Финская стенка для детей фото: Шведская стенка для детей фото

Шведская стенка для детей фото

Детская шведская стенка: 111 фото основных разновидностей, конструкций, вариантов и моделей

Растить здорового малыша означает создать оптимальные условия для его физического и психоэмоционального развития. Информации о том, как развивать умственные способности деток очень много: всевозможные игрушки, индивидуальные занятия, детские центры и т.п.

И если в этом направлении проблем не возникает, то на пути физического развития ребенка может оказаться множество преград. Например, недостаток или небезопасность детских площадок, отсутствие возможности записаться в спортивную секцию, порой плохая погода или предпочтение компьютера прогулкам на улице.

Самое верное решение подобных задач – организация детского физкультурного комплекса дома. Шведская стенка, установленная для детей в квартире, места займет немного, а польза от нее огромная. Главное – выбрать подходящий вариант среди всех предложений.

Разновидности шведских стенок

Различают четыре основных типа…

I-подобная конструкция

Представляет собой элементарную вертикальную лестницу. Подойдет для самых маленьких, которые только начинают осваивать окружающий мир. Как альтернатива, для утоления желания малыша залазить на все, что находится в доме. В обязательном порядке родители должны поддерживать юного исследователя, и не оставлять без присмотра.

Плюсы: бюджетный вариант, доступный практически каждому.

Минусы: не предусмотрено наличие дополнительного снаряжения. Самопроизвольное усовершенствование такого вида шведских стенок может стать причиной травмоопасных последствий.

Г-образная конструкция

Базовая комплектация – лестница плюс турник. Последний элемент может быть как стационарным (неотъемлемой частью конструкции), так и мобильным (регулироваться на разной высоте лестницы). Наличие турника дает возможность добавить навесное снаряжение – гимнастические кольца, канат, боксерскую грушу и прочее.

Плюсы: шведская стенка с турником для любого дома будет оптимальным решением между ценой и базовым набором спортивных снарядов. Цена подобной модели не самая дорогая, но разнообразие аксессуаров для физических упражнений, а также компактность делает ее самой востребованной.

Еще одним преимуществом является возрастная универсальность – заниматься на этом снаряде могут маленькие дети (обязательно под контролем), подростки, и взрослые (при соблюдении весовых ограничений).

Минусы: при неправильной эксплуатации, особенно нагрузках, превышающих допустимые нормы, крепления отдельных снарядов могут выйти из строя.

Т-образный вариант

Более разнообразная шведская стенка по сравнению с предыдущими моделями. Выглядит как лестница с, расположенными по обе стороны, рукоходами (короткими горизонтальными лестницами). Соответственно, цеплять необходимые снаряды можно как с одной, так и с другой стороны, и они не будут мешать друг другу.

Плюсы: эта разновидность небольшого по габаритам спортивного комплекса позволяет одновременно тренироваться нескольким детям. Или взрослому и ребенку, чтобы показывать упражнения наглядно.

Минусы: для установки этой конструкции понадобится больше места. Для малогабаритных помещений не самый удобный вид тренировочного уголка.

П-образная модель

Это спортивно-игровой комплекс, с максимальным количеством инвентаря для физических упражнений и отдыха. Среди аксессуаров к этому виду шведских стенок — канатная сетка (паутинка), качели, гамак, веревочная лестница, детская горка для катания и многое другое.

Плюсы: самое надежное и устойчивое сооружение. Отличное решение для семьи, в которой двое и больше деток.

Минусы: высокая стоимость, и размеры, требующие большого пространства.

Из каких материалов выполнены

Шведские стенки изготавливают из металла или дерева. Конечно, каждая основа имеет свои особенности.  Деревянная шведская стенка для детей считается более безопасной при ударе. Столкновение с металлом всегда сильнее и болезненней. Этот материал без дополнительных аксессуаров комфортен в тактильных ощущениях и менее скользкий.

Металлическую стенку желательно обезопасить от скольжения с помощью прорезиненных или неопреновых насадок (они же помогут не вызывать у маленьких деток дискомфорт от холодного каркаса).

Деревянная модель гармонично будет смотреться в любом интерьере. Металлические шведские стенки самые прочные и стойкие к износу. Дерево со временем изнашивается, может потерять первоначальные качества из-за влияния окружающей среды (повышенная влажность, попадание прямых солнечных лучей повлекут за собой деформацию конструкции, трещины, скрипение).

Только металлические комплексы способны выдержать тяжелые физкультурные снаряды и большие весовые нагрузки.  Перекладины из металла тоньше, чем деревянные, это удобно для захвата детской рукой. Гладкость окрашенной железной поверхности исключает возможность загнать занозу.

В интернете можно встретить фото шведской стенки в детской, которая сделана полностью из пластика. Такой уголок достаточно дорогой и срок службы относительно короткий – рассчитан на самую младшую возрастную категорию – до 3 лет.

Выбираем надежное крепление

Существует три основных способа крепления: пристенный, распорный и смешанный.

Монтаж к стене осуществляется с помощью специальных скоб или анкерных болтов. Подходит для прочных стен из бетона, кирпича или дерева. К гипсокартону, декоративной отделке крепить запрещается.

Высота помещения для этого вида монтажа не играет роли. Держаться таким способом, как правило, самые простые гимнастические снаряды и Г-образные системы.

Установка враспор между полом и потолком – самый легкий способ соединения, не требующий сверления каких-либо поверхностей. Выбирая спортивную стенку с таким видом монтажа, необходимо знать высоту помещения.

Первое время, распорные крепежи нужно проверять и, при необходимости, подтягивать. Такой вариант не используется при наличии подвесного потолка, дорогостоящего напольного покрытия. К достоинствам можно отнести быстрый демонтаж гимнастической стенки, после которого не останется дыр.

Первое место по надежности занимает смешанный тип – пристенно-распорный. Этот вид установки выдерживает максимальные нагрузки.

Производители спортивного оборудования практически к каждой модели дают возможность выбрать подходящую систему крепления, чтобы не пришлось пренебрегать собственной безопасность из-за особенностей жилья.

Делая шведскую стенку своими руками, стоит уделить особое внимание ее качественному прикреплению. Недопустимо использование подручных и ненадежных материалов (гвозди, скотч, изолента, клей). Подробную инструкцию для самостоятельного создания спортивного уголка можно найти в интернете.

Безопасность – основной критерий

Здоровый дух, как известно, находится в здоровом теле. Мало просто заниматься спортом, надо избегать травм и прочих опасностей. Ниже приведен список советов, которые помогут при подборе и эксплуатации шведских стенок.

Обязательным элементом любой спортивной шведской стенки должен быть гимнастический мат. Он смягчит падение и поможет предотвратить большую часть нежелательных последствий.

Все крепежные детали должны быть скрыты в самой конструкции или изолированы специальными пластиковыми заглушками. Детали, которые пришли в негодность следует немедленно убрать или заменить. Особенно это касается деревянных перекладин, неисправных карабинов, протертых тросов и канатов.

Учитывать размеры шведской стенки стоит до покупки. Нужно отчетливо понимать, что занятия на ней потребуют большего пространства, чем сами габариты.

После установки не должно быть опасного соседства с подоконниками, углами мебели, стеклянными поверхностями и прочими предметами.

Максимально допустимая нагрузка, на которую рассчитана конструкция, должна выдерживать не только вес ребенка и спортивный инвентарь. Берите во внимание, что на шведскую стенку могут дополнительно взобраться, например, друзья малыша. Не забываем периодически осматривать детали, проверять крепежи.

Знакомство со шведской стенкой

Частой причиной травматизации является использование вещей не по назначению. Постоянно находиться рядом с чадом может не получиться. Поэтому, заключительный этап при выборе шведской стенки – правильно познакомить ребенка с ней.

Подготовиться можно заранее, воспользовавшись следующими подсказками

• Объясните, зачем был куплен этот спортивный комплекс.
• Расскажите о технике безопасности доступным языком.
• Отложите аксессуары, которые ребенку не по возрасту, чтобы они пока не привлекали его внимание.
• Подготовьте к моменту знакомства небольшой комплекс легких и занимательных упражнений для малыша (от 1,5 лет), чтобы привить ему интерес к тренировкам.
• Договоритесь, что при простуде занятия на спортивном тренажере переносятся.

Шведская стенка – огромный вклад в здоровье собственных детей. Широкий ассортимент – отличная возможность совместить полезные свойства спортивного оборудования с различными требованиями (от возраста и веса до материала и крепления). Приятного выбора!

Фото детской шведской стенки

Детская шведская стенка — технология сборки и советы по расположению детской шведской стенки (видео + 95 фото)

Для здоровья детского организма достаточно лишь рационального питания, режима дня и наличие умеренных физических нагрузок. Приучать детей к спорту необходимо с самого раннего детства, но не всегда у нас есть возможность записать ребенка на спортивные занятия или в какую-либо секцию.

Отличной идеей в таком случае будет организация детского уголка прямо в квартире. Идеальным вариантом для оформления спортзоны будет шведская стенка с турником для дома. Поговорим об особенностях данного приспособления.

Общее понятие

Впервые о шведской стенке заговорили в 19 веке. Создателем столь знаменитого тренажера был врач Пер Линг. У него появилась необходимость создания данного комплекса для реализации на нем им же внедренных гимнастических упражнений.

Вскоре стенка с лестницей получила огромное распространение по всей стране, включая Россию. В советский период такой тренажер присутствовал в спортзалах всех школ нашей страны.

Итак, шведская стенка — это универсальный тренажер, который, благодаря своим небольшим размерам, может быть установлен в помещении даже маленькой площади.

Помимо основной части, комплекс может быть дополнен канатом, грушей для битья или кольцами. При помощи такого приспособления можно прорабатывать все группы мышц.

Разновидности стенок

Различают несколько видов девайсов, предназначенных для домашних занятий спортом. Шведские стенки различают по конструкции, способу монтажа и по месту расположения.

Конструкция тренажера:

• I-образная стенка — это комплекс, состоящий из двух стоек, соединенных поперечными перекладинами. Такая стенка наиболее компактна, но наличие в ней дополнительных приспособлений не предусмотрено.
• Г-образная — это стандартная шведская стенка с турником.
• Т-образная — это конструкция с рукоходами и дополнительными приспособлениями для занятия спортом с обеих сторон.
• П-образная — это многофункциональная установка для больших помещений с множеством дополнительных параметров.
• Спортивный уголок — это компактная шведская стенка для занятия спортом сразу нескольких людей одновременно.

По способу крепления стенки бывают:

• Самостоятельная конструкция — это стенка, которая крепится к стене или потолку, либо отдельно стоящая конструкция.
• Детская стенка — это приспособление, которое устанавливается на кровать в два яруса.

По месту расположения шведские стенки делятся на домашние и уличные.

Материалы для изготовления шведских стенок

Уровень промышленности в настоящее время позволяет изготовление товаров для спорта из разных материалов от эконом до премиум класса. Перед выбором шведской стенки стоит ознакомиться с некоторыми особенностями материалов:

Дерево— это натуральный и экологически чистый материал. Именно из него и производят комплексы чаще всего. Деревянная шведская стенка для детей удачно впишется в любой дизайн квартиры.

Кроме этого, руки не скользят по дереву, а удары об него менее травмоопасны, чем, например, об металл. У данного материала есть и недостатки: не продолжительный срок службы, травмы при плохой обработке материала, имеет ограничения по весу.

Металлическая шведская стенка для детей в квартиру — это более долговечная и прочная установка, которая может выдерживать вес до 200 килограмм.

Металл практически не подвержен агрессивному воздействию окружающей среды и идеально подходит для уличных спортплощадок. Среди минусов — высокая травмоопасность, скользкая и холодная поверхность.

Особенности выбора детского спортивного комплекса

При приобретении спорткомплекса необходимо учесть следующие параметры:

• Размеры установки и помещения, в котором они будут находиться.
• Предназначение тренажера: для детей или для всей семьи.
• Комплексы упражнений, которые можно выполнять на стенке.

Взгляните на фото шведской стенки в детскую и обратите внимание на обязательное наличие противоскользящей обработки поверхности и мягкого, стойкого к износу материала на кольцах, брусьях, турнике.

Если вы делаете выбор в пользу дерева, то убедитесь, что оно обработано специальными составами и не имеет на поверхности зазубрин.

Детский спортивный комплекс — это тренажер достаточно простой конструкции. При наличии начальных навыков мастерства и необходимых инструментов сделать шведскую стенку своими руками не составит труда.

Фото детской шведской стенки

Также рекомендуем просмотреть:

Шведская Стенка В Квартиру: 135+ (Фото) Для Детей И Взрослых

Чтобы детский организм нормально развивался, требуется физическая нагрузка. С помощью шведской стенки можно каждый день выполнять необходимый комплекс упражнений. В результате у ребенка развивается ловкость, выносливость и сила. Про материалы, виды, нюансы выбора более детальней далее в статье.

Содержимое этой статьи:

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить  несколько метров на полу и стене.

Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер

В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.

Не требуется много пространства

Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.

Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.

Идеальная комната для мальчика

Плюсы шведских стенок следующие:

• Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
• Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
• Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
• Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
• Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
• Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.

Вариант, занимающий мало места

У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.

Совет

Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.

Все перечисленные недостатки легко можно исправить.

Разнообразие функций

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.

Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.

Современные модели долговечны в применении

По форме различают следующие разновидности конструкций:

• П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
• Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
• I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
• Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
• В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.

Вариант для большой комнаты

В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия

По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки.

В пиратском стиле

вернуться к меню ↑

Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно.

вернуться к меню ↑

Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами.

В ассортименте есть недорогие модели

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Во время выбора детского тренажера учитываются следующие факторы:

• Применяемые материалы. Более «теплым» и экологически безопасным сырьем является древесина, а долговечным и прочным – металл.
• Габариты. Нужно подбирать параметры в соответствии с помещением, чтобы не загромождать его.
• Расположение крепежных элементов в соответствии с методом их фиксации на строительных конструкциях (потолке, стенах, полу).
• Возможность выполнения планируемых упражнений, занятий.

Полезное влияние на мышцы

Также надо обращать внимание на мягкие и противоскользящие элементы, которые могут размещаться на перекладинах, дополнительных снарядах (брусьях, кольцах и пр.). Учитывается возможность установки дополнительной оснастки, качество обработки деревянных деталей.

Классический вариант крепится к стене путем засверливания, установки распорных дюбелей, анкеров. Тип выбранного крепежа зависит от материала строительной конструкции. Более простыми в установке считаются распорные конструкции, которые можно быстро переустанавливать в другое место.

Но у них есть существенный недостаток – невозможность монтажа в помещении с натяжными или подвесными потолками.

Самый компактный вариант

На функциональных моделях применяется комбинированное крепление, когда лестницу ставят к поверхности стены, а дополнительные детали – враспор от пола до потолка.

Для дошкольников шведская стенка комплектуется не так, как у взрослых. Это связано с тем, что дети еще не могут выполнять силовые упражнения, а в основном играют. Поэтому в комплектацию стенок для малышей входят основные детали:

• Толстый канат из прочного искусственного или натурального материала, завязанного в нижней части на узел.
• Размещенные на подвесе гимнастические кольца из прочной веревки.
• Трапеция, рукоход.
• Веревочная лестница, качели.
• Приставная лестница, баскетбольный щит.

Производители предлагают большой выбор шведских стенок

Совет

Чтобы уберечь ребенка от травмирования, нужно купить специальные маты, защищающие при падении с высоты. На металлических перекладинах должно быть антискользящее покрытие, на брусьях и кольцах – мягкая обивка. Предусмотрены надежные крепежи.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция, а если занятия будут выполняться еще и взрослыми, то более практичный – металл.

Использование мата для безопасности

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как можно правильно и красиво Расставить Мебель в комнате? 150+ Фото Планировок для максимальной производительности и комфорта

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Спортивный комплекс для подростков может включать все детали, как у взрослых людей. Можно приобрести брусья, веревочную лестницу, турник, баскетбольное кольцо, упор для пресса, боксерскую грушу, скамьи для жима.

Для одного ребенка подойдет деревянная конструкция

вернуться к меню ↑

Брусья делаются стационарными, а в некоторых модификациях они навесные. Это пара параллельных перекладин, предназначенных для виса, подтягивания, занятий на укрепление мышц рук и живота. Спортивное оборудование может монтироваться на взрослые и детские стенки. Для большей комфортности брусья могут снабжаться мягкими подлокотниками, рукоятками и спинками.

вернуться к меню ↑

Турник может устанавливаться жестко в верхней области стенки. Его фиксация осуществляется в заранее предусмотренные места. Для переустановки такой конструкции потребуется слесарный инструмент и время.

Для маленького скалолаза

Также есть модели со съемным турником, когда он крепится навесным способом. Этот вариант удобен, так как можно легко изменять высоту монтажа турника.

вернуться к меню ↑

Боксерская груша представляет собой спортивный снаряд для тренировки мышц на руках и спине, реакции, отработки ударов. Груша освобождает человека от негативных эмоций. Делается она в навесном исполнении, ее рационально покупать, если подросток занимается боевыми искусствами, боксом. В комплектацию входят боксерские перчатки.

Вариант для школьника

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами:

• Лестницей, которая крепится под углом к основной конструкции. Позволит разнообразить занятия.
• Упор для пресса. В состав конструкции входит спинка с подлокотниками и мягкой обивкой. К стене крепится подлокотниками.
• Гимнастические кольца с веревочным подвесом. Они позволяют выполнять разные упражнения, тренировку мышц живота, рук, спины.
• Гладиаторская сетка, веревочная лестница. Они необходимы для развития ловкости и координации, лазания, различных игр.

Дополнительные тренажеры

• Навесной турник в форме перекладины для подтягивания. Его можно перемещать на выбранную высоту.
• Рукоход. Это лестница, которая размещается в верхней зоне конструкции параллельно полу. На ней можно перемещаться руками. В основном таким снарядом комплектуются П- и Г-образные стенки.
• Скамья для жима. Имеет форму раскладной доски, установленные держатели для штанги. Снаряд применяется для силовых упражнений.
• Пилон. Это металлическая труба, устанавливаемая враспор между потолком и полом. Предназначено снаряжение для гимнастических этюдов с развитием координации движений, тренировкой мышц рук и ног.
• Качели. Способствуют развитию вестибулярного аппарата и ножных мышц.
• Баскетбольный щит с кольцом. Обеспечивает развитие меткости.

Приучите детей к спорту с детства

Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Существует несколько вариантов надежной фиксации шведских стенок к стене, потолку или полу.

У пристенных моделей крепление осуществляется к поверхности стены в 4-6 местах П-образными скобами. При этом нижние подошвы стоек упираются в пол.

Такой монтаж читается более трудоемким, требует сверлений отверстий. Устанавливать конструкцию можно около бетонированных, деревянных или кирпичных поверхностей. Запрещается крепление к гипсокартону. Чтобы расположить такую систему не требуется много площади.

Подойдет для детей и взрослых

Смешанные варианты предусматривают оба варианта креплений. Это наиболее надежный вид, который применяется не у всех систем.

Совет

Выбирать вариант фиксации шведской стенки следует с учетом особенностей интерьера, материала стен, высоты потолка и других аспектов, которые могут препятствовать надежной установке конструкции. В дальнейшем это может негативно отразиться на безопасном применении тренажера.

Для самых маленьких

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Чтобы спортивные занятия приносили ребенку пользу, надо соблюдать определенные правила безопасности. Они помогут избежать травмирований, поломок спортивного комплекса.

К таким правилам относят:

• Соблюдение весового режима. То есть на спорткомплексе, предназначенном для нагрузки до 50 кг, нельзя заниматься людям с весом 80 кг.
• Маленьким детям нельзя заниматься самостоятельно, без родительского присмотра.
• Устанавливать специальные ограничители, чтобы малыш не смог залезть на высокие перекладины.
• Прочно укрепить турник.

Комната в минималистичном стиле

• Приобрести туристические маты, которые снизят риск травматизма.
• Применять спорткомплекс по назначению.
• Не допускать к занятиям детей при обострении болезней.
• Выбирать комплексы упражнений по возрастной категории человека, в зависимости от его состояния, степени физической подготовки.
• Регулярно осматривать домашний комплекс на состояние.
• Протирать перекладины и ручки, чтобы они не были липкими и скользкими, нужно протирать влажной и сухой тряпочкой.

Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как выбрать современную Мебель и обновить интерьер? 230+ Фото решений воплощения стиля

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.

При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.

Легко установить своими руками

Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.

Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.

Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

При покупке шведской стенки в квартиру со средней высотой потолков 2,5 м, нужно ориентироваться на предельный показатель спортивного комплекса 2,2-2,3 см. Это нужно для подтягиваний на турнике. Число перекладин не должно быть меньше 10 штук.

вернуться к меню ↑ вернуться к меню ↑

8.9 Общий Балл

Шведская стенка — это выбор современных родителей. Действительно, а почему бы и не поставить такой спортивный уголок в квартиру. Ребенок не только занят игрой, но и спортом. Предлагаем галерею вариантов, которые Вас заинтересуют. Ознакомившись с информацией, пожалуйста, оставьте в комментариях свои оценки с аргументацией. Они будут полезными для других читателей. Нам очень важно Ваше мнение. Благодарим за Ваше участие. Мы ценим каждый Ваш отзыв и потраченное время.

Плюсы

• Укрепление здоровья, организма.
• Занятия для детей, подростков и взрослых.
• Разнообразие конструкций упрощает выбор с учетом веса, дизайна помещения и пр.

Минусы

• Сложность в транспортировке и установке.
• Соблюдение правил безопасности.
• Проверка качества и креплений при покупке.

Добавить свой отзыв

Шведская стенка для детей: обзор самых эффективных комбинаций снарядов (60 фото)

Все родители мечтают видеть своих детей успешными, здоровыми и сильными, но для этого у тех должны быть подходящие условия. На уроках физкультуры дети получают недостаточную нагрузку для полноценного физического развития. Для этого существуют различные спортивные секции, но не всем детям хочется их посещать.

В этом случае при условии наличия достаточной площади можно организовать уголок для физических упражнений дома. Например, спортивная стенка не займет слишком много места, и обеспечит удобный снаряд для выполнения простых и сложных упражнений.

Она считается незаменимым оборудованием для детей, страдающих искривлением позвоночника — сколиозом, кифосколиозом и другими заболеваниями, затрудняющими движения.

Она может формироваться лестницей, смонтированной вдоль стены. Ее легко использовать как турник для подтягивания или по ней можно залезать вверх и спускаться вниз. Часто ее соединяют со шведской вариацией этого спортивного снаряда, и тогда у ребенка появляется больше возможностей для выполнения веселых спортивных упражнений.

К этому комплексу можно добавить канат и сетку для разнообразия и развития устойчивости ребенка. Они отличаются неустойчивостью и по ним сложнее взбираться вверх. За счет этого ребенок сможет почувствовать себя человеком пауком и это поможет развивать его фантазию.

Для осознания того, как это может выглядеть, посмотрите фото шведской стенки для использования школьниками.

Как правильно смонтировать такое спортивное оборудование?

Главное условия для различных спортивных приспособлений под нужды детей или взрослых — это безопасность их эксплуатации. Существует множество правил и важных нюансов процесса монтажа:

Шведскую версию спортивной стенки разрешается устанавливать лишь на несущей стене комнаты.

Ее можно закрепить с помощью трех способов: к вертикальной поверхности, между потолком и полом, или одновременно обоими вариантами, что считается оптимальным подходом, обеспечивающим максимальную устойчивость и безопасность конструкции.

Но в комнате могут быть натяжные потолки из-за чего удастся использовать лишь первый способ крепления. Хотя во время монтажа такого вида оформления потолка можно вырезать необходимые отверстия для надежного закрепления спортивного оборудования.

Конструкция должна выдерживать вес ребенка с учетом того, что он будет увеличиваться совместно с взрослением малыша.

Последнюю ступеньку рекомендуется устанавливать не ближе 20 см от потолка. Такой подход позволит добиться, наибольшей эффективности от использования спортивного снаряда.

Какой материал обладает оптимальными свойствами для этого спортивного оснащения?

Обычно для этого используется натуральное дерево. Оно обладает идеальными свойствами для того, чтобы шведская стенка в интерьере комнаты обрела особое значение, и вписалась в общую атмосферу дизайна. Кроме этого, дерево отличается экологической чистотой, легкостью и оно способно выдерживать любую массу ребенка или даже взрослого.

В результате испытаний было доказано, что сосна с легкостью выдерживает вес в 80 кг, а бук аж до 120 кг. Но этот вид материала не так долговечен, как хотелось бы, со временем он начинает портиться, и вероятность падения малыша в результате его разрушения увеличивается.

Другое дело железо, оно прочнее и, может, эксплуатироваться без потери характеристик длительное время. Спортивная стенка для квартиры на его основе считается оптимальным решением.

Но важно обеспечить применение прочных соединений, чтобы не было опасности для детей. Если все сделано правильно, тогда такое спортивное оборудование сможет прослужить сравнительно долго.

Способы закрепления такие же, как и у деревянных устройств для спорта. Но запрещается проводить монтаж на основе стены из гипсокартона, поскольку она не предназначена для такого давления.

Почему родителям и детям нравится такое оборудование

Оно позволяет им здорово веселиться в безопасном помещении вдали от хулиганов, пьяных людей и плохих погодных условий. А родители будут рады видеть своих детей за полезным занятием.

Тренировочная стенка для девочки имеет такое же значение, как и для мальчика. Хотя комплекс упражнений для нее будет немного другим. Подтягивание и другие упражнения на силу ее не особо интересуют, поскольку девочке интересно развивать свою гибкость и грациозность.

Девочки от природы обладают менее выраженными физическими возможностями. Но упражнения для ног им очень понравятся. А также с помощью этого оборудования можно дать нагрузку для развития пресса.

Тренировочная стенка для мальчика обладает большим значением, поскольку она позволяет развивать многие навыки необходимые для качественной взрослой жизни. Этот снаряд в большей степени рассчитан именно на мужественную часть, подрастающего населения.

Но, если в семье воспитывается мальчик и девочка, тогда они смогут вместе использовать такое спортивное оборудование без вражды, но с долей соперничества между собой.

Фото шведской стенки для детей

Также рекомендуем просмотреть:

Шведская стенка в детской комнате

Детская шведская стенка — компактное многофункциональное решение для физического развития ребенка с раннего возраста, подходящее даже для небольшой квартиры. Сейчас почти во всех дворах есть обустроенная детская спортивная площадка, но погодные условия не всегда сопутствуют комфортным занятиям спортом. С приобретением шведской стенки эта проблема пропадает, а наличие такой конструкции в доме помогает привить детям любовь к спорту. В отличии от небольшого спортивного уголка, полноценная шведская стенка может иметь до десятка снарядов интегрированных в единую конструкцию.

Плюсы и минусы установки шведской стенки в квартире

Устанавливая детскую шведскую стенку в домашних условиях, родители должны знать все плюсы и минусы этой конструкции.

К преимуществам относятся:

1. Укрепление здоровья. Занятия способствуют развитию мышц рук, ног и спины, тренируется сила воли.
2. Функциональность. Благодаря большому ассортименту навесного оборудования, всегда есть возможность добавить необходимый снаряд.
3. Доступность. Детская спортивная стенка может быть представлена как в бюджетном, так и в дорогостоящем варианте.
4. Эргономичность. Существует множество модификаций, подходящих для дома или квартиры.
5. Долговечность. Прочные материалы и надежные крепления обеспечивают длительное использование конструкции.

Что касается недостатков, то их гораздо меньше, чем преимуществ:

1. Неудобство при транспортировке. При перепланировке комнаты или ремонте достаточно неудобно перемещать снаряд из одной комнаты в другую.
2. Гармоничность с интерьером. Прежде чем устанавливать стенку, необходимо продумать, как она будет сочетаться с остальной мебелью и предметами интерьера.

Возраст ребенка

Спортивные стенки предназначены для детей возрастом от 1,5 лет и старше. Во время занятий родители должны обязательно находиться рядом с ребенком и контролировать все его действия. Хорошо, если перед тренировкой родители проконсультируются с педиатром для уточнения противопоказаний.

По мере взросления ребенка потребности в том или ином снаряде будут меняться.

Для малышей существует самая простая конструкция, состоящая из горки и лестницы. Для детей дошкольного и школьного возраста предназначены классические модели, оснащенные канатом, брусьями, кольцами. У подростка потребности в физической нагрузке возрастают, поэтому следует обратить внимание на силовое оборудование.

Основные элементы

Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.

Навесные элементы для детей:

• гимнастические кольца;
• деревянная лестница;
• канат;
• баскетбольная корзина.

Для взрослых используются:

• брусья;
• турник;
• скамья для пресса;
• упоры для штанги.

Лестница

Модульные стенки для детей в большинстве случаев оборудованы деревянной лестницей. Такой спортивный снаряд, предназначенный для лазания по нему вверх и вниз, тренирует у детей мышцы рук и ног, развивает координацию. К тому же дети часто используют лестницу в качестве веселой игры.

Кольца

Занимаясь на гимнастических кольцах из дерева, малыши улучшают свои двигательные навыки: цепляясь за кольца, дети раскачиваются и поднимают ноги вверх.

Турник

Шведская стенка с турником встречается достаточно часто. Родители могут придумывать задания, тем самым мотивируя своих детей. Можно устроить конкурс, кто дольше провисит на турнике или кто больше раз поднимет прямые ноги в висячем положении. При использовании перевешиваемого турника у родителей есть возможность регулировать высоту с учетом роста ребенка.

Канат

Гимнастический канат представляет собой толстую веревку, изготовленную из прочного материала и завязанную внизу. Упражнения на канате помогают развивать вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы рук и ног, а также повышают ловкость.

Горка

Детская горка используется в спортивных комплексах для малышей. Благодаря ей ребенок учится ползать и сидеть, а позже — стоять и ходить.

Брусья

Брусья — это перекладины, которые крепятся параллельно друг другу. На них можно подтягиваться и висеть. Упражнения на брусьях формируют силу и выносливость, что подходит для формирования атлетической фигуры у школьников постарше и у взрослых.

Небольшой детский спортивный уголок

Детский уголок — хороший вариант разнообразить досуг детей, при этом развивая силу и укрепляя организм ребенка. Благодаря компактной конструкции, спортивный уголок занимает немного места. Рассчитаны такие конструкции на детей до 7 лет, в их комплектацию чаще всего входит лестница, кольца, канат и горка.

Как разместить шведскую стенку в интерьере детской комнаты

Детская комната со шведской стенкой не должна быть чересчур загроможденной, всегда должно оставаться свободное пространство для комфортного пребывания в ней. Такой аксессуар отлично впишется, например, в дизайн детской в футбольном стиле.

Оптимальный вариант, когда шведская стенка смотрится гармонично в интерьере детской комнаты. Угловая детская стенка может использоваться в прямоугольных комнатах с небольшой площадью. Такой вариант будет выглядеть достаточно эргономично.

При установке конструкции и навесных снарядов необходимо задуматься о том, как разместить спорткомплекс, чтобы при этом сохранялся простор для упражнений на снарядах. Обязательно стоит обратить внимание на наличие потенциальных опасностей для детей: окон, мебели с острыми углами.

Существует три типа крепления стенок:

1. К стене. Тренажер фиксируется к стене с помощью четырех П-образных скоб. Преимуществом такого метода крепления является максимальная экономия пространства.
2. Враспор между потолком и полом. Этот вариант достаточно прост в установке, но не подходит для комнат с подвесными потолками.
3. Смешанный тип. В таком случае конструкция крепится к стене, а затем распирается между полом и потолком. Этот тип крепления считается самым надежным. Однако он подходит не для всех комнат: необходимо учитывать особенности интерьера: высоту потолков, толщину и материал стен.

При установке стенки следует обратить внимание на следующие правила:

1. Крепить установку можно только к бетонным, кирпичным или каменным стенам. Если вы не уверены в том, из какого материала стена, лучше уточнить этот вопрос у профессионалов.
2. Установка возможна только на несущей стене.
3. Конструкция должна крепиться к стене минимум в четырех местах.
4. Расстояние от потолка до верхней ступеньки должно быть не меньше 20 см.

Правила безопасности

Правила эксплуатации шведской стенки:

1. Перед началом эксплуатации проведите инструктаж с детьми: расскажите о необходимых мерах безопасности для избежания травм.
2. Следите за рекомендованным весовым режимом: допустимый уровень нагрузки не должен быть превышен.
3. Используйте спортивные снаряды только по назначению, а не для бытовых целей.
4. Следите за исправностью деталей, винтовых соединений. Во время их замены используйте только оригинальный вариант.
5. Детей (особенно малышей) нельзя оставлять одних: они обязательно должны быть под присмотром взрослых.
6. Проверяйте состояние спортивных снарядов: инвентарь должен быть сухим и чистым.
7. В период обостренных заболеваний и при наличии противопоказаний тренироваться на стенке категорически запрещено.

Независимо от возраста ребенка, родителям обязательно нужно позаботиться о наличии в детской комнате матов на полу. Маты могут быть в комплекте со шведской стенкой или приобретаться отдельно.

виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

• Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.

• Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

• I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
• Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
• Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

• П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
• «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

• Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
• Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

• Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
• При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
• Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

К минусам изделий относится:

• повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
• холод материала;
• скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

• Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
• Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

• классические;
• трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

• детская шведская стенка;
• шведская стенка для взрослых;
• универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

• Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
• Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
• Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

• Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
• Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
• Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
• Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
• Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

• Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
• Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

• Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

• Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

• Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
• Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
• Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
• Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

• Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
• Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
• Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

• Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
• Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
• Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

• Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
• Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
• Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
• Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
• Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
• Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

К минусам конструкции можно отнести:

• Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
• Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
• Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
• Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

• Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
• Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

• Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
• Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
• Какие тренировки планируются на снаряде?
• Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

• антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
• мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
• тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
• присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

• надежность креплений;
• компактность;
• легкость при соответствующих габаритах;
• долговечность;
• прочность, допускающая высокие нагрузки;
• присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
• мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
• отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
• зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

• Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
• Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

• Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

• Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
• Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
• Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
• Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

• Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
• Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

• Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
• Подтягиваться на кольцах и турнике.
• Лазать по веревочной лестнице.
• Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

• Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
• Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
• Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
• Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

• качать брюшной пресс на специальной доске;
• подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
• приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
• отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
• вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

• Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
• Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
• Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
• Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

 

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

• Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

• Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

• Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
• Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

• Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

• Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

• Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
• Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

Реклама от спонсоров: // // //

Шведские стенки для детей — независимый рейтинг

В этом рейтинге представлены шведские стенки для детей от 3-х лет (детские спортивные комплексы). Если ваш ребёнок меньше, проверьте обзор детских спортивных комплексов с 0 до 5ти-7ми лет.

Мы собирали детские шведские стенки разных производителей в течение 11 лет (в рейтинге представлены наши собственные фото и видео). За это время накопилось много статистики и информации об особенностях разных моделей. Сейчас мы не занимаемся производством и продажей шведских стенок. Наша задача – рассказать то, что мы знаем и помочь вам с нелёгким выбором из 1000 и одной модели.

Из статьи вы узнаете плюсы и минусы конструкции и внешнего вида различных моделей и производителей. Но для начала ответим на самый частый вопрос.

Какая шведская стенка для детей самая популярная?

По нашей статистике за несколько лет — это

ДСК Гамма (Формула Здоровья).

Популярная модель: ДСК Гамма (Формула Здоровья)

 

Плюсы

• Высокое качество окраски, долговечность
• Компактность
• Небольшая цена
• Большое количество развивающих снарядов: кольца, канат, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница, тарзанка в подарок
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки
• надёжная упаковка
• подробная инструкция

Минусы

• турник не регулируется
• много снарядов на маленьком пространстве неудобно. Лучше пользоваться ими поочерёдно.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Экономичная и компактная модель с большим количеством снарядов. Хороша для детей от 3-х 4-х лет.

Гамма и Лира очень похожи. Однако, у Лиры регулируемый турник и укосины верхней рамы расположены сверху. Он больше подходит для малышей.

ДСК Лира Формула Здоровья

Плюсы

• Добротный, солидный вид
• Регулируемый турник
• Высокое качество окраски, долговечность
• Компактность
• Небольшая цена
• Большое количество развивающих снарядов: кольца, канат, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница, тарзанка в подарок
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки
• надёжная упаковка
• подробная инструкция

Минусы

• Меньше пространства для лазанья, так как турник ниже
• много снарядов на маленьком пространстве неудобно. Лучше пользоваться ими поочерёдно.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Экономичная и компактная модель с большим количеством снарядов. Турник регулируемый и расположен ниже. Эту модель чаще выбирают для малышей.

ДСК Гамма пристенный и компактный. Почему его покупают чаще? Это просто: самое большое количество снарядов в комплекте за ту же цену: веревочная лестница, кольца, канат, а еще и тарзанка с баскетбольным кольцом.

Но продолжим наш рейтинг.

Оценивать будем по следующим параметрам:

• Качество деталей, внешний вид
• Простота сборки и конструкции
• Двигательные возможности.

Какой из этих параметров важнее? По нашему мнению – двигательные возможности. Ведь именно для этого покупается детский спортивный комплекс. Хорошие возможности для движения могут компенсировать недостатки внешнего вида. Сборку нужно сделать всего один раз, а пользоваться шведской стенкой – много лет.

Самые качественные детские шведские стенки

1-е место

ДСК Карусель (а также Kampfer, которые производят на том же заводе).

Рекомендуемая модель: Карусель Комета Next 1

Плюсы

• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Компактность
• Регулируемый турник
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• можно установить на гипсокартонную стену (в силу особенности креплений)
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• маленький размер — мало игровых возможностей
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Очень популярная компактная модель — украшение детской. Гипсокартонная стена для такой модели не помеха. Хороша, если пространство ограничено. Для детей от 3-х 4-х лет.

Ещё одна популярная модель пристенноко спортивного комплекса Карусель с сеткой

ДСК Комета S 3

Плюсы

• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Есть стойка с сеткой 1,3м — больше игровых возможностей
• Регулируемый турник
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• можно установить на гипсокартонную стену (в силу особенности креплений)
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• занимает относительно много места у стены
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Солидный, красивый спорткомплекс — украшение детской. Можно установить на гипсокартонную стену. (Вот пример, как мы устанавливали Next 1 на гипсокартон). Хороша, если позволяет пространство. Для детей от 3-х 4-х лет.

Распорные

ДСК Карусель Комета 2

В 2012м году мы сделали это скандальное видео, в котором сравнили ДСК Карусель Комета-2 с ДСК Городок. Зато вы можете увидеть две эти модели в действии 🙂

Плюсы

• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Компактность
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• маленький размер — мало игровых возможностей
• некоторые родители замечают, что массажные (с шипами) и толстые ступеньки неприятны маленьким ручкам.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.
• неприкрытые заглушками болты на верхней раме

Вывод

Компактная привлекательная модель — украшение детской. Хороша, если пространство ограничено. Для детей от 3-х 4-х лет.

ДСК Карусель Комета 1

Плюсы

• Т-образный спорткомплекс — большие игровых возможностей с каждой стороны от шведской стенки
• Солидный внешний вид
• Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
• Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция, дополнительно верёвочная лестница
• Яркие расцветки
• антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
• фиксаторы навесных снарядов
• надёжная упаковка
• подробная инструкция
• есть красочный журнал достижений

Минусы

• некоторые родители замечают, что массажные (с шипами) и толстые ступеньки неприятны маленьким ручкам.
• некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.
• неприкрытые заглушками болты на верхней раме
• нельзя поставить вплотную к стенке — занимает больше пространства

Вывод

Привлекательная модель — украшение детской. Хороша, если позволяет пространство детской. Больше игровых возможностей и снарядов. Для детей от 3-х 4-х лет.

Плюсы и минусы ДСК Карусель

Плюсы

• Лучшее качество фурнитуры. Отличное качество покраски
• Детали отлично подогнаны.
• Стильный дорогой дизайн
• Качественная упаковка. Легко выдержит дальнюю перевозку.
• Очень подробная инструкция. Есть также приятное дополнение – журнал для записи успехов ребёнка с картинками, рассказами и упражнениями.
• Отдельные инструкции для завязывания колец и фурнитуры. Они не просто завязываются, а крепятся специальным узлом на металлический зажим.
• Есть держатели для навесного оборудования, чтобы верёвки не скользили по верхней раме.
• Самый низкий процент брака деталей

Минусы

• Канат тоньше, чем у других производителей
• Сложная сборка
• Иногда трескаются пластиковые детали турника
• В распорных моделях верхняя рама крепится с помощью треугольных накладок. Заглушки на болты в этих местах не предусмотрены.

Спорный вопрос.

ПВХ ступеньки с массажными шипами –плюс или минус?

Большинство родителей считают это плюсом. Такие ступеньки стильно смотрятся, не проворачиваются, тёплые и антискользящие. Однако некоторые замечают, что толстые (диаметр 3см) ступеньки, да еще и с шипами, неприятны для маленьких ручек. Это не создает трудностей при лазании по шведской стенке, но висеть на таком турнике не каждый ребёнок сможет.

2е место

ДСК Формула Здоровья

Из небольших спортивных комплексов внимания заслуживает ДСК Стелла со своей изогнутой формой.

ДСК Стелла Формула Здоровья

Изогнутая форма — это движение в 3-х измерениях пространства, а не в одном, как у обычных шведских стенок.

Вот короткое видео об утренней гимнастики на ДСК Стелла:

Плюсы и минусы ДСК Формула Здоровья

Плюсы

• 23 стильные расцветки. Отличное качество покраски
• Самое большое разнообразие дизайна – распорные, пристенные, универсальные, угловые, изогнутые
• Супер-качество упаковки. Каждая деталь в отдельном пакете. Коробки – плотный гофрокартон + запаяны в полиэтилен.
• Стильный дорогой внешний вид
• Тёплые нескользящие ПВХ ступеньки

Минусы

• Сложная сборка (но есть подробная инструкция, которую необходимо читать внимательно)
• Цвет навесного оборудования не всегда подходит к цвету комплекса. Например, встречаются зелёные комплексы с розовыми кольцами. Если нет навесного оборудования в цвет, производитель выбирает из имеющегося в наличии, а не по цвету комплекса.
• Иногда трескаются пластиковые ножки шведских стенок

Некоторые родители испытывают затруднения с установкой заглушек. Обратите внимание – это не является браком. Вот как устанавливаются заглушки на ДСК Формула Здоровья

У ДСК Формула Здоровья очень много разновидностей и расцветок, но пусть вас это не смущает. Мы сделали видео, чтобы прояснить отличия:

Другие производители спортивных комплексов (Городок, Вертикаль), уступают по качеству 1-м двум лидерам качеством покраски, фурнитуры и упаковки. Однако о них есть другие преимущества. К сожалению, нам не довелось собирать спортивные комплексы производителя «Пионер», однако мы считаем их модели очень интересными по двигательным возможностям, поэтому включим в рейтинг ниже.

Двигательные возможности детских спортивных комплексов

Чем больше движений можно выполнять на спортивном комплексе – тем больше пользы для здоровья и развития. А поэтому Т-образный спорткомплекс лучше, чем Г-образный. С сеткой – лучше, чем без сетки. 4-х опорный лучше, чем обычная шведская стенка. Рукоход по мнению Глена Домана – абсолютно необходимый снаряд. Он настоятельно рекомендовал каждому ребёнку ежедневные занятия на рукоходе. А значит лучше выбирать спортивный комплекс с рукоходом. Трудность заключается в том, как исхитриться разместить комплекс с большими двигательными возможностями на маленькой площади. В нашем рейтинге двигательных возможностей мы отдаем предпочтение тем производителям, которым это удалось

Если спортивный комплекс распорный, его можно поставить хоть на середину комнаты. Это значит в 2 раза больше двигательных возможностей, ведь заниматься можно с 2-х сторон от шведской стенки. Но что делать, если потолки не позволяют установить спортивный комплекс враспор? Пристенные модели компактны, но большинство производителей не предлагают ничего интереснее дополнительной стойки с сеткой к пристенной шведской стенке. Однако есть и исключения. А потому

1-е место

в рейтинге двигательных возможностей мы отдаем

ДСК Пионер-9

Углу детской комнаты найдётся достойное применение с такими моделями. На относительно небольшой площади – целый комплекс двигательных возможностей, достаточное место для занятий на снарядах и рукоход.

4-х опорные распорные спорткомплексы тоже достойны 1-го места. Мы их ставим на 2-е только потому, что они не так необычны, как угловые ДСК Пионер, их делают многие производители. Очень хорошо дополнить их стойкой с сеткой или стойкой для навесного оборудования, если позволяет место.

 

В данном обзоре предствлены шведские стенки для детей в квартиру. Если вас интересуют дачные спортивные комплексы, проверьте этот обзор.

Вас также может заинтересовать Обустраиваете квартиру? Проверьте хрустальные люстры от производителя на официальном сайте gus-crystal.su. Минимальные цены и большая сеть пунктов выдачи заказов в России и странах СНГ.

виды, варианты установки и рекомендации как выбрать стенку правильно (95 фото)

Для здоровья детского организма достаточно лишь рационального питания, режима дня и наличие умеренных физических нагрузок. Приучать детей к спорту необходимо с самого раннего детства, но не всегда у нас есть возможность записать ребенка на спортивные занятия или в какую-либо секцию.

Отличной идеей в таком случае будет организация детского уголка прямо в квартире. Идеальным вариантом для оформления спортзоны будет шведская стенка с турником для дома. Поговорим об особенностях данного приспособления.

Краткое содержимое статьи:

Общее понятие

Впервые о шведской стенке заговорили в 19 веке. Создателем столь знаменитого тренажера был врач Пер Линг. У него появилась необходимость создания данного комплекса для реализации на нем им же внедренных гимнастических упражнений.

Вскоре стенка с лестницей получила огромное распространение по всей стране, включая Россию. В советский период такой тренажер присутствовал в спортзалах всех школ нашей страны.

Итак, шведская стенка — это универсальный тренажер, который, благодаря своим небольшим размерам, может быть установлен в помещении даже маленькой площади.

Помимо основной части, комплекс может быть дополнен канатом, грушей для битья или кольцами. При помощи такого приспособления можно прорабатывать все группы мышц.

Разновидности стенок

Различают несколько видов девайсов, предназначенных для домашних занятий спортом. Шведские стенки различают по конструкции, способу монтажа и по месту расположения.

Конструкция тренажера:

• I-образная стенка — это комплекс, состоящий из двух стоек, соединенных поперечными перекладинами. Такая стенка наиболее компактна, но наличие в ней дополнительных приспособлений не предусмотрено.
• Г-образная — это стандартная шведская стенка с турником.
• Т-образная — это конструкция с рукоходами и дополнительными приспособлениями для занятия спортом с обеих сторон.
• П-образная — это многофункциональная установка для больших помещений с множеством дополнительных параметров.
• Спортивный уголок — это компактная шведская стенка для занятия спортом сразу нескольких людей одновременно.

По способу крепления стенки бывают:

• Самостоятельная конструкция — это стенка, которая крепится к стене или потолку, либо отдельно стоящая конструкция.
• Детская стенка — это приспособление, которое устанавливается на кровать в два яруса.

По месту расположения шведские стенки делятся на домашние и уличные.

Материалы для изготовления шведских стенок

Уровень промышленности в настоящее время позволяет изготовление товаров для спорта из разных материалов от эконом до премиум класса. Перед выбором шведской стенки стоит ознакомиться с некоторыми особенностями материалов:

Дерево— это натуральный и экологически чистый материал. Именно из него и производят комплексы чаще всего. Деревянная шведская стенка для детей удачно впишется в любой дизайн квартиры.

Кроме этого, руки не скользят по дереву, а удары об него менее травмоопасны, чем, например, об металл. У данного материала есть и недостатки: не продолжительный срок службы, травмы при плохой обработке материала, имеет ограничения по весу.

Металлическая шведская стенка для детей в квартиру — это более долговечная и прочная установка, которая может выдерживать вес до 200 килограмм.

Металл практически не подвержен агрессивному воздействию окружающей среды и идеально подходит для уличных спортплощадок. Среди минусов — высокая травмоопасность, скользкая и холодная поверхность.

Особенности выбора детского спортивного комплекса

При приобретении спорткомплекса необходимо учесть следующие параметры:

• Размеры установки и помещения, в котором они будут находиться.
• Предназначение тренажера: для детей или для всей семьи.
• Комплексы упражнений, которые можно выполнять на стенке.

Взгляните на фото шведской стенки в детскую и обратите внимание на обязательное наличие противоскользящей обработки поверхности и мягкого, стойкого к износу материала на кольцах, брусьях, турнике.

Если вы делаете выбор в пользу дерева, то убедитесь, что оно обработано специальными составами и не имеет на поверхности зазубрин.

Детский спортивный комплекс — это тренажер достаточно простой конструкции. При наличии начальных навыков мастерства и необходимых инструментов сделать шведскую стенку своими руками не составит труда.

Фото детской шведской стенки

Шведская стенка для ребенка своими руками: чертеж, фото

Шведская стенка для ребенка – это и развлечение, и хобби, и лучший способ развития. Она может быть сделана как из дерева, так и из пластика или других материалов. Но вместо того, чтобы обходить магазины в поисках нужной, можно сделать шведскую стенку самому. Это не так уж сложно, даже для начинающего мастера, а подручные материалы и инструменты найдутся у любого.

Шведская стенка: для спорта и не только

Сделав шведскую стенку своими руками, вы получите незаменимую вещь для дома. Кстати, она пригодится не только как спортивный снаряд, но и станет поистине многофункциональным оборудованием. Шведской стенкой могут пользоваться не только дети, но и взрослые, ведь выдерживает она вес до 100 килограммов. А еще на ее перекладинах можно сушить белье в плохую погоду или если у вас нет балкона.

Ну и наконец, главная функция – спортивная. Шведская стенка для детей станет лучшим подспорьем в здоровом росте и развитии. При ежедневном ее использовании малыш вырастет крепким и сильным. Особенно рекомендуется оборудовать таким приспособлением комнату мальчика, но и активные девочки стенкой будут пользоваться с удовольствием.

Перед началом работы

Продумайте, какой вы видите шведскую стенку в комнате, подсчитайте ее габариты, с учетом размеров самого помещения. Учтите, что потребуется также место в процессе ее эксплуатации. Возможно, придется переставить мебель, а кое-что из комнаты и вовсе убрать. Лучше всего шведскую стенку планировать в углу.

Важна не только ширина, но и высота стенки. Учитывайте это, если крепления собираетесь делать не на основной стене, а на потолке и в полу. Расчеты здесь потребуются очень точные. Если вы начинающий мастер, лучше обойтись креплением к стене – здесь высота, в принципе, может быть любой.

Какие материалы понадобятся?

Шведская стенка для детей своими руками может быть изготовлена из различных материалов. Но самым прочным, надежным и безопасным станет натуральное дерево.

В основе шведской стенки будут лежать деревянные балки, длина которых равна предполагаемой высоте конструкции. Ориентируйтесь на высоту потолков. А их толщина должна быть минимум 4 см. Также понадобятся черенки меньшего диаметра (2,8-3 см), в количестве 10-15 штук – зависит от длины стенки, которую вы себе представляете. Обработка дерева самостоятельно – процесс трудоемкий, и справиться с ним сможет не каждый. Поэтому удобнее взять именно готовые черенки от лопат или других инструментов и работать с ними.

Кроме того, понадобятся специальные шурупы для дерева, пила и дрель, молоток и отвертки, набор сверл под дерево, шлифовальная машина, рулетка и карандаш для разметки.

Учтите, что основа шведской стенки должна быть идеально обработанной, безопасной и прочной. На прочность проверяйте как каждую деталь отдельно, так и всю конструкцию – от этого зависит здоровье и жизнь вашего ребенка!

Как сделать шведскую стенку своими руками

Шведская стенка для детей, чертеж которой вы видите выше, будет оптимальной и несложной в изготовлении дома. Вот подробная инструкция к работе.

• Если вы купили готовые балки, они могут оказаться выше, чем нужно. Поэтому придется обрезать лишнюю длину. Тщательно обработайте и зачистите неровности, чтобы ребенок не мог поцарапаться или вонзить занозу.
• У черенков тоже нужно тщательно зачистить края. Их структура, как правило, неоднородна, поэтому зашкурьте также всю длину. Работать лучше в перчатках – так безопаснее. Идеально, если у вас дома есть шлифовальная машина. С ее помощью можно быстро обработать дерево до идеальной гладкости. Если нет, тоже не беда – обычный рубанок или наждачная бумага справится с задачей не хуже. Правда, времени потребуется дольше.
• После подгонки размеров и шлифовки деталей дерево нужно обязательно покрыть антисептиком. Особенно если воздух в помещении влажный, иначе шведская стенка может отсыреть, а влага губительна для дерева. Выбирайте антисептик средней степени, важно не переусердствовать, но и не экономить на защите от влажности и насекомых.
• Обработав детали, можно приступать к их разметке. Делайте ее как можно точнее, чтобы избежать скосов перекладин.
• Перекладины должны быть длиной около метра, а располагаться на расстоянии около 40 см друг от друга. Отверстия для них сверлите на глубину не менее сантиметра. Закрепляются перекладины с помощью прочных саморезов или шурупов для дерева.
• Когда конструкция готова, шведская стенка для ребенка крепится к стене или потолку – смотря какой способ крепления вы выбрали заранее. Здесь вам понадобятся стандартные монтажные инструменты: дрель, отвертка и крепежные уголки.

Чем полезна шведская стенка?

Этот спортивный снаряд способен творить настоящие чудеса. После регулярных занятий с ним ваш ребенок станет сильнее и выносливее, у него повысится ловкость и сформируется правильная осанка. Способствует активность на шведской стенке укреплению сосудов и даже повышению иммунитета.

К другим плюсам стоит отнести возможность физических занятий даже в тех случаях, когда она просто недоступна. Например, у вас во дворе нет детской площадки, или на улице холодно и нельзя выйти погулять. Шведская стенка для ребенка не займет много места, но она станет отличным видом активности и отвлечет малыша от телевизора или компьютера. Да и школьникам будет гораздо проще заниматься уроками с перерывами в виде увлекательных спортивных упражнений.

Шведская стенка – удобно и красиво

Вся конструкция может помочь не только в развитии малыша, но и в оформлении детской. Пусть ребенок сам подключает свою фантазию: вместе вы сможете покрасить шведскую стенку, оклеить ее наклейками, нанести любой декор, который превратит конструкцию в уникальный элемент интерьера.

Шведская стенка для детей, фото и чертежи которой вы видите в статье, — это только основа для вашего творчества. На ней можно закрепить не только лестницу, но и качели, турник для занятий, спортивную скамейку или канат для лазания. Сами подумайте, к какому виду творчества у вашего малыша больше склонностей, и отталкивайтесь от этого при работе над снарядом.

Полезный совет родителям: шведская стенка для ребенка не должна быть ежедневной «обязаловкой». Если не заставлять малыша заниматься, а дать ему свободу, он гораздо охотнее будет забираться на стенку. К тому же всегда можно подключить к этой активности игровой элемент.

До «Теремка» в Беляницах будет ходить городская маршрутка

Детский сад «Теремок» в Беляницах откроется для воспитанников с понедельника, 22 марта. Его будут посещать 120 детей. Во вторник, 16 марта, губернатор Станислав Воскресенский встретился с родителями и проверил готовность дошкольного учреждения. 

Власти решили проблему с транспортной доступностью – до «Теремка» будет ходить 36-й городской маршрут. В ближайшие две недели в тестовом режиме до сада перевозчик пустит микроавтобусы. 

Двухэтажный детский сад был построен по федеральной программе по созданию новых мест для детей от 1,5 до 3 лет. Все строительные работы в настоящий момент закончены. 

Группы для детей разных возрастов будут изолированы друг от друга. На первом этаже находятся две группы для младшего дошкольного возраста – от 3 до 4 лет и группа для детей от 4 до 5 лет. На втором этаже располагаются комнаты для еще трех групп детей в возрасте от 5 до 7 лет. В саду есть раздевалки, спальни, туалетные комнаты, пищевой и медицинский блоки, изолятор, а также буфет и административно-хозяйственные помещения. 

«Мы строим на годы вперед, поэтому важно, чтобы сад морально не устаревал – был современным и удобным для детей, – отметил Воскресенский. – В целом очень уютно и чисто. Главное, чтобы деткам нравилось, хорошее настроение было и они учились, радовали своих родителей».

Губернатор также подчеркнул, что важно отслеживать строительство каждого нового сада и учитывать все недочеты в будущем.

Родители будущих воспитанников сада поделились со Станиславом Воскресенским своими мыслями по благоустройству. Одна из родительниц, эколог по профессии, предложила трехъярусное озеленение территории, чтобы были деревья, кустарники и травы. Это необходимо, чтобы защитить детей от пыли и ветра. Заведующая детским садом Валентина Прыгунова рассказала, что кусты уже есть по всему периметру территории. В дальнейших планах – посадка деревьев. 

Также родители предложили открыть кружки по ритмике, рисованию и лепке. 

Ранее Известно.ру писал, что строительство детского сада в деревне Беляницы Ивановского района затягивается.

В июне 2020 г. в Иванове открылся детский сад в Рождественском микрорайоне. Это самое современное дошкольное учреждение в городе, оснащенное по последнему слову техники. Внутри есть компьютерный класс, шведская стенка, велотренажеры, батут и два лифта.

Осенью новое дошкольное учреждение появилось в селе Коляново Ивановского района по национальному проекту «Демография».

В детском саду № 152, который находится в Пустошь-Боре, появятся дополнительные места для малышей до трех лет. Администрация планирует сделать пристройку к дошкольному учреждению и открыть три новые ясельные группы. Сейчас во всём микрорайоне работает одна ясельная группа. 

В октябре 2019 г. Ивановская область вошла в десятку лучших регионов по доступности детских садов. 

Почему младенцы должны спать в картонных коробках, объяснение в 2 таблицах

В других странах, таких как Южная Африка, Замбия, Колумбия, Аргентина и США, уже разрабатываются проекты, имитирующие финскую историю успеха, согласно Гарварду. Докторант университета Карима Ладхани, которая недавно основала неправительственную организацию по созданию бокса для матерей из Южной Азии, назвала «Баракат Бандл».

Могут ли картонные детские коробки спасти жизни в других странах?

Ладхани думает, что ответ — да.«Я не думаю, что есть географические границы для воздействия. Но дизайн невероятно важен для обеспечения того, чтобы он отвечал потребностям и желаниям различных групп населения», — сказала она.

Используя коробку, похожую на финскую детскую коробку, проект надеется спасти до 58 000 детских жизней в ближайшие пять лет. Единственное условие некоммерческой организации состоит в том, чтобы матери, получившие «Баракатский пакет», соглашались на дородовое медицинское обследование — такое же условие, которое существовало в Финляндии в начале 20 века.По данным организации, эта мера может спасти жизни как минимум 3000 матерей в ближайшие годы. Пакеты будут либо распространяться бесплатно, либо продаваться по доступной цене.

Оригинальные финские детские коробки, которые оплачивает государство, — это больше, чем просто картонные коробки. В них есть множество вещей, которые нужны молодым родителям в Финляндии, например, зимние комбинезоны, шапки, боди и спальный мешок.

Влияние детских боксов в Финляндии

Первоначально созданные в 1938 году, бесплатные боксы должны были использоваться семьями с низким доходом и способствовать снижению высоких показателей младенческой смертности.В течение нескольких лет финское правительство заметило улучшение здоровья детей.

Когда был представлен детский бокс, почти 10 процентов всех финских детей умерли, не дожив до своего первого дня рождения. Сегодня эта цифра упала до 0,3 процента. Итак, зачем Финляндии все еще нужны детские боксы?

Когда Хейкки Тийттанен получил коробку для младенцев после рождения своего первого ребенка в 2010 году, у финского папы произошел потрясающий опыт. В тот момент, когда он открыл коробку и посмотрел на все детские предметы на полу в нашей гостиной, он «по-настоящему понял, что у нас скоро будет ребенок, и что я стану отцом», — сказал Тийттанен.В надежде поделиться своим опытом с отцами по всему миру, Тийттанен основал компанию по экспорту этой идеи.

«Я был действительно удивлен, насколько хорошо коробка работает в качестве кровати. Она выглядела очень мило рядом с нашей собственной кроватью, но все же занимала очень мало места в нашей спальне, и, что наиболее важно, наши дети очень хорошо спали в коробке», — Тийттанен, у которого сейчас трое детей, говорится в электронном письме. «Возможно, самым большим преимуществом ящика было то, что мы могли утешить ребенка ночью, не вставая с кровати, поскольку ящик был поставлен на пол рядом с нашей кроватью.«

Финские младенцы спят в ящиках первые три-четыре месяца». Наше практическое правило состоит в том, что пора переходить от ящика, когда ребенок барабанит к стенкам ящика, чтобы родители не могли спать. больше », — пояснил Тийттанен.

Даже после того, как его дети выросли, коробка оказалась преимуществом: Тийттанен превратил ее в игрушечную машинку.

С октября прошлого года количество стран, в которые экспортируются детские коробки, резко возросло.

«Многие будущие родители живут довольно загруженной жизнью, а это означает, что у них меньше времени на подготовку к рождению ребенка», — сказал Тийттанен.«Идея получить стартовый набор, включающий в себя многие вещи, о которых нужно позаботиться до рождения ребенка, кажется, интересует людей».

Соединенные Штаты входят в число стран, где детские боксы находят все большее количество поклонников. Один американский клиент написал на веб-сайте компании: «Тетям и дядям было бы весело выбирать, какое милое животное носить на детских носках, но если вы новый родитель, для вас будет облегчением, если кто-то другой просто скажите: «Вот несколько вещей, которые вам, вероятно, понадобятся», чтобы вы могли перейти к более важным решениям.«

Однако, в отличие от своего образца для подражания, детские боксы Тийттанена являются частью прибыльного бизнеса. Его детские боксы продаются и экспортируются тем, кто может их себе позволить, и, скорее всего, не дойдут до тех, кто в них больше всего нуждается.

Почему развивающиеся страны могут принести наибольшую пользу.

Это разрыв, который Ladhani пытается сократить с помощью «пакета Barakat». Конечно, содержимое коробки эволюционировало с первых дней ее появления в Финляндии.

В Южной Азии коробки теперь включают низкие -дорогие детские шапочки и важная информация, например, о грудном вскармливании.Хотя матери уже могли покупать такие вещи, по словам ее основателя, коробка объединяет их впервые.

«Коробка — это больше, чем просто набор предметов; она отражает нечто нематериальное о материнстве и чаяниях, которые возникают с рождением нового ребенка», — сказал Ладхани.

«Мы передаем это нематериальное ощущение в продукте, который специально разработан с учетом культуры, контекста и потребностей южноазиатских семей».

Стена детской художественной галереи — Годы Гусеницы

Я очень рад поделиться практичным и красивым решением для демонстрации всех произведений искусства, которые создают ваши дети!

Как и многие пятилетние дети, моя дочь Аделаида — плодовитый художник.Давным-давно у нас закончилось место в холодильнике, и с тех пор я ищу новые способы продемонстрировать ее любимые шедевры.

Мне нравится видеть ее работы в рамах, но с той скоростью, с которой она создает произведения, размещение всего в традиционных рамах для картин означало бы кадрирование и снятие рамы как минимум раз в неделю. Не говоря уже о стоимости рам… уфу!

Недавно она использовала скотч, чтобы повесить свои любимые картины на большую глухую стену в своей комнате, но теперь я просматриваю рулоны скотча быстрее, чем в начальной школе! Что-то нужно было сделать…

Итак, это мое решение — художественная галерея «сделай сам» с использованием пустых рам, мононити (лески) и прищепок.Ее работа оформлена в рамку, и она может изменить его, когда захочет, без дополнительных принадлежностей или моей помощи! Вот что я называю выигрышным решением!

Вот как сделать детскую картинную галерею своей собственной!

Одна рама была у меня в гараже, и я ее ждал, но остальные были куплены у моих местных сберегателей (Goodwill, Salvation Army или другие подержанные магазины также являются хорошими источниками дешевых рам).Не избегайте рамок с готовыми произведениями искусства внутри — это часто более качественные рамки, которые так же легко разбирать — просто используйте острый нож, чтобы отрезать бумажную основу, затем плоскогубцы и отвертку с плоской головкой, чтобы удалить гвозди. и / или скобы, удерживающие произведение искусства на месте. Наконец снимаем стекло и вуаля! Пустая рамка!

Где бы вы ни брали оправы, убедитесь, что они деревянные, иначе вам не удастся завинтить петли.

Когда ваши рамы готовы, пора рисовать! Нанесите два слоя грунтовки и несколько легких слоев аэрозольной краски любого цвета по вашему выбору.

Когда ваши рамы высохнут, можно начинать настоящее веселье! Важно определить макет кадра, чтобы знать, какую ориентацию вы будете использовать для каждого кадра (книжную или альбомную).

Нужна помощь в создании макета? Прочтите мой пост «Простые советы по созданию потрясающей стены галереи».

Отмерьте и отметьте места с каждой стороны рамы, куда вы хотите вкрутить проушины. Поскольку крючки с проушинами такие маленькие, я счел полезным использовать молоток, чтобы аккуратно вставить их на место.Как только молоток начал процесс, было легко прикрутить крючки с проушиной до конца. В зависимости от твердости древесины вы можете использовать деревянную шпажку или небольшую отвертку, чтобы помочь вам с этой частью.

После того, как оба крючка будут на месте, проденьте две крошечные прищепки на мононить через отверстие в пружине каждой прищепки. Затем прикрепите моноволокно к одному из крючков, завязав узел (лучше всего подходят квадратные узлы).

Протяните моноволокно через раму к другому крючку с проушиной и закрепите его другим узлом, убедившись, что моноволокно плотно прилегает к раме.

Отрежьте лишнюю мононить и восхищайтесь своей работой!

Используя гвозди для подвешивания картин или липучку для подвешивания картин Command, прикрепите рамы к стене в своем дизайне, начиная с шага 2.

И, наконец, добавьте в рамки любимые рисунки вашего ребенка! Затем сделайте шаг назад и наслаждайтесь 😀

Аделаида ВЛЮБЛЕНА в свою новую стену галереи и уже взяла на себя сменить две фотографии с тех пор, как я сделал эти фотографии!

Я надеюсь, что это вдохновит вас спасти свои детские произведения искусства из гигантского ящика для хранения вещей в гараже и с гордостью выставить их на стене вашей собственной галереи!

Этот пост впервые появился на Yellow Bliss Road.

……….

Другие сообщения, которые могут вам понравиться

Обрамление семейных фотографий в качестве декора: аутентично или неудобно?

Мы знаем, что демонстрация произведений искусства и фотографий в наших домах может быть очень личным опытом для любого домовладельца или арендатора. На самом деле, многие задаются вопросом, насколько личное это слишком личное, когда дело доходит до развешивания семейных фотографий в общих комнатах их дома. Будут ли посетители воспринимать эти коллажи как слишком искусные, фальшивые или отталкивающие, или они будут рассматривать эти фотографии как милые, теплые и привлекательные?

В то время как некоторые люди считают, что личным фотографиям нет места в общественных местах дома и их следует отправлять в спальни и коридор наверху, многие другие считают, что им не нужно украшать свои дома для других, которые могут время от времени заглядывать туда.Ведь — это ваш дом!

Если вам нравится идея повесить семейные фотографии у себя дома, но вы не хотите ошибаться, у нас есть несколько полезных советов, которые помогут вам отобразить ваши фотографии стильно и уникально!

Спланируйте размещение заранее — Вместо того, чтобы играть методом проб и ошибок и втыкать кучу дырок от гвоздей в стены, спланируйте, как вы повесите свои фотографии. Вы можете использовать карандашные отметки на стене или получить столь же подробную информацию, как начертание рамок на крафт-бумаге или оберточной бумаге, вырезание их по размеру и приклеивание их к стене!

Группируйте черно-белые фотографии вместе — Черно-белая отделка не только сделает ваши семейные фотографии неподвластными времени, но также создаст чистый, унифицированный и классический вид на ваших стенах.Нет черно-белых фотографий? Вы можете перепечатать свои любимые цветные фотографии в черно-белые или легко превратить новые фотографии в черно-белые с помощью цифровой камеры и технологии редактирования фотографий!

Попробуйте подходящие рамки — Сделайте свою галерею семейных фотографий более целостной, купив подходящие рамки! Даже если ваши фотографии выглядят по-разному, вы можете добиться единообразия, связав рамки вместе. Хотите более воздушный вид? Попробуйте кадрировать фотографии в белом цвете!

Стратегически вставляйте цветные элементы — Кто сказал, что рамки всегда должны быть либо черными, либо белыми? Мы не делаем! Если вы хотите, чтобы стены были окрашены в разные цвета, выделите несколько рамок жирным шрифтом.Он вдохнет немного жизни в ваши стены и фотографии!

Думайте нестандартно — На самом деле не продаются в обрамлении и развешивании семейных фотографий, но хотите придать индивидуальный вид своим стенам? Для достижения этой цели вы можете кадрировать личные вещи, кроме фотографий! Семейные реликвии, детская обувь, отпечатки ладоней, старая военная форма вашего деда и другие сувениры можно легко оформить в рамку и повесить на стену, чтобы создать шикарный и неповторимый стиль!

Готовы обрамить классные, эклектичные произведения искусства, ценные семейные вещи или драгоценные фотографии, чтобы повесить их на стены? Посетите Frame Center Artmart! У нас есть огромный выбор нестандартных рамок, готовых рамок и фоторамок на ваш выбор, а также опытный штат консультантов по дизайну, который проведет вас на каждом этапе процесса.Узнайте больше, позвонив нам по телефону (314) 781-3333 или посетив нас в Интернете по адресу www.artmartstl.com/frame-center!

Как пережить зиму в Финляндии и получить от нее удовольствие

Приход холодной, темной, снежной зимы не означает, что жизнь остановится. Напротив, узнайте, как финны не только выживают, но и получают от этого удовольствие!

Финляндия — одна из самых северных областей мира с постоянным населением. Зима в Финляндии варьируется по продолжительности от трех до семи месяцев, в зависимости от части страны, но независимо от местоположения она холодная, темная и снежная.Но эти особенности не портят жизнь. Утром финны доберутся до работы или учебы, независимо от того, насколько холодно и сколько снега выпало.

Они знают, как максимально использовать зимние месяцы. Следующий зимний топ-8 даст вам представление о том, что поддерживает финнов в самые холодные месяцы года.

Кофе

Посыпанный корицей капучино прогоняет зимний холод. Фото: Rodeo.fi/Juha Tuomi

Кофе заставит вас двигаться холодным темным зимним утром.Это дает силу, чтобы продержаться целый день, и некоторые люди даже говорят, что это помогает им заснуть, хотите верьте, хотите нет. Статистика показывает, что потребление кофе на душу населения в Финляндии составляло 11,92 кг (в 2009 году), примерно 3,8 чашки кофе в день (по сравнению с 4,09 кг на человека в США или 7,35 кг в Швеции). Напиток, который пьют большинство финнов, слегка обжарен и немного более горький, чем тот кофе на континенте.

Подача кофе — важный финский обычай. Большинство семейных торжеств, особых случаев на рабочем месте, приемов для спортсменов и визитов друзей включают сервировку стола с красивыми кофейными чашками и выпечкой.Но финны пьют кофе везде и всюду — подойдет любой предлог, чтобы заполучить эту кофейную чашку. Довольно недавно на городской сцене появились сети кофеен в американском стиле, которые быстро привлекли широкую клиентуру.

Другие горячие напитки, чай, какао, горячий сок черной смородины и глёги, северная версия глинтвейна, также популярны у финнов зимой.

Сауна

Ничто не сделает вас более живым или освеженным, чем купание в ледяной воде после жарки в сауне! © Finnish Tourist Board

Сауна (или сауна) — это символ финства, и это неудивительно.В этой стране насчитывается не менее двух миллионов саун с населением около 5,4 миллиона человек и 2,6 миллиона жилых домов. Их число растет, поскольку в большинстве новых квартир к ванной комнате примыкает электрическая сауна.

У финнов есть сауна, чтобы завершить вечер после занятий спортом, после тяжелой работы, во имя дружбы и единения, в ознаменование окончания переговоров или просто потому, что сегодня банный день, если ничего больше. Сауна — естественная часть больших дней, таких как Рождество и Иванов день.Вопреки распространенному мнению, люди не спорят о том, кто лучше всего выдержит жар в сауне или кто дольше всего сможет оставаться в горячей комнате. Они считают разумной температуру около 80 градусов по Цельсию.

Зимой сауна — отличное место для разогрева замерзших пальцев рук и ног. Это место для релаксации, умиротворения и глубоких размышлений. Опыт сауны включает в себя бегство от напряженности повседневной жизни в другую реальность к спокойствию и удовлетворенности. Некоторые говорят, что купание в проруби во льду озера или моря — одна из радостей прибрежной сауны зимой.Это, безусловно, улучшит ваше кровообращение и, по крайней мере, заставит вас почувствовать себя свежо живым!

Теплый корпус

Окна с тройным остеклением гарантируют, что температура внутри остается теплой, даже когда температура снаружи резко падает. Фото: Rodeo.fi/Tuomas Marttila

Теплый дом имеет значение, когда на улице -20 градусов. В Финляндии большое внимание уделяется развитию строительных технологий, которые позволяют экономить энергию и использовать возобновляемые природные ресурсы. Строительные нормы и правила гласят, что окна в новых зданиях должны быть с тройным остеклением, а новейшие технологии позволяют оконным стеклам функционировать как солнечные батареи.В наружные стены домов закладывают герметизацию и слой изоляционного материала толщиной не менее десяти сантиметров.

Доступны различные варианты отопления, но централизованное теплоснабжение — это эффективный, экономичный и экологически чистый способ обогрева большого количества объектов. Это экономит около 30 процентов энергии по сравнению с раздельным производством тепла и электроэнергии. Этот вид отопления производится на электростанциях, которые вырабатывают тепло и электроэнергию. Это тепло передается воде, которая затем циркулирует по сети труб к радиаторам в домах, а затем возвращается на электростанцию ​​для повторного нагрева и повторного использования.

Вождение зимой

Обогреватели блока цилиндров двигателя помогают автомобилям плавно и быстро заводиться даже в самый сильный мороз. Фото: Rodeo.fi/Tero Sivula

Финны ездят зимой почти так же много, как летом, но при движении при низких температурах и по обледенелым дорогам требуются специальные аксессуары.

Все финские автовладельцы обязаны по закону оснащать свои автомобили зимними шинами, которые могут быть как всесезонными, так и шипованными. Водители должны быть начеку, как только погода станет зимней.Ухудшается видимость, дороги скользкие, тормозной путь увеличивается, а движение по глубокому снегу снижает контроль над автомобилем.

Электрический обогреватель блока цилиндров облегчает запуск автомобилей и снижает расход топлива, а также является большим подспорьем для зимних водителей, у которых нет гаража и которые оставляют свои машины на ночь на улице. Часто можно увидеть, как водители включают свои машины в электрические розетки на стоянках за пределами своего дома, когда они возвращаются с работы.Встроенные обогреватели сидений входят в стандартную комплектацию автомобилей, производимых для стран Северной Европы, и являются особенностью, которую действительно ценят водители в этих широтах.

Снег: как от него избавиться

Он тяжелее, чем кажется, но он все еще улыбается! Фото: Rodeo.fi/Juha Tuomi

Северные части Финляндии в среднем покрываются снегом уже в конце октября, а южные части покрываются снегом с декабря по январь. На юге снег обычно не тает до конца марта, а в самых северных частях Лапландии он все еще может лежать в июне.Финляндия знает, как справиться с метелями и низкими температурами.

Содержание дорог в Финляндии регулируется законодательством. Отдельные землевладельцы и местные власти разделяют ответственность за содержание дорог. Местные власти следят за тем, чтобы снегоочистители были наготове, когда нужно расчистить дороги и когда нужно вызвать разбрасывателей соли и песка для преодоления скользких дорог.

Сельские районы Финляндии малонаселены, и здесь есть длинные участки дороги, которые обслуживаются частными лицами, владеющими прилегающей землей, или кооперативами, отвечающими за участки дороги.Светоотражатели служат маркерами, которые указывают водителям снегоочистителей и другим участникам дорожного движения, где край дороги находится даже в самую сильную метель.

Снег: как наслаждаться

Катание на санках — это вопрос отношения, как и зима! Вам лучше расслабиться и наслаждаться поездкой! Фото: Rodeo.fi/Juha Tuomi

Какое фантастическое чувство — просыпаться однажды утром поздней осенью и смотреть в окно, чтобы увидеть, что выпал первый снег! Дети, не теряя времени, спешат на улицу, чтобы слепить первых снеговиков и найти ближайшую горку для катания на санях, а взрослые раскапывают свое снаряжение для зимних видов спорта.

Беговые лыжи — это национальное развлечение, и почти во всех муниципалитетах есть лыжные трассы, которые освещаются в ночное время. Ежегодный лыжный марафон «Финляндия» на 60-километровом маршруте привлекает более 5000 участников. Кроме того, школы закрываются на недельный лыжный отпуск в феврале или марте, и многие родители берут отпуск, чтобы семьи могли вместе насладиться зимними развлечениями на свежем воздухе.

Другие ключевые виды спорта — это горные лыжи, сноуборд и фристайл.Последние являются относительно новыми видами спорта, но они быстро стали фаворитами среди молодых и смелых. Катание на коньках — еще одно национальное развлечение, как и беговые лыжи. Местные власти содержат открытые катки на школьных спортивных площадках и других достаточно больших плоских территориях. Крытые ледовые катки по всей стране обслуживают отдельных фигуристов и клубы, а также хоккейные команды — хоккей с шайбой — самый популярный вид спорта для зрителей.

Правильная одежда

Поваляться в снегу в комбинезоне — не проблема! Фото: Родео.fi / Mika Heittola

Секрет того, как проводить время на свежем воздухе зимой, заключается в том, чтобы правильно одеться. Прежде всего, у вас должен быть удобный нижний слой, отводящий пот от кожи. Материалы, которые переносят влагу на внешние слои одежды, но сохраняют тепло и кожу сухой, доступны в спортивных магазинах и универмагах. Поверх этого положите еще один слой теплой одежды: флис, хлопок или шерсть — хороший материал для этого. Третий, или внешний, слой должен быть ветрозащитным и водонепроницаемым, но дышащим, и, в зависимости от степени холода, быть стеганым или стеганым.

Особое внимание следует уделять защите ступней, рук и головы от холода. Сначала наденьте носки, которые отводят влагу от кожи и не натирают, затем несколько шерстяных носков и, наконец, удобную, хорошо утепленную зимнюю обувь с нескользящей подошвой. Ничто так не испортит удовольствие от активного отдыха, как замерзшие ноги. Перчатки должны быть вместительными с теплой подкладкой. Головной убор должен хорошо защищать уши, а в очень холодную погоду шелковая балаклава отлично защищает лицо.

Вспомните финскую пословицу: «Плохой погоды не бывает, только плохая одежда».

Радости зимних вечеров

Вопреки тому, что иностранцы могут себе представить о темных зимних вечерах, после окончания рабочего дня существует множество возможностей для активного отдыха. Для заядлых учеников обширная библиотечная сеть поддерживает национальную привычку к чтению. В стране также есть 250 государственных общественных колледжей и центров образования для взрослых, которые предлагают все виды курсов по разумной цене: языки, ремесла, общественные науки, искусство, спорт — все, что популярно или актуально и интересует людей.Эти добровольные образовательные центры имеют давние традиции и ежегодно собирают около 800 000 участников.

Самый популярный зимний вид спорта среди зрителей полон действий и криков. Фото: Антти Аймо-Койвисто / Lehtikuva

финны присоединяются к ассоциациям, которые улучшают качество жизни в их родном районе и в мире различными способами: посредством занятий спортом, изучения других культур, решения местных проблем, реализации проектов международного развития, защиты интересов детей и пожилых людей. и инвалиды на первый план и, главное, общение с единомышленниками.Существует около 123 000 зарегистрированных ассоциаций, и по статистике каждый финн является членом более чем одной из них.

Культурные занятия и спорт пользуются большим спросом. В каждом уважающем себя городе есть театр, в значительном количестве также есть собственный оркестр, а очереди на самые популярные спектакли часто растягиваются на месяцы. Меню для занятий спортом в закрытых помещениях обширно и разнообразно, но зимними вечерами хоккей привлекает больше всего людей. Итак, будь то сидение дома с хорошей книгой, изучение португальского языка или поддержка любимой хоккейной команды, у финнов есть множество способов насладиться зимним сезоном.

Салла Корпела

Коробка для новорожденных Kela Baby Box, подаренная финским родителям

Фото: kela_fpa

Более 75 лет правительство Финляндии одарило будущих мам очень практичным подарком: коробкой для младенцев . Этот стартовый набор, полный простых принадлежностей, включает в себя все, на что могут надеяться будущие и приемные родители, помогая им легко приспособиться к жизни с новорожденным.

Каждый год Kela, финское учреждение социального обеспечения, разрабатывает и распространяет новый пакет услуг по беременности и родам.Обычно в нем около 60 товаров. Эти обязательные вещи включают в себя соответствующую сезону домашнюю и верхнюю одежду, а также предметы первой необходимости, такие как спальный мешок и небольшой поролоновый матрас. Кроме того, полотенца, подгузники и другие средства личной гигиены позволяют легко содержать малышей в чистоте, а книжка с картинками и мягкая игрушка делают их счастливыми.

Самая крутая деталь? Эта коллекция товаров упакована в аккуратную кроватку. Правильно, картонная коробка, в которой хранятся все эти предметы первой необходимости, — это не просто обычная емкость; Добавьте матрас, и он гениально превратится в безопасную и простую кроватку.

Отчасти из-за этого обычай комплектов для беременных, Финляндия имеет один из самых низких показателей младенческой смертности в мире — и другие страны обращают на это внимание. С 2017 года Шотландия также предлагает детские боксы для будущих мам. Больницы в Канаде и Соединенном Королевстве последовали их примеру, а некоторые штаты США даже запрыгивают на подножку детской коробки.

Однако, если вы живете не в одном из этих мест, надежда еще не потеряна. Сегодня многие компании создают и продают свои собственные наборы, в первую очередь Finnish Baby Box.Этот набор, созданный тремя любящими папами из Финляндии, разработан, чтобы позволить семьям со всего мира «избавиться от догадок при подготовке ребенка».

В бейби-боксе Finland есть все, что нужно молодым родителям.

Поставляется с одеждой…

Постельные принадлежности…

Предметы личной гигиены…

… и многое другое!

Каждый ящик можно использовать даже в качестве кровати, предоставляя маленьким простое и безопасное место, чтобы вздремнуть.

Фото: kela_fpa

Все изображения предоставлены Annika Söderblom / Kela, если не указано иное.

Статьи по теме:

Реклама IKEA для детской кроватки: двойной тест на беременность, который женщины действительно могут использовать

Оригинальные регулируемые кроватки и кроватки растут вместе с детьми

Гениальная умная кроватка наблюдает за младенцами всю ночь и мягко заставляет их спать

Революционные кровати для беременных с прикрепляемыми детскими кроватками позволяют мамам без труда связываться с новорожденным ребенком

«Финский мунк»: пугающее искусство Хелене Шерфбек | Королевская академия искусств

В приморском городке Экенес, к юго-западу от Хельсинки, везде появляется имя: Хелен Шерфбек.В честь нее названа улица, вдоль которой выстроились домики начала XIX века, а в кафе Helene Schjerfbeck подают брусничный и горький шоколадный торт с инициалами HS, выбранными в сахаре. Актер, Энн Ингман, сделала своим призванием изобразить Шерфбек в черном костюме до пола с потрепанной кожаной сумочкой и нефритовой брошей, как у Шерфбека. Она проводит посетителей по парку, где рисовала Шерфбек, рассказывает истории о своей жизни и указывает на современное произведение искусства А.К. Долвена — колокольчик на дубовых деревьях, который можно услышать по всему городу.Отправить не знать, по кому звонит колокол: это еще одна дань уважения Шерфбеку.

В Хельсинки, Атенеум, национальной галерее Финляндии, Шерфбек (1862–1946) на протяжении последних лет своей жизни и после своей смерти была одним из самых любимых художников Финляндии. Но в Великобритании она остается малоизвестной. В этом месяце в Королевской академии состоится персональная выставка 65 картин (она сделала более 1000 за свою жизнь), чтобы исправить это. Шерфбек начинал в стиле французских натуралистов, таких как Жюль Бастьен-Лепаж, прежде чем стать ранним модернистом.По словам главного куратора Атенеума и сокуратора Королевской академической выставки Анны-Марии фон Бонсдорф, ее иногда называют «финским Мунком», хотя в то же время она «индивидуальна — сама по себе», а не так театральна, как ее норвежский коллега. Помощник куратора Королевской академии Ребекка Брей предполагает, что благодаря «интимности и внутренности» в ее работах у нее больше общего с датским художником Вильгельмом Хаммершёи, разделяющим его меланхоличную грацию.

Ее автопортреты помещают ее в компанию Гойи, Рембрандта, Фрэнсиса Бэкона и Люсьена Фрейда

Шерфбек была целеустремленной, амбициозной, склонной к затворничеству, но при этом шикарной одеждой с большим интересом к моде.Ее автопортреты — ее самое выдающееся достижение, и она писала их на протяжении всей своей жизни. Она недооценивала их актуальность, легко заметив, что они созданы для удобства (в конце концов, она всегда была доступна в качестве модели). Фон Бонсдорф смеется над этим, рассматривая это как уклонение от самозащиты — Шерфбек не хотел быть объектом пристального внимания и был полон решимости отговорить любопытных посетителей. Но ее автопортреты — это исследование смертности. Они поставили ее в компанию Гойи, Рембрандта, Фрэнсиса Бэкона и Люсьена Фрейда.

Автопортреты, написанные в конце ее жизни, когда она умирала от рака в санатории, показывают понимание того, что человек состоит из всего, чем он когда-либо был: она улавливает юность в возрасте. К тому времени, когда она рисует «Зеленый автопортрет: свет и тени» (1945), вы видите, что вскоре последует пыль: виден череп под кожей, тень смерти. Растворяя четкие черты лица, она рисует призрак своего прежнего «я».

Хелен Шерфбек, Автопортрет с красным пятном, 1944. Фотография: Гёста и Берта Стенман Пожертвование. Финская национальная галерея / Художественный музей Атенеум

Сила этих картин, по словам Брея, заключается в ощущении «встречи лицом к лицу с интерьером человека, который очень болен, но в то же время имеет постоянное желание работать». . Их внутреннее состояние завораживает: Шерфбек часто рисует себя (и других) отведенным взглядом — глаза убегают к плинтусу или в углы комнаты.Смещенная интенсивность напоминает строки из стихотворения Эмили Дикинсон: «Я не могу жить с тобой — это была бы жизнь — а жизнь там — за полкой». Смысл в том, что главное — под углом, на одном расстоянии — где-то еще.

Фон Бонсдорф говорит, что Шерфбек никогда не объясняла своего предпочтения отведенному взгляду, но считает, что это отчасти является еще одной иллюстрацией ее потребности в уединении. В 1915 году Атенеум заказала автопортрет для выставки после периода, когда она чувствовала себя проигнорированной истеблишментом.Ей было приятно быть единственной художницей, приглашенной для участия (она не была воинствующей феминисткой, но поддерживала избирательное право женщин — Финляндия была первой европейской страной, предоставившей женщинам право голоса). На получившейся картине (использованной на плакате для шоу Королевской академии) она намазала себя румянцем и поставила рядом с собой горшок с красной краской. Ее имя написано на холсте в стиле Гольбейна. Это блеклая, авторитетная и пугающая работа.

Хелене Шерфбек родилась 10 июля 1862 года в Хельсинки.Говорят, что ее творческая жизнь началась, когда в четыре года она упала с крыльца семейного дома и сломала бедро. Это был неудачный перерыв, неправильно поставленный, и оставивший ее хромать на всю жизнь. Но когда она выздоравливала, отец дал ей карандаши, и она начала рисовать. Позже она сказала: «Когда вы даете ребенку карандаш, вы даете ей целый мир». В ее случае это было правдой, и вскоре ее талант невозможно было игнорировать.

Хелен Шерфбек в начале 1890-х гг. Фотография: авторские права неизвестны.

Даже во время весеннего визита в Хельсинки, куда я отправляюсь, чтобы повторить шаги Шерфбека, зима никогда не за горами: на берегу видны ледоколы, а красивые каменные апартаменты выглядят построенными, чтобы выдерживать холод (Студия Шерфбека находилась высоко в одном из этих зданий).В начале 19 века пожар уничтожил средневековый Хельсинки — большинство зданий в городе построено после 1819 года. И именно в классическом Атенеуме, построенном в 1887 году, архивист показывает мне детские альбомы для зарисовок Шерфбека с их скромными коричневыми обложками, полными удивительно ранних рисунков: нежные пейзажи, нарисованные карандашом, нежные руки, тщательно воспроизведенные лошади. На последних страницах, как и многие школьники с грандиозными идеями, она репетирует свою подпись. Hs и Ss процветают в будущее.Смысл в том, что даже на этом этапе она знала, куда идет.

Талант Шерфбек был замечен учителем, когда ей было 11 лет, и она выиграла стипендию, чтобы поступить в рисовальную школу Финского художественного общества в Хельсинки. Два года спустя, когда ей было 13 лет, ее отец умер от туберкулеза. Семья никогда не была зажиточной — Сванте Шерфбек начинал как торговец, обанкротился и стал офис-менеджером мастерской железнодорожного машиностроения. Его смерть опустошила семью. Ольга, мать Элен, чтобы сводить концы с концами, снимала жильцов и шила, но никогда не считала искусство подходящей профессией для своей дочери.Ее отец всегда был большим сторонником Элен.

Ольге хотелось, чтобы ее дочь увлекалась, а не рисовала — искусство мешало работе по дому

К счастью, были и другие, кто хотел помочь. Финляндия была частью Швеции, пока она не была аннексирована Россией в 1809 году и не стала независимой до 1917 года. А когда Хелен стала подростком, страна набирала таланты, чтобы утвердить свою национальную идентичность через искусство. Ей была предоставлена ​​дополнительная стипендия для изучения масляной живописи в академии немецкого художника Адольфа фон Беккера с 1877 по 1880 год.В 16 лет, слишком юная, чтобы выставлять свои работы в Париже, она изучала пленэрный реализм и историческую живопись, а в 1879 году создала картину, которая положила начало ее карьере.

Раненый воин на снегу (в коллекции Атенеума) великолепно создан для 17-летнего подростка, отличаясь своим (хотя и тщательно инсценированным) натурализмом. Военная тематика, трактованная небрежно, была редкостью. А художницы в то время чаще создавали цветочные натюрморты.Это натюрморт иного рода: на фоне белоснежной березовой березы солдат падает с винтовкой в ​​левой руке, ноги в ботинках вытянуты, помощи не видно. Справа от полотна можно разглядеть крохотные фигурки, но продвигаются они или отступают, сказать сложно. Говорят, что Шерфбек рисовала свою собственную ситуацию — брошенную ее учителем и старшими учениками, когда они отправились на выставку в Париж без нее. Если бы это было так, то приятно узнать, что эта картина о брошенности обеспечила бы ей грант от финского сената на поездку в конечном итоге в Париж на пароходе в Киле, а затем на поезде.

Хелен Шерфбек, Тень на стене (Бретонский пейзаж), 1883 г. Фотография: Собрание Нимистё; фото: Национальная галерея Финляндии

На протяжении всей ее жизни Париж оставался городом ее мечты. Там она прожила жизнь художника: спала на чердаке, много работала и на всю жизнь подружилась с Хеленой Вестермарк, Марией Вийк и Адой Тилен, которых она назвала målarsystrarna , своими «сестрами-художниками». И в течение 10 лет она продолжала работать в Бретани, Флоренции и Сент-Айвсе в Корнуолле.

Именно в Сент-Айвсе Шерфбек выпустила свою самую популярную работу: The Convalescent (1888). Но предыстория этой картины — история, которую она никогда не хотела рассказывать. Современному биографу пришлось бы бороться с Шерфбек — она ​​оставила так много воображению (неудивительно, что она станет героем нескольких финских романов, а в следующем году — и фильма, и оперы). Все, что известно из семейных записей, которые, несмотря ни на что, сохранились, — это то, что между 1883 и 1884 годами ее сердце было разбито.Ее возлюбленным был художник, которого в Финляндии осуждающе называли «англичанином» (хотя некоторые ученые, я рад сообщить, теперь утверждают, что он был шведом). Они встретились в Пон-Авене в Бретани (может, он, в конце концов, был французом?). Какой бы национальности он ни был, теперь никто не знает его имени. Он написал Элен письмо, в котором отменил их помолвку, оправдываясь тем, что она, по его мнению, недостаточно сильна, чтобы родить его детей. Она уничтожила письмо и попросила друзей, которые полностью подчинились, сжечь всю переписку, в которой упоминалось его имя.У нее никогда не будет детей, и хотя говорят, что она хотела бы усыновить ребенка, она боялась, что физически недостаточно сильна (может ли англичанин был виноват?).

Его бегство стало причиной ее поездки в Сент-Айвс, чтобы остаться со своими друзьями, художниками Адрианом Скоттом Стоуксом и Марианн Прейндисбергер Стоукс (с последним она подружилась в Париже). Выздоравливающий был результатом. Маленькая девочка с взъерошенными волосами наклоняется вперед в плетеном кресле, наполовину завернувшись в простыню.На столе перед ней начинает прорастать веточка в бело-голубой кружке. Книги подпирают друг друга на полках позади нее. Ощущение абсолютной тишины, лихорадочного транса. Ребенок потерялся в мире художника. Речь идет о выздоровлении, а не об упадке. Говорят, что шестилетняя девочка была настолько подвижной, что ее учитель был рад отправить ее на сеансы в Шерфбек.

Современному глазу картина кажется традиционной, но, впервые представленная в Финляндии, она была сочтена, по словам Анны-Марии фон Бонсдорф, «слишком современной, недостаточно отполированной, слишком французской».Неудивительно, что французам он понравился: он получил бронзовую медаль в Париже, был куплен Атенеумом и с тех пор пользуется успехом у посетителей галерей. Анна-Мария фон Бонсдорф говорит: «Это предмет, который привлекает людей, потому что он о надежде — необычайно позитивная картина в современном искусстве».

Она выгодно контрастирует с картиной Мунка The Sick Child (1907), картиной его сестры, умершей от туберкулеза. У пациента Шерфбека игривый глаз. Может ли картина быть автобиографической дважды — относящейся не только к выздоровлению от болезненного романа, но и к выздоровлению самого Шерфбека в детстве?

Хелен Шерфбек, выздоравливающая, 1888 г.Фотография: Национальная галерея Финляндии / Художественный музей Атенеум

В возрасте 30 лет Шерфбек увеличила свой доход, копируя шедевры для музеев (черпая вдохновение в работах Гольбейна, Эль Греко, Диего Веласкеса). И со временем влиятельный галерист и арт-дилер Гёста Стенман дал ей небольшую зарплату в обмен на свободный доступ к ее работам. Ее финансовыми делами руководил брат Магнус (что не всегда ей нравилось), и она два года преподавала в школе рисования Художественного общества. Ее ученики ценили ее, но она не любила преподавать и в 1902 году с облегчением переехала в Хювинкяя, город в 30 милях к северу от Хельсинки, чтобы присматривать за своей матерью.

Невозможно смотреть на портреты матери Шерфбек, написанные в Хювинкяя (три из них выставлены в Королевской академии), не размышляя об их отношениях. Ольга потеряла ребенка еще до рождения Елены и, похоже, никогда не связалась с дочерью. На портрете 1902 года Ольга сидит в кресле-качалке, превосходя мать Уистлера (Шерфбек знал Уистлера и восхищался им, но не любил, когда его сравнивали с ним). Лицо ее почти не видно — видна только оправа очков.Она довольно зловеще читает то, что кажется пустой книгой. Если бы она предлагала нам сообщение, возможно, у нее есть дела поважнее, чем бросаться в глаза.

Ольге хотелось, чтобы ее дочь увлекалась, а не рисовала — искусство мешало работе по дому. Но у Шерфбеков была роскошь горничной, и ни мать, ни дочь не готовили. Мальчиков и девочек на побегушках отправляли приносить домой еду из ресторана на вокзале — еду на вынос начала ХХ века.

Элен Шерфбек, «Моя мама», 1909. Фотография: Частное собрание; фото: Национальная галерея Финляндии.

После смерти матери в 1923 году Шерфбек переехала в Экенес. Она выбрала Экенес (Таммисаари для говорящих по-фински), потому что у нее там были тети, а город был шведскоязычным. Сама она мало говорила по-фински (для многих людей на юго-западном побережье Финляндии родным языком является шведский). Есть ее знаменитая фотография, сделанная в парке Экенес — единственный снимок, на котором она улыбается.Это не устоявшаяся улыбка; Вы можете видеть, что фотограф, должно быть, уговорил ее на это. Снимок сделал Эйнар Рейтер — писатель, лесник, художник-любитель и большой поклонник ее творчества. Он даже написал ее краткую биографию. Ей было 52 года, когда они познакомились. Он был на 18 лет моложе. И он был (хотя никто точно не знает, как развивались их отношения) второй любовью в жизни Хелен Шерфбек.

В 1918 году Эйнар приплыл в Экенас из Хельсинки, и это привело к ее первой картине с его изображением «Моряк ».Помимо автопортретов, это одна из ее лучших работ. Молодой человек голый, загорелый, с вялым поворотом головы, с ямочкой на подбородке и светлыми усами. Было обычным явлением видеть картины с обнаженными женщинами, лежащими на диванах, но не чувственный портрет мужчины. Картина выставлялась в Финляндии только дважды, в 1918 году, и никогда больше при жизни Шерфбека.

Живопись была, возможно, заменой обладания — во всяком случае, похоже, что дело не в плоти.Вместо этого одурманенная Элен заплатила Эйнару за посещение норвежского санатория (финны той эпохи были преданными санаториями, одержимыми их целебными свойствами), а во время поездки Эйнар поправил свое здоровье, обручившись с женщиной 20 лет его младший. Шерфбек считала, что не переживет новостей (она даже составила завещание). Но когда они в конце концов наладили свою дружбу, она продолжила рисовать второй портрет (1919-20) в отличие от первого. «Матрос» ушел. Эта картина называется просто Einar Reuter .Усы продолжают расти, подбородок остается расщелиной, но глаза ничего не замечают — два мертвых круга краски. Это конец романа, которого (вероятно) никогда не было.

Хелен Шерфбек, Моряк (Эйнар Рейтер), 1918. Фотография: Финская национальная галерея.

Годы, проведенные в Экенесе, совпали с короткой, но жестокой гражданской войной в Финляндии — это тревожная история двух городов. Шерфбек любила мир, спокойные воды и деревья Экенеса, но пока она рисовала в парке, тысячи заключенных содержались в концлагере за городом.Она упоминает о них в письмах, но их ситуация, похоже, не повлияла на ее параллельную живописную вселенную. Как она непоколебимо писала другу: «Работать, жить трудом — вот мой путь».

Шерфбек говорила на английском, французском и немецком языках и хорошо читала — она ​​любила Оскара Уайльда и Роберта Бернса и, как известно, с особым энтузиазмом относилась к биографии Ван Гога. Но, пожалуй, самым несоразмерным ее энтузиазмом, учитывая ее серьезность, была мода.Она обожала французские модные журналы, платья-флапперы, шляпы под большим углом. Она покупала одежду по почте в парижской галерее «Лафайет». На фотографиях видно, что она была одета в мертвую одежду, особенно в то время, когда она впервые познакомилась с Эйнаром. Она выглядит элегантно, но защищенно в платье с высоким воротником, присборенными манжетами и крошечными изысканными пуговицами, а также в шляпе с полями. Можно подозревать, что мода компенсирует северную тьму.

Несколько замечательных портретов показывают тет-а-тет между модой и искусством.В Девушка с беретом (1935) модель носит кокетливый берет и розовую блузку — но именно солнечные блики, освещающие ее созерцательное лицо, почти превращающие его в абстрактное, делают картину успешной. . Модные тарелки Шерфбека уходят глубже. Еще одна яркая картина — ее любимая модель Доры Эстландер: Elegant Lady (1928). У нее шикарный андрогинный образ: любопытный зеленоватый цвет лица, крошечная мазка румян на левой скуле, свисающий пух на ее чертах, модно удлиненная шея жирафа, выражение легкого испуга от того, что она сама.Эта картина направлена ​​в сторону Модильяни. Шерфбек никогда не писал портретов по заказу. Ее моделями были люди, которых она знала: домовладелец, дети домовладельца, местные женщины, ее мать, она сама. Она предпочитала не показывать моделям свои картины с их изображениями — изображениями — или их несходными образами.

Хелен Шерфбек, Натюрморт с чернеющими яблоками, 1944 г. Фотография: Художественный музей Дидрихсена

Чем старше она становилась, тем больше ценила простоту. Как пишет приглашенный куратор Джереми Льюисон, она начала «предпочитать память непосредственному наблюдению и общее предпочтение частному».

Некоторые из необычных поздних натюрмортов, поступающих в Королевскую академию, граничат с абстрактными. В «Натюрморт с чернеющими яблоками» (1944) спелость — это еще не все — фрукт с правой стороны уже черный — фрукты только держатся за свои плоды. В этом есть небывалая красота, неожиданный блеск. Одно кислотно-зеленое яблоко поразительно отражается от поверхности, на которой оно лежит. Требуется лишь малейший образный рывок, чтобы связать эти натюрморты с поздними автопортретами.«Мы всегда вешаем их вместе, — говорит фон Бонсдорф. «Шерфбек не раз говорила, что, когда она слишком увлеклась портретом, она прервалась, чтобы сделать натюрморт. Она нашла свободу в натюрмортах, которые позволили ей вернуться к людям ».

Эта простота в высшей степени и трогательна в ее последнем автопортрете — эскизе углем, сделанном в 1945 году. Это memento mori, рисунок, похожий на резьбу. Ее лицо было уменьшено до самой существенной версии самого себя, словно от ударов ножа.Рот — одна линия, глаза нечитаемы — портрет — закрытие, окончательный натюрморт. Хелен Шерфбек сразу же признает смерть и бросает ей вызов в работе, которая, должно быть, знала, что она переживет ее.

Выставка Элен Шерфбек проходит в Королевской академии художеств в Лондоне с 20 июля по 27 октября.

Почему школы Финляндии успешны? | Инновация

В конце семестра в общеобразовательной школе Кирккоярви в Эспоо, обширном пригороде к западу от Хельсинки, Кари Лоухивуори, ветеран-учитель и директор школы, решил попробовать что-то экстремальное — по финским стандартам.Один из его шестиклассников, мальчик из числа косовских албанцев, далек от учебной сетки, сопротивляясь всем усилиям своего учителя. Команда специальных педагогов школы, включая социального работника, медсестру и психолога, убедила Лоухивуори, что лень не виновата. Поэтому он решил задержать мальчика на год — мера, настолько редкая в Финляндии, что практически устарела.

Финляндия значительно улучшила грамотность в чтении, математике и естествознании за последнее десятилетие в значительной степени потому, что ее учителям доверяют все необходимое, чтобы изменить жизнь молодежи к лучшему.Этот 13-летний подросток Бесарт Кабаши получил нечто вроде королевского наставничества.

«Я взял Бесарта в тот год в качестве частного ученика», — сказал мне Лоухивуори в своем офисе, где на стене висел плакат Beatles «Желтая подводная лодка» и электрогитара в шкафу. Когда Бесарт не изучал естественные науки, географию и математику, он припарковался рядом с партом Лоухивуори перед своим классом 9- и 10-летних детей, открывая книги из высокой стопки, медленно читая одну, затем другую, затем пожирая их десятками.К концу года сын косовских военных беженцев овладел языком, богатым гласными в своей приемной стране, и пришел к осознанию того, что на самом деле он может выучить .

Годы спустя 20-летний Бесарт появился на рождественской вечеринке Кирккоярви с бутылкой коньяка и широкой улыбкой. «Ты помог мне», — сказал он своему бывшему учителю. Бесарт открыл собственную фирму по ремонту автомобилей и клининговую компанию. «Без особой суеты, — сказал мне Лоухивуори. «Это то, что мы делаем каждый день, готовим детей к жизни.”

Эта история об одном спасенном ребенке намекает на некоторые из причин ошеломляющих успехов крошечной скандинавской страны в образовании — феномена, который вдохновлял, сбивал с толку и даже раздражал многих родителей и учителей Америки. Финское школьное образование стало едва ли не горячей темой после того, как в документальном фильме 2010 года В ожидании «Супермена» его сравнили с проблемными государственными школами Америки.

«Независимо от того, что нужно» — это позиция, которой руководствуются не только 30 учителей Кирккоярви, но и большинство из 62 000 преподавателей Финляндии в 3500 школах от Лапландии до Турку — профессионалы, выбранные из 10% лучших выпускников страны для получения необходимой степени магистра образования .Многие школы настолько малы, что учителя знают каждого ученика. Если один метод не работает, учителя советуются с коллегами, чтобы попробовать что-то другое. Кажется, им нравятся вызовы. Почти 30 процентов детей Финляндии получают какую-то особую помощь в течение первых девяти лет обучения в школе. Школа, где преподает Лоухивуори, в прошлом году обслужила 240 учеников с первого по девятый класс; и, в отличие от репутации Финляндии как страны с этнической однородностью, более половины из 150 учащихся начальных классов являются иммигрантами — из Сомали, Ирака, России, Бангладеш, Эстонии, Эфиопии и других стран.«Детей из богатых семей с хорошим образованием могут обучать глупые учителя», — сказал Лоухивуори, улыбаясь. «Мы стараемся поймать слабых студентов. Это глубоко в наших мыслях «.

Преобразование системы образования финнов началось около 40 лет назад и было ключевым двигателем плана экономического восстановления страны. Педагоги и представить себе не могли, что это так успешно, до 2000 года, когда первые результаты Программы международной оценки учащихся (PISA), стандартизированного теста, проводимого для 15-летних подростков более чем в 40 местах по всему миру, показали, что финская молодежь является лучшей. юные читатели в мире.Три года спустя они стали лидерами по математике. К 2006 году Финляндия была первой из 57 стран (и нескольких городов) по науке. В рейтинге PISA за 2009 год, опубликованном в прошлом году, страна заняла второе место по естествознанию, третье по чтению и шестое по математике среди почти полумиллиона студентов во всем мире. «Я все еще удивлен, — сказала Арджариита Хейккинен, директор средней школы Хельсинки. «Я не понимал, что нас , что хорошо».

В Соединенных Штатах, которые последние десять лет пребывали в тупике, правительственные чиновники пытались ввести рыночную конкуренцию в государственные школы.В последние годы группа финансистов и филантропов с Уолл-стрит, таких как Билл Гейтс, вложила деньги в идеи частного сектора, такие как ваучеры, учебные программы на основе данных и чартерные школы, число которых за последнее десятилетие увеличилось вдвое. Президент Обама, очевидно, тоже сделал ставку на конкуренцию. Его инициатива «Гонка к вершине» предлагает штатам побороться за федеральные доллары, используя тесты и другие методы измерения учителей — философия, которая неприменима в Финляндии. «Я думаю, что на самом деле учителя срывали бы рубашки», — сказал Тимо Хейккинен, директор Хельсинки с 24-летним стажем преподавания.«Если вы измеряете только статистику, вы упускаете человеческий аспект».

В Финляндии нет обязательных стандартизированных тестов, за исключением одного экзамена в конце последнего года обучения в старшей школе. Нет рейтингов, сравнений или конкуренции между учениками, школами или регионами. Школы Финляндии финансируются государством. Люди в государственных учреждениях, управляющих ими, от государственных чиновников до местных властей, являются педагогами, а не бизнесменами, военными лидерами или профессиональными политиками.Каждая школа преследует одни и те же национальные цели и набирает из одного и того же числа преподавателей с университетским образованием. В результате у финского ребенка есть хорошие шансы получить такое же качественное образование, независимо от того, живет ли он в сельской деревне или университетском городке. Согласно последнему исследованию, проведенному Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), разница между самыми слабыми и самыми сильными учениками минимальна в мире. «Равенство — это самое важное слово в финском образовании.Все политические партии правые и левые согласны с этим », — сказал Олли Лууккайнен, президент влиятельного профсоюза учителей Финляндии.

Девяносто три процента финнов заканчивают академические или профессиональные средние школы, что на 17,5 процентных пункта выше, чем в Соединенных Штатах, и 66 процентов продолжают получать высшее образование, что является самым высоким показателем в Европейском союзе. И все же Финляндия тратит примерно на 30 процентов меньше на одного студента, чем США.

Тем не менее, известные молчаливые финны явно не бьют себя по груди.Они очень хотят отпраздновать свой недавний чемпионат мира по хоккею, но PISA забивает не так много. «Мы готовим детей учиться учиться, а не сдавать экзамены», — сказал Паси Сальберг, бывший учитель математики и физики, который сейчас работает в Министерстве образования и культуры Финляндии. «Нас мало интересует PISA. Это не то, о чем мы ».

Майя Ринтола стояла перед своим болтливым классом из двадцати трех 7- и 8-летних учеников в один из последних апрельских дней в Кирккоярвен-Кулу. Клубок разноцветных ниток закрывал ее медные волосы, как расписной парик.Двадцатилетняя учительница примеряла свой образ для Ваппу, дня, когда учителя и дети приходят в школу в буйных костюмах, чтобы отпраздновать Первомай. Утреннее солнце сквозь сланцевые и лимонно-льняные шторы заливало емкости с пасхальной травой, растущей на деревянных подоконниках. Ринтола улыбнулась и подняла раскрытую руку под наклоном — ее проверенный временем «молчаливый жираф», который сигнализировал детям, чтобы они замолчали. Маленькие шляпки, пальто, туфли уложили в свои ящики, дети ерзали рядом со своими столами в чулках, ожидая своей очереди рассказать свою историю с детской площадки.Они только что вернулись из своих обычных 15-минутных игр на открытом воздухе между уроками. «Игра важна в этом возрасте», — скажет позже Ринтола. «Мы ценим игру».

Раскрутив шевелюры, ученики достали со своих парты мешочки с пуговицами, фасолью и ламинированные карточки с номерами от 1 до 20. Помощник учителя обводил желтые полоски, изображающие единицы по десять. За умной доской в ​​передней части комнаты Ринтола познакомил класс с принципами десятичной системы.Одна девочка без видимой причины носила на голове кошачьи уши. Другая держала на столе игрушечную мышь, чтобы напоминать ей о доме. Ринтола бродил по комнате, помогая каждому ребенку усвоить концепции. Те, кто финишировал раньше, играли в сложную «ореховую головоломку». Через 40 минут пришло время горячего обеда в кафетерии, похожем на собор.

Учителя в Финляндии проводят меньше часов в школе каждый день и проводят меньше времени в классах, чем американские учителя. Учителя используют дополнительное время для составления учебных программ и оценки своих учеников.Дети проводят гораздо больше времени, играя на улице, даже в разгар зимы. Домашнее задание минимальное. Обязательное школьное обучение начинается только в возрасте 7 лет. «Нам некуда спешить, — сказал Лоухивуори. «Дети учатся лучше, когда они к этому готовы. Зачем их напрягать? »

Почти неслыханно, чтобы ребенок появлялся голодным или бездомным. Финляндия предоставляет родителям трехлетний отпуск по беременности и родам и субсидируемый дневной уход за детьми, а также дошкольное учреждение для всех пятилетних детей, где упор делается на игры и общение.Кроме того, государство субсидирует родителей, выплачивая им около 150 евро в месяц на каждого ребенка, пока ему или ей не исполнится 17 лет. Девяносто семь процентов 6-летних посещают государственные дошкольные учреждения, где дети начинают учебу. Школы предоставляют еду, медицинское обслуживание, консультации и услуги такси, если это необходимо. Медицинское обслуживание студентов бесплатное.

Несмотря на это, Ринтола сказала, что ее дети прибыли в августе прошлого года на несколько миль с разницей в уровнях чтения и языка. К апрелю почти каждый ребенок в классе читал, и большинство писало.Мальчиков вовлекали в литературу с помощью таких книг, как Kapteeni Kalsarin («Капитанские трусы»). Учитель специального образования школы объединился с Ринтолой, чтобы обучить пятерых детей с различными поведенческими и учебными проблемами. Национальная цель на последние пять лет заключалась в том, чтобы вовлечь всех детей. Единственный раз, когда детей Ринтолы забирают, это уроки финского языка как второго, которые ведет учитель с 30-летним стажем, прошедший обучение в аспирантуре.

Но есть исключения, хотя и редкие.Одной первоклассницы не было в классе Ринтолы. Тонкий семилетний мальчик недавно прибыл из Таиланда, не говоря ни слова по-фински. Она изучала математику на специальном «подготовительном классе», который вел эксперт по мультикультурному обучению. Он разработан, чтобы помочь детям не отставать от своих предметов, пока они осваивают язык. Учителя Кирккоярви научились обращаться с необычно большим количеством учеников-иммигрантов. Город Эспоо помогает им, выделяя дополнительно 82 000 евро в год в фонды «позитивной дискриминации» на оплату таких вещей, как специальные ресурсы для учителей, консультантов и шесть классов для лиц с особыми потребностями.

Автор Линнелл Хэнкок говорит, что стремление делать «все, что нужно» движет не только директором Кирккоярви Кари Лоухивуори, показанным здесь, но и 62 000 других профессиональных преподавателей Финляндии в 3 500 государственных школах от Лапландии до Турку.(Стюарт Конвей) «Игра важна в этом возрасте», — говорит опытный учитель Кирккоярви Майя Ринтола с несколькими из своих двадцати трех 7- и 8-летних первоклассников.«Мы ценим игру». Дети в Финляндии проводят меньше времени в классах и больше времени за играми, чем американские студенты. (Стюарт Конвей) Финские школы не всегда были такими вольными.Тимо Хейккинен, директор школы Каллахти в Хельсинки, показанный здесь, вспоминает время, когда большинство его школьных учителей просто диктовали открытые тетради послушных детей. (Стюарт Конвей) Школьный учитель Siilitie из Хельсинки Алекси Густафссон вместе с первоклассниками разработал свою учебную программу «Математика на открытом воздухе» на бесплатном семинаре для учителей.«Детям весело работать на улице», — говорит он. «Они действительно учатся на этом». (Стюарт Конвей) Три войны между 1939 и 1945 годами оставили Финляндию в долгах.Тем не менее, говорит Паси Сальберг, «нам удалось сохранить нашу свободу». (Стюарт Конвей) Финляндия выпускает 93% старшеклассников.Только 75,5% старшеклассников в США оканчивают школу. (Ресурсы диаграммы: Министерство образования и культуры Финляндии; Министерство образования США; график предоставлен компанией 5W Infographics) Финляндия не требует никаких обязательных стандартных тестов.(Ресурсы диаграммы: Министерство образования и культуры Финляндии; Министерство образования США; график предоставлен компанией 5W Infographics) Финляндия тратит на 3472 доллара на учащегося средней школы меньше, чем США.С. (Ресурсы диаграммы: Организация экономического сотрудничества и развития; график предоставлен компанией 5W Infographics) Финляндия занимает одно из первых мест по чтению, естествознанию и математике.(Ресурсы диаграммы: Программа международных тестов по оценке учащихся; Инфографика от 5W Infographics)

Ринтола будет обучать тех же детей в следующем году и, возможно, в следующие пять лет, в зависимости от потребностей школы.«Это хорошая система. Я могу установить прочные связи с детьми », — сказал Ринтола, которого Лоухивуори выбрал 20 лет назад. «Я понимаю, кто они». Помимо финского, математики и естественных наук, первоклассники занимаются музыкой, искусством, спортом, религией и текстильными ремеслами. Английский язык начинается в третьем классе, шведский — в четвертом. К пятому классу дети добавили биологию, географию, историю, физику и химию.

Не раньше шестого класса у детей будет возможность сдать экзамен на уровне округа, и то только в том случае, если классный руководитель согласится участвовать.Большинство делает это из любопытства. Результаты не разглашаются. Финским педагогам трудно понять, насколько Соединенные Штаты увлечены стандартизированными тестами. «Американцам нравятся все эти столбики, диаграммы и цветные диаграммы», — поддразнил Лоухивуори, роясь в своем шкафу в поисках результатов прошлых лет. «Похоже, два года назад у нас дела шли лучше, чем в среднем», — сказал он после того, как нашел отчеты. «Это чушь. Мы знаем о детях гораздо больше, чем могут сказать эти тесты ».

Я приехал в Кирккоярви, чтобы увидеть, как финский подход работает со студентами, которые не являются стереотипно белокурыми, голубоглазыми и лютеранскими.Но мне было интересно, может ли успех Кирккоярви, несмотря ни на что, быть случайностью. Некоторые из наиболее громких консервативных реформаторов в Америке устали от толпы «Мы любим Финляндию» или так называемой финской зависти. Они утверждают, что Соединенным Штатам мало чему поучиться у страны с населением всего 5,4 миллиона человек, 4 процента из которых родились за границей. И все же финны, похоже, что-то понимают. Соседняя Норвегия, страна такого же размера, придерживается политики в области образования, аналогичной политике Соединенных Штатов. В нем работают стандартизированные экзамены и учителя без степени магистра.И, как и в Америке, результаты PISA Норвегии застопорились на среднем уровне в течение большей части десятилетия.

Чтобы получить вторую выборку, я направился на восток из Эспоо в Хельсинки, в суровый район под названием Siilitie, что по-фински означает «Hedgehog Road» и который известен своим самым старым жилищным проектом в Финляндии для малоимущих. Пятидесятилетнее квадратное школьное здание находилось в лесистой местности, за углом от станции метро, ​​по бокам от заправочных станций и магазинов. Половина из 200 учеников с первого по девятый класс имеют проблемы с обучением.В соответствии с политикой Финляндии все дети, кроме наиболее слабых, смешаны с детьми с общим образованием.

Класс первоклассников пробежал среди соседних сосен и березов, каждый держал стопку самодельных ламинированных карточек «Математика на улице». «Найдите палку размером с вашу ногу», — гласил один из них. «Соберите 50 камней и желудей и разложите их группами по десять», — говорится в другом. Работая в командах, дети 7 и 8 лет бегали, чтобы посмотреть, насколько быстро они смогут выполнить свои задачи.Алекси Густафссон, получивший степень магистра в Хельсинкском университете, разработал упражнение после посещения одного из многих семинаров, доступных учителям бесплатно. «Я исследовал, насколько это полезно для детей», — сказал он. «Детям весело работать на улице. Они действительно учатся на этом ».

Сестра Густафссона, Нана Гермерот, преподает в классе, состоящем в основном из детей с нарушениями обучаемости; У учеников Густафссона нет проблем с обучением или поведением. В этом году они объединили большую часть своих классов, чтобы совместить свои идеи и способности с разными уровнями детей.«Мы очень хорошо знаем друг друга, — сказал Гермот, который на десять лет старше. «Я знаю, о чем думает Алекси».

Школа получает 47 000 евро в год в виде денег за позитивную дискриминацию для найма помощников и учителей специального образования, которые получают немного более высокую зарплату, чем классные учителя, из-за обязательного шестого года обучения в университете и требований их работы. В Сийлитие на каждые семь учеников приходится один учитель (или помощник).

В другом классе два учителя специального образования придумали другой способ командного обучения.В прошлом году Кайса Сумма, учительница с пятилетним стажем, с трудом удерживала под контролем стаю первоклассников. Она с тоской заглянула в тихую комнату второго класса Пайви Кангасвири по соседству, гадая, какими секретами может поделиться 25-летний коллега-ветеран. У каждого были ученики с разносторонними способностями и особыми потребностями. Сумма спросила Кангасвиери, могут ли они совмещать занятия гимнастикой в ​​надежде, что хорошее поведение заразит их. Это сработало. В этом году они решили работать по 16 часов в неделю.«Мы дополняем друг друга», — сказала Кангасвиери, которая описывает себя как спокойного и твердого «отца» теплого материнства Суммы. «Это лучшее совместное обучение», — говорит она.

Директор школы Арджариита Хейккинен рассказывала мне, что время от времени район Хельсинки пытается закрыть школу, потому что в окрестностях все меньше и меньше детей, только для того, чтобы люди в общине поднимались, чтобы спасти ее. В конце концов, почти 100 процентов девятиклассников учатся в средней школе.Даже многие из самых тяжелых инвалидов найдут себе место в расширенной системе профессиональных средних школ Финляндии, которую посещают 43 процента финских старшеклассников, которые готовятся к работе в ресторанах, больницах, на строительных площадках и в офисах. «Мы помогаем им попасть в правильную среднюю школу», — сказала тогда заместитель директора школы Энн Розелиус. «Нам интересно, что с ними станет в жизни».

Финские школы не всегда были чудом. До конца 1960-х финны все еще выходили из кокона советского влияния.Большинство детей бросили государственную школу через шесть лет. (Остальные пошли в частные школы, академические гимназии или народные школы, которые, как правило, были менее строгими.) Только привилегированные или удачливые получали качественное образование.

Ситуация изменилась, когда Финляндия начала пытаться преобразовать свое кровавое, расколотое прошлое в единое будущее. На протяжении сотен лет этот отчаянно независимый народ был зажат между двумя противоборствующими державами — шведской монархией на западе и русским царем на востоке.Ни скандинавские, ни балтийские финны не гордились своими нордическими корнями и уникальным языком, который только они могли любить (или произносить). В 1809 году Финляндия была передана России шведами, правившими ее народом около 600 лет. Царь создал Великое княжество Финляндское, квазигосударство с конституционными связями с империей. Он перенес столицу из Турку, недалеко от Стокгольма, в Хельсинки, ближе к Санкт-Петербургу. После того, как царь пал перед большевиками в 1917 году, Финляндия провозгласила свою независимость, ввергнув страну в гражданскую войну.Еще три войны между 1939 и 1945 годами — две с СССР и одна с Германией — оставили страну в шрамах от ожесточенных разногласий и огромного долга перед русскими. «Тем не менее, нам удалось сохранить нашу свободу», — сказал Паси Сальберг, генеральный директор Министерства образования и культуры.

В 1963 году финский парламент принял смелое решение выбрать государственное образование как лучший способ восстановления экономики. «Я называю это большой мечтой финского образования», — сказал Сальберг, чья новая книга, урока финского языка , намечена к выпуску в октябре.«Это была просто идея, что у каждого ребенка будет очень хорошая государственная школа. Если мы хотим быть конкурентоспособными, нам нужно обучать всех. Все это произошло из-за необходимости выжить ».

С практической точки зрения — а финны — ничто иное, как практическое, — это решение означало, что цель не может превратиться в риторику. Законодатели разработали обманчиво простой план, который лег в основу всего будущего. Государственные школы будут объединены в одну систему общеобразовательных школ или peruskoulu для детей в возрасте от 7 до 16 лет.Учителя со всей страны внесли свой вклад в национальную учебную программу, которая содержала рекомендации, а не предписания. Помимо финского и шведского (второго официального языка страны), дети изучали третий язык (английский — фаворит), как правило, начиная с 9 лет. Ресурсы распределялись поровну. По мере улучшения общеобразовательных школ улучшались и старшие классы средней школы (с 10 по 12 классы). Второе важное решение было принято в 1979 году, когда реформаторы потребовали, чтобы каждый преподаватель получил степень магистра теории и практики на пятом курсе в одном из восьми государственных университетов — за счет государства.С тех пор учителям был предоставлен фактически равный статус с врачами и юристами. Соискатели начали наводнять учебные программы не потому, что зарплаты были такими высокими, а потому, что независимость и уважение сделали работу привлекательной. По данным Сальберга, в 2010 году около 6 600 абитуриентов боролись за 660 мест для обучения в начальной школе. К середине 1980-х годов последний набор инициатив освободил классы от последних остатков нисходящего регулирования. Контроль над политикой перешел к городским советам. Национальная учебная программа была преобразована в общие руководящие принципы.Например, национальные задачи по математике для классов с первого по девятый были сокращены до аккуратных десяти страниц. Было исключено отсеивание и сортировка детей по так называемым группам способностей. Все дети — умные или менее умные — должны были обучаться в одних и тех же классах с большой доступной специальной помощью учителя, чтобы убедиться, что ни один ребенок не останется позади. Инспекция закрылась в начале 90-х, передав ответственность и инспекцию учителям и директорам. «У нас есть собственная мотивация к успеху, потому что мы любим свою работу», — сказал Лоухивуори.«Наши стимулы исходят изнутри».

Безусловно, только в последнее десятилетие международные научные оценки Финляндии повысились. Фактически, самые ранние усилия страны можно было бы назвать несколько сталинскими. Первая национальная учебная программа, разработанная в начале 70-х, насчитывала 700 унылых страниц. Тимо Хейккинен, который начал преподавать в государственных школах Финляндии в 1980 году и сейчас является директором общеобразовательной школы Каллахти на востоке Хельсинки, вспоминает, как большинство его школьных учителей сидели за партами и диктовали открытые тетради послушных детей.

И еще есть проблемы. Ужасающий финансовый крах Финляндии в начале 90-х принес новые экономические проблемы этому «уверенному и напористому еврогосударству», как Дэвид Кирби назвал его в Краткая история Финляндии . В то же время иммигранты хлынули в страну, объединяясь в жилищные проекты с низким доходом и создавая дополнительную нагрузку на школы.