Гарнитур для спальни — 70 фото идей правильного расположения в спальне
Выбор мебели в спальню может показаться достаточно сложным процессом. Главное – учитывать интерьер и натуральность материалов.
Давайте разберемся, как правильно выбирать мебельный гарнитур для спальни, который будет радовать внешним видом и функциональностью долгое время.
С чего начать
Коричневый, черный или белый гарнитур в спальню – это идеальный вариант. В первую очередь, он должен быть практичным с точки зрения стиля.
Приобретая мебель нейтральных цветов, можно позволить себе сэкономить на косметическом ремонте, менять лишь обои и покрытие пола. Такой гарнитур будет отлично смотреться, не зависимо от оформления стен, замены штор и аксессуаров.
Следующий шаг – выбор материала. В спальне мебель должна быть натуральной и качественной. Можно рассмотреть материалы МДФ и ДСП, но деревянный гарнитур спальни всегда останется наилучшим решением.
Также рекомендуем:
Для создания уюта, следует присмотреться к оттенкам мебели. Наилучшими будут спокойные и светлые тона. Если отдать предпочтение темному цвету, то освещения в комнате должно быть больше, чем обычно.
Все необходимое в одном месте
Спальный гарнитур состоит из нескольких элементов: шкафа, прикроватных тумб, комода и, самое главное, кровати. Если позволяет площадь помещения, добавляется туалетный столик.
По функционалу каждый элемент имеет свои особенности, например, открытые и закрытые полки, зеркала, шкафчики в основании кровати. Остается только подобрать оптимальные функции для своей спальни.
Также рекомендуем:
Шкаф-купе
Это прекрасный вариант для хранения вещей, вне зависимости от размера комнаты. Шкафы-купе гармонично впишутся в гарнитуры для маленьких спален.
Они представлены в самых различных формах – угловые, встроенные, отдельно стоящие. Открытые полки и зеркало будут отлично дополнять внутреннее характеристики в виде отсеков для хранения, крепежей и штанги для вешалок.
Прикроватные тумбочки и комоды
Дизайнеры советуют выбирать комоды и прикроватные тумбочки с крупными шкафчиками. Это позволить хранить объемные вещи, такие как полотенца и постельное белье.
Также рекомендуем:
Сверху можно установить светильник, рамки для фотографий и приятные мелочи.
Кровать
Стандартная ширина кровати 1,4 метра. Это оптимальный размер для двоих, однако, производители мебели могут предложить варианты шириной до двух метров для больших спален.
Следует также обратить внимание на каркасные кровати с дополнительным местом для хранения.
Производители предлагают целые коллекции, в которых элементов в едином стиле представлено предостаточно. В таком случае клиенты смогут выбрать именно то, что требуется и отвечает размерам помещения и нужным функциям.
Выбор стиля и материала
Как привычные МДФ и ДСП, так и деревянная, с металлическими вставками мебель может найти свое место в спальне.
Каждый материал имеет свою предрасположенность к особому стилю. Давайте разберемся, какие концепции стилей спальной комнаты рассматривают дизайнеры:
Классический
Темные, глубокие цвета, дополненные резными деталями.
Этнический
Темные цвета, бамбуковые дверцы и вставки картин или фактур под кожу.
Прованс
Светлые, персиковые оттенки, «потертое» дерево и темные металлические вставки.
Минимализм
Ровные, матовые поверхности. Мебель может быть необычных цветов – голубоватая, розовая или зеленая.
Хай-тек
Глянец в любом проявлении, металлические поверхности и вставки.
При выборе, следует руководствоваться правилом: грамотно подобранная поверхность – это основа стиля и образа интерьера. Лаковые поверхности подчеркнут классику и обяжут к идеальному порядку.
Потертые, напротив, будут великолепны в более современных стилях.
Выбирая спальный гарнитур для спальни, не стоит заострять внимание на ультрамодных комплектах. Они быстро выходят из моды, в отличие от полюбившейся дизайнерам классики.
Гарнитур для небольших спален
Выбрать гарнитур для маленькой спальни – это просто, если знать основные правила. Комплект мебели должен занимать как можно меньше места, хотя бы визуально. В этом помогут светлые оттенки, отличающиеся от пола и потолка, как максимум на 2 тона.
Необходимые элементы – шкаф, кровать и комод. Больше не нужно добавлять предметы, чтоб не «перегрузить» помещение. Отказаться от комода поможет кровать с отдельными секциями для вещей.
В качестве дополнения подойдут уютные аксессуары, виде одной прикроватной тумбы, полочки для книг или светильника.
Советы дизайнеров для маленькой спальни
Лучшие рекомендации от профессиональных дизайнеров представлены в данном разделе. А также, ниже можно присмотреть фото спального гарнитура для идеального образа и выбранного стиля.
- Не забываем о входе, ничего не должно препятствовать свободному открытию входной двери.
- Для зрительного увеличения пространства, можно установить встроенные в мебель светильники и несколько зеркал.
- Прикроватные тумбы с высокими ножками будут гораздо функциональнее. Их можно заменить длинной полкой в изголовье кровати.
- Лучший стиль для маленькой спальни – минимализм. Минимум мебели, светлые оттенки и несколько ярких акцентов.
Спальня станет самым любимым местом в доме, если подойти к ее созданию с практичностью и с душой. Выбирайте лучший стиль и грамотное решение.
Фото гарнитуры для спальни
Спальный гарнитур — 100 фото модных гарнитуров и советы по планировке
Спальня – место, где мы получаем возможность наконец-то расслабиться после тяжелого дня. Сидя на кровати, зачитываемся книжкой до утра. Здесь влюбленные проводят самые сокровенные минуты. Сюда вторая половинка принесет завтрак в постель. Это – центр комфорта и уюта практически любой квартиры. Такой должна быть спальня.
Немалая часть этого комфорта обеспечивается правильно подобранным спальным гарнитуром. Такой гарнитур обладает широкой функциональностью, надежностью и долговечностью, дополняет общий стиль помещения. Давайте разберемся, какие спальные гарнитуры бывают и на что стоит обратить внимание при выборе.
Содержимое статьи:
Комплектация
Основу любого спального гарнитура составляют кровать и шкаф. Дополнительными элементами могут являться тумбы, комод, туалетный столик, тахта и множество других мелочей – в зависимости от размеров вашей спальни и финансовых возможностей.
Обычно производитель выпускает целую коллекцию предметов в одном стиле, предоставляя покупателю право выбрать только те, которые ему нужны. Другими словами, вы сами соберете себе подходящий спальный гарнитур.
Кровать является центром любой спальни. Правильно выбранная, она обеспечит крепкий и здоровый сон. Остановитесь на модели максимально возможной ширины – это не тот предмет мебели, на котором можно потесниться. Оптимальной длиной считается рост спящего плюс 15 см. Если покупается кровать для двоих, не ставьте ее вплотную к стене, чтобы не затруднять перемещение.
К хорошей кровати необходим качественный матрас. Лучшим вариантом будет ортопедический матрас. Он разработан таким образом, чтобы подстроиться под вес и изгибы тела спящего и помочь принять правильную позу.
Выбирая элементы гарнитура из одной коллекции, учитывайте, что вы можете изменить размер, но не модель кровати. Обычно есть возможность лишь доукомплектовать ее ящиками для постельного белья.
У изножья кровати можно поставить банкетку, напоминающую мягкую лавку. Днем на ней можно передохнуть, а на ночь переложить покрывала и лишние подушки с кровати. Пожилым людям, проводящим много времени сидя и лежа, наличие банкетки тоже пойдет на пользу: это и дополнительное место для сидения, и матрас будет деформироваться медленнее. В нашей стране этот предмет интерьера распространен не очень широко.
Что может быть уютней, чем забраться в кресло с книжкой и чашечкой чая? Выделите уголок для тахты или кресла.
Прикроватные тумбы могут идти как отдельным элементом, так и быть встроенными в кровать. К двуспальной кровати приобретаются две тумбы. Разные модели могут напоминать собой маленькие столики или полноценные шкафы в миниатюре. Подумайте, что будете в них хранить и остановите выбор на более подходящем варианте. В отличие от кроватей, производители гарнитуров часто предлагают выбрать модель тумбы из нескольких вариантов.
Шкаф – непременный атрибут спальни, если, конечно, у вас нет выделенной гардеробной комнаты. Классический шкаф с распашными дверцами сегодня уступает место шкафу-купе. Несмотря на то, что раздвижные дверцы требуют дополнительного пространства по бокам, эта маленькая жертва затмевается солидной вместимостью и эффектным внешним видом. В такой шкаф можно сложить не только одежду, но и постельное белье, зимние одеяла и подушки. Зеркальные дверцы визуально расширят тесное помещение.
Более компактный вариант – комод. В него уместятся халаты, пижамы, нижнее и постельное белье. Выберите наиболее подходящую именно вам конфигурацию комода: с обилием маленьких ящичков для хранения текстиля и разных мелочей, с большой нишей для одеял или длинными узкими ящиками. Поверхность комода можно легко превратить в туалетный столик, повесив над ним зеркало и расставив баночки с косметикой.
Полноценный туалетный столик подойдет более просторной спальне. Можно поставить и отдельное зеркало во весь рост. Возможность навести красоту на специально отведенном месте и оценить внешний вид не отходя от шкафа обязательно понравится представительницам прекрасного пола
Некоторые современные гарнитуры включают также рабочие столы. Такое решение прекрасно подойдет спальне школьника. Для очень тесных спален выпускаются двухъярусные кровати, где первый ярус и есть рабочий стол.
В спальне не обязателен верхний свет. Используйте настольные лампы, бра и торшеры для создания атмосферы уюта и легкой таинственности.
Не забудьте о прочих составляющих уюта: картинах, пушистых коврах и других мелочах, подходящих к общему стилю помещения.
Материалы
Большинство современной недорогой мебели изготавливаются из ламинированного ДСП и МДФ. Спальные гарнитуры здесь не исключение. МДФ является более надежным, но дорогим вариантом. Некоторые элементы конструкции могут выполняться из кованого железа или хромированного металла.
Отличным выбором станет спальный гарнитур, выполненный из массива дерева. Этот материал не только надежен и долговечен, но и элегантно выглядит. К сожалению, деревянная мебель стоит гораздо дороже аналогов из МДФ.
Цвет и дизайн
Цвет спального гарнитура выбирается исходя из стиля всего помещения. Пастельная цветовая гамма никогда не перестает быть актуальной, но современные дизайнеры не боятся добавлять спальне яркие оттенки.
Классика – это натуральное дерево. Роскошная из красного дерева и дуба с резьбой или более бюджетная из сосны или ольхи.
Потертое дерево и элементы ковки впишутся в уютный интерьер в стиле прованс.
Кантри добавляет провансу текстильные элементы.
К интерьеру в скандинавском стиле подойдет спальный гарнитур белого цвета из выбеленного дерева.
Модерн подразумевает функциональность и современность. Добавить индивидуальности спальне помогут несколько ярких акцентных элементов.
Минимализм сочетает функциональность и простоту форм. В минималистичной спальне не должно быть ничего лишнего. Сюда подойдут шкафы-купе со стеклянными фасадами и кровать без изголовья со спрятанными ножками.
Интерьеры в стиле хай-тек – это хромированный металл, глянцевые фасады, оригинальные элементы декора.
Сегодня на пике моды восточные мотивы. Понятие востока здесь довольно расплывчато – это и японская лаконичность и простота, и арабская роскошь. Другие дизайнеры отдают предпочтение элементам лофт и ар-деко.
Самые последние тенденции говорят нам использовать в одном помещении два вида обоев и стараться придерживаться светлой гаммы.
Советы по планировке
Обставить просторную спальню труда не составляет. Гораздо сильнее приходится поломать голову в поисках маленького спального гарнитура к небольшому помещению. Он должен быть компактным и зрительно расширять пространство.
На помощь приходят модульные гарнитуры, где вам предлагается выбрать подходящие элементы из существующей коллекции. Еще одним неплохим вариантом станет гарнитур с угловым шкафом. Такой шкаф очень эффективно использует пространство, сочетая небольшую площадь с немалой вместимостью.
- Правильная расстановка элементов гарнитура относительно друг друга, двери и окон является залогом комфортного пользования спальней.
- С каждой стороны кровати должно оставаться минимум полметра свободного пространства. Особенно это касается двуспальных кроватей.
- Устанавливать кровать изголовьем к стене рекомендуется не только согласно правилам эргономики, но и по фен-шуй. Не ставьте кровать изножьем к двери. Не стоит ставить ее и около окна, чтобы не затруднять проход.
- Прикроватные тумбы, расположенные симметрично, добавят законченности интерьеру. Однако это скорее рекомендация, некоторые дизайнеры предлагают от нее отказаться.
- К угловому гарнитуру лучшим выбором является угловой шкаф.
- Шкаф лучше ставить сбоку или напротив окна.
Перед тем, как отправиться на поиски спального гарнитура своей мечты, изучите фото современных спален. Так вы не только узнаете, какие решения сейчас в моде, но и будете знать, чего хотите.
Фото спальных гарнитуров
советы по выбору материала, стиля и комплектации
Спальный гарнитур должен полностью соответствовать дизайнерской концепции комнаты, но при этом характеризоваться функциональностью, практичностью и долговечностью. Предпочтительна экологически чистая мебель, со своим выраженным стилем.
Ультрамодных решений все же следует избегать — какой бы восторг они ни вызывали, их моральное старение происходит очень быстро. Не хотите каждый год покупать новый комплект, следуя за изменчивыми модными тенденциями? Тогда выбирайте проверенную временем классику или нейтральные, легкие в комбинировании, комплекты.
Стильный спальный гарнитур
Базовая комплектация спальных гарнитуров
Традиционно в комплект мебели для спальни входят кровать, шкаф и прикроватные тумбы. Расширенный комплект также подразумевает комод и туалетный столик. Впрочем, число различных вариаций здесь может быть огромно — тумбы объединяются с кроватью, а шкаф с распашными дверцами замешается системой типа «купе», в интерьер включается большое количество полок и зеркал.
Шкаф-купе часто встречается в спальнах
Шкафы-купе — лучший выбор для спальни вне зависимости от ее габаритов. Они вместительны, но не занимают большой площади. Тем более, что можно выбрать и еще более компактные угловые модели. Шкаф с зеркальным полотном будет способствовать визуальному расширению площади, а подсветка вверху превратит его в полноценную гардеробную.
Но основной частью комплекта считается все-таки кровать. Ширина стандартной двуспальной — 140 см, но если площадь позволяет, то можно выбрать вариант со спальным местом шириной 2 метра и более.
Кровать на ножках с резным изголовьем — это базовое решение для классического стиля. А современные интерьеры, приветствующие функциональность, предпочтут каркасные модели с ящиками для хранения белья.
Около кровати — прикроватная тумба, хотя бы одна, или же подобранные по цвету и стилю полки, где будет размещаться настольный светильник, книги и важные мелочи.
Как правильно разместить кровать в спальне читайте в отдельной статье.
↑ вернуться к содержаниюКак выбрать — базовые рекомендации
Можно выбирать спальный гарнитур в определенном стиле, а можно отдать предпочтение минималистичным фасадам, которые легко комбинируются со всеми стилями без исключения. Такой вариант предоставляет больше возможностей для комбинирования — меняйте текстиль и отделку, а мебель останется и будет выглядеть гармонично.
Спальный гарнитур бежевого цвета
Но такой подход к оформлению возможен только если вы сумеете приобрести действительно качественный гарнитур. А для этого выбирайте комплекты от проверенного производителя, и лучше всего, если материалом для мебели будет служить древесный массив. Хотя среди современных МДФ и ДСП-фасадов тоже можно найти неплохие решения.
Спальный гарнитур белого цвета
Имеет значение и оттенок мебельных фасадов — предпочтение отдается успокаивающим нейтральным тонам, а контрасты и яркие оттенки не приветствуются. Никогда не нужно забывать, что спальня — это место отдыха, а презентационный и ультрамодный эффект лучше всего оставить для гостиной.
Гарнитур черного цвета
Совет. Выбор между темными и светлыми оттенками мебели делается на основании того, насколько спальня хорошо освещена. Считается, что темные расцветки даже более спокойны, но просыпаться в такой спальне будет сложно — особенно, если естественного света в ней недостаточно. Хотите, чтобы в спальне всегда оставалась непринужденная легкая атмосфера? Ваш выбор — персиковый, белый, кремовый или какао с молоком.
Гарнитур из комбинации двух цветов: темного и светлого
Кстати, при оформлении спален редко используется полный готовый гарнитур — чаще подходящий комплект собирают из модулей одной серии или изготавливают на заказ. Все дело в том, что стандартные гарнитуры не могут учесть особенностей вашей планировки и существующие габариты комнаты, а это очень важно.
↑ вернуться к содержаниюМатериалы и стили — сочетаем безошибочно
Натуральное дерево или шпон, МДФ или ламинированное ДСП, даже металл с элементами ковки или эффектные хромированные поверхности — все эти материалы могут использоваться при создании спальных гарнитуров.
Гарнитур в классическом стиле
Помните, что каждому стилю традиционно соответствуют свои материалы и концепции:
Спальный гарнитур в стиле модерн
Имеют значение и фактуры, ведь дерево, обладающее безупречным естественным шармом, при разных подходах к дизайну будет выглядеть по разному.
Резной спальный гарнитур из дерева
Так, состаренные потертые поверхности — это стили шебби-шик или винтаж, романтичные, с ностальгической ноткой, а тона выбеленного дерева отнесутся, скорее, к скандинавскому или средиземноморскому интерьеру.
Спальный гарнитур в стиле кантри
Теплые древесные тона с проработанной структурой позволяют говорить о роскошной классике, а включение в отделку хромированных элементов делает спальню более современной.
↑ вернуться к содержаниюНедорогие спальные гарнитуры: различные варианты
↑ вернуться к содержаниюГарнитур для маленькой спальни — в чем особенности?
Ваша задача при выборе мебельного комплекта в маленькую спальню — подобрать такую модель, чтобы она занимала как можно меньше пространства визуально. Чтобы в комнате оставалось ощущение свободы, выбираются светлые нейтральные оттенки — так, чтобы они оставались на 2 тона темнее потолка и на 2 тона светлее пола. Помните, что яркие тона притягивают к себе слишком много внимания, тем самым сильно «дробя» комнату.
Яркий гарнитур в маленькой спальне
Гарнитур в маленькую спальню должен быть максимально лаконичным и включать в себя только те предметы, которые действительно нужны — это кровать, тумба или полка, шкаф или комод. Небольшой туалетный столик с зеркалом, мягкий пуфик, стеллаж для книг и торшер на полу позволит вам завершить обустройство уютного пространства.
Маленькая девичья спальня в нежных цветах
Особое внимание обращают на размеры кровати — иногда лучше спальное место сделать небольшим, но саму кровать вынести на подиум, в котором будут устроены секции для хранения белья и других вещей. Такая конструкция позволит вам даже отказаться от громоздкого шкафа, а следовательно, даже в маленькой комнате останется много свободного пространства.
Шкафы по обе стороны от кровати
Дизайнерские рекомендации по подбору и расположению мебели в маленькой спальне таковы:
При оформлении компактной спальни также стоит отказаться от богатого декора. Ваш выбор — лаконичность, эффектность, проявляющаяся в скромных деталях, фактурах и цветах. И не забывайте о функциональной составляющей — пользоваться мебелью должно быт удобно.
В следующей статье мы расскажем про двухъярусные кровати.
Пригодилась статья? Расскажите друзьям!Спальный гарнитур — комплектация и правила выбора
Комната для отдых должна быть обустроена таким образом, чтобы в ней было комфортно и удобно. Основное для спальни – это удобное место для сна, но и организация места для хранения вещей также немаловажна.
Для правильной и гармоничной организации спальни идеальным решением будет спальный гарнитур. Благодаря ему можно оформить пространство без проблем и в едином стиле.
Спальный гарнитур – что это, особенности и преимущества
Спальный гарнитур – это комплект мебели для спальни, который выполнен в одном стиле. В классическом варианте гарнитур включает кровать, шкаф и прикроватные тумбочки. Более расширенный вариант дополняют туалетным столиком и комодом.
Основным преимуществом такого комплекта является возможность быстро выбрать необходимую мебель для спальни и придать интерьеру законченный вид.
Кроме того, спальный гарнитур – это несомненно выигрышный вариант в сравнении с самостоятельно составленным набором мебели, так как он смотрится гармонично и сочетает в себе практичность, красоту и комфорт.
Модульная мебель – это прекрасное решение для спален.
Гарнитур – это тщательно продуманное дизайнерское решение, которое позволяет совместить в комнате функции спальни и гардеробной.
Какая мебель входит в комплект спального гарнитура
Стандартный мебельный гарнитур для спальни достаточно прост: кровать, шкаф и прикроватные тумбы. В зависимости от потребностей хозяев гарнитур может быть дополнен туалетным столиком, комодом.
Кровати
Центральным предметом любой спальной комнаты является кровать. Она должна быть удобной и комфортной, а кроме того, гармонично вписываться в общий интерьер комнаты.
Сегодня представлено огромное количество разновидностей кроватей. Можно встретить кровати с ножками и без них, когда кровать стоит на опущенных изголовье и изножье.
Есть кровати без изголовья и изножья. Такие кровати обладают как определёнными преимуществами, так и недостатками. Отсутствие изголовья и изножья позволяет спать на кровати с любой стороны и прекрасно подойдет для высоких людей. Но наличие изголовья дарит дополнительный комфорт, на него можно удобно опереть подушку.
В любом случае, наличие или отсутствие изголовья и изножья – это выбор каждого.
При выборе кровати необходимо обращать внимание не только на вид конструкции, а и на материал, из которого она изготовлена.
Наиболее популярными материалами являются МДФ и ДСП, что обусловлено привлекательностью внешнего вида мебели из данных материалов при ее невысокой стоимости. При этом, МДФ – это более экологичный материал, нежели ДСП, и при выборе кровати из ДСП необходимо обращать внимание на качество кромки. В случае, если она некачественная или не тщательно проклеена, сократиться срок эксплуатации мебели.
Более качественным, но в то же время и более дорогим вариантом будет кровать из натурального дерева. Естественно, что варианты расцветок деревянных кроватей не столь велики, как в случае с МДФ и ДСП, но само по себе натуральное дерево смотрится более изыскано и богато. Служить деревянная кровать может не одно десятилетие и при этом сохранить прекрасный внешний вид. В плане экологичности деревянной мебели также нет равных.
Любители нестандартных решений могут обратить внимание на кровати из кованого метала. Они идеально впишутся как в ретро, так и в современный интерьер, но стоимость такой кровати достаточно высокая.
В случае необходимости кровать для спального гарнитура может быть изготовлена по индивидуальным размерам, но существуют типовые размеры кроватей.
Независимо от количества спальных мест, длина кровати составляет от 200 до 210 сантиметров, меняется только ширина:
- Ширина односпальной кровати – 90-110см,
- Полуторной – 110-160 см,
- Двуспальной – 160-200 см.
Прикроватные тумбы
Чаще всего двуспальная кровать по обе стороны дополняется прикроватными тумбочками. В современных спальных гарнитурах может быть одна тумба.
Прикроватные тумбочки бывают трех видов:
- Приставные. К данному виду также относятся мобильные тумбочки с колесиками.
- Навесные.
- Вмонтированные в изголовье.
Благодаря прикроватным тумбам помещение становится еще более функциональным. В них можно хранить книги, аксессуары, косметику.
Прикроватная тумбочка может отчасти взять на себя функции шкафа, полочки или туалетного столика.
На тумбочке удобно размещать предметы, которые должны быть ночью под рукой: стакан с водой, будильник, книгу. Также на них очень органично смотрятся декоративные элементы, например, рамки с фотографиями, небольшие статуэтки.
Для современных спальных гарнитуров тумбочки изготавливают из ДСП, МДФ, дерева, пластика и фанеры.
Шкафы
Если в квартире или доме не оборудована гардеробная, то наличие вместительного шкафа в спальном гарнитуре необходимо. Данный вид мебели имеет множество секций, навесных конструкций, полочек и ящичков для хранения всевозможных вещей.
Вариантов шкафов очень много, поэтому здесь выбор должен совершаться в каждом индивидуальном случае с учетом всех особенностей комнаты и функциональных требований.
Модульные спальни позволяют создать компактную и при этом очень удобную систему хранения, благодаря наличию разноформатных шкафов, этажерок и полок.
Гардеробный шкаф очень удобен, но не подойдет для спален с маленькой площадью, как и гарнитур с комплектацией из многочисленных корпусных модулей. В данном случае лучше обратить внимание на встроенный шкаф-купе. Такой вариант поможет сэкономить место и при этом разместить все необходимые вещи.
В более просторной комнате гармонично будет смотреться гарнитур с одним или несколькими корпусными шкафами.
Также необходимо продумать форму шкафов и конструкцию. Спальный гарнитур может включать прямой, угловой или радиусный шкафы.
Шкафы могут быть напольными, навесными. В одном гарнитуре могут присутствовать как вертикальные, так горизонтальные модели. Все элементы гарнитура должны нести определенную функцию.
В классическом варианте спальный гарнитур укомплектован шкафами на три створки. Но при небольшом размере комнаты можно рассмотреть вариант с одностворчатым шкафом, разделенным на несколько модулей и комодом. Это откроет стены и визуально сделает комнату больше.
Комоды
Мебельный гарнитур для спальни можно дополнить комодом. Это очень удобная мебель с множеством ящиков, которая может выполнять функцию низкого шкафа.
Помимо выдвижных ящиков комод может иметь ящики с распашными дверцами и открытые полки. Используются комоды для хранения постели, полотенец, одежды и аксессуаров.
Если скомбинировать комод с зеркалом, то данная комплектация может заменить туалетный столик.
Туалетные столики
Еще одним дополнительным элементом спального гарнитура является туалетный столик. Здесь можно привести себя в порядок и хранить парфюмерию, косметику и украшения. Чаще всего в комплекте со столиком идет удобный пуф, который можно задвинуть под столешницу, или легкое мягкое кресло.
Виды планировок спального гарнитура
В зависимости от планировки и размера самой спальной комнаты, подбирают планировку спального гарнитура. Для больших комнат идеально подойдет прямой гарнитур, а в маленькую спальню лучше размещать угловые конструкции.
- Прямые комплексы подразумевают линейную установку. Системы хранения можно разместить по обе стороны от кровати, либо расставить их под одну стену.
- Угловой гарнитур достаточно компактен и функционален. Его преимуществом является возможность эффективного использования пространства угла комнаты, что особенно важно при дефиците свободного места в маленьких спальнях. Расстановка угловой конструкции выполняется от центрального модуля, расположенного в углу. Роль центра может выполнять любой элемент комплекта, но традиционно в угол помещают угловой платяной шкаф. Интересен вариант с кроватью в углу, по обе стороны от которой выстраиваются остальные элементы. В варианте угловой планировки допустима асимметрия расположения элементов.
Правила размещения мебельного гарнитура в спальной
Правильно выбрать спальню – это только половина дела, важно еще ее расставить так, чтобы она гармонично вписалась в пространство комнаты.
Все элементы гарнитура должны стоять на своих местах, создавать комфорт и стиль.
Чтобы гармонично расставить гарнитур в комнате, необходимо начинать расстановку относительно какого-либо предмета, к примеру, относительно окна или двери.
Существуют общие правила расположения спального гарнитура в комнате:
- Обязательное наличие свободного пространства по бокам кровати.
- Кровать лучше упирать изголовьем к стене.
- Не стоит ставить кровать под окно. Это не только затруднит подход к оконному проему, но и может послужить причиной простуди из-за сквозняка.
- Соблюдение симметричной или асимметричной концепции расстановки модулей.
- Не стоит устанавливать шкаф к стене под окном, лучше установить его на противоположную стену.
Правильно размещенная в комнате мебель визуально расширит пространство и создаст ощущение комфорта и уюта. Кроме того, важно правильно выбирать материалы и цветовую гамму мебели, чтобы они дарили расслабление, а не вызывали раздражение у хозяев комнаты.
Общие правила выбора мебели для спальни
Чтобы правильно выбрать спальный гарнитур, необходимо продумать все до мелочей. От формы модулей, до фурнитуры. И здесь важно из какого материала выполнена мебель, тип поверхности, цвет, функциональность модулей и дизайн.
Материалы и каркас корпусной мебели гарнитура
Каркас корпусной мебели состоит из боковин, задней стенки, верхнего и нижнего горизонтов.
Боковые стенки, а также верхний и нижний горизонты каркаса изготавливают чаще всего из ламинированного ДСП, толщиной 16-18 мм. Возможно изготовление каркаса и из натурального дерева, тогда мебель будет намного долговечнее, но мебель из дерева достаточно тяжелая и массивная, а кроме того значительно возрастает стоимость гарнитура из натурального материала.
Края деталей из ДСП обязательно должны быть обработаны кромкой. Это не только продлит срок эксплуатации самой мебели, но и защитит хозяев от вредных для здоровья испарений клеев. Чаще всего используется ПВХ кромка, реже – меламиновая. Надо отметить, что второй вариант кромки намного ниже по качеству.
Задние стенки каркасов спального гарнитура изготавливают из ДСП и прибивают к боковинам и горизонтам мебельными гвоздями.
Функциональные возможности и системы хранения
Рационально организовать пространство помещения спальни поможет функциональная система хранения. Вещи размещать можно не только в шкафах, тумбах и комодах идеально для этого подойдет многофункциональная кровать с ящиками.
При выборе кровати с модулями, в первую очередь необходимо продумать где будет размещаться спальное ложе. Именно от этого зависит какой тип системы хранения кровати будет оптимальным.
Многофункциональные кровати могут быть оборудованы такими видами системы хранения:
- Выдвижные по направляющим ящики.
- Выдвижные ящики на колесиках.
- Распашные.
- С подъемным механизмом.
Популярными сегодня являются кровати с подъемным механизмом на газовых амортизаторах или пружинных блоках. Благодаря газовым амортизатором верх кровати поднимается без усилий и фиксируется. Пружинные механизмы манне надежны и через время выходят из строя.
Выдвижные модули-ящики являются частью короба кровати и выезжают по направляющим, оснащенным роликами и доводчиком.
Многофункциональные кровати очень удобны для хранения постельного белья, подушек и одеял. Такая организация дополнительного места хранения в спальне помогает освободить пространство в шкафу и при этом спрятать вещи, которые не должны находиться на глазах.
Дополнительные ящики могут быть организованы не только в кровати. Можно найти пуф-коробку, скамейки-сундуки и другие оригинальные системы хранения вещей в мягкой мебели.
Существует очень много всевозможных вариантов наполнения шкафов. Чтобы не перегрузить комнату лишней мебелью, необходимо четко понимать, что именно будет храниться в шкафах и установить только необходимые модули и системы. Обычно в большом шкафу хранится одежда, обувь и головные уборы. Для хранения полотенец и белья прекрасно подходит комод. Различные аксессуары и косметические средства можно разместить на туалетном столике.
Фасады мебели для спальной комнаты
Важной частью любой корпусной мебели является фасад, и мебель для спальни не является исключением. Именно фасад создает внешний вид гарнитура, поскольку является лицевой его частью, поэтому важно, чтобы он имел современный и красивый дизайн.
Кроме того, дверцы и фасады ящиков – это именно та часть мебели, которой мы постоянно пользуемся, а потому она должна быть не только красивой, а и практичной.
Сегодня при изготовлении корпусной мебели чаще всего выбирают рамочные фасады. Состоят они из филенки и декоративной середины. Свою популярность рамочные фасады заслужили именно благодаря красоте и разнообразию декоративного заполнения. Вставки могут быть как из привычных МДФ, дерева, стекла, фанеры и шпона, так и оригинальные – бамбуковые, ротанговые и даже пластиковые.
Однако, помимо рамочных, фасады могут быть и цельными. Выполнены они как независимая плита из одного материала: дерева, ламинированной панели. Декорируют цельные фасады резьбой, росписью, а также различными вставками.
Виды механизмов открытия
Шкафы, комоды и тумбочки спального гарнитура могут иметь такие системы открытия:
- распашные,
- подъемные,
- откидные.
Привычнее всего использование распашных механизмов, когда дверь крепится на металлические петли. Однако сегодня все большей популярности приобретают подъемные и откидные механизмы. Благодаря особой системе оснащения дверей газовым амортизатором, механизм очень удобен и легок в эксплуатации. Кроме того, подъемные системы долговечны, бесшумны и крайне редко выходят из строя.
Ящики спальных гарнитуров оснащены выдвижной системой на роликах или шариковой.
Стилевое оформление спальных гарнитуров
Современные спальные гарнитуры чаще всего оформляют в стиле трех основных направлений:
Японский стиль.
Японский стиль – это истинный минимализм. Комплекты в японском стиле достаточно компактны и не подразумевают большого количества элементов. Смотрится восточный гарнитур очень стильно, и при этом он достаточно функционален. Традиционно такой гарнитур состоит из компактного шкафа, низкой кровати и низких пуфиков. Светлые фасады должны подчеркивать темные тона каркасов мебели. Вместо стекла может использоваться рисовая бумага с росписью иероглифами. Для японского стиля используют только природные материалы – дерево, стекло, натуральные ткани.
Классика.
Классический гарнитур – это мебель выполненная в стиле барокко, рококо или классики. Данному стилю присущи криволинейные очертание и изобилие декора в виде резьбы, мозаики, лепнины, позолоты. В идеале для классического стиля используются только природные материалы, это подчеркивает богатство и роскошь стиля. Цветовая гамма гарнитуров – пастельный, приглушенные тона.
Современный.
Современные гарнитуры – это стиль хай-тек, минимализм. Мебель с прямыми, чёткими контурами, отсутствие декора, симметричность форм.
Для данного стиля допустимо использование стекла, пластика, металла. В качестве основных цветов используются белый, черный и коричневый, но также интересно смотрятся яркие цветные фасады из пластика или стекла.
Данный стиль подразумевает максимальную функциональность. Стиль самой кровати определяется оформлением изголовья.
Фото спальных гарнитуров в интерьере
Спальный гарнитур является основной частью интерьера комнаты отдыха. Это комплект мебели, которая создает уют и комфорт необходимые для сна и полноценного отдыха, а также придает спальне оригинальный вид.
19 лучших пижам для женщин 2021
любезно
Вы не поверите, но пижама может улучшить или нарушить сон. Может показаться, что проще всего надеть старую изношенную футболку, но если вы вкладываете деньги в матрас, простыни и подушки, почему бы не побаловать себя и пижамой? Подумайте об этом: это самая близкая вещь на вашем теле, и если вы наденете нужные ночью, у вас возникнет настроение поймать несколько ZZZ.
Чтобы подобрать наиболее удобную одежду для сна, лаборатория текстиля Good Housekeeping Institute тестирует пижамы на прочность, комфорт и другие характеристики, которые могут применяться в определенных стилях, например регулирование температуры. Наши профессионалы лаборатории подвергли их испытанию и наняли тестировщиков, которые предоставили дополнительную информацию после тестирования в домашних условиях. Впереди будут выбраны победители по результатам наших тестов, популярные стили от брендов, которым мы доверяем, или фавориты потребителей с восторженными отзывами. Некоторые даже удваивают уютную домашнюю одежду, которую вы можете носить в течение дня.
Ниже представлены лучших пижам для женщин, , включая пижамные комплекты от экологически чистых брендов, пижамы из натурального и искусственного шелка и доступные пижамы с самым высоким рейтингом, которые вы можете найти на Amazon:
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшая домашняя пижама для женщин
Спортивные бегуны ВУОРИ vuoriclothing.com84,00 $
Эти шикарные штаны очень популярны по одной причине: Ткань безумно мягкая, и они обладают эластичным комфортом, который нужно почувствовать, чтобы поверить в это. Хотя технически они предназначены для повседневного использования, они делают идеальные пижамные штаны, которые можно носить где угодно. Ткань состоит из нескольких сочетающихся частей, чтобы создать свой собственный комплект, включая футболки, свитшоты и шорты.
- Сверхмягкая ткань
- Одежда для дома / на улице
Лучшая пижама для женщин
Легкая фланелевая пижамаAmazon Essentials амазонка.ком
Если вы не хотите тратить много денег на пижаму, , этот комплект из двух частей пижамы можно украсть менее чем за 25 долларов. Не позволяйте низкой стоимости вводить вас в заблуждение; он по-прежнему сделан из 100% хлопка, что делает его мягким и естественным, и поставляется с несколькими принтами, которые соответствуют разным предпочтениям. Это также выбор Amazon за «женский пижамный комплект» и имеет сотни пятизвездочных обзоров.
Лучшие пижамы для женщин на Amazon
Пижамный комплект с длинным рукавомEkouaer амазонка.ком
Этот бестселлер Amazon представляет собой набор из двух предметов, который стоит вдвое дешевле, чем другие популярные стили. Он получил тысячи пятизвездочных отзывов от пользователей, которые утверждают, что он мягкий и удобный, и на выбор предлагается более 30 различных цветовых вариантов. Он также поставляется в комплекте с шортами, если вы предпочитаете меньшее покрытие, и если этот дизайн с вырезом на воротнике не в вашем стиле, то есть множество других пижамных комплектов и ночных рубашек от этого бренда, которые также нравятся потребителям.
- Бюджетный
- Набор из двух предметов
Самая мягкая пижама для женщин
Длинный пижамный комплект Gisele Эберджей амазонка.ком120,00 долларов США
Eberjey — еще один популярный выбор среди обозревателей Amazon — это из модала, который представляет собой сверхмягкое волокно, которое кажется легким и драпирующим на вашей коже. Он более дорогой, но рецензенты говорят, что оно того стоит за высокое качество. Вы можете выбирать из различных стилей, в том числе с длинным или коротким рукавом. Просто обратите внимание, что пижамы, как правило, слишком большие, и их можно стирать только вручную.
Лучшие зимние пижамы для женщин
Фланелевая пижама в шотландскую клетку Л.Л. Бин llbean.com79,00 долл. США
Фланелевые пижамыидеально подходят для зимних ночей или для тех, кому всегда холодно — начесанный хлопок сохраняет тепло, сохраняя тепло и уют. Этот набор, в частности, превзошел другие фланели в нашем тесте: он хорошо показал себя в Lab (несмотря на некоторую усадку и скатывание, что является нормальным для фланели), и наши тестеры оценили эти PJs мягче, чем в среднем. Они имеют непринужденную свободную посадку и представлены в нескольких цветах пледа, а также доступны размеры как для больших, так и для миниатюрных.
- Теплая, уютная фланель
- Мягкая ткань для зимы
- Слегка усаживается при стирке
Лучшие летние пижамы для женщин
Джинджер КамиЕсли вы потеете ночью, вам понадобится пижама Lusome.Специальная ткань отводит пот на поверхность, оставляя ощущение прохлады и сухости . У него был самый высокий рейтинг контроля влажности по сравнению с горсткой так называемых «охлаждающих» PJ от машины для тестирования тканей, имитирующей пот. Нашим тестерам также понравились эти пижамы: все они согласились, что они мягкие и удобные, и сказали, что они помогают сохранять в них прохладу ночью. В теплые ночи сочетайте эту майку с подходящими шортами; есть также другие стили с большим охватом.
- Охлаждающая ткань
- Мягкий и удобный
Лучшие органические пижамы для женщин
Комплект для сна Pact из органического хлопкаЕсли вы предпочитаете спать в органических тканях, Pact — это экологичный модный бренд, и вся его коллекция сертифицирована GOTS, что означает t Весь производственный процесс (а не только выращивание хлопка) соответствует строгим стандартам .В этом наборе, в частности, используется техника чистки, благодаря которой ткань ощущается даже мягче, чем обычно. Есть много других вариантов на выбор, в том числе верх и низ с длинным рукавом, если вы спите холодно.
- Сертифицировано GOTS
- Мягкий, уютный материал
- Наборы для комбинирования и комбинирования
Лучшие пижамы для женщин с принтом тай-дай
Пижамный комплект Tie DyeКраска для галстуков — самая горячая тенденция этого года, , поэтому имеет смысл добавить красочный набор в свою ротацию пижамы.Эти пижамы сделаны из мягкой и эластичной ткани, которую, по мнению обозревателей, очень удобно носить. Он поставляется в тонне других цветовых вариантов, включая черно-белые принты с красителем для галстука и без него.
- Трендовый принт
- Бюджетный набор
Лучшие пижамы для женщин-спортсменок
Пижамы для восстановления Под броней под броней.ком65,00 долларов США
Эти спортивные пижамы являются личными фаворитами многих редакторов Good Housekeeping и экспертов по продуктам . Легкая ткань на ощупь мягкая, можно использовать как домашнюю одежду (т. Е. Ее можно не носить), а также другие детали, такие как топы с длинными и короткими рукавами, брюки и шорты. Бренд утверждает, что внутренний принт использует технологию дальнего инфракрасного диапазона, чтобы помочь вам лучше спать, и хотя мы не проверяли научные данные, лежащие в основе этого утверждения, мы, безусловно, можем поручиться, что их неудобно носить.
- Домашняя одежда / гибрид PJ
- Наборы для комбинирования и комбинирования
Лучшие пижамы с монограммой для женщин
Шарлотта Пижамы Подарки LeRose etsy.com69 долларов.63
Пижамные брюки с монограммой, будь то для подружек невесты или для подарков, станут достойным фото-подарком, который всем понравится (и он действительно ими воспользуется). У этого магазина Etsy более 12000 отзывов, а комплект пижамы из эластичного хлопка доступен в двух цветовых вариантах с 13 цветами и тремя шрифтами для вышивки. Он также доступен в коротком наборе по несколько более низкой цене. Бонус: каждый заказ поставляется в подарочном пакете с бантом, поэтому вам не придется заворачивать его самостоятельно.
- Настраиваемый
- Идеально для подарков
Лучшие семейные пижамы
Пижама Lohn John Ханна Андерссон hannaandersson.com28 долларов США.80
Будь то праздничный дизайн, забавные принты или простые полосы, этот бренд предлагает множество стилей женских пижам , которые также доступны в мужских, детских и детских размерах, подходящих для всей семьи. Каждая деталь изготовлена из сверхмягкого органического хлопка, плотного и прочного. И если вы думаете, что соответствие — это глупо, подумайте еще раз, потому что у бренда есть масса восхитительных принтов, которые вы на самом деле захотите, чтобы носил.
- Органический хлопок
- Размерный ряд для каждого члена семьи
Симпатичный пижамный комплект для женщин
Пижамный комплект с мультяшным принтом Эти забавные и недорогие пижамные комплекты представлены в нескольких стилях, с милой графикой или остроумными надписями вроде «Я не могу выносить понедельника».«Эти пижамы получили более 5000 отзывов на Amazon и получили 4,5 звезды от рецензентов , так что вы знаете, что они очень любимы. Некоторые рецензенты отмечают, что пижамы настолько легкие, что они слегка прозрачны, поэтому мы рекомендуем заказывая размер больше
- Комплект футболки и шорт
- Тонны стилей
Самые популярные пижамы для женщин
Мечтательный хлопковый пижамный комплектЭти хлопковые пижамы в полоску — самая популярная вещь на рынке jcrew.com. Рецензенты клянутся, что они невероятно мягкие, а один рецензент назвал их «лучшими пижамами [у нее] когда-либо были». Они несколько эластичны и имеют широкие ножки, а также отзывы говорят, что они большие, поэтому мы рекомендуем уменьшить размер, если вы находитесь между ними.
- Избранное рецензента
- Супер мягкий
Лучшие флисовые пижамы для женщин
Пижамный комплект из флиса Пижама мания амазонка.ком26,99 долл. США
В качестве другого доступного комплекта пижамы выберите этот флисовый комплект от PajamaMania, который вы можете приобрести на Amazon. , верх и низ в этом пижамном наборе из полиэфирного флиса на ощупь как плед. Флис согреет прохладными зимними ночами, а полиэстер выдержит обычную стирку по сравнению с натуральными волокнами, такими как хлопок. Рецензенты Amazon называют эту пижаму «сверхмягкой», но некоторые жалуются на пиллинг.
- Теплый и уютный флисовый материал
- Бюджетный
Лучшие шелковые пижамы для женщин
Шелковый пижамный комплект Cloud 9 Summersalt летняя соль.ком95,00 долл. США
Эксперты Good Housekeeping Lab любят Summersalt как бренд купальных костюмов за удобство и привлекательный стиль. Мы также рекомендуем их пижамный комплект Cloud 9 Silky, потому что они кажутся гладкими, как шелк, но на самом деле сделаны из полиэстера. Таким образом, за ними легче ухаживать, и они должны быть более долговечными в долгосрочной перспективе. Они доступны с забавными цветочными принтами и нейтральным дизайном.
- Гладкий, шелковистый материал
- прочный
Лучшие женские пижамы для ношения
Джоггеры Boerum Brooklinen Brooklinen.ком75,00 долл. США
Одежда для домаBrooklinen достаточно мягкая, чтобы в ней можно было спать, но достаточно структурирована, чтобы ее можно было носить, чтобы выгуливать собаку и выполнять поручения . Некоторым редакторам и экспертам по продукции особенно нравятся джоггеры Boerum, которые имеют резинки на щиколотках и талии. Бренд также предлагает уютные топы для домашней одежды, майки, худи, шорты и более свободные джоггеры. На сайте есть бесплатная доставка и 365-дневная политика возврата по любой причине, если вам они не нравятся.
- Домашняя одежда / гибрид PJ
- Щедрая политика возврата
Лучшая женская ночная рубашка
Ночная рубашка Moonlight Dolman Nordstrom нордстрем.ком39,00 долл. США
Nordstrom предлагает большой выбор высококачественных и популярных брендов пижам, но также есть и собственные стили, например, эта удобная ночная рубашка. Короткие рукава «летучая мышь» обеспечивают более свободную посадку, поэтому в нем не сковывает сон. Он сделан из сверхмягкого модала и легкий, поэтому его можно носить в теплую погоду или одевать в холодную погоду.
- Свободный, удобный
- Сверхмягкий модальный материал
Лучшие шелковые пижамы для женщин
Шелковая сорочка MulberryРыбаки Finery амазонка.ком
Нет ничего более роскошного, чем шелк на вашей коже, и мы большие поклонники качественной шелковой ткани Mulberry от Fishers Finery (ее наволочка и маска для сна являются держателями печати Good Housekeeping!). В нашем тесте на шелковую наволочку ткань была прочной и впитывала влагу, и наша комиссия отметила, что она прохладная и удобная. У этой ночной рубашки есть регулируемые лямки, и ее можно стирать в машине, но не забудьте использовать щадящий режим и не используйте сушку.
- Роскошный шелковый материал
- Машинная стирка
Лучший смешанный пижамный комплект для женщин
Классический пижамный комплект Реклайнер кресло.Нью-Йорк115,00 долларов США
Эти базовые пижамы продаются в комплекте, но вы можете выбрать разные размеры для верха и низа, — это уникальная особенность, которую мы еще не видели у многих других брендов. Эксперты нашей лаборатории лично владеют и любят эти пижамы и говорят, что они кажутся маслянисто-мягкими. Однако они предупреждают, что более темные ткани могут со временем потускнеть при регулярной стирке.
- Маслянисто-мягкий материал
- Сочетание размеров для верха и низа
- Темные цвета блекнут со временем
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Спальный мешок, спальный коврик, подушка — комбинированный набор
Описание
Match made in Sleep Heaven, спальный мешок и спальный коврик созданы друг для друга и включают легкую подушку для рюкзака.У спального мешка есть карманы и ремешок на спине, чтобы удерживать подушку на месте во время сна или чтобы подушечка поместилась внутри мешка.
Спальный мешок
- Спальный мешок имеет длину 89 дюймов и ширину 34 дюйма.
- Вес: 2 фунта 12 унций
- Поставляется с компрессионным мешком.
- Маленький размер упаковки.
- Рейтинг низкой температуры 40 градусов, рейтинг комфорта 50+. Это идеальная сумка на 3 сезона. (Вы можете добавить наше легкое флисовое одеяло для дополнительных 15 степеней защиты).
- Бесшумные молнии хорошего качества, поэтому не все в лагере знают, что вы расстегнули сумку.
- Два тепловых барьера для удержания тепла в мешке.
- Капюшон на шнурке.
- Ремешок и карманы на спине для удержания спального мешка на подушке, чтобы вы не сорвались с подушки посреди ночи.
- Расширенный карман для ног, чтобы у ваших ног было место для движения.
- Спальный мешок имеет водонепроницаемую полиэфирную оболочку и наполнитель.
Подушка для сна
- Изготовлена из двух разных тканей, поэтому у вас будет мягкая удобная сторона или жесткая сторона.
- Эластичная черная ткань мягкая для ужина, бесшумная и более утепленная на черной стороне.
- Твердая зеленая ткань более прохладная и плотная.
- Легкая прокладка на 16 унций.
- Маленький размер упаковки.
- Легко и быстро надувается и сдувается.
- Легко сворачивать и хранить.
- Черная ткань — 2.0 R-Value, зеленая сторона TPU — 1.5 R.
Легкая подушка
- Самонадувающаяся подушка.
- Немного спустите для более мягкой подушки, надуйте для твердой подушки.
- Также работает как насос для спального коврика.
- Всего 5 унций.
Это отличная комбинация сумок, подушек и подушек на три сезона, которая была разработана для обеспечения хорошего ночного сна даже во время кемпинга. Подходит для весны, лета и осени (этот мешок не является зимним спальным мешком — мы также продаем флисовое одеяло, которое идеально подходит для тех прохладных ночей или для тех летних ночей, когда вы хотите спать на своей сумке, а не в ней. ).
Набор для сна, подушки и маски для глаз Minecraft — Магазин Minecraft
Синий / Один размер — 34 доллара.95 долларов СШАВсего 49 шт. В наличии!
Добавить в корзину[{«id»: 38050053619903, «title»: «Синий \ / Один размер», «option1»: «Синий», «option2»: «Один размер», «option3»: null, «sku»: «MC- R7000170-1-MS-3Pc «,» requires_shipping «: true,» taxable «: true,» Feature_image «: {» id «: 23531606180031,» product_id «: 6284392759487,» position «: 2,» created_at «:» 2021 -01-26T12: 52: 03-05: 00 «,» updated_at «:» 2021-08-11T16: 35: 41-04: 00 «,» alt «:» Minecraft 3Pc Slumber Set «,» width «: 1000 , «height»: 1000, «src»: «https: \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0266 \ / 4841 \ / 2351 \ / products \ /32281163907-1.jpg? v = 1628714141 «,» variant_ids «: [38050053619903]},» available «: true, «name»: «Набор для сна, подушки и маски для глаз Minecraft — синий \ / один размер», «public_title»: «синий \ / один размер», «options»: [«синий», «один размер» ], «цена»: 3495, «вес»: 1261, «compare_at_price»: null, «inventory_management»: «shopify», «barcode»: null, «Feature_media»: {«alt»: «Minecraft 3Pc Slumber Set», «id»: 15701349859519, «position»: 2, «preview_image»: {«aspect_ratio»: 1.0, «height»: 1000, «width»: 1000, «src»: «https: \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0266 \ / 4841 \ / 2351 \ / products \ /32281163907-1.jpg? v = 1611683523 «}},» requires_selling_plan «: false,» sales_plan_allocations «: [ ]}]
{«id»: 38050053619903, «title»: «Синий \ / Один размер», «option1»: «Синий», «option2»: «Один размер», «option3»: null, «sku»: «MC-R7000170 -1-MS-3Pc «,» requires_shipping «: true,» taxable «: true,» Feature_image «: {» id «: 23531606180031,» product_id «: 6284392759487,» position «: 2,» created_at «:» 2021- 01-26T12: 52: 03-05: 00 «,» updated_at «:» 2021-08-11T16: 35: 41-04: 00 «,» alt «:» Minecraft 3Pc Slumber Set «,» width «: 1000, «height»: 1000, «src»: «https: \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0266 \ / 4841 \ / 2351 \ / products \ /32281163907-1.jpg? v = 1628714141 «,» variant_ids «: [38050053619903]},» available «: true, «name»: «Набор для сна, подушки и маски для глаз Minecraft — синий \ / один размер», «public_title»: «синий \ / один размер», «options»: [«синий», «один размер» ], «цена»: 3495, «вес»: 1261, «compare_at_price»: null, «inventory_management»: «shopify», «barcode»: null, «Feature_media»: {«alt»: «Minecraft 3Pc Slumber Set», «id»: 15701349859519, «position»: 2, «preview_image»: {«aspect_ratio»: 1.0, «height»: 1000, «width»: 1000, «src»: «https: \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0266 \ / 4841 \ / 2351 \ / products \ /32281163907-1.jpg? v = 1611683523 «}},» requires_selling_plan «: false,» sales_plan_allocations «: [ ]}
Как сбросить режим сна: советы и рекомендации
Для поддержания психического и физического здоровья взрослым необходимо от семи до девяти часов сна, и очень важно, чтобы они спали ночь за ночью.
Один из лучших способов обеспечить стабильный сон — это здоровый режим сна. Следуя стандартному расписанию и здоровому сну, разум и тело привыкают к распорядку дня, который включает много качественного сна.
К сожалению, многие факторы могут нарушить режим сна. Когда это происходит, время отхода ко сну и время пробуждения могут сильно колебаться, и человек может метаться между ночами, в которых слишком много и слишком мало сна.
Знание, как сбросить режим сна, предлагает способ решения этого типа несоответствия сна. Он также предоставляет план для людей, которые хотят оптимизировать свой сон и иметь возможность получать как можно лучший сон каждую ночь.
Почему режим сна имеет значение?
Людей часто называют созданиями привычки, потому что мы приучаемся к определенным образцам поведения посредством повторения определенных сигналов и реакций.Рутины могут сделать действия почти автоматическими во многих аспектах повседневной жизни, включая сон.
Активное соблюдение режима здорового сна облегчает постоянный сон, в котором вы нуждаетесь. Создавая привычки и подсказки, которые способствуют сну, нормой становится быстрое засыпание и засыпание всю ночь. Чем больше повторений, тем лучше распорядок дня, что со временем способствует стабильному режиму сна.
Что такое циркадный ритм?
Циркадный ритм — основная движущая сила вашего сна.Это 24-часовой цикл, который является частью внутренних часов организма. Циркадный ритм имеет решающее значение для поддержания тонкого баланса между сном и бодрствованием, помогая нам проявлять бдительность или сонливость в подходящее время.
Воздействие света оказывает существенное влияние на циркадный ритм, который тесно связан с циклом день-ночь. Когда глаза подвергаются воздействию света, мозг посылает сигналы, связанные с бодрствованием. Когда ночью освещенность уменьшается, сигналы переключаются, чтобы способствовать расслаблению и сну.
Таким образом, циркадный ритм помогает синхронизировать наши внутренние часы с внешней средой. Исследования показывают, что хорошо синхронизированный циркадный ритм может способствовать не только здоровому сну, но и множеству других аспектов здоровья.
Как нарушается режим сна?
Есть несколько способов нарушить режим сна и циркадные ритмы:
- Реактивная задержка: Связанная с быстрым перемещением через несколько часовых поясов, смена часовых поясов возникает, когда внутренние часы организма расходятся с циклом день-ночь в пункте назначения.
- Сменная работа: Люди, работающие в ночную смену, должны бодрствовать, когда темно, и спать, когда выходит солнце, что нарушает нормальную циркадную синхронизацию.
- Продвинутое время сна или отсроченное время сна: Некоторые люди являются экстремальными «ранними птицами» или «полуночниками», что означает, что время их сна, также известное как фаза сна, сдвинуто вперед или назад на несколько часов.
- Воздействие искусственным светом: Биологически циркадный ритм развился так, чтобы соответствовать солнечному свету, задолго до изобретения электричества.Однако мозг также реагирует на искусственный свет, а это означает, что постоянное воздействие внутреннего освещения, а также электронных устройств, таких как сотовые телефоны, планшеты, телевизоры и компьютеры, может мешать типичным сигналам, которые передают, день или ночь.
- Колебание часов сна: Многие люди не устанавливают время отхода ко сну или пробуждения. Их режим сна может резко меняться от одного дня к другому или между будними и выходными, что не позволяет установить устойчивый режим сна.
- Варианты поведения: Решение ложиться поздно или рано вставать, чтобы учиться, заниматься спортом или принимать участие в общественной деятельности, может нарушить нормальный режим сна.
- Кофеин и энергетические напитки: Стимуляторы могут помочь вам почувствовать бодрость, но они могут нарушить способность организма естественным образом балансировать сон и бодрствование, что затрудняет сон, когда вам это необходимо.
- Стресс и эмоциональные трудности: Многие проблемы со сном связаны со стрессом, тревогой, депрессией и другими проблемами эмоционального или психического здоровья.Эти условия могут вызывать беспокойство ума, когда пора спать, или вызывать сонливость в течение дня, когда вы должны бодрствовать, подрывая надежды на постоянный и здоровый режим сна.
Как изменить режим сна?
Настройка режима сна начинается с того, что постоянство является приоритетом. Привычки и распорядки сильны именно потому, что они повторяются снова и снова, чтобы создать шаблон.
Ключевой первый шаг — сбросить график сна.Выберите время отхода ко сну и время пробуждения, которое вы можете придерживаться и которое дает достаточно времени для сна, который вам нужен. Следуйте этому графику каждый день, даже по выходным.
Поначалу вам может быть трудно приспособиться к новому режиму сна, и это нормально. Новый распорядок дня не станет нормальным сразу; нужно время, чтобы привыкнуть.
Чтобы постепенно адаптироваться к новому графику сна, вы можете вносить изменения с шагом 15 или 30 минут в течение ряда дней. Вы также можете сначала сосредоточиться на времени пробуждения, создав одну фиксированную часть своего расписания, а затем использовать советы, описанные ниже, чтобы изменить свои привычки сна, чтобы постепенно привыкать засыпать в запланированное время отхода ко сну.
Какое идеальное время для сна и подъема?
Не существует единого идеального времени для сна и пробуждения, подходящего для всех. В общем, для того, чтобы синхронизировать свой циркадный ритм, вы должны стараться просыпаться в начале светового дня, успокаиваться и готовиться ко сну, когда темнеет вечером.
Тем не менее, продолжительность светового дня может существенно различаться в зависимости от вашего географического положения, и для многих людей непрактично придерживаться режима сна, который строго следует циклу день-ночь.По этой причине общие принципы, которым необходимо следовать, заключаются в том, что время отхода ко сну и пробуждения должно:
- Будьте последовательны изо дня в день
- Обеспечивает сон от семи до девяти часов
- Как можно ближе соответствовать дню и ночи в ваших личных обстоятельствах
Какие лучшие советы по изменению режима сна?
Есть несколько элементов для здорового сна. Для начала нужно установить постоянный график сна, но другие шаги могут помочь вам добиться необходимого уровня сна.
Гигиена сна играет важную роль в обеспечении эффективности режима сна. Одной из основных составляющих гигиены сна является обеспечение того, чтобы ваши повседневные привычки и условия сна способствовали сну и работали в вашу пользу:
- Получите суточную дозу естественного света: Поскольку дневной свет оказывает жизненно важное влияние на ваш циркадный ритм, воздействие естественного света может способствовать лучшей синхронизации ваших внутренних часов.
- Уменьшите искусственное освещение в ночное время: Если долго держать свет включенным, это может помешать вашему телу должным образом перейти ко сну.Попробуйте использовать диммер или лампу малой мощности, чтобы свести к минимуму яркость внутреннего освещения.
- Сокращение вечернего экранного времени: Сотовые телефоны и другие устройства являются источниками избыточной умственной стимуляции и излучают синий свет, который может влиять на циркадный ритм. Чтобы избежать негативного влияния экранного времени на сон, старайтесь не пользоваться телефоном, планшетом или ноутбуком хотя бы за час до сна.
- Придерживайтесь физической активности: Регулярные упражнения полезны не только для здоровья сердечно-сосудистой системы, но и для вашего сна.Чтобы получить эти преимущества, необязательно быть триатлетом; даже легкая физическая активность, например прогулка, может быть полезной, и это отличная возможность получить солнечный свет. Если вы собираетесь делать интенсивные упражнения, постарайтесь закончить тренировку как минимум за час до сна.
- Установите распорядок дня перед сном: Последовательные сигналы могут играть важную психологическую роль в распорядке дня. По этой причине старайтесь выполнять одни и те же действия каждую ночь перед сном, например, приглушайте свет, спокойно читайте или потягивайтесь, надевайте пижаму и чистите зубы.Со временем эти действия становятся сигналами, которые говорят вам, что пора спать.
- Разработайте личный план релаксации: Умение расслабиться как умственно, так и физически является одним из основных факторов, способствующих легкому засыпанию. Независимо от того, является ли это медитацией, йогой, прослушиванием успокаивающей музыки, чтением или другим занятием, найдите время перед сном для любого метода релаксации, который позволит вам расслабиться.
- Будьте осторожны со сном: Бывают моменты в течение дня, когда ваш уровень энергии падает, и у вас может возникнуть соблазн вздремнуть.Хотя в некоторых случаях дневной сон может быть восстанавливающим, он может нарушить ваш режим сна, если вы не будете осторожны. Как правило, старайтесь спать менее 30 минут и только в начале дня, чтобы не усложнять сон ночью.
- Ограничьте употребление алкоголя и кофеина: Как алкоголь, так и кофеин могут быть вредными для здорового сна. Алкоголь вызывает сонливость, но влияет на цикл сна, делая вас склонными к пробуждению и ухудшению качества сна в течение ночи.Кофеин заставляет вас нервничать и бодрствовать и может задерживаться в вашем организме, препятствуя попыткам заснуть перед сном. В результате лучше всего отказаться или уменьшить потребление алкоголя и кофеина, особенно в конце дня и вечером.
- Создайте уютную обстановку для сна: Вы хотите, чтобы в вашей спальне было тихо и темно, чтобы вас не отвлекали. Прохладная, но комфортная температура и успокаивающие запахи, такие как запах лаванды, могут способствовать расслаблению и служить сигналом для сна. Наличие качественного матраса, подушки и постельного белья сделает вашу кровать райским уголком для комфорта и отдыха.
Если у вас серьезные проблемы со сном, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего изменить режим сна. В зависимости от причин ваших проблем со сном врач может порекомендовать методы лечения для корректировки режима сна, например:
- Мелатонин: Этот гормон вырабатывается организмом естественным образом с наступлением темноты. Он помогает стабилизировать циркадный ритм и способствует сну. При некоторых условиях сна добавки мелатонина могут помочь запустить новый режим сна.
- Светотерапия: Эта процедура заключается в коротком сидении перед мощной лампой, обычно утром. Высокая доза света предназначена для коррекции смещенного циркадного ритма.
- Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (CBT-I) : Этот тип терапии работает для выявления и переориентации негативных мыслей и поведения, связанных со сном, при составлении плана для более здорового режима сна.
Помогает ли напролет спать всю ночь?
Постоянное питание не помогает улучшить режим сна.Без сна вы, скорее всего, на следующий день пострадаете от нарушения мышления и концентрации, что подвергнет вас риску несчастных случаев, включая потенциально опасные для жизни автомобильные аварии.
Кроме того, ваш сон ненормальный после периода недосыпания. Например, фазы вашего сна могут быть нестандартными из-за восстановления быстрого сна, что означает, что вы проводите ненормальное количество времени в стадии сна с быстрым движением глаз. Поскольку бодрствование всю ночь противоречит нормам здорового сна, обычно не рекомендуется менять режим сна.
Несмотря на то, что существует метод, известный как хронотерапия, который регулирует ваш режим сна, ложась все позже и позже ночью, чтобы достичь желаемого времени отхода ко сну, он сильно отличается от простой бессонницы. Даже в тех обстоятельствах, когда это может быть полезно, хронотерапия требует тщательного планирования и должна проводиться только под руководством квалифицированного медицинского работника.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
Ночевка в палатке: советы по комфорту для отдыхающих
Организация лагеря задолго до наступления темноты, особенно палатки и снаряжения, дает вам время расслабиться и насладиться вечером.Уже одно это может способствовать хорошему ночному сну. Вот еще несколько советов:
Выберите подходящее место для палатки: Прежде всего убедитесь, что вы устанавливаете палатку на ровной прочной поверхности, очищенной от палочек, камней и шишек. Для получения дополнительной информации прочитайте нашу статью «Как установить палатку».
Держите под рукой фонарик: Туристы часто удивляются тому, насколько темно на улице ночью. Наденьте налобный фонарь или держите под рукой фонарик. Повесьте небольшой светодиодный фонарь внутри палатки, как только вы его установите, чтобы вы могли включить его, когда будете готовиться ко сну.Некоторые палатки теперь оснащены встроенными светодиодными лампами для мягкого свечения. Приобретите освещение для кемпинга REI.
Повторите знакомые процедуры. Если чистка зубов — ваше последнее действие перед тем, как приходить домой каждую ночь, делайте то же самое в лагере (чистите зубы на достаточном расстоянии от лагеря). Рутина вызывает чувство нормальности в вашем новом окружении. Привычное постельное белье из дома часто успокаивает детей.
Надежно храните всю еду и ароматизированные туалетные принадлежности вне палатки. Правила хранения еды различаются от парка к парку, и вам может понадобиться канистра с медведем, если вы путешествуете с рюкзаком. Узнайте, каковы правила, и соблюдайте их. Будьте осторожны, чтобы не быть небрежным с едой или мусором. Если в кемпинге активны медведи, не спите в одежде, которая могла впитать запахи пищи. См. Нашу статью об обращении с пищевыми продуктами и их хранении.
Носите сухую одежду. Смените грязную или вспотевшую одежду. Хороший выбор одежды для сна во время похода — чистое длинное белье, верх и низ, а также чистые носки.
Не переодевайтесь перед тем, как залезть в сумку. Ношение объемной одежды внутри сумки может фактически снизить способность сумки эффективно удерживать тепло тела. Вместо этого накиньте на сумку такие вещи, как куртку, для дополнительного слоя изоляции. Или принесите из дома старое одеяло, которое будет дополнительным слоем одежды во время автомобильного кемпинга.
Дважды пописать перед сном. Некоторые туристы, особенно женщины, рекомендуют идти за 20–30 минут до сна, а затем сразу же перед тем, как сесть в спальный мешок.Это может помочь предотвратить полуночные поездки.
Подготовьтесь к ночным поездкам в туалет. На всякий случай, прежде чем спать, положите пару сандалий или походную обувь возле двери палатки. Положите кусок ковра или походное полотенце за дверью палатки, чтобы он служил ковриком для чистки сандала или ног. И помните, где у вас налобный фонарь.
Жажда: Если вы склонны испытывать жажду по ночам, держите бутылку с водой рядом со спальным мешком.
Ночные шумы: Некоторые начинающие туристы лежат там, с тревогой прислушиваясь к каждому тихому звуку за пределами палатки.Приятно слышать сову, но не так приятно думать, что слышишь медведя. Помните, что маленькие существа ночью могут казаться большими, поэтому постарайтесь расслабиться. Если вы правильно убрали еду, все будет в порядке или возьмите беруши, если они вам нужны. (Белый шум стремительного потока может убаюкивать вас, если вам повезет, что он окажется поблизости.)
Turkish Airlines создает новую барную стойку с «набором для сна Flow»: Business Traveller USA
Новая концепция постельного белья улучшает условия сна на дальних рейсах
Turkish Airlines поднимает комфорт сна на новый уровень, представляя «Спальный гарнитур Flow» как новую услугу, доступную пассажирам бизнес-класса.
Результатом сотрудничества между Turkish Airlines и Zorlu Tekstil является создание коллекции опытных дизайнеров, целью которой является создание более здоровой и качественной среды для сна.
Дизайн коллекции отражает философию «Потока» Turkish Airlines, которая отражает динамичный стиль бренда и концепцию непрерывного обслуживания. Выбирая современный и минималистский дизайн, материалы коллекции были выбраны из-за их комфорта и способности помогать спать.Узоры коллекции также визуально сочетаются с дизайном новой униформы и интерьеров салонов.
Основные характеристики «Спального набора Flow» — это одеяло, спальный коврик и подушка. Одеяло имеет двусторонний дизайн и мягкую фактуру. Благодаря своей способности поддерживать воздушный поток, продукт также помогает поддерживать идеальную температуру. Спальный коврик обеспечивает ортопедическую поверхность для сна и обеспечивает дополнительный комфорт и легкость благодаря плотному внутреннему наполнению. Подушка, на которой можно сидеть и спать, разработана с продуманным размером, классической формой и очень удобными материалами.
«В аэропорту Стамбула, нашем новом доме, мы продолжаем добавлять новые инновации, дополняющие внедряемые изменения. Благодаря этим инновациям наши пассажиры теперь ощутят улучшение качества сна с нашим «Спальным гарнитуром Flow». Мы подготовили наши новые продукты после длительных исследований и разработок, поскольку они предлагают уникальный дизайн и комфорт. Мы рады принять пассажиров бизнес-класса, не выходя из дома во время межконтинентальных перелетов », — отметил старший вице-президент Turkish Airlines по кейтерингу и бортовым продуктам Зеки Чукур.
Дополнительная информация: www.turkishairlines.com.
Sleeping In PJ Set ~ Midnight Stars — Покажи мне свой дом Mumu
/ Спать в пижамеЗавершите образ
Добавить в список желаний XS S M L XL XXLРазмер XS S M L XL XXL
Цвет Полуночные звезды
Размер Какой я размер?
XS S M L XL XXL
Runs Small
Соответствует размеру
Большой проезд
Добавить в выставочный зал
Получить уведомления о пополнении запасов
Выберите размер и введите адрес электронной почты ниже, чтобы получить уведомление о появлении этого продукта на складе.
Отлично! Мы сообщим вам, когда товар появится в наличии!
Мы так рады отметить 70-ю годовщину Дисней Золушки с нашей эксклюзивной коллекцией Disney Princess X Show Me Your Mumu!
Спите сколько угодно в этом классическом пижаме с подходящей маской для глаз! «До полуночи» вышито на кармане, поэтому, когда кто-то приходит разбудить вас, они знают, что нужно ждать до полудня!
* Шелковистая ткань — 100% полиэстер
* Продается комплектом
* Маска для глаз в комплекте
* Талия на резинке и кулиске
* Импортируется
Рост Тори 5’9 дюймов, маленький размер
Хотите скидку 10 долларов и бесплатную доставку?
Live Inspo
Подпишитесь на рассылку сообщений и получите 10 долларов США!
ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать текстовые сообщения от Mumu и получить скидку 10 долларов США ПО ВСЕМУ МИРУ!
Хотите скидку 10 долларов и бесплатную доставку?
Создайте бесплатную учетную запись Club Mumu и начните зарабатывать деньги для следующей покупки, а также получите доступ к бесплатной доставке * и эксклюзивным льготам.
Найти продавца
Хотите попробовать mu IRL? Найдите одного из наших многочисленных розничных продавцов по всей стране
Хотите скидку 10 долларов и бесплатную доставку?
Создайте учетную запись Club Mumu и начните зарабатывать деньги для следующей покупки, а также получите доступ к бесплатной доставке * и эксклюзивным преимуществам. Ваши первые 10 долларов му в подарок!
Войдите или создайте учетную запись, чтобы добавить в список желанийВыберите размер, чтобы добавить его в список желаний
.