозга, которые более серьезны и требуют немедленного вмешательства.

Сделайте перерыв в занятиях, если вы чувствуете себя подавленным или напряженным. Поддержание психического здоровья важно для того, чтобы стать лучшим спортсменом. Если вы чувствуете, что не получаете удовольствия от занятий спортом, испытываете стресс за пределами своего вида спорта или чувствуете давление со стороны тренеров или товарищей по команде, сделайте шаг назад и на некоторое время сконцентрируйтесь на себе.

  • Если возможно, поговорите со своим тренером о том, что происходит, и объясните ему, почему вы делаете перерыв.
  • Если вы занимаетесь спортом в средней школе или на уровне колледжа, запишитесь на прием к школьному консультанту или в центр благополучия. Там вы сможете обсудить, как вы себя чувствуете, и составить план, как улучшить свое психическое здоровье.

Семейные рестораны Мельбурна и развлекательные мероприятия для юных гурманов

Школа предназначена для начинающих любителей кулинарии, с обзором мероприятий, связанных с едой, классов и ресторанов для детей.

Гражданский долг каждого любящего пищу родителя — научить свое потомство вкусному. Уважение к куриным наггетсам и спагболу — это больше, чем просто право хвастаться: исследования показывают, что пищевые предпочтения формируются в раннем детстве и могут повлиять на пищевые привычки человека на всю жизнь.

Но мы также знаем, что есть тонкая грань между аккуратным воспитанием нового поколения ценителей и предоставлением вашим любимым детям практиковать свои ресторанные манеры на неблагодарной публике.

Итак, мы посмотрели глазами детей и собрали множество вещей, которые делают кулинарную сцену Мельбурна неотразимой.

От веселых ресторанов, которые понравятся даже родителям, до множества связанных с едой мероприятий, в которых могут застрять младшие школьники, — мы вам поможем.

Крадущийся тигр, скрытый дракон встречает Кунг-фу Панда в Panda Hot Pot. Фото: Саймон Шлютер

На ужин и шоу

Место бывшего театрального ресторана Дракулы рядом с рынком Королевы Виктории наверняка не утратило своего удовольствия, когда в конце 2019 года оно было возрождено как Panda Hot Pot .

Великолепная золотая и красная отделка стоимостью 6 миллионов долларов представляет собой близкое приближение к модели Crouching Tiger, Hidden Dragon и Kung Fu Panda : дизайн «Боевые искусства Wuxia» включает в себя могучих воинов, цифровой потолок неба и парящий 1,5 -тонн стальной дракон.

Вечерние шоу — это часть сделки, будь то танец «Меняющееся лицо» (Биан Лиан) или демонстрация сахарного искусства.

Получайте последние новости и обновления по электронной почте прямо на свой почтовый ящик.

А еда? Фирменный вкус сети — острый 12-часовой бульон, но дети могут выбрать один из трех мягких бульонов: томатный, грибной и свиной.

Для любителей приключений

Раз уж мы заговорили о тушеной тушенке, в китайском квартале стойла Mrs Zan’s Kitchen (магазин 7, 206 Bourke Street, Мельбурн) есть шведский стол, заполненный всевозможными ингредиентами, вызывающими интригу, от фиолетовой картофельной лапши до сырно-рисовых лепешек. и тофу с монограммой.

Возьмите тарелку и взвесьте ее (цена указана за 100 грамм — хороший момент для обучения математике, если вы такой многозадачный родитель).

Для настоящих ближневосточных развлечений

Даже самому суетливому юному едока понравится Miznon , шумная вечеринка из лаваша, где обстановка в стиле амфитеатра (на фото) создает неистовую атмосферу, заказы принимаются громким звуком корнета, а израильская уличная еда в равной степени восхитительна и вкусна. доступный.

От «мешка с золотым мясом» до самого пушистого фалафеля в городе — это меню, которое можно есть пальцами.

Для распространения

Так же, как и мир моды, ресторанный мир изобилует примерами диффузного лейбла: известные рестораторы, которые стали менее модными и более веселыми.

Montalto — серьезный игрок на полуострове Морнингтон, но меню на более непринужденной Piazza также пользуется огородным умом шеф-повара Мэтта Уилкинсона, предлагая широкий газон и сад скульптур для беспокойных ног, которые нужно размять.

Дети могут бегать по территории Монтальто. Фото: Адриан Ландер

Прямо по дороге, Pt Leo Estate имеет свой собственный удивительный парк скульптур, а также профитроли, наполненные взбитым ганашем из белого шоколада, которые гарантированно преодолеют любой возрастной разрыв.

И если St Kilda’s Stokehouse слишком высокорасположен, на нижнем этаже Pontoon царит праздничная пляжная атмосфера, непринужденное меню и десертные таланты нового главного кондитера группы ресторанов Эша Смита.

Для сладкоежек

Здесь вы рискуете, но японский лесной пирог в кондитерской Black Star Pastry в Сент-Кильде (на фото) вытесняет содержимое еженедельной книжки детских тортов на день рождения Австралийских женщин (или, по крайней мере, доказывает, что это намного проще) передать работу на аутсорсинг).

Если вам нужны взрывные хорошие времена, вздымающиеся облака жидкого азота в магазине мороженого CBD Dex2Rose пробудят воображение любого ребенка.

Воспринимайте это как общественную услугу, чтобы познакомить детей с искусством стоять в очереди на завтрак в подобных заведениях Carnegie’s Left Field , где они могут проверить свои навыки Instagram на вафлях из ревеня и клубники с белой шоколадной почвой.

И вы можете получить исполнение желаний к вашей двери благодаря LuxBite’s Lolly Bag Cake, семислойный пейан к угловому молочному батончику с банановым бисквитом на палочке, хрустом веснушки, ганашем из мандарина и яффы, мускусной мальвой и листом мяты. сливочный крем и глазурь Red Ripperz.

Ресторан Shinbashi yakiniku в Карлтоне. Фото: Поставляется

Для любителей поесть

Трудно забыть бессмертную строчку Билла Мюррея в Трудности перевода — «В каком ресторане вы сами готовите себе еду?» — но есть что любить, когда дети берут во владение щипцы.

Carlton Shinbashi — это все о японском искусстве приготовления барбекю якинику, с меню, залитым жирным избытком говядины вагю и свиной грудинки, а также морепродуктов и овощей.

Также стоит отметить: с понедельника по среду вы можете заказать 90-минутный сеанс «все, что вы можете съесть», где дети едят за 19 долларов.

Заказ сенсорного экрана в China Red. Фото: Craig Sillitoe

Для цифровых аборигенов

Большинство родителей ведут бесконечную борьбу за сокращение времени у экрана детей. Но мы заявляем в суд, что заказ сенсорного экрана в таких местах, как Melbourne pioneer China Red , добавляет привлекательный уровень новизны для молодых отказников ресторана (плюс клецки с креветками, сделанные в виде дельфинов, с глазами, чертовски милы. ).

Для интерактивных развлечений

Ничто не может сравниться с суши-поездом, когда дело доходит до устройства для доставки еды, которое побуждает детей есть с энтузиазмом, но герой площади Федерации Шоколадный Будда пошел лучше в его недавней реконструкции.

Теперь в нем есть не один, а два суши-поезда, есть обычный поезд, демонстрирующий индивидуальные порции суши нигири и сашими, а также однопутный «сверхскоростной поезд» (на фото), который в темпе доставляет блюда изакая прямо к вашему месту.

Все на борт Ср-Вс с полудня до 14:00 с 1 июля.

Колокола и свистки

Заметка: Места с игровыми площадками, площадками для бега и развлечениями для детей не всегда отстой.

Не ищите ничего, кроме пивоварни Collingwood Stomping Ground , где 30 пивных кранов балластируют атмосферу только для взрослых с семейным меню и двухуровневым уютным домиком, который может стать продуктом группы детей 3-го года обучения. Гранд Дизайн .

Новичок в Spotswood Grazeland больше похож на постоянный фестиваль с примерно 50 киосками с едой, сценами и бродячими развлечениями (и это прямо рядом с Scienceworks).

В Grazeland в Спотсвуде есть киоски с едой на любой вкус. Фото: Поставляется

Чтобы узнать о дружелюбной к детям атмосфере барбекю на заднем дворе, см. Также Zymurgy в West Footscray, совместную работу на древесном угле пивоваров Navi’s Julian Hills и Hop Nation.

Или загляните в захватывающее новое игровое пространство Terra Wonder Adventure в экологическом парке CERES в Брансуик Восток — в комплекте с гигантским многоножком — и включите прогулку в полезное для здоровья кафе Merri на территории отеля.

Классическое образование

Укрепляясь с 1978 года, Stalactites ‘ надежно поздние часы работы не подходят для самых маленьких, но это заведение на углу Маленьких Афин улиц Лонсдейл и Рассел остается отличным местом для детей благодаря уменьшенным размерам версии греческого величия, такие как гирос (на фото), кальмары и коккинисто (запеканка из говядины на томатной основе).

А что не нравится в столовой, где с потолка свисают сталактиты?

Пока мы находимся на классике, Pellegrini знакомит с культурой эспрессо-бара Мельбурна с общим столом, спрятанным в теплой и уютной кухне, где повара будут ворковать над детьми, когда они застрянут в самом уютном Мельбурне. лазанья.

Детям понравится сидеть за общим столом в шумной кухне Pellegrini. Фото: Эдди Джим

На рынок

Программа Mini Marketeers на рынке Prahran Market — это то, что нужно для того, чтобы побудить дошкольников узнать, что такое капуста из цветной капусты, и уметь произносить кольраби с ударением на средний слог. Каждое утро вторника на Рыночной площади проходят бесплатные мероприятия, не связанные с проповедью, которые обучают молодежь правильному питанию.

Дети попадают в волну на URBNSURF. Фото: Эд Слоан

Прибой и дерн

Первый серф-парк в Австралии не только расположен в непосредственной близости от аэропорта Мельбурна, чтобы порекомендовать его. URBNSURF совершил переворот, когда группа «Три голубых утки» взяла на себя ответственность за организацию питания в доме.

Отправьте люверсы в волны профессиональным уроком, а затем продолжите обедом, основанным на удовольствиях, связанных с печью для пиццы, грилем и угольной ямой.

Принимать куки: Даррен Пёрчез ведет онлайн-урок по приготовлению куки во время июльских школьных каникул. Фото: Parker Blain

Научиться готовить

Забавный факт: вовлечение детей в приготовление еды часто означает, что они в конечном итоге будут пробовать — и им нравится — еда, которую они иначе не дали бы.

Запишитесь (и вы сами, если хотите) на тематический кулинарный класс в Otao Kitchen , с выбором между китайским, тайским, японским, вьетнамским и другими.

Соберите юных, чтобы научиться искусству приготовления бао, суши и многого другого в детские классы Brunswick Kitchen , и вы навсегда получите пользу от ужина.

Приготовьте выпечку в собственном доме с кондитерским гением Дарреном Пурчезе 4 июля онлайн-уроком по приготовлению печенья, в комплекте с набором ингредиентов, который можно нажать и забрать в Burch & Purchese в Южной Ярре или доставить по всему штату Providoor.

Комплекты на кухню

Удвойте удовольствие от доставки посылки с домашним набором еды.

Набор для изготовления демпфера из кафе коренных народов Ярравилля Mabu Mabu — в комплекте с ингредиентами и карточкой рецептов — позволяет вам сделать дома три вида демпфера из семян плетения, солончака или тыквы. А если вы хотите сделать еще один шаг вперед, попробуйте их павлову из плетеных семян с клубничным кремом из жевательной резинки и лимонным миртовым джемом.

Или отправляйтесь на Сицилию с набором для изготовления канноли из Cannoleria — предложение, от которого дети точно не могут отказаться.

Сезон горячего шоколада. Фото: Mork

Положить горячее в шоколад

Зимние школьные каникулы требуют повторного нанесения горячего шоколада — и нет ничего лучше, чем штаб-квартира специализированного шоколатье в Северном Мельбурне Mork .

В этой переоборудованной пекарне 1950-х годов вы найдете горячий шоколад, рассматриваемый как произведение искусства, с пятью смесями на выбор, включая Junior Dark 50% или, как мы любим его называть, лекарство, открывающее путь к насыщенному темному шоколаду. .

Читать все

Посещение специализированного кулинарного книжного магазина Книги для поваров на рынке Королевы Виктории — обязательное место в путешествии любого начинающего гурмана.

«Мы даем индивидуальные рекомендации в зависимости от возраста и интересов ребенка», — говорит совладелец Тим Уайт. «Для читателей средней школы отлично подойдут такие авторы, как Алиса Заславски, Джейми Оливер и даже Йотам Оттоленги. Средиземноморская кухня, в частности, имеет довольно простые методы приготовления и является хорошим способом показать детям, как использовать овощи.»

Вернуться к источнику

Отправляйтесь в путь и совершите однодневную поездку в самое сердце молочной страны Виктории. Рядом с Великой океанской дорогой, недалеко от Порт-Кэмпбелла, кафе в Timboon’s Schulz Organic Creamery было недавно перезапущено с меню от шеф-кондитера Хилы Перри (Bibelot, Vue de Monde, Fat Duck and Dinner by Heston Blumenthal), которое затмевает близлежащие Twelve Апостолы (не проходите мимо шоколадного торта «землетрясение», который подается с сочным кремом из молочных продуктов).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.