Кому рекомендуются мягкие матрасы: Какой матрас выбрать жесткий или мягкий

Маленький человечек ещё не окреп, его кости мягкие и податливые, а мышцы не сформировались до конца.

Чтоб правильно сформировался позвоночник малышу от рождения до 2-3 лет нужен умеренно-жёсткий или даже жёсткий матрас.

Жёсткий матрас не приравнивается к дубовой поверхности, вовсе нет, достаточная жёсткость матраса означает, что он не будет прогибаться или проминаться под телом ребёнка. 
Врачи советуют покупать для новорожденных беспружинные матрасы.

К 3-ем годам у ребенка заканчивается первый этап формирования осанки и его кости становятся более крепкими. Поэтому острая необходимость в жестких кокосовых матрасах отпадает и уже можно подумать о комфорте малыша.

И ребёнок уже вырос из детской кроватки, настает время купить для него кровать больше, а значит, и новый матрас для неё.

Детям от 3-х лет покупают умеренно-жёсткие и средне-жёсткие упругие матрасы.  Это могут быть как пружинные, так и беспружинные модели.

В общем-то врачи правы: ребёнку от рождения и до окончания школы нельзя спать на мягких поверхностях, т.е. матрас должен быть жёстким или средне-жёстким.

Позвоночник продолжает формировать до 25 лет, поэтому до достижения этого возраста мягкие матрасы нежелательны. Подросткам и молодым людям подойдут модели средней жесткости, а если есть проблемы с излишним весом – матрасы повышенной жесткости.

Взрослые, выбирая жесткость матраса, должны ориентироваться на собственный вес и свои предпочтения.

Мягкие модели рекомендуются худым людям, с весом до 55 кг.

Матрасы средней жесткости врачи советуют людям средней комплекции (от 55 до 90 кг). При этом обратить внимание на заявленную максимальную нагрузку. Если указано, что матрас рассчитан на нагрузку выше 140 кг, то для вас такая модель будет казаться жесткой.

Матрасы с высокой степенью жесткости подойдут тем, у кого вес превышает 90 кг.

Людям старше 50 лет не рекомендуется спать на жестких матрасах из-за риска возникновения проблем в межпозвоночных дисках.

Если у Вас имеются какие-либо проблемы с позвоночником, перед выбором матраса следует обратиться к специалисту. Каждый случай индивидуален и требует квалифицированной помощи врача.

Если остались вопросы обратитесь к опытным консультантам нашего интернет-магазина. Они дадут исчерпывающие ответы, подскажут как выбрать действительно хороший матрас с учетом персональных пожеланий и потребностей.

Блог

23Авг Факты о сне А знаете ли вы, что сон после 7 утра практически бесполезен?⠀

23Авг Летнее настроение Ловим лето за хвост! Август на исходе, а вы еще не успели прочувствовать его?! Делимся с вами лайфхаками, которые создадут летнее настроение даже в сентябре.  

18Авг Матрас «Инфинити»

2Июл Гостевые матрасы. Дом без гостей- пустой дом. Эта короткая дагестанская пословица, заключает в себе один из самых древних и нерушимых законов горца- закон гостеприимства.  В своеобразном «кодексе куначества», есть важный пункт:  гостям готовят лучшие спальные места. В небольших городских квартирах иногда это становится проблемой. Ведь,за частую,  маленькая площадь не позволяет разместить дополнительные кровати. А ведь каждому радушному хозяину хочется обеспечить комфорт гостю! Выход из этой снепрсотой ситуации нашли на фабрике по производству матрасов «Магнат», где создали специальны складной гостевой матрас. О том, что это такое и в чем его главное отличие нам рассказала  инженер-технолог предприятия Дадажонова Евгения.

19Май Фабрика матрасов «MAGNAT»! Когда человека мучает бессонница, он задается вопросом: «Почему?».
Может это следствие какой -то болезни? Или переутомился днем? А вдруг возрастное изменениe?

20Янв Наука сна: исследования и советы Многие из нас отказываются от здорового сна ради работы или развлечений. Тем временем исследования доказывают, что недостаток сна невозможно восполнить чем-либо другим. Сон имеет огромное значение для здоровья, производительности и даже продления молодости.

5Янв 7 фактов о сне Человек проводит во сне большую часть своей жизни. Однако до сих пор есть огромное количество неразгаданных загадок о сне и о том, что происходит с человеком когда он спит. Медицена представляет вашему вниманию список из 5 удивительных фактов о сне, о которых вы наверняка не знали.

Подпишитесь! Новинки, полезные советы, скидки, предложения!

Советы эксперта: как выбрать матрас для спортсмена?

Советы эксперта: как выбрать матрас для спортсмена?

Тренируетесь в спортзале или бегаете по утрам? Регулярные занятия фитнесом или силовыми тренировками, плаванием или бегом заставляют мышцы напрягаться и болеть. Поэтому так важно позаботиться об их правильном восстановлении после каждой тренировки. Если вы стремитесь оказать достойную заботу своему организму, в первую очередь нужно подобрать матрас, специально разработанный для спортсменов.

Помочь в подборе может только настоящий эксперт. Мы задали несколько вопросов Артему Шаракову, менеджеру тренажерного зала ФК «Территория Фитнеса». И он поделился важной информацией по правильному восстановлению и подбору матраса для спортсменов.

Артем, скажите, какое время необходимо профессиональному спортсмену и спортсмену-любителю для здорового восстанавливающего сна?

Если вы атлет, занимаетесь пауэрлифтингом, бодибилдингом или другими видами физического развития и тренировок, то рекомендованная продолжительность сна для вас составляет 9-11 часов. В этом случае будет наблюдаться положительный эффект в плане восстановления и прогресса. Спортсмены-любители должны придерживаться 7-8 часового сна. Этого времени будет достаточно для того, чтобы тело полностью восстановилось.

Как зависит выбор матраса от вида спорта?

Для спортсменов циклических видов спорта нужны более мягкие матрасы с массажным эффектом, они хорошо расслабляют. Для силового спорта рекомендуются более жесткие матрасы, чтобы вытянуть и снять компрессию с позвоночника. Если говорить о самом быстром восстановлении после тренировки, то подойдут мягкие матрасы с массажным эффектом.

Какой матрас Вы порекомендуете для стандартных тренировок, например, занятий фитнесом 3 раза в неделю?

Комбинированные матрасы с различной степенью жесткости. Если нагрузка довольно большая, то стоит выбирать более жесткие матрасы. Также жесткие ортопедические матрасы рекомендуются для самого быстрого восстановления после травмы.

Здоровый полноценный сон на правильном матрасе – залог прогресса ваших тренировок

Основная причина тренировочного прогресса – правильное восстановление организма. И не может быть наилучшего восстановления, чем здоровый полноценный сон, способствующий правильной выработке гормонов и достаточной мотивации для активного образа жизни, быстрой реакции и внимания, энергетического подъема и поддержания нужного веса.

Максимальное восстановление зависит от того, насколько позвоночник находится в физиологически правильном положении. Точечная подстройка независимых пружин гарантирует вытягивание и максимальное расслабление. Улучшается кровообращение, а это значит, что мышцы, ткани и органы быстрее насыщаются кислородом, ускоряется метаболизм, и вы быстрее избавляетесь от молочной кислоты, свободных радикалов и других последствий интенсивного тренинга. На матрасе Vitaflex вы быстрее восстановитесь и выспитесь, освободив время для новых радостей и побед!

Мы подобрали для вас три модели матрасов, которые способствуют полному восстановлению ночью и улучшают спортивные результаты днем:

Матрас Vitaflex LUXURY TOP Viscoool. Умеренно-мягкий матрас с надежной поддержкой независимых пружин Multipocket 1000 и упругим комфортным слоем на основе натуральной пены Viscoool с приятным охлаждающим эффектом. Легко справляется с полным восстановлением мышц и перегревом во время сна.

Матрас Vitaflex PREMIUM Manual 1000. Надежная жесткая модель для тех, кому необходим наивысший уровень поддержки. Отлично подходит для тех, кто занимается силовыми и командными видами спорта с большими нагрузками.

Матрас Vitaflex SMART SLEEP Essential. Уникальная беспружинная модель на основе пены Elax c солидным слоем повышенной жесткости для безупречной поддержки и зональным комфортным слоем, равномерно распределяющим нагрузку организма в точках давления. Умная ткань графен в составе чехла снимает отрицательное напряжение, полностью восстанавливая мышцы после усиленных тренировок.

Учитывайте при выборе матраса для спортсменов:

Выбирайте матрас, который отлично справляется с обратным давлением. Это особенно важно, если вы спите на боку. Комфортный слой с оптимальными показателями упругости поможет бедрам и плечам мягко погрузиться в матрас и хорошенько расслабиться на всю ночь.

Жестче – не значит лучше. Правильная поддержка позвоночника зависит от качественного подбора слоев матраса, а не от его жесткости. А у мягких матрасов есть одно решительное преимущество – они не передавливают сосуды, способствуя полноценному кровообращению.

Учитывайте свой вес и телосложение. Это особенно актуально для спортсменов, занимающихся силовым тренингом. Если ваши параметры даже немногим превышают средние показатели, выбирайте матрас, выдерживающий большую нагрузку, с надежным основанием и высокой жесткостью. Для легковесных спортсменов подойдут матрасы средней жесткости и умеренно-мягкие.

Уделите внимание уровню поддержки. Если вы страдаете от травмы позвоночника или даже небольшого сколиоза, необходимо подбирать матрас с самой надежной системой поддержки. В пружинных моделях эту задачу решает блок независимых пружин Multipocket 1000, где каждая пружинка точечно подстраивается под индивидуальное строение тела. А в беспружинных с этим отлично справляются зональные слои из пены повышенной жесткости.

Поддержание правильной температуры тела. Во время сна важно не перегреваться. Отдых и сон в жарком помещении вызывает гипервентиляцию легких из-за учащенного дыхания. При этом в кровоток поступает меньше кислорода, что отражается на утреннем самочувствии, вызывая общее недомогание. Легко справляются с перегревом во время сна матрасы на основе натуральной соевой пены Vicsoool с эффектом охлаждения.

Тренируетесь в спортзале или бегаете по утрам? Регулярные занятия фитнесом или силовыми тренировками, плаванием или бегом заставляют мышцы напрягаться и болеть. Поэтому так важно позаботиться об их правильном восстановлении после каждой тренировки. Если вы стремитесь оказать достойную заботу своему организму, в первую очередь нужно подобрать матрас, специально разработанный для спортсменов.

Помочь в подборе может только настоящий эксперт. Мы задали несколько вопросов Артему Шаракову, менеджеру тренажерного зала ФК «Территория Фитнеса». И он поделился важной информацией по правильному восстановлению и подбору матраса для спортсменов.

Артем, скажите, какое время необходимо профессиональному спортсмену и спортсмену-любителю для здорового восстанавливающего сна?

Если вы атлет, занимаетесь пауэрлифтингом, бодибилдингом или другими видами физического развития и тренировок, то рекомендованная продолжительность сна для вас составляет 9-11 часов. В этом случае будет наблюдаться положительный эффект в плане восстановления и прогресса. Спортсмены-любители должны придерживаться 7-8 часового сна. Этого времени будет достаточно для того, чтобы тело полностью восстановилось.

Как зависит выбор матраса от вида спорта?

Для спортсменов циклических видов спорта нужны более мягкие матрасы с массажным эффектом, они хорошо расслабляют. Для силового спорта рекомендуются более жесткие матрасы, чтобы вытянуть и снять компрессию с позвоночника. Если говорить о самом быстром восстановлении после тренировки, то подойдут мягкие матрасы с массажным эффектом.

Какой матрас Вы порекомендуете для стандартных тренировок, например, занятий фитнесом 3 раза в неделю?

Комбинированные матрасы с различной степенью жесткости. Если нагрузка довольно большая, то стоит выбирать более жесткие матрасы. Также жесткие ортопедические матрасы рекомендуются для самого быстрого восстановления после травмы.

Здоровый полноценный сон на правильном матрасе – залог прогресса ваших тренировок

Основная причина тренировочного прогресса – правильное восстановление организма. И не может быть наилучшего восстановления, чем здоровый полноценный сон, способствующий правильной выработке гормонов и достаточной мотивации для активного образа жизни, быстрой реакции и внимания, энергетического подъема и поддержания нужного веса.

Максимальное восстановление зависит от того, насколько позвоночник находится в физиологически правильном положении. Точечная подстройка независимых пружин гарантирует вытягивание и максимальное расслабление. Улучшается кровообращение, а это значит, что мышцы, ткани и органы быстрее насыщаются кислородом, ускоряется метаболизм, и вы быстрее избавляетесь от молочной кислоты, свободных радикалов и других последствий интенсивного тренинга. На матрасе Vitaflex вы быстрее восстановитесь и выспитесь, освободив время для новых радостей и побед!

Мы подобрали для вас три модели матрасов, которые способствуют полному восстановлению ночью и улучшают спортивные результаты днем:

Матрас Vitaflex LUXURY TOP Viscoool. Умеренно-мягкий матрас с надежной поддержкой независимых пружин Multipocket 1000 и упругим комфортным слоем на основе натуральной пены Viscoool с приятным охлаждающим эффектом. Легко справляется с полным восстановлением мышц и перегревом во время сна.

Матрас Vitaflex PREMIUM Manual 1000. Надежная жесткая модель для тех, кому необходим наивысший уровень поддержки. Отлично подходит для тех, кто занимается силовыми и командными видами спорта с большими нагрузками.

Матрас Vitaflex SMART SLEEP Essential. Уникальная беспружинная модель на основе пены Elax c солидным слоем повышенной жесткости для безупречной поддержки и зональным комфортным слоем, равномерно распределяющим нагрузку организма в точках давления. Умная ткань графен в составе чехла снимает отрицательное напряжение, полностью восстанавливая мышцы после усиленных тренировок.

Учитывайте при выборе матраса для спортсменов:

Выбирайте матрас, который отлично справляется с обратным давлением. Это особенно важно, если вы спите на боку. Комфортный слой с оптимальными показателями упругости поможет бедрам и плечам мягко погрузиться в матрас и хорошенько расслабиться на всю ночь.

Жестче – не значит лучше. Правильная поддержка позвоночника зависит от качественного подбора слоев матраса, а не от его жесткости. А у мягких матрасов есть одно решительное преимущество – они не передавливают сосуды, способствуя полноценному кровообращению.

Учитывайте свой вес и телосложение. Это особенно актуально для спортсменов, занимающихся силовым тренингом. Если ваши параметры даже немногим превышают средние показатели, выбирайте матрас, выдерживающий большую нагрузку, с надежным основанием и высокой жесткостью. Для легковесных спортсменов подойдут матрасы средней жесткости и умеренно-мягкие.

Уделите внимание уровню поддержки. Если вы страдаете от травмы позвоночника или даже небольшого сколиоза, необходимо подбирать матрас с самой надежной системой поддержки. В пружинных моделях эту задачу решает блок независимых пружин Multipocket 1000, где каждая пружинка точечно подстраивается под индивидуальное строение тела. А в беспружинных с этим отлично справляются зональные слои из пены повышенной жесткости.

Поддержание правильной температуры тела. Во время сна важно не перегреваться. Отдых и сон в жарком помещении вызывает гипервентиляцию легких из-за учащенного дыхания. При этом в кровоток поступает меньше кислорода, что отражается на утреннем самочувствии, вызывая общее недомогание. Легко справляются с перегревом во время сна матрасы на основе натуральной соевой пены Vicsoool с эффектом охлаждения.

Жесткий или мягкий: как выбрать?

Прежде всего, это ощущения от каждого протестированного матраса. Исходя из ощущений, можно условно разделить матрасы на три описанные ниже категории, каждая из которых, опять-таки условно, подходит людям с определенными привычками, комплекцией и проблемами. Тестируйте, консультируйтесь, попросите консультанта оценить, насколько оптимально положение Вашего позвоночника, когда вы лежите на том или ином матрасе, прислушайтесь к своим ощущениям. Если подойти к выбору матраса серьезно, то стать обладателем лучшего матраца не так уж и сложно.

Мягкие матрасы

Мягкие ортопедические матрасы – это те матрасы, в которых используются эластичные наполнители. Например, медицинский поролон, натуральный или искусственный латекс. Матрасы этой группы подходят тем, кто привык спать на боку. Мягкие ортопедические матрасы также могут быть рекомендованы людям с проблемами поясничного отдела позвоночника. Необходимо заметить, что при довольно высокой эластичности эти матрасы обеспечивают должную поддержку и обладают высокими ортопедическими свойствами.

Матрасы средней жесткости

В ортопедических матрасах средней жесткости эластичные и жесткие наполнители комбинируются. В качестве примера можно привести матрац, где латекс дополняется тонкой прослойкой кокосовой койры. Это придает матрасу дополнительную упругость. Любители спать на спине по достоинству оценят эти модели: при хорошей эластичности поверхности матрас обладает великолепными поддерживающими свойствами. При наличии проблем грудного отдела позвоночника это свойство просто необходимо.

Жесткие матрасы

Жесткие матрасы, – матрасы, где жесткие наполнители либо доминируют, либо используются без комбинации с другими материалами. Пример – кокосовая койра без каких-либо дополнений. Люди, привыкшие спать на животе, отдают предпочтение именно этой группе матрасов. Жесткие матрасы обеспечивают хорошую поддержку в тазовой и шейной области позвоночника. Такой матрас можно рекомендовать тем, у кого есть проблемы с грудным отделом позвоночника, а также подросткам и детям.

Мягкие матрасы – РоллМатрац

Матрасы мягкого типа вызывают особую ассоциацию у любителей сладкого сна. Представление о них сопровождается возможностью расслабиться и ощутить верх блаженства, окунуться в уютную, спокойную атмосферу, прочувствовать убаюкивающий эффект и забыть обо всех проблемах минувшего дня.

Именно поэтому, выбирая для себя новый матрас, буквально каждый из нас ищет невероятно нежную сказочную перину, при этом, даже не задумываясь, полезны такие спальные принадлежности или нет.

Мягкие матрасы. Преимущества изделий.

Основной особенностью таких аксессуаров является то, что они способны довольно чутко реагировать на малейшие изменения давлений, поэтому с легкостью прогибаются, даже если на их поверхности окажется человек с незначительным весом. Это отличие мягких матрасов позволяет испытать ощущение максимального комфорта.

Ночной отдых на таких изделиях можно сравнить со сном на легком, практически невесомом облачке. Если Вы мечтаете именно о таком ночном времяпровождении, то ознакомьтесь с продукцией нашей компании РоллМатрац, которая наверняка заинтересует абсолютно любого, даже очень привередливого и строгого покупателя.

Представленные у нас мягкие спальные принадлежности оказывают благоприятное воздействие на весь организм. Дело в том, что они абсолютно не препятствуют кровоснабжению тканей. Кроме этого, Вы не ощутите затекание конечностей, как часто бывает при отдыхе на матрасах жесткого типа.

Высококачественные изделия, созданные с использованием современных материалов, обеспечивают требуемую для позвоночника опору, несмотря на то, что такие модели относятся к категории «мягкие».

Кого могут заинтересовать мягкие матрасы?

Выбирая подобную продукцию, мы руководствуемся личными пожеланиями и предпочтениями, которые формируются годами. Безусловно, это правильное решение, но лишь в том случае, если Вы можете похвастаться идеальной осанкой и не имеете проблемы со спиной. Во всех остальных случаях, при выборе спальных аксессуаров следует придерживаться определенных правил, а порой и рекомендаций врача.

Мягкий матрас идеально подойдет той категории людей, возраст которой находится в пределах от 50-ти и до 55-ти лет. Именно с этого момента необходимо создавать позвоночнику особые условия, что позволит ему комфортно «отдыхать». Если отдать предпочтение твердой поверхности, то не избежать нарушений кровотока, которые могут вызвать множество проблем.

Поэтому, если Ваш возраст находится в упомянутом пределе, обязательно позаботьтесь о новом матрасе.

Мягкий матрас рекомендуется приобретать также и тем людям, вес которых составляет меньше 55-ти кг. Дело в том, что только эти модели могут прогибаться, и, соответственно, обеспечивать должную анатомическую поддержку.

Достоинства мягкого матраса могут оценить и приверженцы поспать на боку, более того, именно такое изделие им рекомендуют специалисты. Это связано с тем, что находясь в такой позе, довольно часто поясница не получает требуемой опоры и находится в «висячем» состоянии, что приводит к болезненным ощущениям в нижней части спины.

Мягкий матрас станет настоящим спасением не только для упомянутых категорий людей, но и тех, кто имеет медицинские показания для отдыха на не очень жестких поверхностях.

Если Вы занимаетесь поиском подходящей модели подобного аксессуара, фабрика РоллМатрац готова сделать Вам выгодное предложение.

1. У нас представлен широкий ассортимент качественной продукции по доступной стоимости.
2. Матрас может быть приобретен по акционной стоимости, либо сопровождаться дополнительным подарком.
3. Вся предлагаемая нами продукция отвечает стандартам качества и обладает соответствующей документацией.
4. Мы предоставляем большой гарантийный срок на реализуемые изделия.

РоллМатрац – лучший выбор спальных аксессуаров.

11 лучших мягких матрасов

Личные предпочтения — важная часть выбора правильного матраса, но покупка матрасов — это не только комфорт. То, как вы спите, также влияет на то, как вы себя чувствуете. Хотя более жесткие матрасы — лучший выбор, если вам нужна поддержка, они подходят не всем. Например, тем, кто спит на боку с хронической болью в спине, может быть полезен более мягкий матрас, поскольку подушка выравнивает позвоночник (не говоря уже о бедрах и плечах). Маленькие люди или люди с меньшим весом также могут предпочесть мягкие матрасы, поскольку более жесткие модели не обеспечивают достаточной компрессии.

Матрас Zenhaven Latex Mattress — один из самых мягких матрасов Saatva, который придает форму вашему телу … [+] ощущение невесомости.

Лучшие мягкие матрасы предлагают идеальный баланс комфорта и поддержки. Если вам нужен мягкий матрас, подумайте о функциях, которые вам пригодятся. Например, любители горячего сна могут оценить вариант охлаждающей пены с эффектом памяти, в то время как те, кто спит на спине, могут захотеть выбрать матрас с более твердой сердцевиной и более мягкой подушкой или верхом из поролона.

Не совсем уверены, с чего начать поиск? Вот лучшие мягкие матрасы, представленные на рынке прямо сейчас, согласно рейтингам и отзывам.

Лучший мягкий матрас

Америслип AS5

Изготовленный из пеноматериала, который обнимает вас во время сна, Amerisleep AS5 разработан, чтобы быть более отзывчивым, чем другие матрасы из пеноматериала. В результате вы получите максимальную индивидуальную поддержку, а также функции комфорта и охлаждения. Эта модель также имеет почти идеальный рейтинг среди покупателей, которые неизменно в восторге от комфорта кровати.

Что говорят обзоры: «Этот матрас, безусловно, самый удобный из тех, что у нас когда-либо были. Это шикарно, но все же поддерживает », — пишет один счастливый покупатель. «Я думаю, единственное, что нужно знать, — это то, что если вы спите рядом друг с другом, будет небольшой провал, потому что он такой мягкий. У нас есть король, поэтому это не проблема, но о чем нужно знать, если вы выбираете королеву. В противном случае это совершенство! »

Лучший мягкий матрас высокого класса

Темпур-Люкс Адапт

Как и другие варианты поролона, Tempur-LuxeAdapt поддерживает тело и снимает давление, обеспечивая комфорт в течение всей ночи.Но в отличие от традиционных кроватей из пенопласта с эффектом памяти, эта изготовлена ​​из уникального адаптивного материала, который точно реагирует на каждое положение. Верхний слой, который можно стирать в машине, приятный на ощупь — идеально подходит для более жарких спящих, — а поскольку пена снижает передачу движений, она также отлично подходит для пар.

Что говорят обзоры: Клиенты говорят, что мягкая, но поддерживающая кровать стоит потраченных денег на хороший ночной сон: «Я хотел что-то более мягкое, так как я сплю на боку. Так удобно, что трудно вставать с постели по утрам.Стоит каждой копейки ».

Лучший мягкий матрас из пены с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти Layla

Бюджетная альтернатива более дорогим матрасам из мягкого пеноматериала Layla — отличный выбор для тех, кто хочет плюшевую кровать с подушками, а также несколько дополнительных функций для хорошего ночного сна. Во-первых, Layla изготовлена ​​из пенопласта из медного геля, который реагирует на повышенное давление и укрепляет кожу. Это означает, что он придаст форму вашему телу, но при этом будет поддерживать позвоночник и суставы.Медь не только охлаждает, но и обладает противомикробными свойствами, поэтому в постели будет меньше неприятных запахов.

Что говорят обзоры: Многие счастливые спящие говорят, что этот матрас изменил их жизнь. «Я крепко спал всю ночь, и боли больше не было. Для меня это почти чудо », — пишет один рецензент.

Лучший мягкий матрас для боковых спальных мест

Пучок и игла, мята

Tuft & Needle немного прочнее, чем некоторые из других в этом списке, поэтому он идеально подходит для тех, кто тяжело спит на боку, которым нужна дополнительная поддержка, но при этом они хотят мягкого комфорта (который они получат благодаря трехдюймовому комфортному слою пенопласта. ).Как и Layla, Tuft & Needle Mint охлаждает и изготовлен из антимикробного материала, поэтому ваша кровать будет оставаться свежей и дольше.

Что говорят обзоры: Одна покупательница говорит, что она и ее муж, спящий на боку, никогда не спали лучше: «Мы оба заметили, что у нас значительно меньше боли в спине и бедрах. Моему мужу сделали три операции на спине, это огромно! Мы оба более 200 фунтов, и это абсолютно идеально для нас ».

Лучший мягкий матрас для спины

Leesa Hybrid

Leesa Hybrid достаточно мягок для комфортного сна с опорой на поясницу, но, поскольку он также имеет слой катушки с карманами, он обеспечивает нейтральное выравнивание позвоночника в течение ночи.Не беспокойтесь, если вы не будете лежать на спине всю ночь — кровать достаточно гибкая, чтобы поддерживать и другие позы.

Что говорят обзоры: Вот что сказал один взволнованный покупатель: «Leesa Hybrid отлично поддерживает мое тело, сохраняя при этом упругость и мягкость. Даже мой муж, который твердо верит в матрасы EXTRA FIRM, любит их! »

Лучший бюджетный мягкий матрас

Пена с эффектом памяти Zinus Cloud

Среди более чем 19 000 отзывов на Amazon матрас из пеноматериала с эффектом памяти Zinus Cloud имеет твердые 4.4 звезды. Менее чем за 500 долларов (для королевы) вы получите матрас из пеноматериала с эффектом памяти и плюшевый матрас из микрофибры, который похож на сон на уютном, но поддерживающем облаке. Матрас также пропитан зеленым чаем и древесным углем, которые помогают снизить влажность, если ночью вам станет жарко.

Что говорят обзоры: Один рецензент сказал, что кровать — это идеальное сочетание мягкости и твердости, а ткань стеганого одеяла настолько мягкая, что на ней можно спать без простыней. «Если вы больше никогда ничего не купите на Amazon… тебе нужно купить этот матрас », — пишет она. «Не тратьте абсурдные деньги на один в магазине. Вы не пожалеете об этом ».

Лучший складной мягкий матрас

Саатва Зенхавен Латекс

Если вам нужна мягкая кровать с долгим сроком службы, выбирайте матрас с откидной крышкой, например Saatva Zenhaven. Это матрас высшего ценового диапазона, но он прослужит вам дольше, чем другие матрасы, и, возможно, вам будет намного удобнее. Роскошный плюшевый вариант подчеркивает ваше тело, создавая ощущение невесомости и снимая давление в любом положении во время сна.Кроме того, 100% латекс по своей природе гипоаллергенен и антимикробен.

Что говорят обзоры: У вас могут возникнуть проблемы с пробуждением, так что приготовьте кнопку повтора. «Единственный недостаток — очень трудно встать с постели по утрам», — пишет один пятизвездочный рецензент.

Лучший мягкий матрас с наволочкой

Матрас DreamCloud Premier Rest

Если вы предпочитаете ультра-плюшевый матрас, этот матрас с подушкой должен быть на вашем радаре.Кашемировая наволочка толщиной в один дюйм поверх мягкой пены с эффектом памяти позволяет вашему телу погрузиться в матрас (всеми правильными способами) для максимального снижения давления и комфорта. Для дополнительной стабильности он имеет почти девять дюймов индивидуально обернутых спиралей, которые обеспечивают поддержку и улучшают воздухопроницаемость, поэтому он не задерживает тепло, как это могут делать варианты только с пеной с эффектом памяти.

Что говорят обзоры: Получив более 4500 отзывов, довольные шпалы хвалят его обезболивающие и мягкие, мягкие на ощупь.«Облегчает боли в суставах на коленях и спине, отличная поддержка и абсолютный комфорт», — делится один пятизвездочный рецензент.

Лучший органический мягкий матрас

Матрас Avocado Organic Luxury Plus

Зеленый матрас авокадо

Органический роскошный плюшевый матрас Avocado (Queen)

Органический роскошный плюшевый матрас — самая мягкая модель авокадо. Он состоит из 21 слоя материалов премиум-класса, таких как органическая и натуральная шерсть, мохер, латекс и лен, без пены с эффектом памяти или пенополиуретана.Несмотря на то, что он мягкий, его 3136 витков рассредоточены по всему матрасу, обеспечивая адекватную поддержку вашей шеи и спины, чтобы вы не слишком сильно в него погружались.

Вы можете приобрести стандартную модель или добавить наволочку для дополнительной мягкости (за дополнительные 800 долларов). Без наволочки матрас оценивается на 4 балла из 10, что соответствует категории средней мягкости. С наволочкой она опускается до 3 из 10 — настоящий мягкий матрас.

Лучший мягкий матрас для людей, которые ворочаются и ворочаются

Helix Sunset Luxe Матрас

Метание и ворочание — верный признак того, что вы не можете устроиться в постели поудобнее.Хотя более мягкий матрас не может решить все проблемы со сном, это хорошее место для начала. Матрас Helix Sunset LUXE, изготовленный из роскошной пены с эффектом памяти, снимает давление в бедрах и плечах, чтобы помочь вам найти золотую середину. Этот матрас снабжен зональной опорой для поясницы, которая удерживает спину ровно, обеспечивая более мягкие участки под плечами и удобную поверхность для сна. Кроме того, его дышащая крышка Tencel способствует циркуляции воздуха и отводит влагу, сохраняя вас в прохладе, так что (надеюсь) вы будете ворочаться и немного меньше.

Что говорят обзоры: При общей оценке 4,7 звезды спящим нравится мягкость и адаптируемость этого матраса. Один рецензент, который говорит, что она высыпается лучше всего за долгое время, пишет: «Мой матрас Helix — самый удобный матрас, на котором я когда-либо спала … Я все еще иногда просыпаюсь ночью, но могу упасть прямо снова заснуть, а не ворочаться, как я делал на своем старом матрасе. Сказочный матрас! »

Жесткий матрас против мягкого (2021)

Хороший матрас — это основа хорошего ночного сна, поэтому выбор того, какой из них подходит вам, действительно является важным решением.Вы тратите на это треть своей жизни, и неудовлетворительный сон влияет и на всю оставшуюся жизнь. Хороший качественный и спокойный сон важен для общего здоровья и хорошего самочувствия.

Разнообразие матрасов на рынке огромно, что делает окончательное решение сложнее, чем когда-либо. И одно из важнейших решений при покупке матраса — это выбор между приобретением твердого матраса или мягким. У каждого из них есть свои плюсы и минусы, и выбор действительно очень личный. Вот несколько советов, которые помогут вам принять решение.

Что делает матрас подходящим?

Помимо личных предпочтений, при выборе подходящего матраса важным фактором является здоровье позвоночника. У позвоночника от природы три небольших изгиба, и их нужно поддерживать, даже когда вы находитесь в горизонтальном положении.

Хороший матрас удержит ваше тело в нейтральном положении. Это означает, что ваш позвоночник будет иметь естественный небольшой изгиб, а голова, плечи, ягодицы и пятки будут выровнены. На идеальном матрасе вы не должны ощущать никакого давления, как если бы вы плыли.Со временем правильный матрас может расслабить мышцы, улучшить сон и даже улучшить осанку. Неправильный матрас может привести к тому, что вы проснетесь с болью в спине, особенно в области основания позвоночника, и в целом может помешать здоровому сну.

В чем разница между твердым и мягким?

Очевидная разница между твердым мягким матрасом — это ощущение. Твердый матрас более жесткий на ощупь и имеет меньшую упругость. Более мягкий матрас будет легче сжиматься при надавливании.

Важно отметить, что ощущения от матраса делятся не просто на две категории — это скорее спектр. Это означает, что есть большой выбор, который может быть как положительным, так и отрицательным.

Все типы матрасов могут быть изготовлены из любых материалов. Жесткость или мягкость матраса зависит либо от натяжения пружины, либо от общего напряжения конструкции внутри матраса. Однако матрас может также включать внешний слой или некоторую обивку, которая влияет на воспринимаемую твердость.Например, топпер из пены с эффектом памяти может дать поверхностное ощущение упругости, но на самом деле не обладает свойствами по-настоящему твердого матраса.

Оба типа матрасов существуют в различных бюджетах. Однако, чтобы получить именно то, что вы хотите, стоит потратить немного больше.

Преимущества жесткого матраса

Для тех, кто не испытывает неприятных болей в спине, жесткий матрас, как правило, будет более удобным. Когда вы спите на более твердой поверхности, кости поглощают большую часть давления, что означает меньшую нагрузку на мышцы, вены и артерии.Мышцы менее напряжены, улучшается кровообращение.

Жесткий матрас также предохраняет нижнюю часть спины от сжатия, что может способствовать большему потреблению кислорода во время сна. Меньшее провисание может означать, что вес тела распределяется равномерно, а это значит, что ни одна часть тела не выдерживает основной тяжести давления.

Жесткие матрасы обычно лучше подходят для тех, кто спит на спине, поскольку они обеспечивают более устойчивую и ровную поверхность. Спящие на животе, как правило, лучше чувствуют себя на более жестком матрасе.

Недостатки жесткого матраса

На поверхностном уровне переключение с более мягкого матраса на более твердое поначалу может показаться очень неудобным. Обычно со временем это становится менее заметным.

Тем, у кого есть определенные проблемы со спиной, такие как артрит и сколиоз, более жесткий матрас действительно может усилить боль. Вот почему так важно изучить матрасы перед покупкой.

Преимущества мягкого матраса

Более мягкий матрас обычно рекомендуется тем, кто испытывает боли в спине на стандартном матрасе или тем, у кого уже есть проблемы со спиной.Их также рекомендуют более легкие люди, поскольку более жесткий матрас может совсем не сжиматься для них.

Более мягкие матрасы обычно лучше подходят для тех, кто спит на боку, поскольку они лучше смягчают плечи и бедра. Сбоку более мягкий матрас также лучше выравнивает позвоночник.

Недостатки мягкого матраса

Хотя мягкий матрас может казаться более удобным и роскошным, на самом деле он может вызвать проблемы со спиной у спящих и спящих на животе, а также у тех, кто более тяжелый.

Мягкие матрасы также могут быть проблематичными для сошников. Более тяжелый партнер может глубже погрузиться в тело, что приведет к разбалансировке поверхности сна. Найти твердость, подходящую обеим сторонам, может быть непросто.

В некоторых случаях мягкие матрасы могут быть менее долговечными, чем твердые. Все типы матрасов имеют тенденцию становиться мягче со временем, поэтому, начиная с уже мягкой основы, матрасы могут прийти в негодность через более короткий промежуток времени, хотя все еще есть много моделей, которые обладают отличной прочностью, даже с более мягкими на ощупь.

Как выбрать то, что подходит именно вам

Два основных варианта, которые следует принять во внимание: страдаете ли вы обычно от боли в спине или нет, и какое положение для сна вы предпочитаете. Те, у кого нет болей в спине и спят на спине или животе, скорее всего, предпочтут более жесткий матрас. Спящие на боку или те, у кого проблемы со спиной, могут предпочесть что-нибудь более мягкое, хотя в конечном итоге это зависит от личных предпочтений.

Еще один момент, который следует учитывать, — это вес. Более тяжелый человек может найти твердый матрас обманчиво мягким, в то время как более легкий человек может не получить большой отдачи даже от более мягкого матраса.Как правило, более жесткий матрас лучше подходит для людей среднего и тяжелого телосложения.

Еще один важный элемент, который нельзя упускать из виду, — это личные предпочтения. Независимо от того, какой из них более специализирован для нужд вашего позвоночника, если вы сочтете его неудобным, вы вряд ли сможете хорошо выспаться ночью. В конце концов, это главное предназначение матраса.

Важно помнить, что выбор не совсем черный и белый. Матрасы обладают целым спектром жесткости.Кроме того, можно пойти на компромисс, имея жесткий матрас с точки зрения пружинной подвески, но добавив плюшевый мягкий верх.

В целом очень важно правильно протестировать матрас, чтобы сделать осознанный выбор. Просто сесть на нее в магазинах вряд ли ее порежет.

Резюме

• При покупке идеального матраса необходимо учитывать множество факторов.
• Двумя основными факторами при выборе матраса должны быть боль в спине и ваше положение для сна.
• Также полезно учитывать такие вещи, как вес, спите ли вы в постели или нет, а также личные предпочтения.
• В мире не бывает двух типов матрасов, и правильное тестирование различных вариантов — лучший способ принять личное решение.
• Sleepopolis также может помочь — у нас есть множество подробных обзоров как твердых, так и мягких матрасов, которые помогут вам сделать осознанный выбор.

Часто задаваемые вопросы

Чем хорош матрас для сна?

Лучший матрас для вас удерживает тело в нейтральном положении.Это означает, что позвоночник будет иметь естественный изгиб, а голова, плечи, ягодицы и пятки будут выровнены. На действительно хорошем матрасе часто возникает ощущение, что спящий парит в воздухе без какого-либо давления.

Кому лучше подойдет жесткий матрас?

Жесткие матрасы часто являются хорошим выбором для тех, кто страдает болями в пояснице. Жесткий матрас также предохраняет нижнюю часть спины от складывания и может более равномерно распределять вес тела.

Кому лучше всего подходит мягкий матрас?

Мягкие матрасы могут быть хорошим выбором для тех, кто спит на боку, и для тех, кому не помогает жесткий матрас.Они также могут быть полезны для тех, кто легче, поскольку более жесткий матрас может не сжиматься для них.

Что нужно учитывать при выборе между мягким и жестким матрасом?

Спящим, которые пытаются выбрать лучший матрас, следует учитывать боль в спине и положение сна при выборе матраса.

Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Энни Уолтон Дойл — писатель-фрилансер из Манчестера, Великобритания.Ее работы публиковались в The Huffington Post, The Daily Telegraph, Professional Photography Magazine, Bustle, Ravishly и других. Когда не пишет, она любит пабы, вязание, природу и загадки.

Фирма против мягкого матраса: что лучше для вас?

Посмотрим правде в глаза, покупка матрасов может быть ошеломляющим занятием. В Интернете можно выбрать один из сотен матрасов самых разных типов и размеров. Кроме того, покупка матраса — это серьезное вложение, поэтому это решение нужно принимать осторожно.

Каждый покупатель матрасов должен задать себе один вопрос: мне нужен твердый или мягкий матрас ? Это отличное место для начала, потому что твердость матраса действительно влияет на то, насколько комфортно или комфортно вы чувствуете себя на матрасе. Да, большая часть, если дело доходит до личных предпочтений, но есть и более объективные преимущества и недостатки как у твердых, так и у мягких матрасов.

Мы составили это руководство, чтобы помочь всем сбитым с толку покупателям матрасов решить, какой из них лучше всего подходит для вас.Посмотрите видео ниже или прочтите, чтобы сравнить твердые матрасы с мягкими!

Что делает матрас жестким или мягким?

Во-первых, большинство производителей матрасов используют шкалу от 1 до 10, чтобы оценить прочность своих матрасов. В компании Mattress Clarity мы также используем шкалу от 1 до 10, а мы считаем 6.5 как средней жесткости. Все, что ниже 6.5, будет более мягким, а все, что выше 6.5, будет более устойчивым.

Жесткость матраса будет в основном определяться его конструкцией и материалами .Например, матрас с внутренней пружиной без реального комфортного слоя, вероятно, будет более жестким. Конечно, качество спиралей также повлияет на жесткость и поддержку матраса, но, как правило, матрасы с пружинами будут более жесткими, чем в среднем. Матрасы из латекса также обычно более жесткие и удобные; латекс — очень прочный и плотный материал, который не обладает такой податливостью, как некоторые матрасы из поролона.

Если говорить о поролоне, то матрасы из пены с эффектом памяти часто бывают мягче среднего; этот материал известен своим комфортом и отличным снятием давления.На самом деле, некоторые из лучших матрасов типа «кровать в коробке» имеют альтернативы пены с эффектом памяти, такие как Adaptive Foam или AirFoam, которые также довольно мягкие.

Тот факт, что матрас имеет пену с эффектом памяти или мягкий поролон, не обязательно означает, что он будет мягче среднего. На самом деле от зависит, насколько толстый комфортный слой . С одной стороны, такой матрас, как Allswell, имеет только тонкий слой пены с эффектом памяти сверху и является очень прочным матрасом. С другой стороны, Amerisleep AS4 имеет очень толстый комфортный слой пены с эффектом памяти, поэтому это гораздо более мягкий матрас.

При этом твердость на самом деле субъективна и зависит от размера и веса спящего. Человек, который не очень много весит, может найти матрас со слоем пены с эффектом памяти наверху довольно мягким, но более крупный человек может продавить комфортный слой и почувствовать, что матрас более жесткий. В то же время более тяжелый человек действительно мог бы сжать спирали на матрасе с пружинными пружинами так, чтобы он казался более мягким, но более легкий человек может не давить на них, и матрас может казаться им более жестким.

Преимущества и недостатки твердых матрасов

Прочные матрасы обладают множеством преимуществ, и главным из них является поддержка. Жесткие матрасы обеспечивают большую поддержку, чем мягкие, и поддерживают тело, а не позволяют ему слишком глубоко погрузиться в него. Лежа на твердом матрасе, большинство людей будут чувствовать, что спят «наверху» матраса , и у них не должно возникнуть реальных проблем с перемещением по матрасу.

Это также делает жесткие матрасы более прохладными, чем мягкие.Чем больше человек находится «наверху» матраса, тем большая часть тела подвергается воздействию воздуха, который движется в спальне.

Однако, хотя твердые матрасы обеспечивают отличную поддержку, они не самые лучшие в плане снятия давления. Спящие на боку люди могут ощущать серьезное давление на плечи и бедра, когда они лежат на твердом матрасе. Кроме того, в то время как комфорт — это субъективно , многие люди не считают твердые матрасы столь же «удобными».

Преимущества и недостатки мягких матрасов

Сброс давления действительно там, где сияют мягкие матрасы.Они позволяют людям, находящимся на боку, немного погрузиться в них и уменьшают давление на плечи и бедра. Кроме того, люди обычно называют мягкие матрасы более «удобными».

Хотя они очень мягкие и снимают давление, мягкие матрасы обычно не имеют поддержки. Обычно они не могут справляться с более тяжелыми весами и не всегда обеспечивают достаточную поддержку для сна на спине и на животе.

Кроме того, когда люди опускаются в мягкий матрас, у них может возникнуть на больше проблем с перемещением вокруг и сменой положения ночью.Погружаясь в воду, они могут также жаловаться на то, что спят в жарком сне, потому что значительная часть их тела не подвергается воздействию воздуха спальни.

Кому выбрать твердый матрас?

• Шпалы для желудка. Людям, которые спят преимущественно на животе, нужен матрас, обеспечивающий достаточную поддержку всего тела, но особенно под бедрами. Жесткий матрас должен обеспечивать необходимую поддержку под бедрами, чтобы позвоночник оставался в правильном нейтральном положении.
• Шпалы для спины. В то время как большинство людей, спящих на спине, преуспеют, выбрав матрас средней жесткости, некоторые могут найти твердый матрас, который подойдет им. Пока матрас позволяет бедрам немного опускаться, он может работать и для сна на спине. Если матрас слишком мягкий, он может быть не лучшим матрасом для спины.
• Люди побольше. Более тяжелые спящие обычно нуждаются в большей поддержке, чем может предложить мягкий матрас. Более прочные матрасы обычно обеспечивают большую поддержку и должны выдерживать больший вес тела.
• Люди, которые любят спать на матрасе. Прочные матрасы не позволяют людям слишком сильно погрузиться в воду. Это делает их более подходящими для тех, кто любит спать на матрасе.
• Горячие шпалы. Как я уже упоминал выше, твердые матрасы обычно спят прохладнее мягких. Более мягкие матрасы, особенно те, которые имеют пену с эффектом памяти, могут удерживать тепло тела и направлять его обратно на спящих. На твердом матрасе это гораздо менее вероятно.
• Люди с ограниченными физическими возможностями. Любой, у кого есть проблемы с передвижением из-за травм или проблем со здоровьем, может захотеть выбрать жесткий матрас. На твердом матрасе будет намного проще менять положение, вставать и вставать с постели, не чувствуя себя застрявшим.

Оцените лучшие твердые матрасы!

Кому выбрать мягкий матрас?

• Боковые шпалы. Любой, кто спит на боку, хочет найти матрас, который уменьшит давление на его плечи и бедра.Мягкие матрасы обычно отличаются превосходным сбросом давления, поэтому следует помнить об этом, если вы спите на боку.
• Люди с проблемами боли. Мягкие матрасы хорошо подойдут тем, кто борется с болями в суставах или бедрах. Мягкий матрас с пеной с эффектом памяти может уменьшить и облегчить боль в этих областях.
• Для тех, кто любит тонуть в матрасе. Мягкие матрасы действительно позволяют спящему погрузиться в матрас. Тот, кто предпочитает спать «на» матрасе, должен предпочесть мягкий матрас.
• Пары. Более мягкие матрасы, особенно те, которые имеют пену с эффектом памяти, передают движение лучше, чем твердые матрасы. Когда один партнер перемещается по матрасу, у него меньше шансов побеспокоить другого партнера на мягком матрасе.

Оцени лучшие мягкие матрасы!

Последние мысли

В конце концов, не должно быть слишком сложно выбрать между жестким матрасом и мягким матрасом. Выбор твердого или мягкого матраса — первый шаг на пути к поиску идеального матраса !

Часто задаваемые вопросы

Мягкий или жесткий матрас лучше при болях в спине?

Люди, которые борются с болями в спине, хотят найти не слишком жесткий и не слишком мягкий матрас.Матрас средней жесткости должен гарантировать, что они погружаются в матрас на нужную величину, чтобы позвоночник оставался в правильном нейтральном положении. Кроме того, матрас должен иметь хорошую поясничную поддержку, а это также поможет предотвратить и облегчить боль в спине.

Какой матрас лучше, жесткий или мягкий?

Ни твердые матрасы, ни мягкие матрасы не являются «лучшими», но они лучше подходят для разных типов людей. Прочные матрасы больше подходят тем, кто спит на животе, спит жарко, а также тем, кто любит спать «наверху» своего матраса.Мягкие матрасы больше подходят тем, кто спит на боку, парам и тем, кто любит утонуть в матрасе. Это действительно зависит от человека и его предпочтений в отношении сна.

Какой матрас у боковых шпал — мягкий или твердый?

Боковым шпалам лучше выбрать мягкий матрас. Мягкие матрасы лучше снимают давление и должны гарантировать, что люди, спящие на боку, не будут ощущать сильного давления на плечи и бедра.

Станет ли жесткий матрас мягче?

Прочные матрасы со временем могут стать мягче, так как материал начинает ослабевать и провисать.Это произойдет быстрее на матрасах с пенопластом низкой плотности. Матрасы из прочных материалов, таких как латекс и высококачественные бухты, не размягчатся так быстро, но со временем это должно произойти.

Насколько твердым должен быть матрас?

Это зависит от того, какой у вас тип спящего. Тем, кто спит на спине и животе, нужен более жесткий матрас, а тем, кто спит на боку, нужен более мягкий матрас.

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Мартен — старший редактор Mattress Clarity.Он освещает индустрию матрасов, а также новости науки о сне. Его особенно интересует связь между сном и общим состоянием здоровья. Мартен писал для таких изданий средств массовой информации, как «Следствие звука», и получил степень магистра кинематографии в Университете Эмори. Он родом из Франклина, штат Индиана, и все время тратит на сценарии, режиссуры и роли в фильмах. Он снял жанровые короткометражные фильмы и полнометражные фильмы. Его новый фильм «Звездочки» недавно был показан на кинофестивале в Ривер-Таун в Клинтоне, штат Нью-Джерси.Он также играет главную роль в грядущем триллере «Кислый медведь». Его следующий фильм, At The Hop, представляет собой боевик с хот-родом с элементами хоррора.

5 Плюсы и минусы твердых матрасов по сравнению с мягкими

Матрасы — важная часть нашей жизни, но насколько они твердые или мягкие, может иметь большое значение для качества сна. Давайте посмотрим на плюсы и минусы каждого типа.

Блог по теме: 3 причины обвисшего матраса и как этого избежать

1.Они способствуют нейтральному положению позвоночника, сохраняя прямое тело
2. Они снижают давление на вашу систему кровообращения, улучшая кровоток
3. Они предотвращают спадание нижней части спины, что позволяет вам вдыхать больше кислорода, пока вы находитесь. спит
4. Они поддерживают использование подпорок, например подушек для тела, и подушек между коленями
5. Человеческое тело может адаптироваться ко сну на жестком матрасе и чувствовать себя комфортно

1.Переход на жесткий матрас (с мягкого) может быть неудобным в течение нескольких дней
2. Исследования показали, что жесткие матрасы не подходят для людей с определенными проблемами поясницы (артрит, ревматизм, сколиоз и т. Д.)
3 . Может быть труднее заметить разницу в жесткости между более твердыми матрасами, а некоторые из них могут быть недостаточно твердыми. людей, которые наносят вред своему телу, спя на неправильном матрасе
5.Вес тела может со временем создать вмятины

1. Мягкие матрасы могут уменьшить боль в спине и помочь пожилым людям справиться с болью в суставах и проблемами
2. Более стройные и легкие люди могут спать на матрасе средней жесткости и наслаждаться мягкостью, не жертвуя опорой для позвоночника
3. Мягкие матрасы могут быть лучший вариант для людей, которые спят на боку, особенно в позе эмбриона
4. Мягкость может быть добавлена ​​за счет использования систем подушек, позволяющих получить твердый основной матрас с небольшой мягкостью сверху
5.Продолжаются исследования способов поддержки тела даже при использовании более мягких матрасов

1. Мягкость может вывести позвоночник из равновесия и ухудшить качество сна
2. Мягкие матрасы могут быть дороже, чем их более жесткие аналоги
3. Два человека могут не согласиться относительно степени мягкости, которую они хотят в постели, в результате чего труднее делиться
4. Мягкие матрасы со временем становятся мягче и могут перестать подходить после нескольких лет использования
5.Как правило, удовлетворенность покупателей ниже среднего

Короче? Вы можете выбрать более жесткий матрас, если ваш врач не посоветует иначе.

9 лучших мягких матрасов 2021 года

саатва

Мягкий матрас может создавать впечатление, будто вы спите на облаке, помогая вам лучше выспаться ночью. Хотя мягкий матрас подходит не всем, он идеально подходит для легких и средних каркасов, а также для сна на боку.Для этих типов сна мягкий матрас будет сжиматься вместе с телом; Другими словами, он будет убаюкивать вас, не будет слишком сильно нагружать точки давления, такие как бедра и плечи, и поможет сохранить ваш позвоночник правильно выровненным. Может показаться нелогичным, что мягкий матрас помогает вашему позвоночнику выровняться, но учтите, что то, что матрас мягкий, еще не значит, что он не может быть поддерживающим.

В лаборатории текстиля Good Housekeeping Institute мы постоянно изучаем все виды матрасов, от популярных вариантов матрасов в коробке до охлаждающих матрасов, матрасов от боли в спине, органических матрасов, гибридных матрасов и многого другого.Наши эксперты по текстилю не только изучают бренды, материалы и характеристики, но и тестируют каждый матрац для тестирования каждого матраса и дают им ответы на опросы, чтобы получить подробные отзывы от реальных пользователей. На наш последний опрос были получены ответы от 5 500 владельцев матрасов, и мы изучили более 126 000 точек данных, прежде чем дать эти рекомендации.

Наши выборы, приведенные ниже, основаны на нашем категориальном опыте и тщательных отзывах тестировщиков. Читайте в конце этой статьи, чтобы узнать больше о том, кому следует спать на мягком матрасе, о лучших материалах, о том, как выбрать мягкий матрас, и о советах по покупкам.Но сначала вот лучших мягких матрасов 2021 года:

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший мягкий матрас

$ 1 299,00

Если вы покупаете мягкий матрас, вам понравится Saatva Classic в «Plush Soft». По сравнению с другими стилями Saatva, «Plush Soft» имеет более мягкий поролон и дополнительную набивку в наволочке , что делает его идеальным для тех, кто любит ощущение объятий тела, или для тех, кто спит по бокам, которым нужно больше контуров.

Saatva неизменно получает высокие оценки от нашей потребительской группы за комфорт, поддержку и общее качество сна. Нам также нравится отличная опора, позволяющая вставать и вставать с постели. В отличие от других матрасов, которые поставляются в коробке, которую вы должны установить самостоятельно, Saatva предлагает бесплатную доставку, настройку и вывоз старого матраса. У них также есть 180-дневная пробная версия, чтобы убедиться, что вам это нравится, хотя есть сбор в размере 99 долларов, если вы вернете его.

• Высота: 11,5 или 14,5 дюймов
• Уровень жесткости: Мягкий плюш, Фирма класса люкс, Фирма
• Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
• Испытательный период: 180 дней (с оплатой возврата в размере 99 долларов США).

• Высокие оценки комфорта и поддержки
• Бесплатная доставка и настройка
• Реальные пользователи сказали нам, что любят спать на нем

Мягкий матрас Best Value

$ 386,00

Этот матрас является бестселлером №1 на Amazon с почти 100000 отзывами и рейтингом 4,6, высоко оценен нашей тестовой панелью и — это общая кража по цене менее 400 долларов за королевский размер. матрас! Этот гибридный матрас сочетает в себе пружины и пену и выпускается в 8-дюймовых, 10-дюймовых и 12-дюймовых версиях. Для оптимального варианта выберите 12-дюймовый, у которого сверху более толстый пеноматериал с эффектом памяти.

Десятки тестеров сказали нам, что это стоит своих денег, а установка была невероятно простой. Один из тестировщиков отмечает: «Открытие матраса заняло менее 5 минут, прежде чем он оказался на каркасе кровати». Некоторые тестировщики отметили, что он казался тонковатым, но особых претензий к нему не было.

• Высота: 10 дюймов
• Уровень жесткости: Средний
• Размеры: Twin, Twin XL, Full, Short Queen, Queen, King, California King
• Испытательный период: N / A

• Доступный
• Легкий для легкой настройки
• Хорошие оценки реальных пользователей

Лучший мягкий матрас в коробке