Как расширить пуховик в бедрах: Увеличить куртку легко и быстро. Справится даже новичок — Обои для стен: цены, характеристики, фото каталог, большой выбор! Купить обои в Москве

Содержание

Увеличить куртку легко и быстро. Справится даже новичок

Иногда, в силу самых разнообразных причин, нам может понадобиться увеличить одежду, например, куртку. Казалось бы, дело сложное и придется либо нести ее к профессиональной швее, либо долго и кропотливо делать боковые вставки своими руками. Однако есть и более простой способ увеличить куртку, с которым справится даже довольно далекий от шиться человек.

Вам понадобится:

пояс от куртки, которую вы увеличиваете;
подходящая к куртке ткань, если пояса нет;
или пояс другой куртки;
молния;
инструменты для шитья

Если у вашей куртки нет пояса, вы можете взять подходящую по цвету и текстуре ткань. Если ткань подобрать сложно, не расстраивайтесь, так как в этом случае место вставки вы можно превратить в своеобразный акцент. Возьмите, например, контрастную по цвету ткань или даже пришейте поверх какой-нибудь вязаный узор. Дайте волю фантазии.

Какой материал вы ни выберете, алгоритм дальнейшей работы тот же. Берем нашу куртку и примеряем ткань и молнию на вставку. Отрезаем необходимое нам количество как по длине, так и по ширине.

Youtube | аматорское шитье

Теперь, чтобы не отпарывать молнию, просто аккуратно срезаем ее, оставляя тканевую часть на куртке.

Youtube | аматорское шитье

Приметываем пояс или ткань, прострачиваем на швейной машинке. То же самое проделываем и с молнией. Почти готово.

Youtube | аматорское шитье

Если на вашей куртке были кнопки, то теперь нам необходимо их спрятать. Отпарывать кнопки не стоит, потому что смотреться это будет не очень аккуратно. Просто берем вторую часть нашего пояса или ткани и прячем «пеньки» кнопок, накрывая их сверху. Прострачиваем полоску.

Youtube | аматорское шитье

Вот, что у нас было и что получилось. На работу ушло не больше 20 минут. Вставка же будет заметна только вам, так как вы о ней знаете. Остальные же примут ее за особенность фасона куртки.

Youtube | аматорское шитье

А видео о том, как увеличить куртку вставкой спереди, вы можете посмотреть по ссылке ниже.

Как расширить узкую куртку — MOREREMONTA

Кто — нибудь из вас сталкивался с тем, что зимний пуховик или куртка маловаты, и при этом вы их увеличивали в размере, как- то перешивали в ателье или ремонте одежды, или сами? И если в ателье или ремонте одежды перешивали, то сколько это стоило?

Или уже ничего не изменишь, если узок, носи как сможеш, а если мал — на выброс ?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Артюх

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Гавло Елизавета Андреевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Его можно не застегивать

сходите в ателье,грамотная швея Вам всё подскажет)если перешив,то по деньгам наверное лучше новый купить, своего размера.

Его можно не застегивать

ну зависит от модели, покроя, если застежка подразумевает какой-то запах, то можно увеличить немного, при этом достаточно просто. А если нет, то мне кажется вряд ли, максимум на пару см и это придется все-все перешивать, пух к тому же вынимать, вам цену такую назовут, что лучше новый. Вообще в ателье все дорого сейчас, особенно касаемо верхней одежды, я хотела подкладку поменять у куртки с утеплителем — мне назвали 3 штуки, а куртки, пуховики и пр можно купить по вменяемым ценам. Я понимаю еще, если шубу отдавать на доделку/переделку или дубленку любимую, но недорогие куртки лучше купить, чем платить за неизвестный результат, еще и ждать

Продайте и купите другую

Лучше ЧЛЭН увеличить

Продайте и купите другую

Мужу дай разносить )))

похудеть. самый дешевый способ

У меня было. Я быстренько на жесткую диету села. За неделю сбросила 7кг.
И вес держала, исключив все то, от чего он у меня набирался ( выпечка и сахаросодержащие продуты)
Хороший повод ПОХУДЕТЬ.
Или, покупай новый, его не увеличить в размере.

В интернете заказывали пуховик?

Продайте и купите другую

Кто — нибудь из вас сталкивался с тем, что зимний пуховик или куртка маловаты, и при этом вы их увеличивали в размере. ?

У меня было. Я быстренько на жесткую диету села. За неделю сбросила 7кг.И вес держала, исключив все то, от чего он у меня набирался ( выпечка и сахаросодержащие продуты)Хороший повод ПОХУДЕТЬ. Или, покупай новый, его не увеличить в размере.

легче купить новый, чем заморачиваться с ателье, да и недешево выйлет перешив

А кто нибудь укорачивал пуховик (пальто) в ателье.

сынишке купила за 5500 целый костюм зимний по модели стильный первый раз ,всегда 100 или 2000покупала а тут решилась всётаки школьник,одевали а тут он мне жалуется что туговата в рукаве ссо школьным пиджаком,и вернуть уже этикетки порвала да ещё стервозная хозяйка,вообщем и с маленьким грудничком на руках не походешь по магазинам вот сейчас думаю как увеличать?

У меня было. Я быстренько на жесткую диету села. За неделю сбросила 7кг.И вес держала, исключив все то, от чего он у меня набирался ( выпечка и сахаросодержащие продуты)Хороший повод ПОХУДЕТЬ. Или, покупай новый, его не увеличить в размере.

У мужа пуховик дорогой. Бренд корнелиане. Принесли в ателье вайнер с тем же вопросом, можно ли его увеличить. В итоге по бокам вставили полоски из аналогичного материала по цвету и составу. Были варианты еще спереди планки сделать из кожи или кашемира. Но по цене дешевле по бокам вышло. Советую отдавать в мастерскую.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: мода

Новое за неделю

Переделка изделия по линии обхвата груди, талии и бедер

При ремонте одежды часто приходится переделывать ее по размеру, т. е. изменять в пределах возможного размеры основных деталей: полы, спинки и рукавов. Такие изменения в основном делают в жакетах, пиджаках, куртках, кителях, пальто и т. д. Чаще всего уменьшают размер изделия, изменяя его размеры по линии боковых, плечевых и локтевых швов.

При переделке изделия на больший размер к некоторым деталям пришивают приставки. Однако такой способ переделки мало распространен.

Следует иметь в виду, что доброкачественно переделать можно только изделия большего размера на меньший, смежный, например размер 48 на размер 46 или 44 — на 42 и т. д.

Переделать изделие, минуя смежный размер, например с 48-го на 44-й размер, не рекомендуется, так как это резко нарушает пропорциональность деталей изделия и ухудшает качество переделки.

Если изделие по боковым, плечевым и локтевым краям основных деталей (полы, спинки, рукава) имеет припуски, то его можно переделать на больший смежный размер, например 44 на 46 или 48 на 50.

Максимальное увеличение размера считается нормальным в пределах двух смежных размеров.

Ниже в качестве примера приведен наиболее распространенный метод переделки женского жакета с 50-го размера на 48-й.

Прежде чем приступить ,к разборке и переделке жакета, внимательно проверяют соответствие изделия фигуре; замеченные несоответствия отмечают на деталях меловыми знаками, расставляют контрольные знаки, отмечающие соотношение деталей между собой: положение в пройме передних и локтевых швов рукавов, положение передних частей рукавов в верхней части оката, точки стыка спинки и полочек по линии правого и левого плечевых швов (на указанных швах устанавливают по две контрольные точки: первую на расстоянии 2 см от шва горловины, а вторую — на расстоянии 3 см от шва проймы), точки стыка спинки и пол по линии правого и левого боковых швов (на этих швах также устанавливают по две контрольные точки: первую — на расстоянии 10 см от шва проймы, а вторую — на расстоянии 8 см от нижнего края изделия).

Контрольные точки устанавливают сметочными стежками длиной 2 см. Стежки располагают в 4—6 мм от линии швов.

Контрольные точки необходимы для правильного соединения спинки с полами, рукавов — с проймами изделия.

После расстановки контрольных знаков приметывают подкладку к верху изделия. Приметочные строчки прокладывают на каждой поле параллельно боковому шву и шву проймы. Строчки должны быть расположены от бокового шва в 8—10 см, от шва проймы — в 4—5 см, от плечевого шва — в 8—10 см.

По спинке приметочную строчку прокладывают в 8—10 см от боковых, плечевых швов и швов проймы. Частота приметочных стежков — 2—3 в 5 см строчки.

После приметывания подкладки разбирают и распарывают швы изделия в следующей последовательности: отпарывают подкладку рукавов по пройме; отпарывают подкладку спинки и пол от швов проймы; распарывают боковые швы подкладки; отпарывают правый конец воротника и заканчивают распарывание этих швов на расстоянии 5—7 см от середины подворотника в сторону левого конца; отпарывают подкладку от подворотника и распарывают плечевые швы подкладки; отпарывают рукава от пройм; распарывают плечевые и боковые швы верха изделия; распарывают шов горловины на полах на расстоянии 5—7 см от плечевых швов; распарывают шов середины подворотника; тщательно очищают все края деталей от стежков и концов ниток; утюжат края деталей, тщательно отглаживая все швы.

После утюжки спинки, полы и рукавов их перекраивают в соответствии с новым размером изделия и намечают линии швов. При этом при осмотре изделия на фигуре в детали, имеющие дефекты, вносят изменения. Если изменений много, изделие приготавливают к примерке, для этого сметывают боковые края спинки, пол и плечевые края изделия.

Сметанные швы приутюживают, приметывают подкладку по боковым и плечевым швам, вметывают воротник в горловину и рукава в проймы. На этом заканчивают подготовку изделия для примерки и затем подгоняют его по фигуре заказчика. После примерки, если необходимо, изделие разбирают и вносят требующиеся изменения в детали.

После перекройки деталей и внесения поправок приступают к окончательной отделке изделия.

Боковые края спинки и полочек сметывают по контрольным точкам и стачивают обычным швом. Швы плотно разутюживают.

Если спинка соединена по старым контрольным точкам без перемещений, то низ изделия оформляется просто. При перемещении спинки относительно пол приходится переделывать низ изделия, отпарывать подкладку от низа спинки и почти полностью — от низа обеих пол, тщательно утюжат край низа, чтобы не осталось следов подгибки.

На подготовленный таким образом край низа наносят меловую линию, определяющую длину изделия, и по ней подгибают и оформляют низ. Затем к боковым швам верха прикрепляют боковые края пол подкладки и пришивают к ним подкладку спинки; одновременно пришивают подкладку к низу изделия и приступают к обработке плечевых участков изделия.

Плечевые края спинки и пол сметывают и стачивают.

Края сметывают по контрольным точкам и делают соответствующую посадку спинки.

Плечевые швы плотно разутюживают, одновременно сутюживая посадку спинки.

После утюжки плечевых швов намечают край горловины, а также точную величину сокращения или увеличения длины подворотника.

По контрольным знакам стачивают середину подворотника при его сокращении и притачивают приставку — при удлинении. Швы плотно разутюживают и прикрепляют к подворотнику концы отпоротой прокладки.

Подворотник вметывают в горловину, проверяют правильность установки его и затем втачивают обычным швом или пришивают вручную; шов разутюживают, пришивают к подворотнику прокладку и подкладку пол и спинки.

При уменьшении длины воротника правую отпоротую часть подгоняют к подворотнику и пришивают к подборту. Если воротник нужно сделать длиннее, его отпарывают от подворотника, отутюживают и соединяют с удлиненным подворотником, при этом, чтобы удлинить воротник, используют припуск или несколько удлиняют воротник. Припуск обязательно растягивают и утюжат.

При изменении ширины изделия почти всегда приходится изменять ширину рукава, а иногда и длину его.

Готовые рукава по контрольным точкам вметывают в проймы изделия, надевают его на манекен и проверяют правильность установки рукавов и размещения посадки по краям пройм.

Замеченные недочеты устраняют повторной вметкой. После этого сутюживают посадки, втачивают рукава в проймы, а также выполняют все операции, связанные с оформлением пройм изделия. Края отделывают машинной или ручной строчкой, утюжат и отпаривают готовое изделие.

Приведенный метод изменения размеров, а также технологическую последовательность операций можно применять при изменении размеров пиджака, куртки, пальто и т. д.

Эффектный зимний пуховик-куртка из экокожи Ana Vista 37 с натуральным мехом песца цвета пудра, цена 3800 грн.

Новая коллекция пуховиков зима 2018/2019 от фабрики Ana Vista. Красивый тёплый пуховик из экокожи с натуральным мехом песца. Пышный мех на капюшоне и карманах. По бокам на бёдрах есть змейка, что позволяет расширить пуховик снизу.

Фирма: Ana Vista

Артикул: 37

Размеры: S — XL

Цвета: Молочный, Пудра, Жемчуг

Подкладка: 100% полиэстер

Ткань: экокожа

Наполнитель: био-пух

Длина изделия: 80 см

Производство: фабричный Китай высочайшего качества.

Обратите внимание, мех на капюшоне и карманах на пуговицах, он отстёгивается, что позволяет без проблем очистить изделие влажной тряпкой или постирать в стиральной машинке. Изделие от этого не пострадает, а материал внутри не собьётся.

Как правильно подобрать размер пуховика:

Доступные размеры S, M, L, XL.

Очевидно, что выбирая размер пуховика, следует исходить из размера обычной одежды, которую Вы носите. Однако при этом следует учесть несколько нюансов:

1. Помните, что Вы будете носить пуховик поверх вязаных плотных свитеров, кардиганов, кофт и т.д. Поэтому он должен достаточно свободно сидеть. Лучше примерять его уже поверх утепляющей одежды.

2. Обтягивающая одежда удерживает тепло хуже, чем та, которая оставляет воздушный зазор между Вашим телом и тканью. И это еще один аргумент в пользу того, чтобы купить пуховик чуть больше. Оптимальным зазором между объёмом грудной клетки и объёмом пуховика считается 8-10 см.

3. Чтобы безошибочно выбрать размер пуховика на зиму, нужно сориентироваться в собственных размерах. Для этого вам понадобится мягкая сантиметровая лента. Измерьте обхват груди по самой широкой её части. Разница между Вашими параметрами на голое тело и параметрами пуховика должна быть не меньше 8-10 см по груди. Результат найдите в таблице стандартных размеров, ориентируясь в сторону большего числа.

Менеджер нашей компании поможет подобрать нужный размер в случае необходимости.

Материал пуховика: Экокожа

Экокожа – высокотехнологичный материал, дышащая искусственная кожа, которая производится без использования ПВХ. Полиуретан, образующий пленку экокожи, является материалом, обладающим высокой износостойкостью и морозоустойчивостью до –35 С. Технологический процесс её изготовления заключается в том, что на хлопковую или полиэфирную ткань наносится слой полиуретана с микропорами. Именно такой процесс изготовления уже выделяет экокожу из ряда искусственных заменителей кожи, так как значительно улучшаются ее технические качества.

По техническим данным материала можем сами сделать выводы:

Экокожа состоит из двух слоев, следовательно, она более гибкая, чем кожзаменитель.
Верхний слой – полиуретан, который давно известен нам именно своей износостойкостью и морозоустойчивостью.
На ткань наносится полиуретан с микропорами, что уже говорит нам о том, что она является более «дышащей», чем даже натуральная кожа, и, уж конечно, кожзаменитель.
Экокожа гипоаллергенна, в отличие от натуральной кожи. Говоря о тактильных качествах экокожи, следует обратить внимание на то, что на ощупь экокожа теплая и более мягкая.

Наполнитель пуховика: Био-пух

1. Био-пух это материал 21 века. Это экологически чистый продукт, ведь в его производстве не используются клеи, полимерные эмульсии и другие вредные вещества ❌🙅🏼

2. Био-пух имеет высокие теплоизолирующий свойства и лёгкость. Несмотря на визуальную лёгкость куртки, она будет очень тёплой ☝🏼🔥

3. Био-пух не сваливается, не скатывается и сохраняет форму после стирки!!! Так что пуховик сколько угодно можно стирать в машинке 🚿👌🏻

4. Био-пух дышит, что особенно важно для вашего комфорта в холодное время года. Он не впитывает в себя посторонние запахи и не вызывает аллергии👃🏼

5. В био-пухе не заводятся болезнетворные микробы и перьевые клещи!!! Это идеальное соотношение цены и качества!

Подкладка пуховика:

Полиэстер. Как и любая другая синтетическая ткань, полиэстер обладает рядом преимуществ:

Водонепроницаемость. Этот материал является полностью гидрофобным, поэтому в плаще из полиэстера Вы не промокните даже под сильным дождем.
Самая популярная проблема других искусственных тканей – появление катышков. В случае же с полиэстером такая досадная неприятность Вашей одежде не грозит.
В отличие от других материалов полиэстер довольно устойчив по отношению к различным загрязнениям.
Этот материал прочен, долговечен и не деформируется в течение долгого времени.

Купить зимний пуховик Ana Vista 37 с натуральным мехом песца цвета пудра Вы можете оформив свою покупку на нашем сайте. Менеджер нашей компании в кратчайшие сроки свяжется с Вами для уточнения деталей заказа.

Оплата:

Оплату товара Вы можете осуществить 3 способами:

Перевод на карту Приват банка
Оплатить товар наложенным платежом в отделении компании Новая почта, при условии предоплаты доставки 200 гривен. Эта сумма впоследствии вычитается из общей стоимости товара. (Например стоимость товара на сайте 1200 гривен, предоплата доставки на карту Приват банка 200 гривен, тогда при получении товара сумма наложенного платежа будет составлять 1200-200= 1000 гривен.)
Оплата товара наличными при самовывозе в торговой точке в городе Харькове.

Обмен и возврат товара надлежащего качества возможен только в том случае, если вещь имеет товарный вид, все сопроводительные бирки и не была в использовании. В случае, если товар Вам не подошёл по личным причинам, вы оплачиваете только расходы за доставку товара компанией Новая почта.

P.S. Подписывайтесь на нашу страничку в Instagram и узнавайте о модных новинках первыми;) @mishkashopua

Важно! Уважаемые клиенты, мы будем очень вам признательны, если после покупки товара в нашем магазине, вы оставите свой отзыв. Обратная связь с вами не только поможет нам улучшить качество обслуживания, но и поможет другим покупателям при выборе товара. Спасибо за Ваше доверие!

Как увеличить узкую дублёнку.

» Как увеличить дублёнку » »

Меховое Ателье более 7 лет специализируется на увеличении размера дублёнки.

Расширить узкую дубленку можно несколькими способами:

1. Перешить дублёнку полностью:

Этот способ применяется, когда модель дублёнки устарела и не нравится. Подбираем фасон с учётом всех параметров и кардинально перешиваем модель дубленки с увеличением размера.

Если износилась лицевая сторона дублёнки, перешиваем на мутоновую шубу или парку, в новом размере. Это самый кардинальный и самый затратный способ, но при этом получится новое, модное изделие.

Более детально можете ознакомиться с нашими работами здесь… ;

2. Перешить дублёнку частично:

Расширение дубленки при таком способе происходит за счет всевозможных вставок: кожи, замша, дубляжа, меха, перемещении застёжки — молнии т.д.

Цена такой услуги зависит от количества проделанной работы и материала применяемого для вставок.

Примеры наших работ (фото кликабельные):

3. Растянуть дубленку:

Если дублёнка мала, узка, но при этом модель Вас устраивает, и лицевая часть в отличном состоянии, мы её расширим – методом растяжки! Для таких заказов и была изобретена — Технология Растяжки Дублёнки нашими специалистами. Она основана на растяжении натуральных шкур после вычинки, а дубляж (материал из которого пошита дублёнка) — это натуральная шкура овчины и она имеет те же свойства, только покрыта различными пропитками и покрытиями.

Для растягивания мы используем растяжители, которые питают шкуру эластичными веществами и не оставляют пятен.

Такая технология даёт возможность расширить дублёнку в области груди, талии и бёдер, низа изделия до 12см. Можно расширить по ширине груди или по ширине спины. Также мы расширяем рукава. Насколько сможет растянуться Ваша дублёнка, зависит от первоначального размера дублёнки и от эластичности верхнего покрытия на ней. Мы успешно растягивали дублёнки с различными покрытиями и пропитками, севшие после химчистки, а также старую дублёнку.

Растяжка дубленок, увеличение размера (фото кликабельны):

МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНО:

Растяжка дубленок, увеличение размера (фото кликабельны):

СРОКИ ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ ПО РАСТЯЖЕНИЮ ДУБЛЁНКИ:

При выдержке всех технологических и технических требований от 4 до 5 рабочих дней. Но во время высокого сезона (с октября по февраль), сроки могут увеличиваться до 3х недель. Это связанно с большой загрузкой производства.

Хочется отметить, что в таких работах нужно делать акцент на качество и позитивный результат выполненной работы, а не сроки. Поэтому, просим заблаговременно готовится к зимнему сезону!

Важно помнить, что у хорошего ателье всегда есть определённая загрузка, ведь мы работаем на Результат!

СХЕМА СОТРУДНИЧЕСТВАС ВАМИ!

Процедура заказа увеличения дублёнки происходит следующим образом: всё начинается с телефонной консультации и записи на консультацию в Ателье.

Обговариваются все Ваши пожелания, просчитывается цена по растяжке Вашей дублёнки, а затем снимаются мерки.

По истечении определённого срока приглашаем на примерку. Иногда, в более простых случаях, растяжка дублёнки не требует примерки.

В оговоренные сроки отдаём готовое изделие!!!

КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ?

Цена такой услуги достаточно приемлемая и в полтора раза дешевле обойдётся, чем расшивать дублёнку вставками в боковые швы или рельефы и при этом докупать материал для увеличения.

Цена зависит от нескольких факторов: от количества участков, которые надо увеличить, от сложности обработки низа изделия и рукава, от втачивания рукавов (если мы расширяем рукав) и т.д.

Консультацию по цене Вы можете, получить, позвонив нам: 0977803954 — Viber; 0997069333.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВАМИ ВОПРОСЫ:

Может ли испортиться верхнее покрытие, пропитка на дублёнке при растяжке?

Нет, не испортится, не растрескается и пятен не останется, проверено на различных видах дубляжа! В этом Вы можете убедиться на фото и видео наших выполненных заказов.

Как расширить дубленку кроме растяжки?

Можно сделать вставки из этого же дубляжа в боковые (укоротив низ или использовать капюшон).

Также можно подобрать и докупать похожий дубляж и им сделать вставки (но весьма сложно найти подобный, т.к. при носке он уже теряет первоначальный вид).

Перекроить полностью дублёнку поменяв модель и докупить отделочный материал.

Увеличить дублёнку, переставив молнию на край борта (если дублёнка со смещённой застёжкой молнией).

«Как растянуть дубленку в домашних условиях?».

На многих сайтах есть статьи: «Как растянуть дубленку в домашних условиях?» и приводится множество различных советов для растяжки дублёнки. Мы приведём Вам пару неоспоримых фактов, почему не стоит их выполнять.

В таких статьях предлагается «жидким мылом намылить дублёнку» и ходить в ней пока не высохнет.

Но Вы все знаете, что если не выполоскать изделие от мыла или порошка остаются белые пятна, это касается и дублёнки.

Но если всё же она на Вас высохла…и появились пятна, то их надо замыть, а потом опять сушить…

Не говоря про то, что мыло обезжиривает и вымывает жиры из дубляжа, от этого он станет суше и жёстче.

«Слегка увлажнить дублёнку или напылить из распылителя».

Дублёнка — это верхняя одежда, которая предназначена для носки в дождь или снег.

Дублёнки производятся из овчины, которая довольно плотная и чаще всего пропитана пропиткой.

И от того что её слегка «увлажнят» ей ничего не будет.

«Ходить во влажной дублёнке пока не подсохнет, около 2х часов». Очень маленькое время для высыхания, бельё после стирки сушится дольше. А когда Вы снимете мокрую дублёнку, и она будет высыхать самостоятельно, то скорей всего уменьшится ещё больше, чем был первоначальный размер.

Что бы дублёнка растянулась, и зафиксировался результат, мы сушим около 24 часов.

«Надеть на себя дублёнку и растягивать».

Зачастую клиенты к нам приходят, когда дублёнка застёгивается на пуговицы, но узка, обтягивает бедра.

Повернуться и двигаться не возможно, а между бортами образуются щели и в них задувает, т.е. не хватает прибавки на свободу.

Чтобы расширить дубленку своими руками, нужно как минимум одеть на человека, который на 2 размера больше Вас, но борта Вы не сможете зафиксировать ровно и между пуговицами останутся щели, сильнее вытянется по линии бёдер, а низ дублёнки останется того же размера.

Растяжка дубленок, увеличение размера (фото кликабельные):

Как расширить и увеличить размер одежды своими руками с помощью вставок

23 февраля 2017

Елена Остинова

Womans-way Хорошо покушали, забыли про диету и вот! Любимое платье или пиджачок отказываются сидеть на вас так же, как прежде. Вроде бы и поправились не радикальненько, и одежда вам очень идет, а вот проблемка уже нарисовалась. Как же расширить (увеличить) размер одежды своими руками ?

Для начала, вспомните — если вещь была пошита, не осталось ли у вас кусочков ткани от нее?

А суть нашего метода состоит в дополнительной вставке, увеличивающей наше изделие на размер или два, что даст возможность расширить тесную одежду.

Из найденной нами ткани мы шьем полоску.

В зависимости от того на сколько мы хотим увеличить нашу вещь.

Вставку пристрачиваем с одной стороны, для женщин это будет слева, для мужчин справа.

Таким образом мы увеличили размер нашей вещи на ширину дополнительной вставки.

В результате Вам не пришлось ничего пороть или переделывать петли, вы обошлись минимумом переделки.

Можно использовать совершенно другую цветовую гамму и качество ткани. Здесь уже в ход идет ваша фантазия.

Главное преимущество этого метода — простота исполнения.

Не сдерживайте свой полет фантазии и все у Вас получится!

Как уменьшить объем бедер и подтянуть форму ягодиц. Как сделать бедра шире и округлыми? Как увеличить бедра в ширину

Многие представительницы прекрасного пола мечтают стать обладательницами фигуры типа «песочные часы». Ведь тонкая талия при округлых соблазнительных бедрах и ягодицах во все времена вызывала восхищение у мужчин и легкую зависть у женщин. На вопрос, как увеличить бедра в ширину в домашних условиях, специалисты знают точный ответ: правильно питаться и регулярно выполнять определенный комплекс спортивных упражнений. Отказ от вредной пищи и регулярные тренировки уже через месяц позволят увидеть приятные изменения фигуры и почувствовать себя более здоровой и привлекательной.

Увеличение бедер в ширину в домашних условиях – долгий процесс, требующий упорства, терпения и точного соблюдения правил выполнения упражнений. Так, все движения следует выполнять в медленном темпе, сосредотачивая внимание на осанке, положении суставов, напряжении мышц нижних конечностей и всего тела. Изменение пропорций фигуры возможно только во время регулярного упорного труда, после которого чувствуется приятная мышечная усталость.

Даже занимаясь в домашних условиях, необходимо ответственно подойти к данному процессу. Выберите просторное место в квартире, наденьте удобную одежду, приготовьте воду для восполнения сил. Не начинайте тренировку с силовых или сложных упражнений, обязательно сделайте разминку для разогрева всего тела. Точно продумайте, какие действия вы будете выполнять, в каком они будут порядке и сколько необходимо сделать повторов.

Комплекс наиболее эффективных упражнений для увеличения бедренной мышцы выглядит следующим образом:

Классические приседания. Ноги поставьте на ширине плеч, спину – выпрямите, руки – вытяните вперед. Медленно приседайте до состояния, пока колени не окажутся согнутыми под углом в 90 градусов. На приседе делайте выдох, на поднимании туловища – вдох.
Плие – приседания. Для увеличения задней части бедра необходимо поставить ноги на ширину плеч, вывернув носки наружу. На выдохе приседайте максимально низко и задержитесь в этой позе на несколько секунд, а на вдохе примите исходное положение.
Выпады вперед-назад. Выполнение этого упражнения является отличной профилактикой появления целлюлита благодаря усиленному кровообращению в бёдрах. Нужно стать прямо и положить руки на пояс. При шаге вперед или назад колено должно быть согнуто под прямым углом.
Боковые выпады. Увеличить бедра в ширину можно следующим образом: отведите прямую ногу в сторону, удерживая вес тела на другой конечности. Медленно приседайте, не отрывая пятки от пола. Вернитесь в исходное положение и повторите выпады в другую сторону.
Полумостик. Упражнения для увеличения бедер могут начинаться с положения лежа на спине. Согните ноги в коленях и обопритесь ступнями о пол. Поднимайте ягодицы как можно выше вверх. Следите, чтобы пятки и лопатки не отрывались от пола.

Одним из самых эффективных упражнений считаются класические приседания

Эти упражнения не требуют физической подготовки, спортивных атрибутов, взаимодействия с партнером. Однако их небрежное выполнение чревато возникновением проблем с суставами. Поэтому внимательно пересмотрите видеоуроки и помните, что во время приседаний и выпадов необходимо правильно перемещать вес тела.

Как ускорить преображение фигуры

Для того чтобы быстрее увеличить размер бедер, необходимо использовать различные усилители, спортивные атрибуты или тренажеры. Их применение требует повышенного внимания и соблюдения техники безопасности. Узнать о них можно у консультанта в специализированном магазине, тренера, фитнес-инструктора. Помните, что гантели можно заменить бутылками с песком, а бодибар – палкой от швабры.

Увеличить объем бедер помогут гантели. Любое упражнение на приседание, выпады или махи станет эффективнее, если добавить вес с помощью этих утяжелителей. Начните занятия с 1-килограммовых гантелей и прибавляйте по 500 граммов после привыкания организма к нагрузке. Современной альтернативой этим атрибутам выступают усилители веса, представляющие собой широкие манжеты, заполненные песком или солью.

Заметно расширить объем мышц в домашних условиях можно с помощью штанги.

Причем худощавые девушки способны достичь заметного результата, даже используя один лишь гриф снаряда. Для этого нужно поместить его на верхней части спины у основания шеи и медленно приседать, удерживая прогиб в пояснице, пока бедра не опустятся ниже коленей. Еще одним эффективным упражнением является подъем штанги с пола до тазобедренного сустава на прямых ногах. Если соблюдать правильную технику выполнения, мышцы бедер будут ощутимо напрягаться.

Снаряды, увеличивающие ширину бедер, не обязательно должны быть тяжелыми. Хорошим вариантом изменения пропорций фигуры в домашних условиях выступают упражнения с небольшим резиновым мячом. Его следует зажать бедрами и в таком положении тела выполнять следующие движения:

Приседы.
Прыжки.
Подъем ног из положения сидя на стуле.
Подъем ягодиц из положения лежа на спине.

Хорошо подходят, для увеличения бедер, приседания со штангой

Современная спортивная индустрия разработала множество тренажеров небольшого размера, которые легко размещаются в комнате (степпер, велотренажер, орбитрек). С их помощью возможно контролировать свои занятия, вовремя увеличивая нагрузку на организм.

Как помочь телу измениться

Белковая диета также поможет увеличить бедра в домашних условиях. Ведь именно белок является строительным материалом для новых клеток, которые заполнят излишние пустоты фигуры и создадут на их месте пленительные изгибы. Итак, увеличиваем мышечную массу с помощью таких продуктов:

Мясо птицы.
Нежирная рыба.
Кисломолочная продукция.
Соя, фасоль, горох.

Для создания женственных очертаний не забывайте использовать растительное масло холодного отжима, ведь в его составе есть витамин Е, активизирующий выработку эстрогена и прогестерона.

Существует и более радикальный способ увеличить бедра в ширину, который невозможно осуществить в домашних условиях. Так, некоторые женщины делают операции по заполнению пустот собственной жировой клетчаткой. Такие процедуры называются липофилингом. Они позволяют за короткое время достичь прекрасного визуального результата. Обратная сторона медали – постепенное расплывание жира по тканям, после чего фигура принимает привычные очертания.

Если женщина не хочет подвергать организм хирургическому вмешательству и не желает ожидать месяцы для преображения фигуры, она может купить специальное корректирующее белье. С его помощью можно в домашних условиях мгновенно визуально увеличить ширину бедер и ягодиц до нужного размера. Для этого в шортики вставляется силиконовая пластинка, на ощупь не отличимая от женской кожи под одеждой.

Обладательницам узких бедер следует научиться подбирать одежду таким образом, чтобы скрыть недостатки фигуры. Так, модницам следует отказаться от ношения пиджака с подплечниками и блуз с рукавами фонариками. Следите за тем, чтобы низ был на несколько тонов светлее верха и содержал такие элементы, как аппликация, накладные карманы, воланы, баска. Эти элементы одежды позволяют визуально увеличить ширину бедер естественным образом.

Многие представительницы прекрасного пола желают в домашних условиях увеличить бедра в ширину. Для этого они переходят на белковую диету, выполняют комплекс спортивных упражнений, приобретают корректирующее нижнее белье и определенный фасон одежды. Помните, что упорство и целеустремленность помогут достичь результата и сохранить красоту и здоровье.

Пышные бёдра являются символом женской красоты. За счёт округлости этой части тела можно скорректировать силуэт, приблизить его к типу «песочные часы» и сделать фигуру более сексуальной.

Задача не самая простая, но вполне достижимая!

Увеличить бёдра можно с помощью правильно спланированного питания и упражнений.

Как увеличить бедра — Питание

Питание должно быть сбалансированным и рациональным. Тот факт, что вы работаете над увеличением бедер, не должен быть поводом употребления пустых калорий и нездоровых продуктов. Следите, чтоб в ваше меню входили свежие натуральные продукты: овощи, постные сорта мяса, фрукты, молочные продукты с пониженным содержание жира и цельнозерновые продукты. Семена и орехи могут стать прекрасным дополнением к вашей основной еде.

«Вопреки распространенному мнению, что для набора мышечной массы есть нужно как можно больше, скажу, что при переедании неизбежно будет формироваться и жировая ткань. Чтобы обеспечить рост мышц, достаточно есть столько, сколько требуется для утоления голода. Но в питании обязательно должна присутствовать белковая пища. Результаты современных исследований показывают, что в наборе мышечной массы животный белок гораздо более эффективен, чем соевый. Поэтому важно включить в рацион мясо, рыбу, яйца, творог, филе птицы. Чтобы обеспечить усвоение белка организмом, необходимо употреблять медленные углеводы. Лучшим его источником будут цельнозерновые крупы: перловая, гречневая, овсяная, рис басмати».

Как увеличить бедра — Упражнения

Начните тренировки для увеличения бедер с небольшого веса и постепенно повышайте его.

«Основной упор должен приходиться на увеличение мышечной массы в области бёдер и ягодиц. Основу тренировки должны составлять силовые упражнения с отягощениями. А вот кардио упражнения необходимо выполнять с умом, чтобы не получить обратный эффект. Обязательно разогревайте целевые группы мышц прежде, чем приступить к основной тренировке».

Приседания с гантелями (штангой)

Приседания со свободным весом подготовят подколенные сухожилия и бедра к основной работе. Для лучших результатов используйте гантели или штангу в качестве дополнительного сопротивления. Держать штангу можно за головой, а гантели вдоль туловища или возле плеч.

Самое главное–техника выполнения. Во время приседаний таз отведите назад, а ноги в коленях сгибайте до прямого угла. Также важно положение коленей, они не должны проваливаться вперёд. При выполнении приседаний сознательно включайте мышцы бедер.

Количество: 3-4 подхода по 8-12 повторений.

Выпады считаются базовым упражнением для ног, выполняя которое можно эффективно проработать ягодицы и мышцы бёдер.

Использование штанги или гантелей в качестве дополнительного веса ускорит рост мышц. Если ваша тренировка проходит в просторном помещении, целесообразно выполнять выпады по всей длине комнаты.

Расположите ступни на уровне бедер, параллельно друг другу. Сделайте широкий шаг вперёд, перекиньте вес на переднюю ногу и присядьте на ней. Следите за техникой упражнения: угол сгиба в коленном суставе должен быть прямым, колено не должно проваливаться вперёд. Сохраняйте прямое положение туловища, не заваливайтесь в стороны. Поднимитесь, опираясь на переднюю ногу. Повторите выпад на другую ногу.

Количество: 2-3 подхода по 10-15 повторений.

Использование гантелей в качестве дополнительного веса ускорит рост мышц. Держите гантель в вертикальном положении на уровне груди.

Расположите ступни на ширине плеч, спину выпрямите, носки чуть разведите в стороны. Сделайте шаг ногой в сторону, при этом чуть присядьте на другой ноге. Задержитесь в положении на 1-2 секунды. Вернитесь в исходное положение за счёт силы мышц ног и ягодиц. Контролируйте технику: вы должны двигаться плавно, без рывков, чтобы не травмировать колени. Выполните на другую ногу.

Количество: 3 подхода по 10-12 повторений.

Подъем ног лёжа на боку

Используйте утяжелители для ног в качестве дополнительного отягощения.

Лягте на бок, нижнюю руку вытяните вверх, другую руку согните в локте и расположите перед грудью. Вытяните ноги, они должны составлять прямую линию с телом. Нижнюю ногу согните в колене под углом 90 градусов.

Сделайте выдох и приподнимите верхнюю ногу. На вдохе опускайте ногу почти до касания с полом. Повторите подъем ноги 10-15 раз, затем перевернитесь на другой бок.

Упражнения на растяжку

Обязательно включите в тренировку упражнения на растяжку. Она улучшает кровообращение в мышечных тканях и способствует более быстрому росту мышц.

Растяжение внешней поверхности бедра лёжа на спине

Лягте на спину, выпрямите ноги. Левой рукой возьмите за колено правой ноги и аккуратно потяните её в левую сторону, к полу. Выполняйте растяжку медленно и без рывков. Следите за дыханием, одно должно быть равномерным и глубоким.

Удерживайте позицию в течение 20-30 секунд.

Растяжение внутренней поверхности бедер в позе «Бабочка»

Сядьте на пол, согните ноги в коленях, соедините ступни вместе. Аккуратно давите на колени, усиливая растяжение. Медленно наклоняйтесь вперёд к полу, при этом сохраняя спину прямой. Вытяните руки вперёд и удерживайте положение в течение 20-30 секунд.

Такие звезды, как Скарлетт Йохансон и София Вергара вернули моду на фигуры типа «песочные часы». Да, тонкая талия важна, но, для того чтобы добиться такого образа, нужно увеличить размер бедер. Если вы хотите стать обладательницей широких бедер, вот несколько шагов, которые помогут вам обзавестись желанными формами.

Шаги

Измените телосложение

Делайте упражнения для бедер. Подъем ноги в сторону, подъемы бедра и выбрасывание ноги из приседа должны стать частью режима ваших тренировок. Самым главным упражнением для увеличения бедер является выпад в сторону с гантелями. Это более сложный вариант традиционного выпада, который создает больше сопротивления, тем самым способствуя большему росту мышц и увеличению объема бедер.

Займитесь йогой. Существует много поз, которые способствуют раскрытию бедер. Йога поможет вам укрепить мышцы и улучшить гибкость, так необходимую при выполнении других упражнений. Поза лягушки, голубя, ящерицы, лицо коровы — позы, с которыми вам стоит ознакомиться.

Сидите на попе. Вы можете расширить бедра (и увеличить зад), просто сидя. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cell Physiology , исследователи определили, что давление на ягодицы и бедра от избыточного сидения может привести к увеличению количества жира в этих областях. Клетки реагируют на окружающую среду. Как объяснил один из ученых, жировые клетки, которые находятся под влиянием длительного сидения «производят больше триглицеридов (самая распространенная форма жира, который запасает организм), и делают это быстрее».

Родите. Женские бедра расширяются, чтобы помочь ребенку появиться на свет. В некоторых случаях со временем они возвращаются к размеру до беременности, в других же случаях более широкие бедра становятся постоянной частью внешнего вида женщины.

Подумайте об операции. Если вы хотите лечь под нож, чтобы стать похожей на Ким Кардашьян, существуют процедуры, с которыми вам стоит ознакомиться. С помощью липосакции жир можно удалить из различных частей тела и поместить его в бедра. Или же вы можете поставить импланты в бедра, которые представляют собой срезы силикона, которые помещают под кожу и ткани, чтобы придать вам более пышные формы.

Подождите. Оказывается, с возрастом бедра становятся шире. Результаты исследований показали, что причиной увеличения объема бедер не всегда является лишний вес в процессе старения, но увеличение размера таза. В исследовании с участниками от 20 до 79 лет исследователи обнаружили, что ширина таза, расстояние между бедрами и диаметр бедренных костей увеличиваются с возрастом и что ширина таза у пожилых людей в среднем на 2,5 см больше, чем у молодых.
Используйте искусство иллюзии
1. Носите подкладки для бедер. Вам не нужно на самом деле расширять бедра, чтобы они выглядели более полными и женственными.
  - Купите трусики, увеличивающие бедра. Вы можете купить белье, которое продается со съемными подкладками из пены — именно они добавляют сантиметры бедрам женщины.
  - Используйте силиконовые подкладки, чтобы создать эффект полных бедер. Попробуйте закрепить подкладки с помощью клейкой стороны или заправьте их в белье из плотной микрофибры, в чулки или в колготки.
    - Помните — вероятно, с новой, более «плотной» фигурой влезть в любимые джинсы не удастся, так что стоит заняться шопингом.
2. Пересмотрите свой гардероб. Вы можете использовать платья, чтобы подчеркнуть бедра и создать иллюзию еще большей полноты.
  - Сделайте акцент на талии во всех нарядах. Используйте ремни и пояса, чтобы обозначить талию. Это придаст вашей фигуре вид песочных часов.
  - Обратите внимание на крой и цвет. Осветленный деним и брюки светлых оттенков акцентируют бедра. Выбирайте джинсы с четкой линией талии, чтобы подчеркнуть талию, или же выбирайте прямой крой. Выбирайте вещи с карманами спереди и маленькими карманами сзади.
  - Покупайте юбки с оборками или слоями ткани, чтобы ваши бедра выглядели шире.
3. Измените осанку. Выпрямите спину, опустите плечи вниз и назад, перенесите вес тела на одну ногу, бедра разведены. Только что вы придали своему телу S-образный изгиб. Поставьте руки на бедра, направив большие пальцы вперед и отведя остальные пальцы назад.
  - Чтобы создать S-изгиб, когда вы сидите, просто скрестите ноги или перенесите вес на одно бедро.
4. Покачивайте бедрами. Покачивание бедрами во время ходьбы привлекает внимание к этой области и придает женственное очарование, которое всегда привлекает мужское внимание. Держите спину прямо и отведите плечи вниз и назад. Расслабьте тело. Поставьте одну ногу перед второй во время ходьбы, руками не размахивайте — все должно быть естественно. Вы можете специально покачивать бедрами во время ходьбы, но не перестарайтесь. Если вы переборщите, это будет выглядеть комично.
  - Чтобы усилить эффект, наденьте туфли. Благодаря каблукам ваши бедра будут покачиваться без вашего участия.
- Ешьте много белка и фитоэстрогенов, которые содержатся в сое, семенах льна и тофу. Эстроген помогает уменьшить талию и увеличить размер груди.
- Существует несколько других упражнений для бедер. Меняйте упражнения, чтобы одна и та же тренировка не успела вам наскучить.
- Будьте настойчивы.
- Используйте более тяжелые гантели, чтобы нарастить мышцы (5 или 7 килограмм для большинства женщин).
- Приседайте как можно больше и не носите штаны, плотно облегающие бедра.
- Носите короткие топы и блузки (необязательно кроп-топы, просто блузки покороче) в паре с лосинами, чтобы выгодно подчеркнуть свои бедра.
- Не стоит переживать и расстраиваться, если результат будет виден не сразу. Для видимого эффекта необходимы время и усилия.

Доброго времени суток дорогие читатели спортивного блога sportivs, с вами Александр Белый. Близится весна и это значит, что на смену теплым пуховикам и штанам придет легкие курточки и шорты. Многих начинает беспокоить те формы, которые скрываются под слоем теплой одежды. Как правило люди, кто не занимаются активным образом жизни после зимы набирают лишние килограммы и сантиметры особенно в области бедер. Поэтому поговорим мы сегодня о том, как уменьшить бедра в объеме и придать им стройности.

Основные понятия

На данный момент весь простор интернета забит различными привлекающими рекламами, что-то типо: «как я похудела на 5кг за 9 дней» или «диета для похудения, с помощью нее я за две недели скинула 10кг». Дорогие читатели, знайте, все это не правда, красивое тело требует регулярных нагрузок, если жировые отложения накапливались в течении многих лет, то как они могут уйти за какую-то неделю?

Требуется набрать терпения, и дать понять самому себе что это длительный и кропотливый процесс. Многие задаются вопросом, можно ли похудеть очень быстро? К сожалению ответ нет, но если придерживаться правильной диеты и программы тренировок то за 3-4 недели вы заметите вполне неплохой результат, который даст силы тренироваться дальше. Давайте теперь рассмотрим основные причины широких бедер.

Из-за чего увеличиваются бедра?

Причина увеличения бедер кроется в основе природы. Так как женщине предстоит рожать детей, то ее фигура изначально имеет предрасположенность к округлым формам и широким бедрам.

На фоне стресса могут выделяться различные гормоны, которые отвечают за многие процессы в организме женщины, в следствии начинают откладываться жировые отложения в частности в живот(бока) и бедра.
Можно добавить также тип фигуры, а немаловажное это рацион питания. Часто причина широких бедер кроется в булочках, сладком, пиццах и другом фаст фуде.

Смотря в зеркало, вы видите, что ваши бедра имеют не привлекательный вид? Не печальтесь, сейчас я с вами поделюсь эффективным комплексом упражнений, который поможет подтянуть ягодицы и добиться хорошего результата. После мы рассмотрим диету и рекомендации.

Физическая активность

В нынешнее время имеется огромное количество информации, которая позволит вам скинуть лишние килограммы и привести себя в форму. Существует много тренировочных программ, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.

Конечно же перед любой тренировкой важна разминка. Я не рекомендую тренироваться, не проведя предварительную разминку. Она поможет вам предотвратить возможность повреждений, растяжений.

Первым будет . Лежа на спине, поднимите ноги от пола и делайте имитацию кручения педалей на велосипеде. Нужно сделать несколько подходов.

Второе требует особой физической выносливости. Нам необходимо сделать ножницы. Исходное положение как в третьем, лежа на спине нужно поднять ноги и выполнить скрещивания ногами порядка 70 раз. По мере ваших тренировок необходимо увеличивать количество повторений.

Следующее упражнение выполняется лежа на животе. Суть заключается в том, чтобы поднимать разноименную руку и ногу одновременно.

Очень хороший тренинг для – стоя прямо, расположив руки вдоль туловища следует поднимать ноги, точнее делать ими махи в сторону и во внутрь. Сделайте 25-30 повторений.
В том же положении 20-25 повторений вращений ноги тоже дадут свои результаты.

Комплекс в тренажерном зале

1. Приседания со штангой. Штангу расположите чуть ниже шеи – на трапециевидных мышцах, спина ровная, ноги параллельно друг другу. Следует приседать до того момента, как попа станет параллельна полу – 90 градусов.

2. Сгибания и разгибания ног в тренажере. Первое упражнение проработает бицепс бедра, второе – квадрицепс.

3. Выпады. В каждую руку нужно взять гантелю 4-8кг и делать выпады. Можно на месте, можно шагая по коридору или залу. При выполнении выпадов нужно чтобы коленка немного не касалась пола.

К этому всему эффективно будет добавить кардио нагрузки. После каждой тренировки прыгайте на скакалке, бегайте на беговой дорожке или по стадиону, занимайтесь на орбитреках и велотренажерах, и тогда при соблюдении правильного питания вы добьетесь отличных результатов.

Также довольно хорошо себя зарекомендовало обертывание пленкой проблемных областей бедер или же тали во время тренировок. Благодаря чему в месте обертывания усиливается потоотделение и выводится лишняя вода вместе с проблемными сантиметрами.

Здесь можно заказать пленку для обертывания .

Кстати о диете, давайте рассмотрим, что можно кушать, а что не рекомендуется.

Продукты питания

В первую очередь категорически не рекомендуется есть кондитерские изделия – булочки, пирожные, конфеты. Одним словом исключить сладкое и мучное. Почему? Они являются основным источником быстрых углеводов, которые в кратчайший срок откладываются в негативные жиры.

Пейте больше воды. Вода разгоняет метаболизм, то есть улучшает обмен веществ. Если хотите скушать хлеб то можно 1-2 кусочка черного перед тренировкой, или же заменить его хлебцами. В основном делайте упор на пищу животного и природного происхождения: курица, яйца, сыр, творог, молоко, гречка, овсянка, рис, рыба.

Применяйте . Кушайте относительно небольшими порциями 4-6 раз в день. Тем самым, питаясь дробно, вы разгоняете свой метаболизм.

Наберитесь терпения и начните заниматься, самое главное это начать. Мы с вами рассмотрели основные понятия, поговорили из-за чего увеличиваются бедра, как с этим бороться, какие упражнения являются эффективными, поговорили о диете, и продуктах, которые употреблять не рекомендуется. Ниже я прикрепил информативное видео, которое принесет полезную информацию для вас. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни и будете в хорошем настроении и в отличной форме. До скорых встреч.

Такие известные дивы, как София Вергара и Скарлетт Йоханссон смогли вернуть моду на фигуру, напоминающую песочные часы. И если вашу светлую головку терзают мысли относительно того, как сделать свои бедра шире, мы дадим несколько дельных советов и рекомендаций.

Изменяем природное сложение тела

Итак, вам нужны упражнения, которые помогают сделать бедренную часть немного шире. Для этого в комплекс привычных тренировок следует включить подъемы бедра, подъем ног в сторону и выбрасывание ног из приседа.

Очень важно не забывать осуществлять выпады в стороны с гантелями в руках, которые создают большее сопротивление, стимулируют рост бедренных мышц и увеличивают их объем.

Начните заниматься йогой и экспериментируйте

В данной практике существует огромное количество асан, которые помогают бедрам раскрыться, укрепляют их мышечные ткани и делают их предельно гибкими. В процессе занятий стоит выполнять позы Лягушки, Ящерицы, Голубя и Лицо Коровы.

Занимателен тот факт, что даже просто сидя на попе можно сделать бедра пошире. Это объясняется тем, что во время сидения возрастает давление на область ягодиц и бедренного отдела. Это способствует увеличению жировой массы в этих районах тела.

Если и после всего этого нужные части тела не стали шире, попробуйте следующее:

Крема, помогающие восполнить нехватку коллагена и эластина, которые отвечают за скорость восстановления и роста бедренных мышц;
Родите, поскольку в процессе вынашивания и разрешения от бремени бедренный отдел расширяется естественным путем, стараясь помочь ребенку быстро и благополучно появиться на свет. Конечно, в процессе восстановления эта часть тела может приобрести первоначальный облик, но чаще случается обратное;
Согласитесь на операцию. Желание походить на Ким Кардашьян вполне способно привести вас на операционный стол. В ходе хирургического вмешательства, с разных зон тела откачивается жирок, который потом помещается в бедренную часть. Более пышные формы верхних отделов ног можно получить благодаря силиконовым срезам, втиснутым под ткани и кожу бедра;
Измените свою привычную осанку. Опустите и немного отведите назад плечики, выпрямите спину, переместите вес всего тела на одну ногу, а бедра немного разведите. Эта поза позволяет получить нужные изгибы, особенно, если ее дополнить руками, поставленными на бедра. Если продемонстрировать широкие бедра нужно в положении сидя, просто перекрестите нижние конечности, или переместите вес тела на одно из бедер;
Качайте бедрами при ходьбе, что придаст вам женственности, очарования и привлечет мужские взгляды. Расслабьте все тело, выпрямите спину и носите туфли на высоком каблуке;
Если все, что указано выше, вам не подходит, попробуйте просто подождать, поскольку с возрастом широкие бедра могут появиться в результате увеличения исходных параметров таза.

Как создавать видимость при помощи одежды

Если накачать свои ноги в нужном месте не получается, а ложиться на стол пластического хирурга нет ни возможности, ни жгучего желания, просто смените свой гардероб. В этом деле вам помогут следующие советы:

Ответом на то, как зрительно сделать широкие бедра, станут короткие юбки, выдержанные в более светлых и пестрых оттенках, чем блузка или пуловер.

Необходимо направлять внимание окружающих именно на нижнюю часть тела, что обязует избегать рубашек и кофточек с воланчиками, рюшечками и оборками.

Юбки должны иметь форму «баллона », «тюльпана » или «солнце-клеша », желательно, чтобы на них присутствовали поперечные полоски.

Если вы привыкли или обязаны носить юбки пониже колен, стоит отдать предпочтение пышным и широким моделям либо же покупать варианты, расширяющиеся книзу. Ни в коем разе не покупайте юбки-карандаши.

Летом мышцы ног как никогда открыты окружающим, поэтому желание продемонстрировать широкие бедра становится еще более актуальным. Если начать носить сарафаны или топики без бретелек, за счет отсутствия материи на верхней части тела, создастся зрительный эффект объема внизу.

Не нужно натягивать юбку на самую середину живота. Намного лучше, когда одежка будет иметь заниженную талию, и широкий броский пояс.

Стоит покупать юбки, платья и прочие предметы гардероба, которые в области бедер будут украшены многоярусными воланами, оборками и драпировкой. Эти детали отвлекут внимание окружения от массивной верхней части тела.

Носите брючки любого кроя, равно как и разнокалиберные шорты. Особое внимание уделяйте брючкам-галифе и моделям с объемными кармашками. Это очень удобные и практичные предметы гардероба, которые зрительно сделают бедренный отдел шире.

Обязательно запаситесь красивой обувью на высоком, устойчивом и удобном каблуке. Она отвлечет посторонние взоры от проблемного участка вашего тела, заставив перевести взгляд на стройные ножки и соблазнительную походку.

Перед тем как решиться на операцию или роды, сядьте и поразмыслите, действительно ли вы хотите заполучить широкую верхнюю часть ног именно такими способами? Возможно, что стоит более настойчиво выполнять упражнения, решающие проблему того, как сделать ваши бедра шире?

Куртки — разрезы для лучшего облегания на бедрах.

Щелкните здесь, чтобы вернуться на главную страницу для более простой адаптации

Прорези по боковым швам

Один из способов избежать некрасивой складки ткани на лицевой стороне куртки — проделать разрезы в боковых швах. Если вы выберете «достаточно длинный» узор, все, что вам нужно сделать, — это не допустить, чтобы боковые швы доходили до самого низа, создавая разрезы по бокам куртки.

Чтобы внутренняя часть куртки или подкладка не были видны в прорези прорезей, вырежьте более широкий припуск на шов в месте прорези.Попробуйте сделать прорези достаточно высокими, чтобы они заканчивались чуть выше бедренной кости.

Припуск на шов можно прикрепить к внутренней части куртки, прогладив кусок «подрубочной ленты». Другой вариант — прострочить один лишний шов по краям. Это будет выглядеть так.

Открытые прорези внизу спинки

Более сложный способ сделать прорези в куртке — расположить их не в боковых швах, а в задней части куртки.В магазинах экипировки для верховой езды часто можно встретить куртки с такими разрезами. У наездников отчасти те же проблемы с пиджаками, что и у инвалидов-колясочников. Куртки должны хорошо сидеть спереди, когда вы садитесь в седло, и в то же время оставлять достаточно места вокруг бедер для движения.
Решение состоит в том, чтобы сделать две прорези, расположенные
немного позади боковых швов. Где именно вы должны их разместить, зависит от индивидуальных предпочтений, но рекомендуется измерить ширину спинки.Подсчитайте, сколько это составляет 15%, и используйте это как меру того, насколько далеко от боковых швов вы должны расположить каждую прорезь. Возможно, вы захотите, чтобы они были еще ближе к боковым швам, например, используя 10% ширины спинки. Так будет выглядеть задняя часть куртки.

Закрытые прорези внизу спинки

Если вам нужна задняя часть с невидимыми прорезями, вы можете сделать их, используя перекрывающиеся части. Самый простой способ сделать это — вырезать выкройку для задней части и прикрепить новую деталь выкройки (на самом деле это три детали) к той части, где расположены прорези.Средняя часть задней части, которая будет прикреплена к основной спине, должна перекрывать боковые части на 5-10 см с каждого конца.
Это будет выглядеть так.

Отрежьте кусочки ткани, которые будут составлять нижнюю часть спинки (которая будет прикреплена к основной части спинки). Не забудьте сложить и подшить сторону, обращенную к позвоночнику. Таким же образом сложите и подшейте обе стороны средней детали. Присоедините боковые части к основной части. Теперь прикрепите эту нижнюю часть к верхней части спинки куртки.Сшейте куртку.

Куртки для верховой езды с этим решением иногда несколько длиннее обычных курток для верховой езды. В таком случае среднюю часть, перекрывающую прорези, можно перекинуть через задний край седла, чтобы дождевая вода не стекала по спине в зону отдыха. Вы можете использовать эту функцию таким же образом, например, если вы используете электросамокат, чтобы предотвратить стекание дождевой воды и намокание сиденья. Прорези в этом решении расположены немного дальше назад и внахлест, что сделает куртку более плотной в области бедер.

Примерка готовых курток для верховой езды

Если вы не хотите делать выкройку, вы можете посетить один из магазинов верховой езды и попробовать одну из их специально разработанных курток для верховой езды. Может быть, это будет настолько хорошо, что вы предпочтете купить куртку. Например, мы видели более длинную куртку для верховой езды из «клеенки». В нем были прорези такого типа.

Женский упаковываемый пуховик Wantdo, легкий пуховик, зимнее пальто до бедра в магазине женских пальто Amazon

Коллекция пуховиков с высокой изоляцией Wantdo WMYRF006

Классический ультра теплый пуховик, сочетающий в себе функциональность и моду.

Больше, чем просто зимняя куртка

Эти утепленные куртки отлично согреют вас. Но это не все. Они также оснащены несколькими карманами, включая прорези для рук и прорези на пуговицах. Эти женские пуховики можно носить не раз. Созданные для комфорта, вы можете легко использовать их, чтобы ходить по магазинам в городе, на работу или посещать занятия даже в ненастную погоду.

Водонепроницаемая и ветрозащитная защита

Каждая из этих женских пуховиков с регулируемыми элементами обеспечивает идеальную посадку. Регулируемые элементы защищают вашу голову и тело от холодного воздуха. Эта теплая зимняя куртка также эффективно защищает от просачивания наружной влаги в дождливые дни и холодную погоду.

Тепло и стильно в одном

Пуховики Wantdo не только защищают от воды, ветра и холода, но и могут быть адаптированы под любой тип тела.Эти стеганые куртки для женщин с регулируемым поясом, прочной тканью с покрытием и высококачественной изоляцией RDS будут хорошо выглядеть и приятно выглядеть.

Превосходная защита от холода

Даже низкие температуры зимы Аляски, Канады и Нью-Йорка не могут удержать вас, когда на вас надеты длинные пуховики Wantdo. Каждый женский пуховик наполнен пушистыми волокнами премиум-класса, которые ограничивают циркуляцию воздуха, сохраняя тепло вашего тела.

Примечания:

— Зимнее пальто, сочетающее тепло, стиль и функциональность.

— Водонепроницаемая и ветрозащитная оболочка обеспечивает тепло в холодные дни.

— Наполнитель премиум-класса обеспечивает высокую изоляцию и комфортное ношение.

— Идеальный подарок для вашей семьи и близких во время Хэллоуина, Дня благодарения, Рождества и Нового года.

Найдите идеальную парку для широких бедер: зимние парки, предназначенные для женщин грушевидной формы

Мне было очень трудно найти зимние парки, предназначенные для женщин грушевидной формы — сложно найти стильные парки для широких бедер! И он мне понадобился — немедленно. Возвращаясь в Северо-Западный Онтарио, мы обдумываем длинный список «дел». Среди множества неотмеченных пунктов — подготовка (снова) к суровым зимам. За годы, прошедшие с тех пор, как мы уехали из региона, мы с Хабби осветлили нашу зимнюю одежду.Мы довольно бойко рассказываем о зимах Оттавы и провели последние четыре зимы в осенних куртках и неизолированных ботинках. На самом деле я легко простужаюсь, но для меня было странным (и глупым) источником гордости сказать: «О, это — моя зимняя куртка . Мне не нужна шляпа. Я из Тандер-Бей. Эта погода — ничто ».

Я не знаю, почему иногда бываю придурком. И о самых странных вещах.

Может быть, правда в том, что мы ненавидим покупать верхнюю одежду, потому что наша «зимняя» одежда не только скудна, но и разваливается по швам.Мы с неохотой недавно переходили из магазина в магазин, и каждый купил серьезно поджаренное зимнее пальто и пару зимних ботинок. Муженку было намного проще: зайти в магазин, примерить три пальто и выбрать одно. Выполнено. Зайдите в другой магазин, примерьте две пары ботинок и выберите одну. И в своей новой экипировке он выглядит так же красиво, как всегда. У меня же, с другой стороны, было невероятно , когда я нашел зимнее пальто, которое на самом деле застегивалось бы на мои широкие бедра и не было слишком большим сверху.В отчаянии я безуспешно искал в Google «теплые зимние куртки для больших бедер и меньшей груди». Вместо этого я примеряла сотню разных пальто, пока мои волосы не стали статичными. Честно говоря, это заставило меня чувствовать себя дерьмом из-за моего тела. Когда я, наконец, нашел хороший короткий список пальто, которое аккуратно облегает туловище с небольшим пространством для маневра в бедрах, я решил опубликовать свой собственный список для всех, у кого может быть такая же проблема.

Одно предостережение: ни одно из этих пальто не дешевое, но мне нужно было найти действительно теплое пальто.Зимой в Тандер-Бей было холодно -36 ° C, со скоростью ветра 54 км / ч и прохладным ветром, опускавшимся до -58 ° C. К сожалению, у Шуки своя шуба из натурального подрумяненного меха, а любит снег, — она не приемлет холодный и снежный день, о котором Роберт Мюнш написал бы как достаточную причину, чтобы не пойти на прогулку.

Стильные парки для широких бедер

Первым претендентом была Columbia Madraune, парка из 80% утиного пуха / 20% пера (черного или серо-грибного оттенка).У него есть светоотражающая подкладка Columbia, которая, по-видимому, отражает тепло тела обратно к владельцу. Она мягкая и теплая, но прижатая к талии, чтобы не казаться громоздкой. Я обнаружил, что он был щедро рассечен по бедрам. Мне она понравилась (к тому же она была самой дешевой: чуть более 200 долларов в магазине), но сотрудники магазина сказали, что, хотя это определенно хорошая парка для холодных зим, она не подойдет для сильных морозов.

Мне больше всего понравилась эта бирюзовая парка North Face Metropolis, и я думаю, вы знаете почему !! Я пробовал это миллион раз и каждый раз любовно любовался цветом.Она была покроя свободнее, чем парка Columbia, но все же не была громоздкой сверху, даже несмотря на то, что она легко застегивалась на моей куртке. Это было также более легкое пальто, но я читал некоторые обзоры на Amazon, и девушки в Великобритании взбесились из-за него — так что я думаю, что оно может выдержать довольно холодную погоду. Единственным недостатком было то, что не все это было на подкладке, и Хабби убедил меня, что ветер будет хлестать озеро и разрывать швы стеганых участков без подкладки. Думаю, он прав, но цвет !! На самом деле было несколько стилей парок North Face, которые мне удобно подошли, и еще десятки в Интернете, которые, похоже, также подошли бы к более широким бедрам.У них много стильных и ярких вариантов, и я думаю, что стоит присмотреться, если у вас широкие бедра и вам сложно найти зимнее пальто.

На самом деле я нашел довольно много предложений этого пальто на Amazon, если вы не можете найти его поблизости. У этого продавца куча размеров и расцветок.

Я действительно купил и вернул эту куртку Lole Andorra. Опять же, продавцы только покачали головами, когда я сказал им, куда я переезжаю, и спросил, будет ли там достаточно тепло.Я нашел в Интернете один обзор, в котором указывалось, что, хотя тело было теплым, рукава пальто не были достаточно изолированными, чтобы выдерживать очень низкие температуры. Мне это показалось очень уютным, а зеленый был действительно красивым (он тоже бывает серым). Мне особенно понравились чистые линии этого пальто. Проблема, с которой я столкнулся, заключалась в том, что он слегка прилегал к бедрам. Со штанами это было нормально, но я хотел, чтобы под ними была возможность прятать несколько снеговиков для более длительных прогулок и обычного загородного катания на лыжах. А вот для городского пальто это сработало бы идеально.

Паркер для широких бедер, который я выбрал

Patera Parka от Arc’Teryx — это пальто, которое я выбрал, потому что продавцы (и отзывы в Интернете) были единодушны в том, что это пальто ТЕПЛОЕ. Он имеет европейский гусиный пух, поэтому он уютный, но при этом имеет прочный внешний вид из материала Goretex, который выдерживает износ. Это достаточно просто, я могу сочетать его с зимними штанами и порезвиться, а также носить его с обычной одеждой в повседневных поездках и уходах. Я чуть не упал в обморок, когда увидел цену, но я пообещал носить это, и только это, в течение многих-многих будущих зим.Я уже ходил в нем подолгу и остался очень поджаренным, но самое приятное то, что это пальто не громоздкое и не громоздкое.

ОБНОВЛЕНИЕ: После многих лет ношения парки я похудела на 50 фунтов, и мне понадобилось новое зимнее пальто. Купила точно такое же пальто! Я похудела, но мое телосложение осталось прежним, поэтому я выбрала пальто, которое облегает мои бедра. Я купил размер M, а затем немного поправился, так что на фото ниже оно немного уютно, но я хотел поделиться, потому что считаю, что покупка пальто дважды — хорошее свидетельство его комфорта и тепла! (Буквально единственная причина, по которой у меня есть фото самого себя, — это то, что я хотел поделиться своей находкой с пузырьковой лампой за 20 долларов в Instagram, смеется.)

Мне было невероятно неприятно примерять пальто за пальто, явно не предназначенное для моего типа телосложения, и, если есть кто-нибудь еще с грушевидной формой, я надеюсь, что этот короткий список парок для более широких бедер немного поможет. По крайней мере, знаю, что я разочарован вместе с вами — но я обещаю, что есть несколько хороших вариантов! Я счастлива сейчас:

Как подойдет пуховик | Советы по стилю

Пуховики, которые носят все, от Канье Уэста до Дэниэла Крейга, восходят к 1930-м годам, когда американский турист Эдди Бауэр чуть не умер от переохлаждения во время рыбалки.Его некогда надежная шерстяная куртка стала промокшей, а это означало, что на спине у него замерзал пот. К счастью, Бауэр был спасен другом, но эта близкая ошибка заставила Бауэра разработать куртку, которая не заморозила бы его до смерти. Решение? Птицы. Вернее, он черпал у них вдохновение и придумал одежду, в которой перья были заключены в стеганую ткань.

«Если вы покупаете пуховик в Интернете, он будет доставлен сжатым в коробку, поэтому вам нужно дать ему время взбиться», — говорит стилист Thread Александр МакКалла.«Подождите несколько часов или день, чтобы вернуть свою форму и высоту».

Помимо эстетики, важно знать, сидит ли ваш пуховик по размеру, поскольку он не будет иметь такой же теплоизоляции, если будет слишком большим. То же самое происходит, если он слишком маленький, потому что пух может сжаться, и вы потеряете воздушные карманы, которые создают тепло.

Кузов

Не уверены, что ваша куртка слишком тесная или достаточно плотная? Попробуйте пройти тест на объятия. Застегнув новую покупку, обнимите себя, потянувшись за лопатки противоположных рук.Если вы чувствуете, что вот-вот собираетесь «выйти наружу», было бы неплохо попробовать следующий размер. Она должна быть удобной, но не настолько рыхлой, чтобы не возникало комкование материала.

Как и все зимние пальто, Александр предлагает примерить его с джемпером или чем-то еще, что вы обычно носите под ним.

Гильзы

Возможно, в большей степени, чем у большинства других предметов одежды в вашем гардеробе, длина рукава вашего пальто может быть разницей между тем, носите вы его каждый день зимой… или нет.Слишком короткие, и вам придется покупать удлиненные перчатки, чтобы отогнать зябкость. Слишком долго, и это быстро становится непрактичным.

Чтобы проверить это, вытяните руки перед собой, пошевелите пальцами (не обязательно, но так веселее) и посмотрите, поднимаются ли рукава над запястьем.

Подол

Вытяните руки над головой и посмотрите, где лежит подол вашей куртки. Если куртка натянута так, что обнажает живот, то, вероятно, она не той длины.Вы также не хотите, чтобы он был настолько коротким, что ваш джемпер торчал снизу.

Плечи

Еще одна вещь, которую нужно проверить, прежде чем снимать ценник и совершать покупку новой верхней одежды, — это плечи. Если вы не выбрали вариант с завышенным размером, то у хорошо сидящего пальто плечевые швы должны совпадать с вашими плечами.

Купите для себя лучшие пуховики

Слова: Тереза Гарольд
Фотография: Джон Кардвелл
Стиль: Фредди Кемп

Женские пуховики: длинные парки, легкие пальто и многое другое

Советы по покупке женских пуховиков

Когда погода становится прохладнее, пора активизировать свою изоляционную игру.Пуховик — идеальный компаньон в холодную погоду. Но как выбрать? При выборе женского пуховика следует учитывать несколько моментов.

Пух — лучший изолятор природы. Перья утки и гусей обеспечивают исключительное тепло без веса и объема. Пух сверхлегкий, ультратеплый и сверхлегкий. Чтобы начать поиск лучшего пальто, посмотрите на заполняющую способность каждого легкого пуховика. В диапазоне от 450 до 900, заполняющая способность — это объем в кубических дюймах, который заполняет одна унция пуха.Чем выше качество пуха, тем выше его объем.

Вы можете задаться вопросом, почему у упаковываемых пуховиков нет температурных значений, как у пуховых спальных мешков. Куртка, которая согревает при заданной температуре в сухих и безветренных условиях, не согреет вас при той же температуре при порывах ветра или сырой погоде. Поскольку вы не можете учесть такие переменные, как ветер, дождь, влажность, уровень нагрузки и личный метаболизм, производители не учитывают температурные рейтинги.

Если вы собираетесь отправиться в сырую погоду, обратите внимание на водостойкий пух. Обработка полимером помогает этому пуху справляться в более влажных условиях и является таким же легким, как и обычный пух. Вы также можете захотеть найти дизайн с телесной картой. В куртках с таким дизайном используются различные утеплители и материалы оболочки, в зависимости от того, где они сидят на теле. Благодаря таким функциям, как эластичные боковые панели, менее громоздкая изоляция по бокам и ветрозащитные передние панели, вы можете получить куртку, которая точно соответствует вашим потребностям.

Наконец, рассмотрите особенности каждой интересующей вас куртки. Вы можете снизить вес с помощью куртки без капюшона, но, возможно, вам понадобится капюшон, совместимый со шлемом, если вы альпинист. Посмотрите на особенности регулировки. Вы можете получить индивидуальную подгонку, если используете регуляторы капюшона, шнурки по низу, двусторонние молнии спереди или ребристые петли на манжетах. Убедитесь, что у вас есть подходящие карманы для ваших нужд. Выберите карманы, совместимые с поясным ремнем, если вы будете носить куртку с рюкзаком, музыкальные карманы для совместимости с наушниками или защитные карманы для более безопасного путешествия.

Выберите куртку из наших самых популярных брендов: The North Face, Patagonia или Columbia.

Как подойдет зимнее пальто?

Лучший способ выяснить, подходит ли размер пальто, которое вы выбрали, — это выполнить четыре небольших теста. Эти четыре теста достаточно просты, чтобы их можно было провести в комфорте вашего дома, в примерочной в магазине или посреди парковки магазина — после того, как вы начали заново угадывать соответствие вашей последней покупки, которую вы убедили Вы, ваш друг и дружелюбный незнакомец, что он определенно был подходящим .

The Hug Test

Если вы не робот или оловянный человечек из Волшебника страны Оз, ваше тело должно двигаться, и оно должно много двигаться. В течение дня ваше тело движется по-разному: от размахивания рукой, чтобы вызвать такси, застегивания ремня безопасности в машине и даже упаковки продуктов на местном рынке. Если ваше пальто слишком плотно облегает руки или грудь, вам будет сложно выполнять свой простой распорядок дня.

Вот где вступает в игру тест объятиями.Наденьте потенциальное новое пальто, застегните его, затем крепко обнимите себя, потянувшись за лопатки противоположной руки. Если вы с трудом можете поднять руки, пальто точно не подходящего размера. Если вы можете обнять его, но пальто кажется немного тесным в локтях или плечах, было бы неплохо примерить на следующий размер больше.

Иногда бывает грустно осознать, что идеальное пальто больше не доступно для вашего размера, и тогда вы все равно жонглируете идеей купить пальто на грани того, чтобы быть слишком маленьким.Не будь этим человеком. Если пальто не подходит по размеру, оно не будет работать в полную силу, и вам, возможно, придется сломать и купить другое, которое подходит по размеру и согреет вас.

Помните, что примеряя зимнее пальто, лучше всего примерить его с толстым свитером, худи или курткой под ним. Если тест на объятия кажется идеальным даже в футболке, накиньте еще один слой и попробуйте еще раз. Когда в середине зимы очень холодно, независимо от того, какой утеплитель у зимнего пальто, вам почти всегда придется в какой-то момент добавить дополнительный слой, так что помните об этом, пока примеряете зимние пальто.

Тест с вытянутыми вперед руками

Этот тест предназначен для проверки правильности длины рукавов при поиске правильной посадки зимнего пальто. Если вы протянете руку вперед и ваше запястье станет незащищенным, возможно, рукава будут слишком короткими, и ваши запястья станут уязвимыми для холода. Если вы водитель, вы также можете провести аналогичную проверку рулевого колеса. Вытяните руки вперед, как если бы вы держали руль, и имитируйте движение за рулем автомобиля.Если рукава вашего зимнего пальто слишком короткие, вы с большей вероятностью простудитесь или попадете в снег до рукава. Подберите пальто с удобной длиной рукава, и вам не придется покупать длинные перчатки для макияжа в промежутке между рукавами.

Лучшие пуховики для женщин в 2021-2022 гг.

Главная »Одежда» Лучшие пуховики для женщин в 2021-2022 гг.

Мы нашли лучшие женские пуховики на любой бюджет и любой вид деятельности. От универсального худи до недорогой пухлой ткани — у нас есть все необходимое.

Пуховики — главный продукт зимы . Они обеспечивают тепло на высшем уровне, сохраняя при этом небольшие размеры. Но из-за того, что на рынке так много вариантов, бывает сложно выбрать.

Наша группа испытателей надела несколько лучших пуховиков с солеными элементами во время работы и прогулок на природе. Эти внешние слои были протестированы во время скалолазания, охоты, ходьбы, бега, катания на лыжах, сноуборде, походов, работы лопатой, кемпинга и многого другого.

И хотя не существует идеальной куртки для каждого вида деятельности, мы нашли множество лучших пуховиков, которые согреют вас всю зиму.Перейти к нашим фаворитам ниже:

Лучшие пуховики для женщин в 2021-2022 годах

Лучший в целом: толстовка с капюшоном Patagonia Down Sweater

Толстовка с капюшоном Patagonia Down Sweater с наполнителем, 800 (279 долларов США) устойчива к ветру, влаге и имеет легкий вес для своего уровня тепла. Мы брали эту куртку в походы, велопрогулки и прогулки в ясные дни синей птицы, при 5-градусных минимумах и в условиях сухой снежной бури в горах Колорадо, Лось и Сангре-де-Кристо.Мы остались сухими благодаря покрытию DWR, устойчивому к влаге.

Более сильное количество воды заметно увлажняет внешний вид, хотя и отскакивает. Толстовка с капюшоном легко выдерживает резкие порывы ветра, а эластичные манжеты удобны и не пропускают ветер. При полностью застегнутой молнии усиленная вставка на шее не свисает, что защищает нижнюю половину лица. Но форма капюшона слишком удобна для комфортного ношения шлема.

«Это отличный пуховик на каждый день с отличным стилем и защитой для зимнего сезона», — сказал один из тестировщиков.Так здорово тренироваться после кардиотренировок, например, после зимней пробежки. Нам также понравилось это для путешествий по сельской местности. И он сохраняет лофт и тепло даже при снегопаде и небольшой влажности.

Почему он возглавляет наш список? Он долговечен, и мы обнаружили, что он немного теплее, чем наш выбор, занявший второе место.

Проверить цену на evoПроверить цену на REI

Финалист: пуховик Eddie Bauer MicroTherm 2.0

Модель Eddie Bauer MicroTherm 2.0 (174 доллара США) — универсальный, теплый, легкий, водонепроницаемый, прочный и многое другое. Эта качественная куртка состоит из гусиного пуха с наполнением 800, «супер» DWR и стрейч-панелей, и она протестирована на температуру до -20 C / -5 F. При тестировании мы определенно обнаружили, что она теплая.

Эдди Бауэр позиционирует это как сверхлегкую куртку премиум-класса, и мы с этим согласны. Плотность наполнения наивысшего качества, как и качество ткани и дизайна.

Обращаем ваше внимание на то, что эта куртка сверхлегкая, и Эдди Бауэр придал ей хорошую посадку, чтобы снизить вес.Мы обнаружили, что он немного короче по длине талии / сердечника. В зависимости от оправы форма этого жакета также может быть узкой в бедрах. (Если вы хотите более просторную для многослойной или стандартной посадки, возможно, рассмотрите наш общий выбор.)

Что больше всего понравилось нашим сотрудникам-тестерам и онлайн-обозревателям в куртке Eddie Bauer MicroTherm 2.0 , так это то, что она теплая и легкая и универсальная — от лыж до повседневной одежды и путешествий. Он согревал нас осенью, зимой и весной (и выдерживал целый сезон).Холодное осеннее утро с 40 градусами, лыжный день с 10 градусами или даже рывок через метель — MicroTherm справится со всеми видами холода.

Последняя особенность, которая подтолкнула эту куртку к началу нашего списка? Множество чистых и элегантных цветов. Этот. Куртка. Горные породы.

Проверить цену на AmazonПроверьте цену на Eddie Bauer

Лучший бюджетный пуховик: REI Co-op 650 Down Jacket 2.0

Пуховик REI Co-op 650 (99 долларов США) предназначен для тех, кто ищет пуховик, который не обойдется вам дорого.Он легко помещается в собственный карман (почти такой же компактный, как и наш лучший выбор) и быстро восстанавливает свою форму после распаковки.

Покрытие DWR защищает от легкой влаги. Он даже выдержал случайное разливание — кофе просто сидел сверху и скатывался с помощью быстрого встряхивания. Без пятен, без впитывания. Один из тестировщиков сообщил: «Куртка никогда не промокла, и ветер никогда не кусал меня. Откидная створка молнии действительно работает «.

Один недостаток — перья протекли больше, чем ожидалось. Но как куртка с обработкой DWR и наполнителем 650 по цене менее 100 долларов, это главный претендент.

Проверить цену на REI

Best Stretch: Пуховик Mountain Hardwear Super / DS Stretchdown с капюшоном

«Это самый гибкий пуховик, который я когда-либо носил, поэтому он очень удобен для повседневных задач и отдыха», — сказал наш штатный тестер Морган Тилтон. Куртка хорошо зарекомендовала себя на пригородных поездках, неспешных прогулках и снежных походах в диапазоне температур от 10 до 35 градусов плюс холода на высоте 10 000 футов.

«Когда я наклоняюсь через руль, на моей верхней части спины, руках или плечах нет ограничений по швам.Из-за моей способности дотянуться до меня кажется, что на мне вообще нет куртки », — сказала она.

Пуховик Super / DS Down (275 долларов США) — это первая в мире куртка с перегородкой без стежков, которая изготовлена из цельного материала, что исключает необходимость использования клея. Куртка с наполнителем 700 легкая и вмещается до размеров небольшой дорожной подушки. Наиболее впечатляюще то, что капли воды скатываются с поверхности без признаков впитывания или потери чердака.

Капюшон эластичный и просторный для альпинистского шлема.Однако при полностью застегнутом молнии резинка капюшона слегка оттягивает передний воротник, поэтому время от времени открывается вид на нижнюю часть лица. Тем не менее, учитывая тепло и эластичность, эта куртка будет нашим первым выбором для любителей холодного скалолазания.

Проверить цену на evoПроверить цену на REI

Самый экологичный: куртка Mammut Whitehorn IN

Куртка Whitehorn IN Jacket (239 долларов) от Mammut может многим понравиться. Во-первых, давайте поговорим об одной необычной выдающейся особенности — она обратима.По сути, вы получаете два теплых и удобных образа по цене одного. Кроме того, вы можете чувствовать себя хорошо, зная, что это первоклассное оборудование с точки зрения устойчивости.

Наружная поверхность защищена покрытием DWR без содержания ПФУ, которое отталкивает влагу и сохраняет сухость. У нас не было проблем с легким мокрым снегом, но для более влажных условий обязательно возьмите с собой снаряд. Благодаря сочетанию переработанного пуха с заполнением 650 и стратегически размещенной переработанной синтетической изоляцией Ajungilak вдоль плеч мы сохраняли достаточно тепла в течение 10-20-градусных дней.

Эта куртка не очень компактная, поэтому она не лучший выбор для легких прогулок по сельской местности. Но любой, кто ищет теплые, удобные, устойчивые пуховики, по достоинству оценит Whitehorn IN .

Проверить цену на AmazonПроверьте цену на REI

Самый стильный: пуховик Basin and Range New Wingate

Ищете зимнюю куртку, которая согреет вас стильно и ? Тогда вам нужно встретить New Wingate Down Jacket (190 долларов США).Пух с наполнением 550 — высокий и теплый. А внешняя нейлоновая оболочка достаточно прочна, чтобы выдерживать годы использования. Мы надевали его во время снежной бури и отлично справлялись с поручениями в горном городке.

Нам особенно нравится, что регулируемые штормовые манжеты не пропускают холодный ветер. А утепленный капюшон согревал уши, даже когда мы забыли шляпу дома. Капюшон имеет подкладку из искусственного меха, которую можно снять, если это не в вашем стиле.

Мы слышали опасения по поводу того, что эта куртка слишком узкая до бедер, но у наших тестеров такой проблемы не было.Нам легко удалось подложить под него свитер и полностью застегнуть его на молнию.

Эту куртку не стоит выбирать для легкой упаковки или приключений в сельской местности. Но для прогулок после катания на лыжах и приключений в городе это лучший вариант для зимних прогулок. И учитывая, что вы можете получить один сейчас со скидкой более 100 долларов, это тоже неплохая сделка.

Проверить цену на Amazon

Лучшее для больших размеров: пуховик Columbia Delta Ridge

Если вы ищете самый теплый пуховик больших размеров по отличной цене, обратите внимание на пуховик Columbia Delta Ridge Down Jacket (160 долларов США).Его внутренняя поверхность с серебристыми точками от Columbia отражает тепло и обеспечивает как можно больше тепла. Эта куртка также имеет перегородку без стежков для защиты от сквозняков, водонепроницаемую ткань, карманы на молнии для рук и переплет на капюшоне, манжетах и подоле.

В интернет-магазинах этот пуховик больших размеров получил оценку 4,7 из 5 звезд. Это чертовски хорошо для любой одежды, но особенно для верхней одежды больших размеров. Columbia продемонстрировала идеальную посадку, характеристики и комфорт с Delta Ridge.И этот пуховик подходит для самых разных занятий на улице.

Доступны размеры 1X-3X (диапазон размеров 16-26). Нам очень понравилась его родственная версия, Women’s Delta Ridge Down Jacket (140 долларов США) в тестировании.

Проверить цену в REICheck Цена в Columbia

Лучшее из остальных

Худи Arc’teryx Cerium SL

Этот легкий, компактный, высокий пуховик (359 долларов США) является образцом для страховки, скалолазания и пеших прогулок осенью и весной, а также для альпинизма летом.

«Изумительная изоляция куртки и утепленного капюшона согревала меня даже при ветре, которого я не чувствовала сквозь ткань. Толстовка Cerium SL Hoody легко перемещается. Мне также очень понравились эластичные манжеты на рукавах: я легко могу согнуть руки, чтобы согреть их », — сказал один из тестировщиков.

Но мы бы не рекомендовали эту куртку для влажных зимних занятий, так как снегопад увлажнил внешний слой. Кроме того, он не очень воздухопроницаемый, и в нем нет внутренних карманов.

Один испытатель использовал эту куртку в качестве внешнего слоя для ледолазания в отдаленных районах в горах Сан-Хуан в Колорадо при температуре от 0 до 10 градусов.Ее маршруты включали в себя мультипитч и смешанные (скала и лед), вертикальные и нависающие замороженные лица, а также ходы дымоходов.

«Пока я страховала и карабкалась, эта куртка согревала меня, не перегреваясь», — сказала она. «Он был очень легким, особенно с точки зрения защиты».

Получил высшие оценки за диапазон движений. А внешняя ткань мягкая и прочная.

Проверить цену на AmazonПроверьте цену на Arc’teryx

Пуховик Nuptse 1996 The North Face 1996

Эта куртка с гусиным пухом, созданная для полного тепла и напоминающая ретро-стиль The North Face, является одним из наших фаворитов в разгар зимы.Пуховик Nuptse Down Jacket (280 долларов США) с наполнителем на 700 долларов, отделкой DWR для защиты в сырую погоду и подкладкой на подоле для сохранения тепла. Широкие перегородки, крупные логотипы и более свободный крой завершают стиль.

Нам очень понравился этот пуховый пух, а именно его тепло, компактность и регулируемые манжеты. У большинства протестированных нами курток были просто эластичные манжеты — регулируемая куртка отлично подходит для уплотнения ваших зимних перчаток или рукавиц .

Убираемый капюшон также помещается в воротник, а вся куртка сжимается и помещается в собственный карман.

Проверить цену в BackcountryПроверьте цену в North Face

Пуховик Fjallraven Greenland Down Liner

Fjallraven известен производством высококачественного снаряжения, и куртка Greenland Down Liner Jacket (260 долларов США) не исключение. И это впечатляюще экологично. Эта куртка — от этически произведенного наполнителя 650 до внешней поверхности из переработанного полиэстера — поражает всех.Он хорошо отводит легкую влагу (благодаря отделке DWR без ПФУ), но может пропитывать в очень влажных условиях.

Наши тестеры оценили манжеты из мягкого трикотажа и городской стиль. Хотя эта куртка позиционируется как средний слой, она выглядит достаточно хорошо, чтобы удержать свои позиции в городе.

Для активных занятий он не обеспечивает дополнительную эластичность и воздухопроницаемость, как некоторые из лучших женских пуховиков. А женщинам с широкими или мускулистыми плечами он может показаться слишком тесным для комфорта.

Проверить цену на evoПроверить цену на Amazon

Руководство покупателя: как выбрать пуховик

Пух-утеплитель изготавливается из оперения гуся или утки, естественного подшерстка под перьями.Этот традиционный наполнитель куртки известен своей легкостью и сжимаемостью, сохраняя при этом тепло благодаря сложным группам, которые улавливают воздух и тепло тела.

Проверка застежек-молний, прочности и работоспособности; (фото / Эрик Филлипс)
Пух против синтетического
Вам может быть интересно, мне вообще нужен пуховик? Или, , зачем мне добавлять пуховик в шкаф для снаряжения? Пух невероятно теплоизоляционный и теплый. К тому же он очень легкий. Обратной стороной пуха является потеря теплоизоляции во влажном состоянии и невозможность быстрого высыхания.В конечном итоге он также требует специальной очистки.
Синтетический утеплитель, с другой стороны, сделан из полиэфирных волокон и предназначен для имитации пуховых скоплений и свойств с некоторыми ключевыми отличиями. Если сравнить две куртки одинакового веса, то пух будет теплее, чем этот вариант. Но синтетический утеплитель сохраняет тепло даже во влажном состоянии. Кроме того, его легче стирать, и обычно его цена ниже.
Среди синтетических курток активная изоляция — еще одна прогрессивная подкатегория, которую необходимо знать.Эта техническая одежда предназначена для отвода лишнего тепла и быстрой высыхания, поэтому вам не нужно снимать куртку во время активной деятельности. Но эти слои также должны быть прочными, теплыми и непродуваемыми. Это непростой баланс.
Заполнитель
Заполняющая способность — это мера пухового пуха по шкале от 400 до 900 кубических дюймов на унцию. Число отражает качество пуха и соотношение тепла и веса. Чем выше число, тем выше качество — меньше пуха нужно для создания такого же тепла.Пуховики с наполнением от 800 до 900 будут легче, компактнее и дороже.
Нижние стандарты
Бренды, занимающиеся производством товаров для активного отдыха, приложили усилия для этичного сокращения поставок без жестокого обращения с животными и обеспечения прозрачности в глобальной цепочке поставок. Существуют различные сертификаты, но наиболее распространенными являются Стандарт ответственного пуха и Стандарт глобального прослеживаемого пуха. Без соблюдения этих стандартов жестокое обращение с животными может стать частью цепочки поставок. Синтетический выбор может успокоить некоторых людей.
Помимо животных материалов, синтетика иногда может быть более безопасным выбором — например, в сырую или смешанную погоду. Активная изоляция лучше всего подходит для работы с высокой выходной мощностью. Если холодно и сухо, оптимальным вариантом будет пух, несмотря на более высокую стоимость. Выше представлены несколько лучших пуховиков, которые защитят вас от холода.
Учитывайте посадку: размер, растяжка, длина
Выбирая пуховик, подумайте, где, как часто и для чего вы будете его использовать чаще всего. Вы собираетесь носить его на прогулке или в походе? Вы планируете технический зимний альпийский саммит? Вам просто нужен теплый пуховик на зиму?
Во-первых, подумайте, сколько места вам понадобится для слоев.Это будет зависеть от климата, уровня влажности и температуры того места, где вы будете носить куртку. (Также, если вы склонны бегать от холода.)
Затем рассмотрим длину. Вам нужна более короткая спортивная фигура? Вам нужна талия, бедра или длина до колен? Это будет зависеть от вашей активности и уровня комфорта.
Наконец, рассмотрим растяжение. Вам нужны эластичные вставки или капюшон, совместимый с шлемом? Вы предпочитаете регулируемый низ или эластичный капюшон?
Я выше ростом, и мне очень нравится куртка из эластичной ткани с вставками на рукавах и плечах.Некоторые пуховки из этого списка лучше подходят для занятий с низкой производительностью, а другие — для упражнений с более высокой производительностью (для них вам понадобится больше растяжки).
FAQ
Какой пуховик лучше покупать?
Лучшим пуховиком, который безраздельно властвовал в нашем тестировании, был Patagonia Down Sweater Hoodie , но мы также включили занявший второе место ( Eddie Bauer MicroTherm 2.0 Down Jacket ), потому что одинарная куртка не подходит идеально. подходят и нравятся всем.Вы не ошибетесь ни с одним из них.
Но если вы ищете что-то особенное — например, длину парка, лыжную куртку или куртку с нагрудным карманом — ознакомьтесь со всеми нашими подборками Best of the Rest . Каждая куртка из этого списка была протестирована и рекомендована по крайней мере одной сотрудницей женского пола.
Пух хорош для пеших прогулок?
Я могу ответить на этот вопрос двумя словами: подумайте о климате. Нужна вторая подсказка? Влажность. Правильно, мы говорим о влажности.Сильный, влажный снег и воздух оказывают на ткани совершенно иное воздействие, чем холодный и сухой снег и воздух.
Подумайте, где вы будете носить пуховик. Вы путешествуете осенью или ранней весной? Будет ли он влажным и дождливым или будет более сухим?
Как правило, пуховик — идеальный слой для добавления в рюкзак , будь то дневные походы или походы. Если вы покупаете пуховик специально для пеших прогулок, вам также следует убедиться, что он сочетается с другими вашими слоями, удобен при ношении с рюкзаком и может быть небольшим.
Как подойдет пуховик?
Пуховики предназначены для утепления и тепла. Тем не менее, вам все равно следует оставить немного места для наслоения. При этом вы не хотите, чтобы куртка была слишком большой. В этом случае воздушное пространство между вашим телом, внутренней стороной куртки и изоляцией будет потрачено впустую, и вы потеряете тепло.
Если куртка слишком мала, у вас не будет такой хорошей подвижности, что очень важно, особенно при интенсивных занятиях на морозе.
Мы не рекомендуем здесь куртку, если она не по размеру. Мы по-прежнему рекомендуем ознакомиться с руководствами по размеру каждого бренда, чтобы убедиться, что вы подберете наиболее подходящую куртку.
Какая самая высокая мощность заполнения пуха?
Самая высокая степень наполнения, 900-заливка, также будет самой теплой. Большинство пуховиков, которые мы тестировали (и хорошо отражали то, что есть на рынке) были от 650 до 800 с пониженным энергопотреблением.
Какой пуховик входит в мой ценовой диапазон?
Это отличный вопрос, и почти каждый задумывается над ним, покупая пуховик (даже если вы этого не осознаёте).Как правило, степень заполнения пуха хорошего качества составляет 500 и выше. Куртка с наполнением на 500 или 600 пухов — это хорошо, с наполнением от 600 до 800 — лучше, с наполнением от 800 до 850 — отлично, а наполнение на 900 — это, вероятно, излишнее, если вы не путешествуете в Арктику или высокогорная альпийская среда.
Чем выше заполняющая способность, тем выше будет цена. Вам нужно взвесить цену, но также и использование. Вы часто бываете в холодных местах и нуждаетесь в качественной куртке? Вам холодно? Затем подумайте о приобретении варианта с более высокой степенью заполнения, например, Mountain Hardwear Super / DS Stretchdown Down Jacket или Eddie Bauer MicroTherm 2.0 в этом списке.
Если вы выбираете между двумя куртками, а одна намного дороже, всегда проверяйте степень наполнения. Большинство пуховиков, которые у меня есть, имеют наполнение от 650 до 700. Хотя, , как и наш лучший выбор , не помешает иметь запас 800 для ваших самых холодных приключений.
Лучшие пуховики 2021-2022 годов
Мы нашли лучшие пуховики 2021-2022 года. У нас есть все, от сверхлегких туристических курток до недорогих пуховиков на каждый день.Подробнее…
Лучшие зимние сапоги для женщин в 2021-2022 годах
Мы протестировали лучшие зимние ботинки для женщин в 2021-2022 годах, в том числе зимние походные ботинки, зимние ботинки, сверхтеплые ботинки и зимние резиновые сапоги.

Войти на сайт

Увеличить куртку легко и быстро. Справится даже новичок

Как расширить узкую куртку — MOREREMONTA

Эксперты Woman.ru

Екатерина Денисова

Елена Артюх

Невзорова Софья Игоревна

Спиридонова Надежда Викторовна

Кузьмин Иван Иванович

Дяченко Елена Владимировна

Гавло Елизавета Андреевна

Волков Роман Леонидович

Волкова Ирина Владимировна

Тропина Наталья Владимировна

Жалоба

Жалоба отправлена модератору

Форум: мода

Переделка изделия по линии обхвата груди, талии и бедер

Эффектный зимний пуховик-куртка из экокожи Ana Vista 37 с натуральным мехом песца цвета пудра, цена 3800 грн.

Как увеличить узкую дублёнку.

Как расширить и увеличить размер одежды своими руками с помощью вставок

Как уменьшить объем бедер и подтянуть форму ягодиц. Как сделать бедра шире и округлыми? Как увеличить бедра в ширину

Как ускорить преображение фигуры

Как помочь телу измениться

Как увеличить бедра — Питание

Как увеличить бедра — Упражнения

Приседания с гантелями (штангой)

Подъем ног лёжа на боку

Упражнения на растяжку

Шаги

Измените телосложение

Используйте искусство иллюзии

Основные понятия

Из-за чего увеличиваются бедра?

Физическая активность

Комплекс в тренажерном зале

Продукты питания

Изменяем природное сложение тела

Начните заниматься йогой и экспериментируйте

Как создавать видимость при помощи одежды

Куртки — разрезы для лучшего облегания на бедрах.

Прорези по боковым швам

Открытые прорези внизу спинки

Закрытые прорези внизу спинки

Примерка готовых курток для верховой езды

Женский упаковываемый пуховик Wantdo, легкий пуховик, зимнее пальто до бедра в магазине женских пальто Amazon

Найдите идеальную парку для широких бедер: зимние парки, предназначенные для женщин грушевидной формы

Стильные парки для широких бедер

Паркер для широких бедер, который я выбрал

Как подойдет пуховик | Советы по стилю

Кузов

Гильзы

Подол

Плечи

Купите для себя лучшие пуховики

Женские пуховики: длинные парки, легкие пальто и многое другое

Советы по покупке женских пуховиков

Как подойдет зимнее пальто?

The Hug Test

Тест с вытянутыми вперед руками

Лучшие пуховики для женщин в 2021-2022 гг.

Лучшие пуховики для женщин в 2021-2022 годах

Лучший в целом: толстовка с капюшоном Patagonia Down Sweater

Финалист: пуховик Eddie Bauer MicroTherm 2.0

Лучший бюджетный пуховик: REI Co-op 650 Down Jacket 2.0

Best Stretch: Пуховик Mountain Hardwear Super / DS Stretchdown с капюшоном

Самый экологичный: куртка Mammut Whitehorn IN

Самый стильный: пуховик Basin and Range New Wingate

Лучшее для больших размеров: пуховик Columbia Delta Ridge

Лучшее из остальных

Худи Arc’teryx Cerium SL

Пуховик Nuptse 1996 The North Face 1996

Пуховик Fjallraven Greenland Down Liner

Руководство покупателя: как выбрать пуховик

Пух против синтетического

Заполнитель

Нижние стандарты

Учитывайте посадку: размер, растяжка, длина

FAQ

Какой пуховик лучше покупать?